N.D. Make up

Este maquillaje me ha sacado de muchos apuros, sobre todo cuando voy tarde al trabajo 😳
Un smokey en tonos tierra, oscureciendo un poco al ras de las pestañas 👌 es sencillo, poco laborioso (si usas poco a poco los colores), y resalta increíblemente tu mirada 😍😍 lo amo!

Aquí una propuesta para Halloween 👻

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Quieres mejorar o mantener tu piel, que mejor forma de hacerlo que comiendo! . . . Sigue leyendo!

Cómo sabemos Salud es Belleza, por eso hoy les muestro estos alimentos que puedes agregar a tu rutina alimentaria para mejorar tu salud y tu cutis al mismo tiempo:

- Vegetales de hojas Verdes: Una propiedad que tienen es la Regeneración Celular, ya que cuenta con vitaminas A, B, C y Zinc, ayudando así a obtener un cutis terso y firme. Entre estos se recomienda principalmente la Espinaca, ya que contiene gran cantidad de los nutrientes mencionados.

- Granos: Toda la gama de los granos contiene Biotina! Este increíble compuesto ayuda tanto a la regeneración celular como a la metabolización de grasas y aminoácidos, dejando entonces una piel super suave

- Pescados: Un pescado poco procesado o sin procesar, preparado adecuadamente (sin freír), trae inmensos beneficios, sobre todo a quienes sufren de piel seca! Debido al Omega 3 que contienen, que hidrata la piel y la hace lucir joven nuevamente, para las pieles secas esto es maravilloso ya que al hidratar la piel internamente disminuye el riesgo de irritación.

- Antioxidantes: alimentos como tomate, avena, arroz integral, nueces, zanahorias, mango, brócoli, entre otros, con propiedades antioxidantes ayudan increíblemente al mantenimiento de la piel, ya que son los encargados de neutralizar los radicales libres (causantes del envejecimiento), permitiendo de esta forma retardar el mismo.

- Perejil: contiene potasio, magnesio, calcio, vitaminas A, C, Zinc, fósforo e incluso complejo B! Principalmente ayuda al flujo sanguíneo, dando así una mejor circulación facial, que es esencial para que nuestra piel siempre este sábado y reciba adecuadamente los nutrientes que requiera, hidrata, es considerado también un antioxidante por lo que retarda el envejecimiento, las vitaminas A, C, Zinc y el Calcio ayudan a la reestructuración cutánea! Es un todo en uno!

Espero te haya gustado este post! Déjame saber qué piensas de el!

Quieres mejorar o mantener tu piel, que mejor forma de hacerlo que comiendo! . . . Sigue leyendo!

Cómo sabemos Salud es Belleza, por eso hoy les muestro estos alimentos que puedes agregar a tu rutina alimentaria para mejorar tu salud y tu cutis al mismo tiempo:

- Vegetales de hojas Verdes: Una propiedad que tienen es la Regeneración Celular, ya que cuenta con vitaminas A, B, C y Zinc, ayudando así a obtener un cutis terso y firme. Entre estos se recomienda principalmente la Espinaca, ya que contiene gran cantidad de los nutrientes mencionados.

- Granos: Toda la gama de los granos contiene Biotina! Este increíble compuesto ayuda tanto a la regeneración celular como a la metabolización de grasas y aminoácidos, dejando entonces una piel super suave

- Pescados: Un pescado poco procesado o sin procesar, preparado adecuadamente (sin freír), trae inmensos beneficios, sobre todo a quienes sufren de piel seca! Debido al Omega 3 que contienen, que hidrata la piel y la hace lucir joven nuevamente, para las pieles secas esto es maravilloso ya que al hidratar la piel internamente disminuye el riesgo de irritación.

- Antioxidantes: alimentos como tomate, avena, arroz integral, nueces, zanahorias, mango, brócoli, entre otros, con propiedades antioxidantes ayudan increíblemente al mantenimiento de la piel, ya que son los encargados de neutralizar los radicales libres (causantes del envejecimiento), permitiendo de esta forma retardar el mismo.

- Perejil: contiene potasio, magnesio, calcio, vitaminas A, C, Zinc, fósforo e incluso complejo B! Principalmente ayuda al flujo sanguíneo, dando así una mejor circulación facial, que es esencial para que nuestra piel siempre este sábado y reciba adecuadamente los nutrientes que requiera, hidrata, es considerado también un antioxidante por lo que retarda el envejecimiento, las vitaminas A, C, Zinc y el Calcio ayudan a la reestructuración cutánea! Es un todo en uno!

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