KatiRosell

Si me hubieran dicho antes!

Filtros chibi!!
La mayoría de los problemas no empiezan por lo que pasó…

empiezan por cómo lo interpretamos.

Por eso aprendí a usar tres filtros antes de reaccionar:

¿Fue realmente un ataque… o así lo interpreté?

¿Voy a reaccionar por lo que pasó… o por algo que ya traía cargando?

¿Vale la pena darle mi paz a esto?

Porque no todo merece una respuesta.

Y no todo merece tu energía.

A veces, la diferencia entre el caos y la paz…

son cinco segundos de reflexión.

Es mío?
Es real?
Vale la pena?

Lifting & 3 filtros!
Lo que use:
- Inia FLARE
- gel PDRN VT

Cocina y paz mental! 🌸🍀🤓
Salmón miso en 20 minutos: 👌
Ingredientes:
- Sake
- Mirin
- Soya Baja en sodio
- Pizca de azúcar
- Salmón
La Paz mental también es dejar de hacer…
Todo a la perfección! 🌸🍀🤓

Mujer femenina o masculina?

Cambias de caras y es lo mismo? 🍀

“La cocina también puede ser paz mental.

Porque a veces sanar no se ve como terapia…

a veces se ve como cocinar algo rico,
estar en silencio,
y volver a conectar contigo.”
🍀

3 errores de la gente que no sana:

Uno:
culpar a todos… menos a ellos mismos.

Dos:
cambiar de personas o lugares…
sin cambiar lo que llevan dentro.

Y tres:
confundir distracción con sanación.

Salir…
hablar con alguien más…
mantenerse ocupados…

no siempre significa que sanaste.

Y aquí está la parte incómoda:

si no trabajas tus heridas…

vas a repetir el mismo dolor
con diferente cara.