Verte Y Sentirte Bien

La alimentación: es el acto voluntario o la disposición por el cual las personas ingieren alimentos para satisfacer el apetito y el hambre.

La nutricion: es el proceso fisiológico e involuntario, que nuestro organismo realiza para capturar los nutrientes que precisa, para poder mantenerse en vida.



La nutrición empieza después de la ingesta del alimento, y es involuntario.
Alimentarse es pues una acción voluntaria que se relaciona con factores de tipo cultural, social, etc.; y nutrirse es una acción involuntaria que se relaciona con las funciones corporales de la digestion, la absorcion y el transporte de las proteínas, carbohidratos y lipidos; y de los macronutrientes como las vitaminas y minerales.

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