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Ensalada de Betabel (remolacha), Aguacate y Naranja.
Ingredientes:

2 betabeles (remolachas) cocidos y cortados en rodajas
1 aguacate grande en cubos
1 naranja en gajos
1 cucharada de perejil o cilantro picado
1 cucharada de cebollín o cebolla verde picada (opcional)
2 cucharadas de aceite de oliva
Jugo de ½ limón o ½ naranja
Sal al gusto
Pimienta negra al gusto

Preparación

1. Cocina los betabeles en agua hasta que estén suaves (unos 25-35 minutos). Déjalos enfriar, pélalos y córtalos en rodajas.
2. Pela la naranja y saca los gajos sin cáscara.
3. Corta el aguacate en cubos medianos.
4. En un plato o bowl mezcla el betabel, el aguacate y los gajos de naranja.
5. Agrega el perejil o cilantro y el cebollín si quieres.
6. Rocía aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.
7. Mezcla suavemente para no aplastar el aguacate.

Consejito:

Para más sabor agrega:

un poco más de pimienta negra
unas gotas extra de aceite de oliva

Queda dulce, fresca y muy buena para digestión y circulación.
Disfruta!

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Immune Booster / Best Defense 🍊🛡️

Hoy te invitamos a fortalecer tu sistema inmunológico con Best Defense , una fórmula diseñada para apoyar tus defensas y ayudarte a sentirte mejor cada día.

✨ Beneficios de Best Defense:

🛡️ Apoya el sistema inmunológico gracias a su combinación de nutrientes.
🍊 Rico en vitamina C, poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células.
🌿 Contiene echinacea, conocida por apoyar las defensas naturales del cuerpo.
⚡ Fuente de zinc, importante para el funcionamiento del sistema inmune.
💪 Ayuda a fortalecer tu bienestar diario especialmente en temporadas de cambios de clima.
💧 Tabletas efervescentes fáciles de preparar y con delicioso sabor a naranja.

🌱 Un pequeño hábito que puede hacer una gran diferencia en tu cuerpo

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✨ ¿Estás consumiendo la fibra que tu cuerpo necesita cada día? ✨

Muchas personas creen que comen suficiente fibra…
pero para cubrir el requerimiento diario solo con nopal necesitarías ¡hasta 12–18 nopales al día! 😮🌵

Por eso me encanta esta opción práctica 💚
🥄 Active Fiber Complex
✔ 4 porciones = 24 g de fibra
✔ Fácil de tomar
✔ Ideal para complementar tu alimentación diaria

Cuando lo combinas con una buena nutrición, ayudas a tu digestión, tu energía y tu bienestar general 🙌

Tu salud se construye todos los días, en pequeñas decisiones.
Hoy puede ser un gran comienzo ✨

Si quieres saber cómo incluirla en tu rutina, mándame mensaje 📩

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