Just Buena Vibra

️⃣🏃‍♀️🏃 *CREMA de ENEBRO

▪︎ Afloja las tensiones
musculares y las
molestias que éstas
producen a raíz de
problemas de
contracturas, mala
postura o de la
actividad misma.
▪︎ Un masaje relaja los
músculos y facilita
el movimiento de
personas mayores
también.
▪︎ Por su acción
calorífica, ayuda a
preparar el cuerpo
antes de los
deportes y la
actividad física.

Cuidemos nuestro físico,mente y alma!!!!
El movimiento es fundamental para sentirnos bien!!!

Siéntete Increíble en todo momento

🌻Paso 1 : ENERGIZATE con Guduchi. El toque de energía que te hace falta para no parar.

🍀Paso 2 : LIBERATE con el Oleo 31. Cuando las tensiones son tantas que tu cuerpo te pide un descanso .

🌺Paso 3 : RELAJATE con el Anti Stress , es ideal para finalizar tu día y comenzar uno nuevo libre de estrés .
En cada momento ,TU RITUAL DIARIO



.buenavibra

¿Dormimos las suficientes horas para poder llevar nuestro día a día?

¿El estrés no nos deja descansar o la falta de descanso es la que nos genera el estrés?

El sueño restaurador resulta ser importante para el bienestar general, por lo tanto, es necesario respetar las horas de descanso diarias.

Sabemos que un buen descanso es necesario no sólo para rendir diariamente, sino para tener una vida más saludable y feliz.
Es por eso que hoy te quiero entregar claves para lograr un sieño reparador, con consejos que puedes ir aplicando paulatinamente y que, de seguro, mejorarán tus noches y tus días.

La cantidad de tiempo que debes dormir es relativa. Sin embargo, hay cierto consenso entre los especialistas, y se ha llegado a la conclusión que el ideal se sitúa en torno a las siete u ocho horas al día.

Muchas variables influyen en este cálculo, pero lo importante es que, al definirlo, seas constante y logres convertirlo en un hábito.

Por eso acá te ayudo SA realizar rutinas para el descanso REPARADOR O SUEÑO RESTAURADOR.

Apliquemos RUTINAS para el BUEN DESCANSO.

1-Un buena DUCHA CONSCIENTE, que el agua se lleve todo el acumulo del día, para ello uso un gel de DUCHA, QUE SEA RELAJANTE ,ARMONIZANTE.

2-USAR MELISSA ,en Horno difusor ara ambientar mi lugar

3-PEDILUVIOS ,el clásico baño de pies. Acá aplicó agua ( calentita) y colocó gotas de la esencia y los aceites a mi elección y sumerjo los pies en el agua por un tiempo de 10 minutos. Voy a sentir rápidamente los beneficios, es muy lindo, experimentarlo!!!

Siempre hay más cosas por hacer, pero comenzar a instalar rutinas que nos beneficien a el descanso ya es un gran paso!!!!
Gracias por leerme!!!
Cuéntame qué haces tú!

El difusor funciona al combinar el efecto de las ondas ultrasónicas en una solución de agua y aceites esenciales, lo que hace que millones de micro partículas se dispersen en forma de una bruma aromática. Así puede el organismo absorber estos aceites esenciales y todos sus beneficios.

Si quieres que todos en tu hogar se beneficien de la aromaterapia de la manera más económica y placentera, hazte con un difusor de aceites esenciales.
Cada una de estas esencias posee un efecto determinado sobre el organismo:
*aportan relajación, reducen el estrés, mejoran el ánimo y aportan una sensación de bienestar generalizada*… Pero además esta terapia alternativa puede ser eficaz para tratar problemas físicos, como :
✓la artritis,
✓dolores de cabeza o
✓trastornos estomacales.
Si te ha picado la curiosidad y quieres beneficiarte de todas las propiedades de la aromaterapia, puedes echar un vistazo a los difusores y aceites esenciales o escríbeme y te mando información

📲https://bit.ly/2MaZH4t

5 de Junio DIA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE
cuidemos para que nos cuide!!

Gracias por acompañarme y darme alivio en cada paso.

Gracias mamá 💕
¡Feliz día!

Gracias por abrigar y reconfortar con tus suaves masajes mis noches de invierno.

Gracias mamá ¡Feliz día! ❤️