Equilibrium Pilates y Yoga

¿Qué debo hacer para inscribirme?🤔🔽.

- Ingresa al link de WhatsApp en nuestra biografía🔗.
- Envíanos un mensaje con el plan de tu preferencia📲.
- Comprueba la disponibilidad de horario⌚.
- Reserva el pago de la inscripción y envíanos tu comprobante✅.

¡Y listo! Ya eres oficialmente un miembro de esta hermosa familia Equilibrium💞🥰.

👉Link de WhatsApp: wa.me/584125242492

1. Es odontóloga con especialidad en Ortodoncia🦷 y dirije una fundación para niños con anomalías craneofaciales😷.

2. Es amante del té🍵, el café☕ y los postres🍰.

3. Su deporte favorito es el tenis🎾.

4. Ama el running🏃🏼‍♀️ y participar en maratones🥇🏁.

5. Su momento favorito es cuando disfruta la playa🏝 y de las olas del mar🌊.

5. Se formó como Personal Trainer💪🏼 pero el Yoga y el Pilates era realmente lo que le apasionaba🧘🏻‍♀️🤍.

¿Sabías todo esto de nuestra instructora estrella?🤭.

Los beneficios del calentamiento van mucho más allá de las recomendaciones de tu instructora☝🏻😉.

Es importante realizarlo antes del entrenamiento debido a que los ejercicios dentro del Yoga y el Pilates🧘🏼‍♀️✨, implican una combinación de estiramientos, flexiones y posiciones que requieren una gran cantidad de fuerza y equilibrio👀.

Si no se calienta adecuadamente, se puede correr el riesgo de sufrir lesiones musculares o articulares🤯.

💗🍃Nuestras clases siempre incluyen esta importante etapa para obtener el mayor de los beneficios mentales, emocionales y físicos🍃💗.

¿Te apuntas a una de nuestras clases? ¡Escríbenos!📲.

En este mes de las madres también pensamos en esas futuras mamás🤰🏻💜. Es por eso que traemos un nuevo horario⏲ en Yoga Prenatal más ajustado y cómodo para ellas✨👩🏽.

Si estás cruzando por un embarazo, ¡no lo dudes! Ven y visítanos todos los lunes de 10:00am hasta las 11:00am🥰💖.

Envíanos al WhatsApp +58 4125242492 y pregunta por nuestros precios🙌🏼.

❗Es necesario, no opcional ¡Entrena!💪🏼

Estar todo el día en cama puede parecer divertido🤔, pero... ¿Sabías que puede tener un impacto significativo en tu salud física y mental?😰.

La falta de hacer actividades físicas puede conducir a un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y depresión😔.

Pero puedes evitar estos problemas dando el primer paso hacia un futuro más saludable incorporando alguna actividad que se adapte a ti😉✅🏋️‍♂️.

¡Mueve tu cuerpo y vive mejor!