Elen & Yoga

I didn’t expect that moving to the U.S. would become such a spiritual experience for me. The first months were just stressful, with so many new things all around: from the banking and credit system to transportation and even food issues 😀
Now, in our sixth month here, I feel such a strong desire to change from the inside. Immigration made it very clear that the way I used to live my life and achieve my goals just doesn’t work here anymore. The world here simply doesn’t respond to it, and I have to dive deeper to find out who I am without my old patterns of achieving, working hard, and overlooking my deeper desires and wishes.

So now I am literally reassembling, reviewing, and reconstructing myself from the inside. Every old habit, every hidden memory, every suppressed emotion or thought is showing up without asking for my permission 😅

Maybe it’s because the U.S., from the very first time I came here 15 years ago, felt like a place of freedom and joy - something my soul remembered even when I forgot.

For the last 15 years I trained myself to be strong, to solve everything alone, to survive and move forward no matter how hard it got: from endless bureaucracy to complicated relationships. That version of me was necessary then. But now, being back here, I feel this deep, quiet longing to return to that inner freedom, that lightness, that joy I once felt.

And to do that, I have to finally let go of the part of me that always struggles, fights, and survives. I have to allow myself to live differently. To soften. To trust. To listen. Because that old armor simply doesn’t serve me anymore, and maybe it never truly did.

So my new chapter is here. Guided by yoga practice and by the many incredible teachers. I feel grateful to be here - on this land, in this part of the world, at this exact moment in my life.

I don’t have all the answers yet, and maybe that’s the point. This chapter isn’t about certainty or achievements. It’s about presence. About honesty with myself. About learning to live not from survival, but from connection - to my body, my heart, and the quiet truth inside.

I’m choosing to meet this place, and this life, with curiosity instead of fear. To allow myself to be changed by it. To let joy be simple again. And to trust that whatever unfolds next will grow from a place that finally feels like home - inside first, and then everywhere else ✨

Om Shri Krishna Saranam Mama

Dneska jsem si umývala podlahu a říkala jsem si, jak je ten starobylý rituál dnes podceňován. Když něco uklízíme, přinášíme světlo tam, kde předtím nebylo. Můžeme dokonce i objevit nějaké poklady: ponožky, ztracené knoflíky a další dobré věci 😌 Svou pozorností a mokrým hadrem očišťujeme prostor nejenom kolem sebe, ale taky uvnitř.

Vždycky jsem obdivovala Sanskrt za to, že význam každého slova není univerzální, ale skládá se z kontextu a významu jednotlivých slabik. Tak třeba slovo guru neznamená jenom „ten, kdo odstraňuje temnotu“ (gu – darkness, temnota nevědomí, tma; ru – ten, kdo to odstraňuje). Existuje ještě jeden překlad, kde „gur“ znamená něco, co má váhu, něco hodnotného. Když tak mimochodem ve volném čase umýváme podlahu, nejenomže odstraňujeme temnotu, zbavujeme se něčeho starého, zaniklého, možná i ztraceného, ale taky se stáváme guru pro své blízké, pro své okolí a dokonce i sami pro sebe.

Moje vztahy s různými učiteli a guru nebyly jednoduché. Často jsem byla zklamaná z těch, kdo si říkal, že je učitel, expert či guru v něčem. Nejvíc mi nakonec předali ti nejpokornější a nejzapálenější lidé, ze kterých světlo zářilo zevnitř, a přitom pořád opakovali, že jsou teprve studenti a sami se učí. Stává se, že „učitel“ odejde z toho či onoho důvodu – a pak zůstáváme sami. To je ale ten skvělý okamžik, naše iniciace. Pokud pro nás mělo učení váhu a hodnotu, může ztráta učitele být začátkem naší vlastní cesty poznání. Časem zjistíme, že už i sami můžeme předávat dál svou vlastní zkušenost a cestu.

Přála bych si, aby všichni zkusili cestu jógy – té praxe, která odstraňuje překážky, jde k samotnému srdci, transformuje a pak zevnitř rozzáří vnitřní světlo. Stáváme se pak majákem ve tmě, pro sebe i pro své okolí. Ne proto, že to zoufale chceme nebo o to moc usilujeme, ale proto, že je to přirozený stav každé bytosti. Teplem svého srdce se dotknout srdce druhého – a možná ten dotek plný lásky dokáže rozmrazit a uzdravit část duše, která to zrovna potřebovala.

Uvědomuji si, že na dálku je těžké udržet propojení. Sama si často přeji být blíž ke svým učitelům, aby víc sdíleli, abych se mohla nechat inspirovat i na dálku. Občas se to stává a jsem za to nesmírně vděčná. Když to tak není, s pokorou jdu hledat a vytvářet cesty, které by přinášely teplo propojení. A tak objímám, posílám teplo obejmutí a podpory na všechny cesty, které máte před sebou. Ať máte dost odvahy být majákem pro sebe i pro ostatní.

Zítra, 10.9.2022 téměř v pravé poledne, přesně v 11:58, dosáhne kulminace Luna v Rybách. Poskytne nám dar maximální intuice hraničící s jasnozřivostí, avšak i daň v podobě přecitlivělosti, jako bychom měli city bez jakýchkoli bariér přímo na povrchu našeho těla.
Měsíc sám o sobě je nositelem citů pro všechny bytosti. V úplňku svůj potenciál ještě násobí. A v nejcitlivějším znamení ze všech, v Rybách, dosahuje extrémní síly, co se týče citů a intuice. Už tři dny před úplňkem bude většina z nás schopna poznat nejmenší hnutí mysli druhých lidí z tónu hlasu, gest, výrazu tváře, anebo jen tak, z pouhé blízkosti cizí energie. Takový dar rozšířeného vnímání může vést k euforii, ale také k citové a psychické únavě a zmatenosti. Je to něco, jako byste slyšeli vnitřní hlas lidí kolem, který ale místo slov sděluje rovnou pocity a obrazy. S tím je spojena velká schopnost empatie, takže budeme přejímat náladu druhých na sebe. Pokud si uvědomíte, že jde o působení Luny v Rybách, nebudete tuto zvýšenou emoční inteligenci brát jako bláznovství, ale jako dar, který můžete využít pro dobro všech.
Za „rybího úplňku“ se aktivuje na maximum šišinka mozková neboli epifýza. Od pradávná jí vědoucí lidé nazývali Třetím okem.
Tyto vhledy náhlého pochopení nejsou procesem, ale nedefinovatelně krátkým okamžikem. Jde o momenty, kdy pouhým vhledem najednou všechno víme. Je to jasné a bez překážek.
Naslouchejte intuici 🌹🙏🌕 a využite zítřejší úplněk k hlubšímu poznání.

Zítra se potkáváme na podložkach pro zpomalení, zklidnění a naladění na nové začátky ✨velké výkony totiž rozhodně potřebují dobrou přípravu 🙏

Přejeme vám klidný upršený víkend z Jógovny a zveme vás na dve podvečerní nedělní lekce. Jin jóga od 16:45 s Elen ( ) a Jivamukti jógu od 18:30 s Helen ( ). Rezervace skrze rezervační systém. Vaše Jógovna, bezpečné místo a útočiště pro vaší praxi.

Vidíme se v neděli na józe s výhledem! A pak zasloužený brunch a letní odpočinek ✨

Jóga ve výšce?

Již tuto neděli u nás! ☀✨

Rezervace jsou možné přes náš rezervační systém - odkaz na profilu!

Začínáme ve 12:00 a na jógovou lekci s volně navazuje brunch v našem 🥗🧁🌿

Těšíme se na Vás! 🖤

Join the yoga flow on the roof right in the center of Prague!

JÓGA NA STŘEŠE JE ZPĚT!! 🧡🧘‍♀️

Již tuto neděli na střeše v ulici Revoluční, ve středu krásné historické Prahy! 🌞

Začínáme ve 12:00 hodin Concious flow, kterou nás provede ✨

Následovat bude výborný rostlinný brunch v prostorách naší útulné kavárničky , kde pod dozorem Anežky vznikají ty nejchutnější dobroty - přijďte se sami přesvědčit! 🌿🥗🍰🍴

Stále ještě zavádějící cena za jógovou lekci včetně brunche činí 550,- na osobu. ✨

Rezervace jsou možné již teď přes náš rezervační systém a místa jsou omezena!

Těšíme se na Vás! 🖤

🇨🇿 🇺🇲CZ / ENG
⠀
🇨🇿Po delší době nejistoty, váhání a přemýšlení jsem se rozhodla vrátit i na jógový Instagram. A hlavní důvod k tomu je, že když existuje něco, co nemůžeš NEdělat, tak pak prostě musíš. Dlouho jsem brala jógu a i učení jako prohlubování své vlastní praxe. Ale už je to delší dobu, co tomu tak není. Věřím, že mám, co předat a čím inspirovat a že i ta moje cesta může někoho nadchnout. Takže hurá zpátky na sociální sítě a jak říká moje milá učitelka
Have courage and be kind!
⠀
🇺🇲After a long time of silence and hesitation I finally decided to come back to my yoga Instagram. Need to say that it was such a relief to make this decision, because when you have something that is just impossible NOT to do, so you just have to start. From the beginning i took everything connected to touha as the deepening of my own practice but it is already quite a while when it is much more for me. And finally there is this feeling that I definitely have something to share or inspire someone and my way also can be a motivation for someone. So, here we go!
⠀
With a great love everything is possible 🤍

Něco pro naladění, zklidnění a uzemnění 🙏✨

Gayatri Mantra, Radical Devotion with Sri Mooji Gayatri Mantra, Radical Devotion with Sri Mooji in Sat Sang intensive Lisbon, Portugal. Thank you so much for what you share Mooji and wonderful Sangha. We f...

Čas nesmírné zodpovědnosti, nejenom za svůj život, ale i život těch ostatních kolem, za život těch koho známe a těch koho neznáme.
⠀
Svými myšlenkami, slovy a činy ovlivňujeme ostatní vždycky, jenom si to možná neuvědomujeme. Teď je právě čas, kde vše, o čem mluvíme v józe, občas i pomocí metafor, se ukazuje na pravou míru. Veškeré naše slabší stránky se teď znásobují a ukazují se v té maximální hloubce. Veškeré silné stránky naštěstí taky jsou na maximum. Takže teď už opravdu je ten jedině správný čas na vyhodnocení všeho toho, co už nám neprospívá, co nedává energii, co nás utlumuje. A zároveň je taky ten čas na znovuzrození těch kvalit, které jsou jenom naše, které jsou opravdové a mocné.
⠀
Tak ať naše myšlenky, slova a konání o to víc v tomto čase prospívají nám a ostatním, ať jsme odvážní, ohleduplní a pečující o celý vesmír kolem nás a ať veškeré změny, které přijdou budeme umět s pokorou přijmout 🙏
⠀

📉I get used to the new things very fast and it makes me feel boring very often while doing something new. Once it looks for me that I already can paint nice paintings, can speak some language or get used to the hard schedule I am starting looking for something new. I wish it's only my issue, but it looks for me that not.
⠀
📿The yoga was different from the beginning. I never took is that serious actually and somehow I practising everyday. I am creative, focused and actually relaxed once doing yoga. And it's not only about the body it's definitely about the mind first. So I created my own definition list of yoga🕉️
⠀
Y - means YOU🕺 Literally "YOU", not "Me", "We" or something else. It helps to address your self like "You are important", "You need to have rest" or find your own formula.
⠀
O - oddity👽 Sometimes it just needs to be strange and awkward.
⠀
G - gratitude🙏 Imagine that everything that you have, was gifted to you before you even asked. And there is now other way now than to be grateful for it.
⠀
A - awareness⚠️ Where is out awareness there we send our energy. And this is also the main principle of Yin yoga, we focus the attention inwards, so we can be deeply connected to ourselves.
⠀
Be brave, do more than you think you can do and create your own definitions of live as no one else can do this as YOU can✨
⠀
@ Prague, Czech Republic