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Del 1 al 10, cuánto te sientes identificado con esta frase de Eckhart Tolle?

Hoy el Michi nos recuerda que: Esta frase resalta el poder de la confianza en ti mismo. ¡Cree en ti mismo y en tus capacidades, y nunca dudes de que te mereces lo mejor!

Cuidar nuestra salud física y mental es la clave para vivir una vida plena.

Estos son algunos de los alimentos y nutrientes que poseen numerosos beneficios para potencializar el riego sanguíneo en nuestro cerebro:

Alimento ricos en hierro, vitamina B, legumbres, aceite de oliva, algas verdes, nueces, semillas de girasol, tomate, espinacas, huevo, aguacate, moras, almendras, berenjenas y chocolate negro.

Hoy el Michi nos recuerda que: No todo sale perfecto y eso también está bien, lo importante tener presente que todo es parte del viaje.

Ejercitar el cuerpo por medio de una rutina diaria permitirá una mayor entrada de oxígeno al cerebro, lo cual causa el aumento del flujo sanguíneo en el cuerpo.

Estamos en la búsqueda de fechas para nuestro próximo curso, te interesa aprender a meditar o tienes algún familiar o amigo que lo necesite? Reenvía esta información

Hoy el Michi nos recuerda: Cree en ti mismo y en tu capacidad para superar cualquier obstáculo. ¡Eres capaz de cualquier cosa!