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16/03/2021

Los mejores Masajes Terapeuticos y de Rehabilitación, llámanos.

10/03/2020

Masajes Terapeuticos Saravia
Publicado por Nicolas Rey · 27 de junio de 2019 ·
Y vos ¿qué importancia le das al cuidado de tu cuerpo?¿ cuanto tiempo pasó desde la última vez que te regalaste un momento para ti, para relajarte y disfrutar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Junto con mi colega Yanelys te esperamos en nuestros consultorios del Centro y Pasó Molino para brindarte una experiencia de relax y satisfacción no solo física sino también espiritual, trabajando cada caso según las necesidades del paciente, porque todos somos distintos y nuestras necesidades también lo son. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No esperes que el dolor o las molestias te recuerde la importancia de un cuerpo en armonía. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Contame tu situación y juntos decidiremos el mejor tratamiento para ti. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📱099176701
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📍Paso Molino

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📍Paso Molino y Centro

10/03/2020

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10/03/2020

𝐇𝐈𝐆𝐈𝐄𝐍𝐄 𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐋𝐔𝐌𝐍𝐀
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El objetivo de la higiene de Columna o higiene postural es prevenir o reducir daños a la columna vertebral ocasionados por malas posturas en las distintas actividades de nuestra rutina, tales como caminar, barrer, sentarnos e incluso dormir.
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Cada una de esas actividades, realizadas con una mala postura, van provocando pequeñas lesiones o tensiones en la columna y los músculos adyacentes que a largo plazo desembocan en fuertes contracturas, acortamientos musculares, fuertes dolores o incluso escenarios más graves como problemas cervicales.

Es muy importante mantener posturas correctas para evitar estas lesiones, como también consultar con un profesional que nos ayude a detectarlas y corregirlas ya que aveces es muy difícil para nosotros mismos darnos cuenta.

10/03/2020

𝐋𝐀 𝐄𝐒𝐏𝐀𝐋𝐃𝐀
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𝐂𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐀𝐋𝐄𝐒: La flexibilidad del cuello lo hace propenso al desgaste y lesiones por sobre estiramiento. La parte cervical de la columna está compuesta por 7 vértebras, separadas por discos de un material gelatinoso y cartílago.
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Los dolores cervicales pueden ser a causa de lesión en los huesos, músculos, discos o ligamentos, aunque también puede implicar lesiones de los nervios o la médula espinal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐓𝐎𝐑𝐀𝐗𝐈𝐂𝐀: Las vértebras toráxicas son las 12 vértebras centrales de la columna, son más gruesas que las cervicales y tienen menos movimiento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Los dolores en esta zona de la columna pueden deberse a un uso excesivo, distensión muscular o lesión en los músculos, ligamentos y/o discos que sostienen la columna, mala postura, presión en los nervios espinales a causa de problemas como hernias de disco.
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𝐋𝐔𝐌𝐁𝐀𝐑: Hace referencia a la parte más baja de la espalda, donde la columna se curva hacia el abdomen. Comienza unos 5cm por debajo de los omóplatos, se conecta con la columna toráxica y extiende hacia la columna sacra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Su función es soportar energía y flexibilidad.
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𝐒𝐀𝐂𝐑𝐀: La región sacra está en la parte inferior de la columna vertebral y se ubica entre el quinto segmento de la columna lumbar (L5) y el cóccix. El sacro es un hueso triangular formado por 5 segmentos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
El dolor de espalda o de pierna (ciática) puede aparecer por lesiones donde se conectan la columna lumbar y la refilón sacra debido a los altos niveles de stress y rotación que sufre esta zona. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
El sacro es más ancho y corto en las mujeres que en los hombres. Mujeres jóvenes y de mediana edad son más susceptibles a desarrollar disfunción de la articulación sacroilíaca.

10/03/2020

𝐍𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨 𝐜𝐢𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫𝐞𝐬
El dolor de ciática es un problema que afecta a gran parte de la población y debido a sus características suele generar en las personas una incapacidad de realizar determinados movimientos, incluso aquellos más básicos como levantarse de la cama. 😓
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Suele manifestarse como un intenso dolor unilateral que va desde el glúteo, pasa por el posterior y puede llegar hasta el pie. 👤
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El nervio ciático se forma en las vértebras lumbares y sacro, por lo que lesiones en esa zona pueden generar inflamación en el nervio que se transmite en dolor intenso para la persona. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Las lesiones pueden ser generadas por motivos tan simples como una mala postura al dormir o al estar sentado. 🛌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Un buen masaje relajante puede ayudar a desinflamar la zona y no solo aliviar el dolor sino también sanar la lesión, para solucionar el problema y no solo el síntoma.