Vitae Medicina Estética

¿Sueles tener antojos de comer a cada rato? Una buena opción para evitar comer a toda hora es masticar chicles. Esto logra disimular las ganas de comer algún dulce realmente calórico.

El té verde estimula el proceso de termogénesis, favoreciendo a la quema de grasas y aumentando el gasto calórico, ¿Te animas a consumirlo diariamente?

Beber jugos naturales e incluirlos en nuestra dieta es importante para que el organismo funcione correctamente. ¡Después de entrenar, son una excelente opción para recuperar energía!

Al contrario de lo que puedas pensar, si te vistes con tonos oscuros, proteges doblemente tu piel de los rayos solares.

Evita caer en excesos y lavar la cara muchas veces, pues esto hace que el cutis se reseque y el cerebro indique que hay producir más grasa, lo que lleva a la aparición de esos granitos indeseados.

No te saltes el desayuno sólo porque es fin de semana y no dejes hacer 5 comidas diarias en pequeñas porciones. ¡Es una forma ideal de controlar el apetito!

El cambur es una fruta muy completa que tiene la propiedad de saciar el apetito y además aporta una buena porción de potasio al cuerpo. ¡Tenlo presente como una fruta beneficiosa para tu salud!

El cuidado de tu piel es muy importante, sobre todo para evitar un envejecimiento prematuro. Te recomendamos que para tener una piel sana, evites bañarte con agua muy caliente porque puede provocar flacidez.

El aceite de almendras es un destacado hidratante y ayuda a desinflamar la piel, ¡no dudes en colocar algunas gotas en tu crema de uso diario!

Las dietas estrictas que restringen calorías y alimentos hasta el extremo, deben ser evitadas pues puede llevar a deficiencias nutricionales. ¡Atentos!

Mala alimentación, no descansar apropiadamente, fatiga y cambios en el carácter, suelen derivar en problemas graves de salud. ¡Atentos con esto!

¡Evita las grasas, la sal y el azúcar en exceso! Incluye más hierro, vegetales y comida de mar en tu alimentación.