Nutrición Aviva

Que no se ofendan los ex… es humor. 😄

Los alimentos fermentados pueden formar parte de una alimentación saludable y aportar microorganismos beneficiosos para la microbiota intestinal. No son una solución mágica ni todas las personas los toleran igual, pero vale la pena conocerlos antes de descartarlos.

¿Ya incluyes algún alimento fermentado en tu alimentación? 👇

Algunos ejemplos son:
🫙 Kéfir
🥣 Yogurt natural con cultivos vivos
🥬 Chucrut
🌶️ Kimchi
🥒 Pepinillos fermentados
🧉 Kombucha
🧀 Algunos quesos madurados

Siempre que me preguntan qué me gusta, suelo dar la versión corta😅

¿Y tú? ¿Qué es algo que te emociona y que los demás probablemente no entienden? 👇

✨No sé si era una señal… pero me pareció importante compartirla☁️🍯
Y pensé: qué fácil es olvidar lo mucho que nuestra alimentación influye en cómo nos sentimos.
📍Consultas presenciales y online.

Claudia Lopez

Cuando el algoritmo me ignora pero mis reales siempre están ahí 😂💚

A veces el cambio empieza con algo tan simple como volver a intentarlo. 🌱
Consultas de nutrición online y presencial en Phoenix, AZ ✨
📩 Nutrición Aviva | Claudia López

Mi espacio de consulta 🤍
Un lugar pensado para acompañarte en tu proceso de bienestar y alimentación ✨

📍Mely’s Health
8047 S 56th Ave, Laveen, AZ 85339

Los hábitos saludables no siempre se sienten fáciles… y eso también es parte del proceso 🤍
Cambiar rutinas, ser constante y salir de la zona de confort puede sentirse retador, pero muchas veces ahí es donde comienza el verdadero progreso.

La salud no se construye con perfección, se construye con consistencia ✨

Balance corporal clínico: para mamá 🤍

Un enfoque integral que combina nutrición + terapias corporales en un mismo espacio y el mismo día ✨

🥗 Nutrición
Con Claudia de Nutrición Aviva: evaluación, análisis de hábitos de nutrición, plan de alimentación personalizado y acompañamiento para lograr tus metas.

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Con Mely en Mely’s Health: técnicas + tecnología enfocadas en mejorar tu composición corporal y bienestar.

✨ Incluye opciones como:
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Todo se adapta a tus objetivos 💫

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