Gonzalo Salinas - Coach

Aprender a reírte de la vida es un arte. No significa ser superficial, sino tener la fuerza para no dejar que nada te robe la paz.
Reírte de la vida es recordar que todo pasa: las derrotas, los amores rotos y hasta las victorias.
El que sabe reír en los peores días se vuelve invencible. Porque la risa, cuando nace del alma, es la máxima expresión de la libertad.

Hay amigos que no sabes bien cómo ni cuándo llegaron… pero cuando miras hacia atrás, comprendes que hubo momentos que no habrías podido atravesar sin ellos. Y así, sin hacer ruido, se volvieron parte de tu historia.

Entre estas dos fotos hay cuatro años de diferencia… Cuatro años pueden parecer poco, pero a veces son una vida entera. Entre una foto y la otra hay lágrimas que nadie vio, decisiones que cambiaron el rumbo, sacrificios que me fortalecieron, amores que nacieron y otros que se rompieron. Hay aprendizajes tallados a fuego, pérdidas que dolieron más de lo que se dijo, y momentos de belleza que al recordarlos me hacen sonreír.
En ambas imágenes está la misma persona, sí… pero también hay una nueva versión: una que se levantó cuando no sabía cómo, una que aprendió a soltar, una que tomó decisiones radicales, y sobre todo, una versión que aprendió a mirarse con más compasión.
El tiempo no solo cambia el rostro, cambia el alma.
Y si te atreves a mirar bien, verás que en la foto más reciente (la del bigotito), hay más fuerza, más verdad, y una luz que solo nace del trabajo interior y de haber atravesado la propia sombra.
Por eso tú no te subestimes cuando sientas que todo se desmorona. A veces, perderse es parte del camino para encontrarse. A veces, romperse es la única forma de renacer más entero. Por eso confía en tu proceso, honra tu historia, y no tengas miedo de cambiar. Porque cada sombra atravesada te hace más verdadero, y cada lágrima no contada te vuelve más humano. El tiempo no te quita: te revela. Y en esa revelación, tú te vuelves luz.

¿Qué quieres hacer con tu vida?
No lo que debes hacer.
No lo que los demás esperan.
Lo que tú, honestamente, sientes que viniste a hacer.
Y la pregunta es: ¿Lo estás haciendo?

Si la respuesta es no, tal vez te estás creyendo una idea peligrosa: la de que tienes tiempo.
Tu conciencia puede darte una sensación de eternidad.
Pero tu cuerpo tiene límites.
Tu tiempo, en esta forma y con esta identidad, dura en promedio 29,400 días.
Si tienes 28 años, ya has vivido alrededor de una tercera parte.
Y no vuelve.
Esto no es para apresurarte.
Es para que no te olvides de lo que realmente importa.
Haz espacio, aunque sea un poco cada día, para eso que te da sentido.
No hay nada más horrible que vivir una vida vacía.
No esperes a que sea el momento perfecto.
Empieza con lo que tienes, desde donde estás.
Porque vivir no es solo existir.
Es avanzar, poco a poco, hacia lo que realmente vale la pena para ti.

¡Feliz Junio!

Este año me pasé seis semanas en Bali haciendo un training de sexualidad sagrada. El training fue con la escuela de , una de las más respetadas maestras de Ta**ra del mundo.
El training incluía 4 modalidades de masaje erótico y un enfoque profundo en la expansión del placer, la conciencia corporal y el movimiento energético a través del cuerpo.
Hace un par de días, nos enviaron el archivo con las fotos del entrenamiento, y los recuerdos se volcaron como una ola cálida en el corazón: una mezcla de nostalgia, gratitud y asombro.
El training fue una suerte de iniciación, un antes y un después. Todos los días dábamos y recibíamos masaje con diferentes personas, trabajando con educadores sexuales de todos los rincones del mundo, todos ellos profesionales muy capacitados que entienden lo sagrado y necesario que es trabajar con la sexualidad de forma consciente.
Pero lo que más me llegó fue hacer amigos para toda la vida, conocer a instructores excelentes en su arte, y nutrirme de perspectivas culturales sobre la forma como se vive la sexualidad en distintas latitudes.
También estuvo presente la aventura de lo nuevo, la alegría de la experiencia compartida, lo místico que es Bali, la fuerza de su selva y la enseñanza de pasar el conocimiento por el cuerpo.
Por eso digo que este viaje no fue solo un curso, fue una transformación. Y que, si el cuerpo es un templo, la sexualidad es su altar. Porque cuando se honra con presencia, respeto y gozo… el alma se expande.

Hermano, hoy quiero que digas algo que quizás nunca te permitiste pronunciar en voz alta:

“YO SOY EL HOMBRE MAS BONITO DEL MUNDO”

Y no importa si el mundo lo valida o no. No importa si es cierto o no.
No se trata de cumplir con estándares ajenos, ni de buscar aprobación en espejos rotos.
Se trata de reconocerte.
De honrarte.
De recordar que el amor propio no es arrogancia: es madurez, es responsabilidad emocional, es elegirte sin esperar permiso.
Porque durante años —tal vez décadas— te enseñaron a criticarte, a compararte, a esconder lo que eres.
Pero el hombre que se mira con respeto,
que se habla con ternura,
que acepta su historia sin vergüenza,
ese hombre recupera su poder.
Y no, no eres perfecto.
Pero si eres único.
Tu mezcla de vivencias, decisiones, batallas y sueños no se repite en nadie más.
Tu forma de sentir, de dar, de construir, tiene un valor incalculable.
Amarte no es inflar el ego.
Es sanar la relación más importante que vas a tener en tu vida: la que tienes contigo mismo.
Así que dilo.
Con una sonrisa, con un poco de risa si quieres:

“YO SOY EL HOMBRE MÁS BONITO DEL MUNDO “

Y deja que esa frase juguetona sea una declaración de respeto, una forma de cuidar tu mente, tu cuerpo y tu historia.

Porque un hombre que se ama de verdad
no necesita imponerse sobre otros,
ni mendigar afecto.
Simplemente camina por la vida en paz consigo mismo.
Y eso, hermano, se nota con tu sola presencia.

Hay reencuentros que no se planean, que no se buscan, pero que el alma reconoce como si el tiempo no hubiera pasado. Porque cuando dos corazones se entienden en silencio, la distancia no es ruptura, sino pausa. Y volver, a veces, no es retroceder… es regresar al lugar donde el corazón siempre supo que pertenecía…

Lust is the art of unraveling gracefully.