Natalie Lombardo Nutrición
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Licenciada en Nutricion,posgrado de especialización en obesidad, diabetes y cáncer en UdelaR
03/01/2018
Preparando la vianda para el almuerzo de mañana ! 😏
27/09/2017
1➡️Temporada de 🍓🍓🎉🎉 2➡️si estas buscando bajar de peso una merienda completa es clave para llegar con menos hambre a la cena y así evitar comer de más ! 😉
13/08/2017
🍍🍍🍍
04/08/2017
Que nunca falte el desayuno ! 🥐☕️🍊🍑
01/08/2017
El placer de lo simple , almuerzo en París 😍
12/07/2017
Las pastas también pueden ser una opción de menú cuando estás tratando de perder peso. Si son al dente, mejor! Y acompañadas de verduras es la mejor opción. Recordá consumirlas en la porción justa.
10/07/2017
Certificación de exercise is medicine
20/06/2017
Planificar el embarazo puede ser la oportunidad para lograr un peso saludable !
El problema del sobrepeso durante la gestación Llevar adelante un embarazo con sobrepeso no solamente repercute en el niño que va a nacer, sino que además aumenta los riesgos obstétricos y la salud de la madre durante ese período
05/06/2017
Mi desayuno de hoy ➡️ completo porque tiene lácteos☕️, panificados 🥖y frutas 🍓! Además grasas de buena calidad 🥑👌🏻👌🏻👌🏻
23/05/2017
Cena de hoy : calabaza rellena ➡️ partir una calabaza a la mitad y cocinar en microondas por 20 minutos . Saltar una cebolla y un morron. Ahuecar la calabaza , hacer un puré y agregar al salteado. Agregar 3 huevos , 150 g de muzarella light , 150 gr de jamón, mezclar bien y rellenar la calabaza. Hornear por 30 minutos .
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