Luz en el Duelo

En los proceso de duelo la tendencia es a aislarse 🥲
Una gran terapia es salir a caminar al aire libre.
Necesitamos seguir conectados con la vida.
No te aísles, ponle tregua al dolor de tu pérdida y conéctate con la naturaleza, con la vida 🙏❤️

El duelo desequilibra todo nuestro mundo, nos cambia y también cambia la forma en que nos relacionamos con nuestros seres queridos, muchas veces crea tensión y conflictos.

Y en lugar de unirse como familia, las familias se separan y viven en soledad su duelo, escondiéndose para llorar; tratando de ser fuertes, no hablando al respecto.
Y esto pasa por; “el no respeto al duelo”

Es importante respetar el proceso de duelo de cada persona, no juzgar, validar el dolor, las emociones y sobre todo estar consciente de que no todos tenemos los mismos recursos internos para afrontarlo.

En lugar de separarnos los invito a unirse como familia, a llorar juntos, a expresar sus emociones y sentimientos, a validar el dolor que están experimentando, a abrazarse, a amarse y cuidarse unos a otros.

Bienvenidos a este espacio “Luz en el Duelo”
Es un espacio seguro; donde voy a estar compartiendo herramientas para transitar los procesos dolorosos por las pérdidas significativas que experimentamos los seres humanos; como la muerte de un ser querido, un divorcio, el diagnóstico de una enfermedad terminal, entre otras y que desequilibran todo nuestro mundo y nuestro ser.

Los estudios indican que el 60% de las personas que pierden a un familiar se hunden en la depresión y necesitan de un profesional en la salud mental para recuperarse.

Mi misión es ayudar y alumbrar esa noche oscura del alma dando herramientas para elaborar un duelo sanó y así llegar a la aceptación de nuestras pérdida, para recuperar la paz y la alegría de vivir.

Toma tiempo llegar a la aceptación de nuestras pérdidas, es un proceso, el camino de las lágrimas se tiene que transitar, no se puede evadir, pero cuando se realizan las tareas del duelo; este términa y ese dolor se transforma en amor; en un nuevo sentido de vida.

“Volverás a Florecer después de tu pérdida”
Llegará el día en que recordarás a tu ser amado con más amor y menos dolor.

CONFÍA 🙏❤️🌺💕