BẾP NGỌC

Đã đến ngày mà chúng mình mong đợi bấy lâu rồi! 💗🎀

Các bạn yêu quý của mình đã sẵn sàng chưa? 😍
Ngày mai, chúng mình cùng nhau tham gia 2026 Komen Orange County MORE THAN PINK Walk nhé!

Cùng bước đi, cùng lan tỏa yêu thương và chung tay ủng hộ những người đang đối mặt với ung thư vú. 💗

Hẹn gặp cả nhà ngày mai! 🎀💕

Có những người bạn, càng hiểu nhau càng nhiều, càng chia sẻ với nhau nhiều chuyện buồn vui. ❤️

Chẳng biết mai này có lúc nào làm nhau chạnh lòng không… thôi thì còn nhau ngày nào, cứ vui ngày đó! 🥰🌿

🍓 Nhìn vậy thôi chứ… bạn có chắc là dâu đã sạch chưa? 👀

Dâu nhìn bên ngoài có vẻ sạch, nhưng trước khi ăn mình vẫn nên rửa thật kỹ. Một bước nhỏ, nhưng bảo vệ sức khỏe luôn là #1 ❤️

👉 Còn bạn, mua dâu về có rửa trước khi ăn không? Comment cho Bếp Ngọc biết nha! 😘

Ai nói ổi để tủ lạnh là bị héo?
Nhà mình làm cách này, mấy ngày lấy ra ổi vẫn giòn ngon như mới hái! 😋

👉 Hái xuống → không rửa → gói giấy báo → cất tủ lạnh.

Đơn giản vậy thôi mà giữ ổi được lâu hơn hẳn.
Ai có ổi nhà trồng thử cách này chưa? 😍

🍈 Cali năm nay trúng mùa nhãn thiệt rồi! 🌿
Nhãn nhà vườn trái nào trái nấy mọng nước, ngọt lịm… nhìn thôi là muốn hái ăn liền! 😂

Ăn nhãn có lợi nha: có vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ. Nhưng nhãn cũng có lượng đường tự nhiên khá cao, nên ăn vừa phải là ngon nhất. Đừng thấy ngon quá rồi ngồi “xử” nguyên rổ nha! 🤣

Mùa nhãn thì cứ ăn, nhưng nhớ ăn đủ lượng, đa dạng trái cây và cân bằng cả ngày.
Ngon miệng mà vẫn khỏe đẹp mới là chân ái! ❤️

Cali năm nay ai cũng có nhãn ăn chưa? 🍈😋

POV: Khi đang diet nhưng cuộc đời lại cho mình 2 lựa chọn… 😂

🍉 Ly nước dưa hấu: “Em healthy nè chị!”
🍓 Dĩa Funnel Cake phủ strawberry syrup: “Còn em thì… vui là chính!” 🤣

Đố cả nhà: mức độ diet của bạn hôm nay là bao nhiêu %?
A. 100% diet
B. 50/50
C. Diet bằng… niềm tin 😂
D. Thấy ngon là quên diet luôn! 🙈

Riêng mình
chọn D cho nhanh! 🤣🤣

🥣 SÚP MĂNG CUA NHANH GỌN LẸ

Nguyên liệu: cua, bắp, măng tây, nấm, trứng gà, trứng cút, ngò rí và bột năng.

Cách nấu:
Cho nước dùng vào nồi, lần lượt cho bắp, nấm và măng tây vào nấu chín. Thêm thịt cua và trứng cút, nêm gia vị vừa ăn.

Hòa bột năng với chút nước lạnh, khuấy tan rồi từ từ cho vào nồi, vừa cho vừa khuấy đến khi súp có độ sánh vừa ý.

Cuối cùng đánh tan trứng gà, rót từ từ vào nồi và khuấy nhẹ để tạo những sợi trứng đẹp. Thêm ngò rí là xong! 😋

Nhanh, gọn, nóng hổi mà ngon hết nồi!

SEO: súp măng cua, cách nấu súp măng cua, súp cua trứng cút, súp cua bột năng, món súp dễ làm

Bữa tối nay đơn giản vậy thôi mà ngon quá trời 😋🥑🍤

Một dĩa sà lách tươi, trái bơ béo béo, thêm vài con tôm nướng thơm lừng. Ăn vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng, tối ngủ cũng thấy dễ chịu hơn. ❤️

Không cần ăn cầu kỳ, quan trọng là ngon, đủ chất và cơ thể mình thấy khỏe.
Phụ nữ mình ăn vừa đủ, giữ dáng vừa vui, vậy là quá đẹp rồi! 😄

🌿 Cây nhà lá vườn, có trái là ăn thôi! 😋

Ổi nhà trồng hái xuống, rửa sạch rồi ăn giòn giòn, thơm thơm. Vừa ngon vừa có nhiều chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa.

Ăn ổi cũng giúp bổ sung vitamin C và chất xơ cho cơ thể. Đặc biệt, ổi khá ít calo nên làm món ăn vặt cũng rất thích hợp.

Không cần món gì cầu kỳ.
Ổi nhà trồng, chấm chút muối ớt là ngon hết ý! 🥰