Fabiana Monroy Masajes

La frecuencia ideal depende mucho de tu objetivo y de cómo está tu cuerpo en este momento:

PARA ALIVIAR UN DOLOR PUNTUAL o una contractura fuerte: lo ideal es hacerlo 1 o 2 veces por semana hasta que la molestia mejore, y luego ir espaciando.

PARA MANTENIMIENTO: una sesión cada 2 a 4 semanas suele ser suficiente para prevenir que vuelvan las tensiones.

EN CASOS DE RETENCIÓN DE LÍQUIDOS usando drenaje linfático manual: puede ser de 1 a 3 veces por semana al inicio, y luego pasar a 1 vez cada 15 días o una vez al mes como mantenimiento.

PARA CONTROL DEL ESTRÉS y mantenimiento del bienestar: una sesión por mes suele ser indispensable.

SI ENTRENÁS O TENÉS MUCHA CARGA FÍSICA: un masaje semanal ayuda a que el cuerpo se recupere más rápido y evites lesiones.

La clave está en escuchar al cuerpo: si sentís que volvés a estar tensa o dolorida antes de lo previsto, no te aguantes, puede ser señal de que necesitás otra sesión.

¿Cuál es tu caso? Escribime y te asesoro con mucho gusto ❤️

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Te espero para transformar tu día con un tratamiento que tu cuerpo agradecerá.

Gracias Kari por la confianza 🫶🏼🥰