My body Contour

Vas a terapia. Hablas de tus problemas. Entiendes por qué te sientes así. Pero sigues sintiendo el n**o y la presión. ¿Por qué? Porque el trauma no es solo un recuerdo cognitivo; es una captura fisiológica.

El tejido conectivo se contrae para protegerte (armadura corporal). Con el tiempo, se deshidrata y se solidifica.

El miedo se guarda en el Psoas "el músculo del alma".

No puedes relajar tu mente si tu cuerpo está gritando.

Aquí es donde entra la Liberación Miofascial y las Terapias Somáticas. Es común que durante un masaje profundo o una sesión de yoga, la gente empiece a llorar sin razón aparente. No es tristeza nueva; es tristeza vieja saliendo del tejido.

Para sanar la mente, a veces tienes que dejar de hablar y empezar a mover el tejido conectivo.

Siente la diferencia y libera tu cuerpo.

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