Funnygirl

Dầu Gội Clear Thái Lan với công thức Nutrium 10 kết hợp với các tinh chất tự nhiên như: hoa anh đào, bạc hà,có tác dụng làm sạch da đầu, loại bỏ các tác nhân sinh ra gàu và chăm sóc mái tóc khỏe mạnh.

Với tinh chất Nutrium 10, dầu gội Clear Thái Lan nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm hoàn hảo bằng Keratin – một loại protein cung cấp cho da đầu khỏe mạnh và mái tóc đẹp từ gốc đến ngọn. Công nghệ dưỡng tóc chắc khỏe, cho tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn, ngăn rụng tóc đến 98%.

Mỗi dòng sản phẩm của Clear đều có khả năng chăm sóc tóc hiệu quả. Chính vì vậy, dầu gội Clear Thái ngày càng được người tiêu dùng ưa chuộng.

Lh : 0909942037 gặp e Linh để được tư vấn

Nước giặt Thái Lan Fineline Secret Night

(khử mùi ẩm mốc khi phơi đồ trong môi trường không có nắng)

Dung tích: 3000ml

Quy cách: Can

Màu : Tím

Thương Hiệu: Neo

Xuất xứ: Thailand

Sản phẩm Nước giặt Fineline Secret Night với công thức khử mùi hôi cho quần áo sạch sẽ, thơm mát, khử mùi ẩm mốc, kể cả khi phơi đồ trong môi trường không có nắng

Trà lá sen lâu nay là thức uống dễ uống, thanh nhiệt được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, trà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ, cùng tìm hiểu thông qua bài viết này

1) Giúp ngủ ngon

Một ly trà lá sen ấm trước khi đi ngủ 30 phút sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và giúp tăng chất lượng giấc ngủ của bạn hơn.

Do lá sen có chứa chất alkaloid - một chất chống tăng huyết áp, điều hòa nhịp tim và một số chức năng khác của cơ thể, vì vậy, trà lá sen có thể giúp chúng ta ổn định nhịp tim, hạn chế được cảm giác bồn chồn do tim đập mạnh từ đó giúp dễ ngủ và ngon giấc hơn.

Ngoài ra, chất alkaloid còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể rất hiệu quả, nên việc dùng trà sen vào mùa hè oi bức là điều rất được khuyến khích.

2) Giảm mỡ máu

Có khá ít những thực phẩm có khả năng giúp giảm mỡ máu, nhưng trà lá sen lại là một trong số ít đó.

Nhờ chứa 2 loại chất quan trọng trong lá sen là alkaloid và flavonoid, việc duy trì sử dụng trà lá sen giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất lipid nên làm giảm lượng cholesterol xấu (nguyên nhân chính dẫn đến mỡ máu, gan nhiễm mỡ) đồng thời làm gia tăng cholesterol tốt. Từ đó, giúp ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, giảm mỡ máu, hạn chế xơ vữa động mạch và rối loạn nhịp tim.

3) Chống chảy máu

Lá sen có khả năng chống chảy máu cho cả bên ngoài lẫn bên trong cơ thể.

Do có chứa quercetin và flavonoids nên lá sen có khả năng tái tạo thành mao mạch nhanh chóng, hạn chế được một số tình trạng chảy máu bên trong cơ thể như đi tiểu ra máu, ho ra máu, chảy máu dạ dày,... Vì vậy, trà lá sen đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi, những người từng bị xơ cứng động mạch hay tai biến mạch máu não.

Hơn thế nữa, khi dùng lá sen để đắp lên các vết thương bị chảy máu ngoài da như đứt tay,... cũng giúp ngăn chặn máu chảy nhiều hơn, giúp cầm máu nhanh chóng.

4) Hỗ trợ giảm cân

Một công dụng rất tiêu biểu nữa của trà lá sen mà mọi người nên biết, đặc biệt là chị em phụ nữ đó chính là công dụng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Các tinh chất có trong lá sen giúp hỗ trợ hoạt động chuyển hóa và loại bỏ các chất lỏng dư thừa của lá lách, ngăn chặn tình trạng axit béo và carbohydrate chuyển hóa thành các mô mỡ, gây béo phì, thừa cân.

Bạn có thể dùng lá sen tươi cùng một ít gạo tẻ đem đi nấu cháo hoặc uống trà lá sen mỗi ngày kết hợp với các bài tập thể dục thích hợp để sớm lấy lại vóc dáng mong muốn.

Lưu ý: nên uống trà lá sen trước 30 phút ăn cơm và sau 1 tiếng ăn cơm để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và cảm giác ngon miệng khi dùng cơm nhé.

5)Làm sáng da

Một làn da khỏe đẹp ngoài việc cần chăm sóc bên ngoài thì các yếu tố bên trong cũng cần được lưu ý.

Trà tâm sen nhờ có khả năng làm mát và thanh nhiệt cơ thể do có chứa chất alkaloid, nên chị em phụ nữ dùng trà lá sen sẽ giúp gan và thận được hoạt động tốt hơn, cơ thể được giải độc, thanh mát từ bên trong, từ đó, giảm thiểu tình trạng mụn nhọt, sạm da.

Ngoài ra, chị em có thể dùng trà lá sen ấm để rửa mặt, điều này giúp lấy đi bụi bẩn trong lỗ chân lông, làm sạch da và tẩy da chết nhẹ cho vùng da mặt, giúp da mặt láng mịn và trắng sáng lên từng ngày.

6) Giúp ổn định đường huyết

Hoạt chất nuciferin trong lá sen có tác dụng kích thích tiết insulin, chất này có khả năng giúp hỗ trợ đưa glucose từ máu vào các tế bào trong cơ thể một cách nhịp nhàng hơn, giúp cung cấp đủ năng lượng và máu để các tế bào cũng như cơ thể hoạt động tốt và hiệu quả hơn nhờ đường huyết ổn định.

Hy vọng với bài viết này bạn đã hiểu thêm được về những công dụng tuyệt vời của trà lá sen.

Nguồn : suckhoe.vnexpress.net

𝙉𝙝𝙪̛̃𝙣𝙜 𝙙𝙖̂́𝙪 𝙝𝙞𝙚̣̂𝙪 𝙢𝙖̆́𝙩 𝙩𝙝𝙞𝙚̂́𝙪 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣 𝘼 𝙫𝙖̀ 𝙘𝙖́𝙘 𝙘𝙖́𝙘𝙝 𝙗𝙤̂̉ 𝙨𝙪𝙣𝙜Vitamin A đóng vai trò gì đối với mắt
Với mắt người, vitamin A tham gia trực tiếp vào các phản ứng hóa học ở các tế bào que và nón ở võng mạc. Chất này còn tạo sắc tố võng mạc giúp điều tiết mắt và hỗ trợ mắt nhìn được trong điều kiện thiếu ánh sáng.
Vitamin A cũng là một trong những thành phần cấu tạo và giúp phim nước mắt (màn nước mắt) dính vào bề mặt giác mạc.
Nhiều công trình nghiên cứu về bệnh lý bề mặt nhãn cầu đã chỉ ra sự tương quan mật thiết giữa nước mắt và bề mặt nhãn cầu. Theo nguyên lý cấu tạo, nước mắt được tạo thành bởi ba lớp chất lỏng: dầu, nước và chất nhầy (mucin).
Tình trạng ô nhiễm môi trường, không khí, ánh nắng, sử dụng máy tính, điện thoại hoặc stress đều sẽ gây ra sự giảm tiết nước mắt. Sự biến đổi này dẫn đến mất cân bằng cho bề mặt nhãn cầu, khiến giác mạc bị tổn thương. Từ đó hình thành các triệu chứng như khô mắt, mệt mỏi mắt, cảm giác vật lạ trong mắt, mờ mắt, đau mắt, sợ ánh sáng, nặng, ngứa, khó chịu mắt, ghèn mắt, chảy nước mắt và sung huyết.
Nghiên cứu của Nhật Bản trên các bệnh nhân mắt cho thấy vitamin A giúp mắt tổng hợp và ổn định, là loại mucin giúp nước mắt dính chặt vào bề mặt giác mạc, đồng thời hỗ trợ tổng hợp chất nhờn trong mắt và thúc đẩy quá trình lành biểu mô.
Hai cơ chế này giúp phục hồi các tế bào biểu mô giác mạc và sửa chữa những hư hỏng ở lớp mucin, nhờ vậy cải thiện tình trạng khô mắt và điều chỉnh thị lực. Sau thí nghiệm, các tình nguyện viên đã cải thiện hơn 10 triệu chứng liên quan tới khô mắt.
Nghiên cứu cũng cho thấy không có các biến cố bất lợi nghiêm trọng cũng như phản ứng có hại của vitamin A đối với mắt. Các nhà khoa học kỳ vọng nghiên cứu này hiệu quả trong điều trị các bệnh về mắt, đặc biệt là do thiếu hụt vitamin A.
👉Các dấu hiệu thường gặp khi thiếu mắt bị thiếu vitamin A👈
– Quáng gà: Thị lực giảm ở điều kiện thiếu ánh sáng.
– Cảm giác khô mắt và rát ở mắt.
– Đau mắt từ mức độ nhẹ đến nặng.
– Đỏ mắt
– Mí mắt trên và dưới dính với nhau.
– Nhìn mờ tạm thời hoặc mờ vĩnh viễn
– Sợ ánh sáng mạnh
– Hay đau hốc mắt
– Do tuyến lệ bị kích thích nên hay tiết nước mắt.
Các nguồn cung cấp vitamin A
Vitamin A còn có tên là retinol, là một loại vitamin tan trong chất béo, có trong các sản phẩm từ động vật hoặc thực vật như:
– Gan cá;
– Gia cầm;
– Thịt;
– Sản phẩm từ sữa;
– Trứng;
– Các loại rau có màu xanh;
– Trái cây và rau màu vàng hoặc cam;
– Dầu cọ đỏ.
Bổ sung vitamin A như thế nào giúp mắt sáng khỏe
Lượng vitamin A cần thiết cho mỗi người
Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), hàm lượng vitamin A cần thiết mỗi ngày tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính:
Nam
• Từ 1 tháng tuổi đến 12 tháng tuổi: 400mcg – 500mcg vitamnin A;
• Từ 1 tuổi đến 13 tuổi: 300mcg – 600mcg;
• Từ 14 tuổi trở lên: khoảng 900mcg.
Nữ
• Từ 1 tháng tuổi đến 12 tháng tuổi: 400mcg – 500mcg;
• Từ 1 tuổi đến 13 tuổi: 300mcg – 600 mcg;
• Từ 14 tuổi trở lên: khoảng 700 mcg.
NIH còn đề xuất các hàm lượng riêng biệt dành cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Phụ nữ đang mang thai
• Từ 14 tuổi đến 18 tuổi: khoảng 750mcg;
• Từ 19 tuổi đến 50 tuổi: khoảng 770mcg.
Phụ nữ đang cho con bú
• Từ 14 tuổi đến 18 tuổi: khoảng 1.200mcg;
• Từ 19 tuổi đến 50 tuổi: khoảng 1.300mcg.
Hàm lượng nêu trên dành cho những người khỏe mạnh và có chế độ ăn uống tốt. Bác sĩ có thể sẽ đưa ra liều lượng khác nếu bạn đang trong thời gian chữa trị hoặc thiếu vitamin.
Vitamin A được sử dụng trong trường hợp nào?
Ngoài tốt cho mắt, giảm nguy cơ mắc một số bệnh về mắt thì Vitamin A còn có thể được sử dụng trong nhiều trường hợp, như:
– Thiếu vitamin A: thiếu vitamin A gặp khá phổ biến, và cách điều trị cũng như phòng tránh rất đơn giản, chỉ cần uống bổ sung vitamin A. Thiếu vitamin A có thể xảy ra trên những người suy dinh dưỡng, đái tháo đường, bị bệnh u xơ nang,…
– Trẻ thiếu vitamin A mắc bệnh sởi: uống viên bổ sung vitamin A dường như hạ thấp nguy cơ tử vong hoặc nguy cơ xảy ra biến chứng của bệnh sởi.
– Bạch sản niêm vùng miệng: các nghiên cứu đã chỉ ra uống bổ sung vitamin A có thể giúp điều trị bạch sản niêm vùng miệng.
– Giảm tiêu chảy sau sinh đẻ: bổ sung vitamin A trong khi mang thai và sau khi sinh nở ở thai phụ kém dinh dưỡng giúp hạn chế xảy ra tình trạng tiêu chảy sau sinh đẻ.
– Giảm tử vong trong thai sản: thai phụ kém dinh dưỡng nếu uống bổ sung vitamin A trước và trong thai kỳ giúp giảm 40% tỷ lệ tử vong.
– Phòng tránh quáng gà trong thai sản: thai phụ kém dinh dưỡng nếu uống bổ sung vitamin A sẽ giúp giảm 37% tỉ lệ mắc bệnh, và càng hiệu quả hơn nếu uống bổ sung vitamin A cùng với nguyên tố vi lượng kẽm.
– Bệnh lý mắt ảnh hưởng tới võng mạc: uống bổ sung vitamin A có thể làm chậm tiến triển của các bệnh về mắt có gây tổn hại tới võng mạc.
– Ung thư cổ tử cung: các nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung liều cao vitamin A có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên lợi ích này chỉ đạt được khi bổ sung cả hai dạng của vitamin A là retinol và carotene, nếu chỉ sử dụng đơn độc retinol thì sẽ không có tác dụng.
Ngoài việc bổ sung vitamin A, hãy nhớ chăm sóc mắt thường xuyên. Ngoài ra nên đi khám mắt định kỳ 1 năm 1 lần tại các bệnh viện mắt chuyên khoa.