Arelys Nuñez

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1000 Familias libres, motivación y superación.

11/21/2023

Opciones para tus Comidas 🥗🍅🥑🍗💯✅

PLATO 1🥗
Ingredientes👩‍🍳
Brócoli 🥦
Conserva de Atún 🥫🐟
Maíz(Choclo) 🌽
Zumo de limón 🍋
Sal al gusto 🧂

PLATO 2🥗
Ingredientes👩‍🍳
Lechuga 🥬
Yuca 🥔
Tomate 🍅
Maíz (Choclo) 🌽
Zumo de limón 🍋
Sal al gusto 🧂

PLATO 3🥗
Ingredientes👩‍🍳
Huevo frito 🍳
🥗 Verduras asadas:
- Brócoli 🥦
- Calabaza
- Tomate 🍅
- Champiñones
- Pimiento 🫑
Zumo de limón 🍋
Sal al gusto 🧂

PLATO 4🥗
Ingredientes👩‍🍳
Aguacate + Semillas 🥑
Papas asadas 🥔
Pallares 🫘
Pepino 🥒
Guisantes/Arvejas
Base de Espinacas 🥬
Zumo de limón 🍋
Sal al gusto 🧂