Yoga Thanh Thư

💖 YOGA THANH THƯ CHIÊU SINH MỖI NGÀY 💖

🍀 Dành 1h trên thảm mỗi ngày để khám phá cơ thể của bạn tuyệt vời đến dường nào.

Và chỉ khi bạn thực hành bạn sẽ nhận ra rằng tập Yoga là vô cùng đơn giản khi bạn cho phép mình lắng nghe cơ thể, tập để khỏe và cảm nhận từng chuyển động nhỏ nhất.

👉 Hãy đến YOGA THANH THƯ để được trải nghiệm với chính cơ thể của bạn. 🙏

💎 Lịch tập tại CLB Yoga Thanh Thư
🌿 Sáng: 5h - 6h (đang hoạt động)
🌿 Sáng: 7h20 - 8h20 (đang chiêu sinh)

🌿 Trưa: 11h45 - 12h45 (đang hoạt động)
🌿 Chiều: 15h - 16h (đang hoạt động)

🌿 Chiều: 17h20 - 18h20 (đang chiêu sinh)
🌿 Tối: 18h20 - 19h20 (đang hoạt động)

💎 Lịch tập online: sáng từ 6h10-7h thứ 3,5,6 hàng tuần


☎️ 0786639315 cô Thanh

Don’t be afraid of being alone.​ That’s often where the journey truly begins.

Đừng sợ cô đơn. Đó thường là nơi cuộc hành trình thực sự bắt đầu.


☎️ 0786639315 cô Thanh

Những quyết định nào bạn đưa ra ngày hôm nay
Đó chính là sức mạnh của mạnh và xây dựng nên giá trị của bạn vào ngày mai


☎️ 0786639315 cô Thanh

Tại Yoga YOGA THANH THƯ 🌱 Phù hợp cho cả người mới tập ạaaa
Vẫn là thực hành Yoga trong sự nhận biết, yêu thương 🌱

Mỗi lần bước lên thảm, là một lần trở về với chính mình.
Trong sự yên tĩnh
Thông qua những tư thế, chuyển động trò chuyện với thân
Thông qua thân để làm tâm trí thoáng đãng.
Không phải để đạt đến một dáng vẻ hoàn hảo, mà để nhìn sâu hơn – vào những điều đẹp đẽ, hay những góc khuất trong mình

Xin được là người hướng dẫn, mang mọi người trở về, kết nối trong sự nhận biết.

Hẹn mọi người trên thảm ~
Lớp trực tiếp & online
Thanh có nhận kèm 1:1 trực tiếp và online ạ 🙏🏻

💎 Sáng: 5h - 6h (offline từ thứ 2 đến thứ 6)
💎 Sáng: 6h5 - 7h (online thứ 2,4,6)

💎 Chiều: 15h - 16h (offline từ thứ 2 đến thứ 6)
💎 Chiều: 17h20 - 18h20 (offline - đang chiêu sinh)

💎 Tối: 18h20 - 19h20 (offline từ thứ 2 đến thứ 6)

🌱 Địa chỉ: Yoga Thanh Thư lầu 1 TTVH Nghệ Thuật Bà Rịa, số 149 đường 27/4, phường Bà Rịa, TP HCM

🌿 Zalo: 0786639315 cô Thanh

Khi bạn giúp ai đó tìm ra con đường của họ, bạn sẽ nhận ra một điều gì đó mạnh mẽ - cùng một ánh sáng dẫn lối cho họ... cũng bắt đầu hướng dẫn bạn.

💎 Hãy lắng nghe cơ thể của bạn, lắng nghe nội tâm bạn mong muốn điều gì.
Và
💎 Hãy làm việc bằng cả trái tim, sự nhiệt huyết


☎️ 0786639315 cô Thanh
🍀 inbox để được tư vấn và hướng dẫn

Ở Yoga Thanh Thư, mỗi lần trên thảm là hành trình bạn để lắng yên, kết nối và trò chuyện với cơ thể - thực hành trong nhận biết.

Hẹn gặp mọi người trên thảm nhé 🌿

📍Yoga Thanh Thư, lầu 1 số 149 đường 27/4, phường Bà Rịa, TPHCM
🌿Không gian thoáng, yên tĩnh
💕 inbox để có lịch tập trực tiếp, online và kèm nhé ạ 🙏🏻
☎️ 0786639315 cô Thanh

✨ Sound bath – liệu pháp thanh âm giúp bạn giải tỏa căng thẳng và khôi phục sự cân bằng bên trong. Những rung động nhẹ nhàng sẽ đưa tâm trí bạn vào trạng thái thư giãn sâu, tái tạo năng lượng và nâng cao sự tập trung. Đây là khoảnh khắc để bạn lắng nghe cơ thể và kết nối với chính mình

💕 Hẹn gặp bạn tại 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 "𝐊𝐡𝐨̛𝐢 𝐍𝐠𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝐓𝐚̣𝐨"

Tại 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐔̛

Thông điệp dành cho bạn:
Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́ đ𝐞̂̉ 𝐩𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐢́𝐜𝐡
“𝐇𝐚̃𝐲 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧”

Nơi đây bạn được trải nghiệm khám phá bản thân qua âm thanh Chuông - Sound bath

𝐁𝐚̆́𝐭 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐬𝐮̛̣ đ𝐚́𝐧𝐠 𝐲𝐞̂𝐮 𝐜𝐮̉𝐚 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 ---------------------------
𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 "𝐊𝐡𝐨̛𝐢 𝐍𝐠𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝐓𝐚̣𝐨"
𝐓𝐎̂̉ 𝐂𝐇𝐔̛́𝐂: 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐮̛
𝐇𝐎𝐒𝐓: 𝐓𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐀𝐧 – Aims Studio Vietnam “The Art of Energy”
𝐆𝐎𝐍𝐆 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐛𝐚𝐭𝐡 & 𝐂𝐚 𝐂𝐚𝐨 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐲: Vũ Bình – Master Reiki & Gong
- Thời gian: 𝐂𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 – 𝐓𝐨̂́𝐢 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕: 𝟔/𝟏𝟐 𝐭𝐮̛̀ 𝟏𝟓:𝟑𝟎 – 𝟏𝟖:𝟑𝟎
- Địa điểm: 𝐅𝐞𝐢𝐥𝐝 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐞̣̂𝐮 – 222/5 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐞̣̂𝐮, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀ 𝐑𝐢̣𝐚
- Số thảm tối đa: 35 thảm
- Trang phục: Trắng, kem, kín đáo, dễ vận động
- Chi phí: 4.5.O cành hoa ---------------------------

𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡:
- 15:30 – 15:40: Đón khách và ổn định chỗ ngồi
- 15:45 – 16:45 (60 phút): 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 - 16:45 – 17:05 (20 phút): 𝐆𝐎𝐍𝐆 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐛𝐚𝐭𝐡
- 17:10 – 17:40 (50 phút): 𝐍𝐠𝐡𝐢 𝐓𝐡𝐮̛́𝐜 𝐂𝐚 𝐂𝐚𝐨 – 𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐜𝐚 𝐜𝐚𝐨
- 17:40 – 18:00 (20 phút): 𝐊𝐢𝐫𝐭𝐚𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚 – 𝐇𝐚́𝐭 𝐚̂𝐦 𝐧𝐡𝐚̣𝐜 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦
- 18:00 – 18:30 (30 phút): 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐯𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̀𝐧
– Chụp ảnh lưu niệm và kết thúc

☎️ 0786639315 cô Thanh

💕 Hẹn gặp bạn tại 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 "𝐊𝐡𝐨̛𝐢 𝐍𝐠𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝐓𝐚̣𝐨"

Tại 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐔̛

Thông điệp dành cho bạn:
Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́ đ𝐞̂̉ 𝐩𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐢́𝐜𝐡
“𝐇𝐚̃𝐲 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧”

𝐕𝐨̛́𝐢 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚, 𝐚̂𝐦 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐧𝐠𝐡𝐞 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐢, 𝐭𝐮𝐲 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐞̂́, 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ “𝐧𝐠𝐡𝐞” 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐚́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐢𝐚́𝐜 𝐪𝐮𝐚𝐧, 𝐧𝐨́𝐢 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐥𝐚̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐯𝐞̂̀ 𝐬𝐨́𝐧𝐠 𝐭𝐚́𝐜 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐥𝐞̂𝐧 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐯𝐢 𝐭𝐞̂́;
Nếu bạn là người thực hành chuyên chú về sự lắng nghe sâu sắc từ bên trong, những âm thanh diễn ra xung quanh, bạn sẽ là người cảm nhận rõ sự tác động vi tế của nó lên mình.

- 𝐀̂𝐦 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐭𝐚́𝐜 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐥𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡, giống như việc xoa bóp và làm giãn sự co cứng của các tế bào, trả những tín hiệu thần kinh cho phép cơ thể thả lỏng, kích thích dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh "tạo cảm giác dễ chịu" giúp cải thiện tâm trạng.

---------------------------
𝐀𝐢 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐬𝐮̛̣ 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐭𝐮̛̀ 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐚̂𝐦 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡
- Người có các cơn đau cơ thể: đau cơ, đau đầu,..
- Ảnh hưởng tâm trí – đau tâm trí
- Mất hoặc khó ngủ – tổn thương hệ thần kinh

🍀 Hẹn gặp phiên bản đẹp nhất của bạn tại Workshop KHƠI NGUỒN SÁNG TẠO

Mục tiêu để 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐥𝐨̣𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐭𝐚̂𝐦 𝐡𝐨̂̀𝐧, 𝐥𝐚̀𝐦 𝐥𝐚̆́𝐧𝐠 𝐝𝐢̣𝐮 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́ 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦
𝐍𝐠𝐨𝐚̀𝐢 𝐫𝐚, đây 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐨̛𝐢 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 ♥

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 "𝐊𝐡𝐨̛𝐢 𝐍𝐠𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝐓𝐚̣𝐨"
𝐓𝐎̂̉ 𝐂𝐇𝐔̛́𝐂: 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐮̛
𝐇𝐎𝐒𝐓: 𝐓𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐀𝐧 – Aims Studio Vietnam “The Art of Energy”
𝐆𝐎𝐍𝐆 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐛𝐚𝐭𝐡 & 𝐂𝐚 𝐂𝐚𝐨 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐲: Vũ Bình – Master Reiki & Gong
- Thời gian: 𝐂𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 – 𝐓𝐨̂́𝐢 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕: 𝟔/𝟏𝟐 𝐭𝐮̛̀ 𝟏𝟓:𝟑𝟎 – 𝟏𝟖:𝟑𝟎
- Địa điểm: 𝐅𝐞𝐢𝐥𝐝 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐞̣̂𝐮 – 222/5 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐞̣̂𝐮, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀ 𝐑𝐢̣𝐚
- Số thảm tối đa: 35 thảm
- Trang phục: Trắng, kem, kín đáo, dễ vận động
- Chi phí: 4.5.O cành hoa
---------------------------
𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡:
- 15:30 – 15:40: Đón khách và ổn định chỗ ngồi
- 15:45 – 16:45 (60 phút): 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚
- 16:45 – 17:05 (20 phút): 𝐆𝐎𝐍𝐆 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐛𝐚𝐭𝐡
- 17:10 – 17:40 (50 phút): 𝐍𝐠𝐡𝐢 𝐓𝐡𝐮̛́𝐜 𝐂𝐚 𝐂𝐚𝐨 – 𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐜𝐚 𝐜𝐚𝐨
- 17:40 – 18:00 (20 phút): 𝐊𝐢𝐫𝐭𝐚𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚 – 𝐇𝐚́𝐭 𝐚̂𝐦 𝐧𝐡𝐚̣𝐜 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦
- 18:00 – 18:30 (30 phút): 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐯𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̀𝐧 – Chụp ảnh lưu niệm và kết thúc

Tại sao nên tập Yoga?
Đây là câu trả lời hay nhất mà mình từng nghe:

“Yoga không phải là việc khiến bạn trẻ hơn mười tuổi chỉ sau một đêm
Mà là sau mười năm, khi mọi người xung quanh đều đã già đi mười tuổi
Bạn vẫn giữ được dáng vẻ của chính mình như mười năm trước.”


☎️ 0786639315 cô Thanh

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 "𝐊𝐡𝐨̛𝐢 𝐍𝐠𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝐓𝐚̣𝐨"
𝐓𝐚̣𝐢 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐔̛
Thông điệp dành cho bạn:
Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́ đ𝐞̂̉ 𝐩𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐢́𝐜𝐡
“𝐇𝐚̃𝐲 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧”
(Trích nguồn FB: Thuận An)
Tương tự như vậy, cuộc sống của chúng ta là sự trao đổi năng lượng cùng nhau thông qua việc trò chuyện, tiếp xúc cũng như dòng suy nghĩ… Năng lượng là một dạng vô hình, không thể thấy bằng mắt, mà có thể cảm nhận được thông qua cảm giác, hoặc trái tim.
– Đ𝐨̂𝐢 𝐤𝐡𝐢, 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐚 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 đ𝐞̂́𝐧 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐦𝐢̀𝐧𝐡, 𝐡𝐚̃𝐲 đ𝐞̂̉ 𝐦𝐨̣𝐢 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐝𝐨̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̉𝐲, 𝐜𝐡𝐚̂́𝐩 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧, 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐝𝐨̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̉𝐲, 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐚̀𝐢 𝐡𝐨̣𝐜 𝐜𝐮̉𝐚 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐦𝐢̀𝐧𝐡.
Nghĩ đến việc mở ra Workshop Khơi Nguồn Sáng Tạo, điều mình mong muốn đó là 𝐬𝐮̛̣ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐮̛̀ 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̣𝐧, bằng nhiều cách, và nhận thông điệp một cách tự nhiên;
Để quá trình kết nối của bạn được rõ ràng, và tự nhiên nhất, các công cụ sau sẽ hỗ trợ bạn đến với chính mình, hoà hợp với phiên bản chân thật bên trong của mình:
- Kundalini Yoga
- Gong Soundbath
- Nghi thức Cacao và Thiền
- Hát Mantra
- Kết nối vòng tròn
Mục tiêu để 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐥𝐨̣𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐭𝐚̂𝐦 𝐡𝐨̂̀𝐧, 𝐥𝐚̀𝐦 𝐥𝐚̆́𝐧𝐠 𝐝𝐢̣𝐮 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́ 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦
𝐍𝐠𝐨𝐚̀𝐢 𝐫𝐚, đây 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐨̛𝐢 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 ♥
Ước mơ của mình là có thể thiền định và quây quần mọi người lại - và ở đó ai cũng có thể là phiên bản chân thật nhất

Ở “Khơi Nguồn Sáng Tạo” ai cũng được một lần trở về, vỗ về chính mình, dành trọn từng khoảnh khắc nuôi dưỡng trái tim, nuôi dưỡng tâm hồn và hoà mình cùng dòng chảy âm thanh bên ngoài, và dòng chảy sáng tạo bên trong
𝐁𝐚̆́𝐭 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐬𝐮̛̣ đ𝐚́𝐧𝐠 𝐲𝐞̂𝐮 𝐜𝐮̉𝐚 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐦𝐢̀𝐧𝐡
𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐭
---------------------------
𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 "𝐊𝐡𝐨̛𝐢 𝐍𝐠𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝐓𝐚̣𝐨"
𝐓𝐎̂̉ 𝐂𝐇𝐔̛́𝐂: 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐮̛
𝐇𝐎𝐒𝐓: 𝐓𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐀𝐧 – Aims Studio Vietnam “The Art of Energy”
𝐆𝐎𝐍𝐆 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐛𝐚𝐭𝐡 & 𝐂𝐚 𝐂𝐚𝐨 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐲: Vũ Bình – Master Reiki & Gong
- Thời gian: 𝐂𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 – 𝐓𝐨̂́𝐢 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕: 𝟔/𝟏𝟐 𝐭𝐮̛̀ 𝟏𝟓:𝟑𝟎 – 𝟏𝟖:𝟑𝟎
- Địa điểm: 𝐅ield 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐞̣̂𝐮 – 222/5 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐞̣̂𝐮, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀ 𝐑𝐢̣𝐚, HCM
- Số thảm tối đa: 35 thảm
- Trang phục: Trắng, kem, kín đáo, dễ vận động
- Chi phí: 4.5.O cành hoa
---------------------------
𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡:
- 15:30 – 15:40: Đón khách và ổn định chỗ ngồi
- 15:45 – 16:45 (60 phút): 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚
- 16:45 – 17:05 (20 phút): 𝐆𝐎𝐍𝐆 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐛𝐚𝐭𝐡
- 17:10 – 17:40 (50 phút): 𝐍𝐠𝐡𝐢 𝐓𝐡𝐮̛́𝐜 𝐂𝐚 𝐂𝐚𝐨 – 𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐜𝐚 cao
- 17:40 – 18:00 (20 phút): 𝐊𝐢𝐫𝐭𝐚𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚 – 𝐇𝐚́𝐭 𝐚̂𝐦 𝐧𝐡𝐚̣𝐜 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦
- 18:00 – 18:30 (30 phút): 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐯𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̀𝐧 – Chụp ảnh lưu niệm và kết thúc

☎️ 0786639315 cô Thanh

Tại Yoga YOGA THANH THƯ 🌱 Phù hợp cho cả người mới tập ạaaa
Vẫn là thực hành Yoga trong sự nhận biết, yêu thương 🌱

Mỗi lần bước lên thảm, là một lần trở về với chính mình.
Trong sự yên tĩnh
Thông qua những tư thế, chuyển động trò chuyện với thân
Thông qua thân để làm tâm trí thoáng đãng.
Không phải để đạt đến một dáng vẻ hoàn hảo, mà để nhìn sâu hơn – vào những điều đẹp đẽ, hay những góc khuất trong mình

Xin được là người hướng dẫn, mang mọi người trở về, kết nối trong sự nhận biết.

Hẹn mọi người trên thảm ~
Lớp trực tiếp & online
Thanh có nhận kèm 1:1 trực tiếp và online ạ 🙏🏻

🌱 Địa chỉ: Yoga Thanh Thư lầu 1 TTVH Nghệ Thuật Bà Rịa, số 149 đường 27/4, phường Bà Rịa, TP HCM

🌿 Zalo: 0786639315 cô Thanh