Remedios Caseros

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¿¡SABIAS QUE !?

👉☘¡𝗡𝗼 𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲 𝗱𝗲𝗷𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗼👋, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁a𝗻 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀!☘ 👈

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Cosas que no sabías de las manzanas...

Sabias que....

1 - La manzana es un alimento muy sano. Alta en fibra y vitamina C, baja en calorías, tiene muy poco sodio, nada de grasa ni colesterol. Además, es rica en polifenoles, que funcionan como antioxidantes, asegura la nutricionista Laura Flores para el portal Live Science.

2 - La comida milagrosa? La manzana podría ayudar a reducir los efectos del asma y la enfermedad de Alzheimer, al mismo tiempo que podría ser aliada para controlar el peso, y serviría de protección gastrointestinal.

3 - Colesterol. Un estudio hecho por Bahram H. Arjmandi, investigador y director del Departamento de Nutrición en la Universidad Estatal de Florida comprobó que las mujeres que comieron 75 gramos (2.65 onzas) de manzanas diarios por 6 meses bajaron 23% de colesterol malo.

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