Khanh Nguyen - IPC Power Lady

Mình đúng nghĩa là mùa nào thức nấy luôn. Lúc mới qua Mỹ hay thèm đồ Vietnam khủng khiếp luôn. Nhưng điều kiện tới khu VN này nọ hạn chế, cộng với thời tiết hà khắc khiến mình bắt buộc phải thích nghi với môi trường.

Đa số chỗ nào mình ở cũng 4 mùa rõ rệt, thế là hình thành thói quen ăn rau và trái cây với châm ngôn đúng nghĩa đen Mùa Nào Thức Nấy. Nói đến đây làm mình nhớ đến Lavender, một loại herb dc áp dụng rất nhiều trong cuộc sống. Vừa có thể làm mùi hương tăng hương vị, vừa có tác dụng trị muỗi và côn trùng, còn ai thích Starbucks thì vừa rồi Starbucks có cái drink siêu ngon Lavender matcha drink cold foam gì gì đó.

Nói đến đây cũng duy nhất 1 lí do, bạn nào hay bị dị ứng thời tiết, dị ứng đủ thứ thì chỉ cần tập cho mình thói quen rất tốt này, đến mùa nào thì mình ăn đồ ăn mùa đó. Ví dụ mùa đông thì ưu tiên cho cinnamon, chứ winter mà thèm cherry mà ráng ăn cho dc thì tự làm khổ mình quá 😆. Tháng 5, hay summer time thì mua sả, lavender, local honey để sẵn trong nhà. Thử tip này xem có hết allergy ko cho mình biết nhe 😉

👇

5 THỰC PHẨM VỪA GIẢM CÂN VỪA CHỐNG LÃO HÓA
Thêm ngay vào thực đơn 5 loại thực phẩm có tác dụng 2 trong 1 giúp bạn thỏa mãn mơ ước có vóc dáng thon gọn cùng vẻ ngoài rạng rỡ không nhìn ra tuổi thật này nào 😍
🌱 Quả oliu giúp săn chắc da, tăng độ đàn hồi và ăn cùng các món salad giảm cân để tăng hương vị mà không chứa quá nhiều calo.
🌱 Quả lựu rất giàu vitamin và punicalagin, giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên đồng thời giảm mỡ bụng do chứa ít calo và đường.
🌱 Khoai lang chứa lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng giảm nếp nhăn và là món ăn không thể thiếu trong thực đơn giảm cân.
🌱 Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa không chỉ giảm mỡ bụng mà còn ngăn chặn sự lão hóa của làn da.
🌱 Uống mật ong mỗi sáng sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và tăng độ đàn hồi, làm săn chắc da.
Tham gia cùng IPC giảm cân đúng cách, ăn uống khoa học để trẻ đẹp hơn mỗi ngày các nàng nha ❤️
-------------------------------
𝐈𝐏𝐂 - 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫

🥳🪷🪷🪷🌹Chị Tracy chia sẻ vừa giảm cân vừa cải thiện sức khoẻ và tinh thần sau khi giam thanh cong 22lb. Mot con so an tuong ma chi chua bao gio nghi den se thanh cong. Chuc mung chi g*i 💪💪

[ NGỦ NGON HƠN ] chị Tracy chia sẻ vừa giảm cân vừa cải thiện sức khoẻ và tinh thần Biết ơn chị Tracy đã chia sẻ lan tỏa những điều tốt đẹp đến chị em phụ nữ để xinh đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn ...

Biết ơn chị Laura Trần đã chia sẻ lan tỏa những điều tốt đẹp đến chị em phụ nữ để xinh đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn🥰😍🥳

[ GIẢM CHOLESTEROL ] chị Laura Trần hết đau mỏi từ khi giảm cân thành công Biết ơn chị Laura Trần đã chia sẻ lan tỏa những điều tốt đẹp đến chị em phụ nữ để xinh đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn ...

Chúc mừng chị gái xinh dep Ngọc Trần - California, giảm 10 pound mà rất yêu và mê chương trình
🫶Giảm cân cùng IPC vừa khỏe vừa vui nhé các chị yêu ơi ❤️❤️❤️
https://www.youtube.com/watch?v=wfRsvyRbLhc&t=1s

VỪA ĐẸP-VỪA KHOẺ -LẠI ĐƯỢC CHỒNG CƯNG CHIỀU HƠN
💥 Chị Hanh Do chia sẻ: "phụ nữ dù có là U50,60 đi chăng nửa thì cũng cứ biết quan tâm và chăm sóc bản thân mình đẹp, thì mình luôn hạnh phúc, lại được chồng yêu hơn..."
ĐÃ TỪNG HÚT MỞ- UỐNG THUỐC GIẢM CÂN- ĂN KIÊNG XỈU LÊN XỈU XUỐNG NHƯNG CUỐI CÙNG VẪN KO THỂ CÓ VÓC DANG MÌNH ƯNG Ý ..
💥Tham gia IPC vừa được:
- Khoẻ hơn, xinh hơn
- Học được nhiều kiến thức hơn
- Biết cách từ chối những món ăn không tốt, ăn uống có khoa học hơn ...
😍CẢM ƠN CHIA SẺ TRUYỀN CẢM HỨNG CỦA CHỊ YÊU NHÉ - 50 TUỔI NHƯNG VẪN TRẺ ĐẸP -TỰ TIN.. Bí quyết rất đơn giản: yêu mình, quan tâm mình, chăm sóc mình chút là được ngay

https://www.youtube.com/watch?v=VWy2-R03v8U

GIẢM CÂN LÀ QUÁ TRÌNH CỦA SỰ KIÊN TRÌ…

✨ Ngọc kia chuốt mãi cũng tròn, sắt kia mài mãi cũng còn nên kim và việc giảm cân cũng giống như vậy, chỉ cần chăm chỉ, dần theo thời gian bạn sẽ đạt được những gì mình mong muốn!

Để sự kiên trì trở nên có ý nghĩa, mỗi người chúng ta cần phải xác định được đúng mục tiêu của bản thân và hãy nghĩ về những thành quả sau khi bạn kiên trì sẽ có là gì, từ đó theo đuổi và bước gần hơn đến với những gì mình ao ước. 👍

IPC sẽ đồng hành cùng mọi khách hàng trong hành trình giảm cân, giữ dáng, giúp cho bạn bước đến gần hơn với giấc mơ của mình! ❤️
-------------------------------
𝐈𝐏𝐂 - 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫

Half-way done for the Poster!!! I'm so proud to be a part of this Research. This Poster will be posted permanent at Sac State in the CE Environmental Lab and will be presented at CSU Fullerton end of this month. 😆🥰

Acknowledgement to all my Professor with huge support and continuous encouragement together with CE Department at Sac State for funding and facilities.