Aura Terapias Alternativas

✨ Nueva etapa para AURA ✨

Nos mudamos de espacio, pero seguimos por aquí 🤎
Ahora estaremos en Elevé, y estaré regresando algunos días al mes para seguir consintiéndolas y haciendo lo que tanto amo.

👀 Estén pendientes de nuestras historias para conocer las próximas fechas disponibles.

Mientras tanto, 🙋🏽‍♀️pueden seguir agendando directamente en mi página o conmigo por mensaje

Gracias por seguir haciendo posible AURA.
Nos vemos muy pronto✨🤎

Hay personas que llegan buscando un masaje…
y terminan convirtiéndose en hogar❤️‍🩹❤️‍🩹

Gracias por confiar en mis manos, por abrirme un espacio en sus vidas y, sin saberlo, sostenerme tantas veces.

Me voy con el corazón lleno y profundamente agradecida por cada hilo que tejimos juntas.

Gracias por haber sido parte de AURA.
Gracias por haber sido parte de mí.

Liz 🤎

A veces creemos que meditar significa dejar la mente en blanco, sentarnos en silencio y alcanzar un estado casi imposible de iluminación.

Pero quizá meditar no sea dejar de pensar.

Quizá sea aprender a estar presentes.

Estar presentes en nuestra respiración.
En nuestras sensaciones.
En nuestro cuerpo.
En aquello que aparece y que normalmente no nos damos permiso de escuchar.

Por eso para mí, el masaje puede ser una forma de meditación.

Porque cuando dejamos de exigirle algo al cuerpo y simplemente empezamos a sentirlo, sucede algo muy bonito: volvemos a habitarlo.

Y en ese espacio no tienes que resolver nada.
No tienes que producir.
No tienes que ser fuerte.
No tienes que llegar a ningún lugar.

Solo estar.

Y hay algo todavía más especial en el masaje: no es una experiencia que sucede de manera aislada.

Es un encuentro.

Una persona toca y otra recibe.
Una escucha con las manos y la otra escucha con el cuerpo.
Una da y la otra recibe… y ambas participan de ese momento de presencia.

Eso es lo que amo de mi trabajo.

Que muchas veces no se trata solamente de aliviar una tensión o relajar un músculo.

Se trata de crear un espacio donde puedas volver a encontrarte contigo.

Porque volver a ti también puede ser una práctica🤎

Y quizá no necesitas aprender a estar en silencio.

Quizá necesitas encontrar un lugar donde, por un momento, puedas escucharte.

Hay algo que he aprendido después de muchos años trabajando con el cuerpo.

El dolor tiene una forma muy curiosa de llamar nuestra atención.

Es tan intenso, tan insistente, que terminamos creyendo que esa pequeña parte es todo lo que somos.

Nos duele el cuello… y dejamos de notar todo lo demás.

Olvidamos que hay un corazón latiendo sin pedir reconocimiento. Que los pulmones siguen respirando. Que las piernas nos sostienen. Que el cuerpo entero lleva años haciendo todo lo posible por mantenernos en equilibrio.

Quizá por eso nunca he podido mirar un cuerpo como si fuera un conjunto de piezas.

Porque no lo es.

Cada músculo conversa con otro. Cada articulación influye en la siguiente. Cada compensación cuenta una historia.

Y muchas veces, el lugar donde duele no es el lugar donde todo comenzó.

Eso ha cambiado por completo mi forma de trabajar.

No busco únicamente aliviar el dolor.

Busco comprender la historia que lo hizo aparecer.

Porque cuando entendemos que el todo es mucho más que la suma de sus partes, dejamos de perseguir síntomas y empezamos a escuchar al cuerpo con más curiosidad, más respeto… y también con más compasión.

Y tal vez esa sea una invitación que va mucho más allá de una terapia.

A dejar de definirnos por aquello que duele.

Y empezar a reconocer todo lo que, silenciosamente, sigue sosteniéndonos cada día🤎✨

ASAP🙂‍↔️✨

Gracias por dejarme velar tu descanso✨🤎

Muchas personas llegan a consulta esperando que el masaje “les acomode todo” y, cuando al final de la sesión les recomiendo hacer ejercicio, caminar o fortalecer ciertos músculos, me preguntan con cara de sorpresa:

”¿Entonces el masaje no fue suficiente?”

Y la respuesta es: sí fue suficiente para hacer la parte que le corresponde al masaje.

Pero la recuperación de tu cuerpo nunca depende de una sola herramienta.

El masaje ayuda a disminuir el dolor, liberar tensión, mejorar la movilidad y darle un respiro a tu sistema nervioso. Sin embargo, también necesitamos que el cuerpo recupere la capacidad de sostenerse por sí mismo.

Porque muchas molestias musculares no aparecen por hacer demasiado… sino por movernos demasiado poco.

Por eso, cuando te recomiendo ejercicios, hidratación o mejorar tu alimentación, no es porque quiera complicarte la vida ni porque el masaje “no haya servido”. Es porque quiero que los resultados duren y que cada vez dependas menos del dolor para escuchar a tu cuerpo.

No veo el ejercicio como un castigo.

Lo veo como una forma de construir fuerza, prevenir lesiones, cuidar tus hormonas, proteger tu movilidad y regalarte una mejor calidad de vida.

En AURA no buscamos soluciones rápidas.

Buscamos ayudarte a construir un cuerpo que se sienta fuerte, capaz y en el que puedas sentirte en casa🤎

✨ El masaje alivia.
✨ El movimiento transforma.

Cuéntame en los comentarios, ¿alguna vez pensaste que el reposo era siempre la mejor opción para recuperarte?