Yoga with Lu
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Gentle yoga & mobility �
For beginners and moms
Move slow. Feel better.
Día de brazos 💪🏻💪🏻
Regálate 10 minutos, prueba este mini flow 🥰🥰🥰🥰.
No olviden que cuando tenemos diástasis abdominal los ejercicios de abdomen regulares nos pueden afectar más, tenemos que trabajar el core aquí les dejo alguno de los ejercicios que hago 🫶🏻💪🏻❤️
Leg Day
No nos definen las caídas, sino las veces que decidimos levantarnos.
Un paso a la vez 🙏💗
POV: estoy bien 🤭
Míralo hasta el final, llegó La camarógrafa 😍😍😍
Tu espalda lo agradece cuando te tomas unos minutos para alargar, respirar y soltar.
Menos rigidez, más ligereza… así se siente una columna feliz 🧘♀️
04/23/2026
Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉
Leonardo Magrinat, Daileny Moron, Doris Zelaya, Clau Morales, Danays De León Torres
04/15/2026
dolphin / hombros y core
Fortalece hombros, brazos y abdomen mientras alargas la columna.
Ideal para mejorar la estabilidad y preparar tu cuerpo para inversiones. 🌿
04/15/2026
boat pose / core
Fortalece abdomen, espalda y mejora tu postura.
Además de trabajar tu core, esta postura activa tu concentración y resistencia. 💪
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