Piel_Saludable

Sabias que una de las herramientas principales del Dermatólogo es el Dermatoscopio 🔎

Este aparato nos permite una visualización nítida y magnificada de las lesiones en Piel y con ello un Diagnóstico preciso 🤩

Esto es indispensable en mi consulta, siempre brindándoles lo mejor a mis pacientes 💯

Y tu ya acudiste a tu chequeo dermatológico?
Es recomendable una revisión dermatoscopica de tus lunares por lo menos una vez al año, ya que estos se pueden malignizar 🚨

Acude a tu chequeo agendando tu cita vía WhatsApp al 04247761738 📱

📍Maracaibo Hospital Clínico

25 de junio 🗓 promovido por la Organización Mundial de la Salud como el Día Mundial del Vitiligo
El Vitiligo es una patología cutánea que provoca un trastorno de la pigmentación de la piel causando la aparición de manchas acromicas (sin color) esta falta de color suele iniciarse en zonas característica de la enfermedad cercana a orificios corporales como ojos, boca, ombligo, genitales también se puede ver en axilas, codos, rodillas u otras áreas del cuerpo, lo cual se debe a la desaparición de melanocitos
⚠️ Los melanocitos son células que fabrican melanina, que es la sustancia que da color al pelo y a la piel 👩🏽‍🦱
Su causa se debe a varias teorías:
🧬 Genética: Heredada de familiares antecesores que han padecido la enfermedad
⛔️ Autoinmune: suele presentarse con mayor prevalencia en personas con otras enfermedades como Tiroiditis, Diabetes tipo 1, Psoriasis, Alopecia🧑🏻‍🦲, Artritis 🦴 y Anemia perniciosa
🧠 Neurológica: Asociada a personas con mayor estrés 🤯 y depresión 😢
Es más frecuente en mujeres 💁🏻‍♀️ pero también se puede ver en hombres 👨🏻
En la imagen 👇🏻 Diagnosticada con vitiligo a los cuatro años y tras superar años de bulling y rechazo logró conquistar su sueño: convertirse en una top model internacional 🥇🏆👏🏻
Si presentas alguna alteración en la coloración de tu piel ⚠️ Acude al Dermatólogo 👩🏼‍⚕️ para consultas 📲0424-7761738 📍Maracaibo 🇻🇪

Ya que estamos en modo quise compartirles está👆🏻mascarilla fácil y sencilla pero muy nutritiva y saludable ✨ para nuestra piel y lo más interesante 😃 que la podemos realizar con pocos ingredientes que probablemente tenemos en nuestra cocina❕
↪️ Que Necesito❓
- 100 ml de leche 🥛 de vaca 🐄 líquida completa
- 2 cucharadas 🥄🥄 de avena en hojuelas
↪️ Como Prepararla❓
- Mezcla 🥣 los 2 ingredientes hasta crear una masa
- Limpia tu cara, cuello y manos usando un jabón syndet
- Luego Aplícala en Cara (respeta el contorno de ojos) también la puedes aplicar en cuello y dorso de las manos
- Espera 15 minutos ⏲ y luego retírala con agua 💦 fría
- Luego aplica la crema hidratante de tu preferencia
- Puedes repetir ♻️ el procedimiento 1 vez por semana 🗓
Beneficios:
🔸La Avena 🍚 es de gran utilidad para nuestra piel, es fuente de Omega 3, contiene una amplia variedad de vitaminas B1,B5 y B6 y minerales como el hierro y zinc que dejan nuestra piel uniforme y suave
🔸 La leche 🥛 contiene Vitamina A un ingrediente esencial para nutrir y reparar los tejidos de nuestra piel, y Ácido Láctico que actúa como hidratante y exfoliante ✨
🙋🏻‍♀️ Mi Experiencia:
-De inmediato notas una Piel suave e hidratada con un toque de luminosidad ✨
- Recuerden hacerlo solo 1 vez por semana
- Espero que la pongan en práctica,les aproveche y me compartan su experiencia 😍

Dadas la circunstancias por la que estamos atravesando a nivel mundial 🦠 y la importancia de reguardarnos en casa 🏠, he decidido brindarles este servicio de consultas a distancia o vía virtual 👩🏻‍💻 así que si presentas algún tipo de lesión en tu piel, cuero cabelludo o uñas, no dudes en contactarme 📲desde la comodidad de tu hogar 🏡 estés donde estes sin tener que salir❗️
Si estás interesado en esta modalidad, para más información contáctame vía WhatsApp 📲04247761738 ó por Mensaje Directo 📤
Recuerda que lo más importante es el bienestar y la seguridad de todos ✨

Aquí les comparto algunos Tips 💟 que podemos poner en práctica mientras nos quedamos en casita 🏠 pasando los días de cuarentena❗️
Invirtamos nuestro tiempo en tener una Piel Saludable ✨

Por aquí 👇🏻 les Comparto los pasos 🔢 que debes seguir en tu Rutina del Cuidado de la Piel (Skincare) diariamente, para que luzcas siempre una Piel Radiante y Saludable✨
Toma en cuenta esperar 1 minuto ⏱ luego de aplicar cada producto para que tu piel los aproveche al máximo 💯
☀️ Día:

1️⃣ Limpiador: Limpia tu piel siempre al levantarte usando jabones o lociones limpiadoras syndet (sin detergentes) y sin parabenos según tu tipo de piel (seca, grasa o mixta)
2️⃣ Tónico: Posterior al limpiador usa el tónico astringente de tu preferencia esto te ayudará a cerrar los poros y así evitamos que entren bacterias 🧫 y con ello el Acné❗️
3️⃣Hidratante: Recuerda que siempre debemos hidratar nuestra piel, así sea una piel grasa❗️Busca una crema🧴o loción hidratante que se adapte a tu necesidad y aplícala después del tónico
4️⃣ Protector Solar: Usarlo Diariamente, incluso si no sales de casa 🏠 (Recordemos que la luz azul que emiten los aparatos electrónicos 🖥 📱💻 producen manchas y arrugas) también en los días nublados 🌦 hay radiación UV, así que a usar nuestro protector solar siempre y reaplicarlo cada 3 horas ✔️
🌙 Noche:

1️⃣ Desmaquillante: lo primero que debemos hacer antes de acostarnos 🛌 es Desmaquillarnos, puedes elegir un desmaquillante según tu tipo de piel (piel seca: leche ó aceites desmaquillantes, Pieles mixtas o Grasas: Agua Micelar)
2️⃣ Limpiador: posterior al desmaquillante siempre debemos lavarnos con un jabón limpiador syndet según tu tipo de piel para retirar las impurezas restantes ⚠️
3️⃣ Tónico: Para Cerrar los Poros
4️⃣ Hidratante: Cualquier crema o loción🧴que se adapte a tu necesidad, también puedes agregarle antes de aplicártela 2-3 gotas de serum (el de tu preferencia) para aumentar la hidratación, estimular la producción de Colágeno y tu piel luzca suave y luminosa ✨también agregar contorno de ojos 👀 son zonas que también necesitan ser hidratadas❗️
Practíquenla, incluyendo estos días que estamos en casa 🏠 tenemos mayor tiempo disponible y que mejor que dedicarlo al cuidado de nuestra Piel 😍
Para Consultas 👩🏻‍⚕️ On Line puedes contactarme al 📲04247761738

Aunque estemos atravesando estos difíciles momentos ante el Coronavirus 🦠 y debamos quedarnos en casa 🏠 para protegernos y que esta situación pase lo más pronto posible 🙏🏻 y con mínimas secuelas, lo cual depende de cada unos de nosotros 👥
Veámosle el lado positivo de todo esto y es el poder disfrutar de lo que SI tenemos estando en casa 🏠: 🔹Salud (No 🚫 la pongas en riesgo, No salgas a la calle a menos que sea estrictamente necesario y con medidas de prevención 😷)
🔹Compartir tiempo en Familia 👨‍👩‍👧‍👦 y cuidarnos los unos a los otros (en especial a nuestros abuelos y niños que son los más susceptibles ante esta situación)
🔹Nada como una Buena Comida 🥗 recordemos estar bien alimentados ya que es una de las maneras en que se fortalece 💪🏻 nuestro sistema inmune
🔹Un Buena lectura 📖, Una buena canción 🎶 Una buena película 📺 son actividades que nos relajan 🧘🏻‍♀️🧘🏼 y nos liberan un poco de las tensiones del día
🔹La compañía de las Mascotas 🐩🐈 ellos también forman parte de la familia y NO trasmiten la enfermedad
⚠️ NO tenemos porqué Preocuparnos Demasiado si nos resguardamos 🏠 y cumplimos con los protocolos establecidos (además de que el estrés 🚨 debilita nuestro sistema inmune y es lo que menos necesitamos en estos momentos)
🔹Con Fé y Esperanza 🙏🏻 recordemos que Todo Pasa, Ayudándonos mutuamente superaremos juntos esta situación 🙌🏻
Por Favor Quédate en Casa 🏠 Mientras disfrutamos de lo que SI tenemos❗️

Por aquí les comparto estas 👇🏻importantísimas recomendaciones ante la llegada del Covid_19 🦠 que debemos tener presentes en todo momento❗️
Recordemos que la Mejor forma de prevenir la enfermedad es quedándote en casa 🏠 para así evitar la exposición o propagación del virus 🦠
⚠️ Crear Consciencia, Ayudarnos Mutuamente y tomar las medidas de prevención 😷 es la clave para que juntos superemos esta pandemia 🗺 que está afectando a la humanidad entera🚨
Léelo y Compártelo 🙌🏻

Quien no se ha bronceado en algún momento de su vida❓

Algunos les agrada tanto que lo hacen con frecuencia como un hobby o siguiendo una moda (mala, por cierto) pero tomemos en cuenta que ⚠️ No existe el Bronceado Saludable ⚠️
El Bronceado es Sinónimo de “Piel Dañada” 🚨
Cuando nos Bronceamos hay producción de un pigmento llamado Melanina, este pigmento es transferido a las principales células de la piel (Queratinocitos) y se dispone formando como una sombrilla de pigmento alrededor de estas células para protegerlas del daño que produce la radiación UV emitida por el Sol ☀️entonces para que se produzca esta cadena de producción de melanina (Bronceado) primero tuvo que haber un daño celular ⚠️
🔺 El Bronceado aumenta el riesgo de padecer de Cáncer de Piel el cuál va en aumento 📈 y se ha triplicado en los últimos años 🚨 Cada tres días muere una persona por esta enfermedad y 80% de estas muertes son evitables, por eso la importancia de la Prevención ⚠️
El daño Solar 🔅 es acumulativo y la Piel tiene Memoria❗️el Bronceado es una respuesta a la agresión causada a la piel por el Sol ☀️ el cual produce Cancer, manchas y arrugas
Recomendaciones:
🔸En la playa 🏝 o piscina evita exponerte directamente al sol entre las 11 y las 17 horas
🔸Usar Protector Solar diariamente en todo el cuerpo y reaplicar cada 2-3 horas o luego de un baño 🏊🏻‍♀️
🔸Usar sombrero 👒 de ala ancha (que no sea descubierto en el centro para proteger bien Piel cabelluda), lentes y trajes de baño protectores
🔸 Estar atentos a cualquier cambio en cuanto a lunares existentes o lesiones nuevas que veas en tu Piel 🚨
🔸Visitar a tu Dermatólogo 👩🏻‍⚕️ periódicamente ♻️ para un chequeo generalizado
Reserva tu Cita 📲04247761738 📍Maracaibo. Zulia

Los Acrocordones son lesiones benignas de piel, muy frecuentes casi la mitad de las personas 👥 (49%) presenta alguno
Son lesiones blandas, de color marrón o del color de la misma piel normal que suelen ser múltiples o únicas
Aparecen por lo general en cuello, axilas, ingle y párpados, No suelen dar síntomas aunque pueden traumatizarse y causar molestias en zonas de roce constante o tras el afeitado 🪒
⚠️ Los acrocordones NO son un tipo de verruga por lo tanto NO se contagian
Son más frecuentes en:
-Mujeres sobretodo durante el embarazo 🤰🏻 y post-menopáusia, también se ven en hombres 💁🏻‍♂️
-Personas Mayores 👵🏼👴🏼 6 de cada 10 personas a los 70 años tienen
-Personas Obesas o con Sobrepeso
-Personas con Diabetes tipo 2 e insulinoresistencia
-Personas en cuyas familias 🧬 haya más gente con acrocordones
Suelen confundirse con otras lesiones de Piel importantes 🚨 por lo que el único que las debe tratar somos los Dermatólogos 👩🏻‍⚕️
Si eres tú o conoces a alguien que las presente consulta a un Dermatólogo 👩🏻‍⚕️Reserva tu Cita 📲04247761738 📍Maracaibo, Zulia 🇻🇪

Es regla de Oro en el Cuidado Facial hidratar tu Piel correctamente, es importante que sepas que crema hidratante utilizar y cómo aplicarla para que sea más eficaz ✅ y cómo todo en esta vida tiene su técnica aquí 👇🏻 se las comparto
🧴La Crema Hidratante Ideal ➡️ Debes elegir la crema adecuada para tu tipo de piel y las necesidades que tenga en cada momento
👩🏼 15-25 años: Cremas ligeras nutritivas e hidratantes (Cerámidas) por la mañana y noche 🌙
👩🏻‍🦱 25-35 años: Momento de comenzar la prevención ⚠️ comienza pérdida de colágeno y elástina, por lo que aconsejó utilizar hidratantes con antioxidantes en el día que contenga Vit E ó Coenzima q10 y por la noche 🛏 hidratantes combinados con serums (Vit C) para ayudar a combatir el daño oxidativo
👩🏽‍🦳 35 años en adelante: Utiliza hidratantes con formulaciones inteligentes (Vit C, E ó Conenzima q10) Retinoides (Vit A) y contorno de ojos 👀 por la mañana y por la noche 🌙
El Orden de Ejecución
1️⃣Limpiador Facial Según tu tipo de piel (Seca,mixta ó grasa) para que la piel quede libre de impurezas (Nunca duermas con 💄maquillaje)
2️⃣Tónico Facial para reestructurar el pH de la piel
3️⃣Sérum Facial para hidratar desde las capas más profundas
4️⃣Contorno de Ojos 👀
5️⃣Crema Hidratante🧴
♻️ Repite está rutina a diario
Cómo Aplicarla❓De la manera como se muestra en la imagen 👇🏻 manteniendo los dedos planos y presionando suavemente con movimientos ondulares (efecto ola) desde dentro hacia fuera para mejorar la circulación sanguínea
⚠️ No te olvides del cuello, el escote y tus manos
Si es de día ☀️NO te olvides de tu Protector Solar y Beber abundante Agua 💧para hidratar tu piel también desde adentro ✅
Recuerda que tener una Piel Saludable 💫 no tiene precio... Reserva tu Cita 📲04237761738