Total Pilates Estudio

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Estimados clientes y público en general, deseamos que hayan recibido todos un feliz 2017 🌟 en esta ocasión hacemos este comunicado para informarles que temporalmente mantendremos nuestras puertas cerradas por remodelación 🛠.
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A todos nuestros afiliados que nos leen: el día de mañana nos estaremos comunicando personalmente con cada uno de ustedes. ☎
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Pedimos disculpas por las molestias ocasionadas, recordando que todo cambio es necesario para la evolución ✨
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Nuestros mejores deseos hoy y siempre, el equipo de Total Pilates. 💐

Si buscas estilizar tu figura, tonificar tu cuerpo y definirlo, te invitamos a participar en el 1er. Taller "PILATES: Estiliza tu cuerpo" dirigido por la Wellness & Motivational Coach Master en Pilates, Fundadora de Total Pilates Estudio, con una larga trayectoria y experiencia en el método.

Este curso te ayudará a complementar cualquier actividad deportiva que realices, ya que el Pilates es fundamental para el desarrollo de un cuerpo armónico, estilizado y tonificado. El Pilates te ayuda a trabajar:

♦Flexibilidad
♦Elasticidad
♦Fuerza
♦Equilibrio
♦Propiocepción
♦Postura y mucho más

A efectuarse el día sábado 19 de marzo, a partir de las 9:00 am. en el salón múltiple de Total Pilates Estudio (ubicado en la Urb. Nueva Segovia carr. 2 con calle 7A, Barquisimeto). Dirigido a público en general que desee conocer y disfrutar de los beneficios de este maravilloso método que te ayudará a estilizar tu cuerpo y mucho más 💗

¡Te recordamos nuestro horario del día! Todos los en ven y disfruta de 360° de bienestar by .

(INFORMACIÓN: [email protected], DM o llamando al 0251-9359026)
Si buscas estilizar tu figura, tonificar tu cuerpo y definirlo, te invitamos a participar en el 1er. Taller "PILATES: Estiliza tu cuerpo" dirigido por la Wellness & Motivational Coach Master en Pilates, Fundadora de Total Pilates Estudio, con una larga trayectoria y experiencia en el método.
Este curso te ayudará a complementar cualquier actividad deportiva que realices, ya que el Pilates es fundamental para el desarrollo de un cuerpo armónico, estilizado y tonificado.

El Pilates te ayuda a trabajar:

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A efectuarse el día sábado 19 de marzo, a partir de las 9:00 am. en el salón múltiple de Total Pilates Estudio (ubicado en la Urb. Nueva Segovia carr. 2 con calle 7A, Barquisimeto). Dirigido a público en general que desee conocer y disfrutar de los beneficios de este maravilloso método que te ayudará a estilizar tu cuerpo y mucho más 💗

(INFORMACIÓN: [email protected], DM o llamando al 0251-9359026)
Si buscas estilizar tu figura, tonificar tu cuerpo y definirlo, te invitamos a participar en el 1er. Taller "PILATES: Estiliza tu cuerpo" dirigido por la Wellness & Motivational Coach Master en Pilates, Fundadora de Total Pilates Estudio, con una larga trayectoria y experiencia en el método.

Este curso te ayudará a complementar cualquier actividad deportiva que realices, ya que el Pilates es fundamental para el desarrollo de un cuerpo armónico, estilizado y tonificado.

El Pilates te ayuda a trabajar:
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♦Fuerza
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♦Postura y mucho más

A efectuarse el día sábado 19 de marzo, a partir de las 9:00 am. en el salón múltiple de Total Pilates Estudio (ubicado en la Urb. Nueva Segovia carr. 2 con calle 7A, Barquisimeto). Dirigido a público en general que desee conocer y disfrutar de los beneficios de este maravilloso método que te ayudará a estilizar tu cuerpo y mucho más 💗

Jugo verde color rojo jajaja este es de este color por los vegetales que use , es especial para subir hemoglobina , aumentar sistema inmune y poye@te antioxidante .
Ingredientes :
❤️medio pepino.
❤️un tomate .
❤️Un rábano .
❤️un trozo de pimentón rojo .
❤️media guayaba.
Por arriba unas hojas de Moringa .
Bueno provecho !!

Muy buenos días 🌞 aunque despiertes tarde , nunca te saltes el desayuno esperando la hora de almorzar, romper el ayuno apenas despiertes te asegura un metabolismo rápido y eficiente 🏇🏻

Feliz sábado por la noche 🍷!!

Salsa de perejil al estilo Chimi Churri , le digo estilo chimichurri porque son los mismos ingredientes pero licuados. El Chimi Churri original es todo picadito a su mínima expresión, pero yo tenía un poco de flojera y lo hice todo a la licuadora, realmente es fácil y igual de rico😎❤️ Ingredientes:
🍀Un manojo grande de perejil.
🍀Dos dientes de ajo.
🍀Cuatro ají dulces.
🍀Un ramo de cebollino.
🍀Sal y pimienta.
🍀Orégano seco o fresco.
🍀Aceite de oliva (un cuarto de taza).
🍀El jugo de un limón.
🍀Dos cucharadas de vinagre blanco.

El procedimiento es sumamente sencillo, coloco todos los ingredientes en la licuadora y listo, puedo colocar un poco más o menos de limón o de vinagre dependiendo del gusto😉. Esta salsa es ideal para acompañar carnes o también puedes usarla para untar el pan.