Spa Trúc Tâm

Trúc Tâm spa thông báo tuyển nhân viên:
Cần tuyển gấp lễ tân thời vụ.
Công việc cụ thể là đón khách, trực fanpage.
Ưu tiên các bạn học sinh, sinh viên đi làm hè trải nghiệm.
Bạn nào có nhu cầu thì ib trực tiếp hoặc thông qua sđt 0383 737 899

KHÔNG CÓ THỰC PHẨM NÀO GIÚP ĐIỀU TRỊ BỆNH THOÁI HÓA KHỚP
Trước suy nghĩ và niềm tin của nhiều bệnh nhân bị thoái hóa khớp là ăn các thực phẩm có chất nhờn như đậu bắp sẽ chữa được bệnh, các bác sĩ chuyên cơ xương khớp cho hay không có thực phẩm nào giúp điều trị bệnh thoái hóa khớp.
Người bệnh cần tăng cường ăn những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi để hỗ trợ xương chắc khỏe; như các món xương hầm, sữa. Tuy nhiên ngày nào cũng ăn nhiều các món này thì rất khó áp dụng. Do đó việc bổ sung 1 viên canxi kết hợp vitamin D3 là rất quan trọng cho sức khỏe xương khớp.
Điều quan trọng nhất là cân nặng hợp lý, áp dụng chế độ ăn khoa học, tập thể dục hợp lý.
Nếu để tăng cân, trọng lượng cơ thể sẽ đè lên khớp gối càng nhiều, gây tình trạng thoái hóa khớp gối càng nhanh hơn. Cân nặng hợp lý là 2 số sau của chiều cao tính bằng cm. Ví dụ cao 160 cm thì cân nặng hợp lý sẽ là 60 kg. Người thừa cân, béo phì thì việc giảm cân về cân nặng hợp lý là bước đầu tiên tiên quyết và quyết định hiệu quả điều trị.
Khi có nguy cơ hoặc đã bị thoái hóa khớp, cần tránh những động tác gây lên áp lực khớp gối như ngồi xổm, ngồi chồm hổm. Nếu chúng ta ngồi tư thế này, trọng lượng cơ thể sẽ đè lên khớp gối rất lớn, làm tốc độ thoái hóa khớp nhanh hơn.
Ngoài ra, một số động tác khác như quỳ gối, ngồi xếp bằng cũng sẽ làm áp lực khớp gối tăng lên và mau hư khớp hơn. Đồng thời, chúng ta lưu ý cần hạn chế lên xuống cầu thang, leo trèo, đặc biệt là mang vật nặng.
Với những người đã bị thoái hóa khớp gối, cần tránh những bài tập, động tác thể dục, bộ môn thể thao gây áp lực cho khớp gối như: chạy bộ cường độ cao hoặc tập gym với những bài tập squat, đứng nâng tạ… vì có thể gây tổn thương khớp gối.
Vì vậy, việc đảm bảo cân nặng hợp lý, chế độ tập luyện và chế độ ăn sẽ giúp quý bệnh nhân đẩy lùi bệnh lý cơ xương khớp, đem lại cuộc sống chất lượng cao.

Cách chọn táo ngon nhé các c !!!

Hôm nay là mùng 1, xin gửi lời chúc tới mọi người, sức khỏe, bình an và hạnh phúc. Chúc cho tất cả chúng ta sẽ có một tháng mới ngập tràn niềm vui.

Cần tuyển gấp vị trí Quản lý spa trị liệu đông y dưỡng sinh
Lương thoả thuân lh 0383737899

Tuyển gấp Quản lý spa vật lý trị liệu đông y
Lương thỏa thuận lh 0383737899

Tuyển nhân viên spa
CHƯA BIẾT NGHỀ ĐƯỢC ĐÀO TẠO MIỄN PHÍ.
➡️ công việc:
- Chăm sóc da,gội đầu duỡng sinh Massage body,Bấm Huyệt
➡️Yêu cầu
- Biết nghề là một lợi thế.
- Chưa biết nghề sẽ được đào tạo
-không sợ không có tiền,chỉ cần chăm chỉ.
➡️Quyền lợi :
-Lương CB+phụ cấp+chuyên cần
Từ 7-15tr
- Thu nhập không giới hạn % cơ bản + % khách % liệu trình % thưởng
- Môi trường làm việc năng động, thân thiện, giờ giấc thoải mái.
-Hỗ trợ chỗ ở cho nhân viên ở xa miễn phí
-Cơ hội làm việc gắn bó và phát triển tay nghề
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
Đc: Nguyễn Đăng Đạo-gần ngã 6
☎️03837899 -0332303368

Khi có sức khỏe ta có ngàn Ước Mơ khi không có sức khỏe ta chỉ có một ước mơ là Khỏe Mạnh

Ai sinh ra trên đời cũng đều có riêng cho mình những mục đích sống khác nhau, nhưng dù là mục đích, lý tưởng gì thì chúng ta đều cần có sức khỏe mới thực hiện được. Đó là lý do vì sao chúng ta có thể nói sức khỏe là quan trọng nhất đối với cuộc sống!

Trúc Tâm hạnh phúc khi được cùng bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe chủ động ❤️❤️❤️

🇨🇳📢📢Mọi người ơi biết gì chưa ???

👉Ngày 6 Tết TrúcTâm Đông Y khai xuân ngập nhà quà tặng kèm ưu đãi lên đến 50% thật đấy 😘

👉Cơ hội có 1 0 2 trong năm nhanh tay 👇👇👇

Bốc máy gọi ngay 0332303368 để tư vấn vác quà tặng cho nóng ạ 🥰

CHÀO MỪNG TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024!
“Tân niên hạnh phúc bình an tiến
Xuân nhật vinh hoa phú quý lai”.
🧧Trúc Tâm Đông Y xin kính chúc Quý khách hàng một năm mới an khang thịnh vượng, sức khỏe vô biên, tấn tài, tấn lộc.
❣️ Một lần nữa, TRÚC TÂM xin chân thành cảm ơn quý khách hàng gần xa đã tin tưởng lựa chọn dịch vụ của chúng tôi. Chúc quý khách có một năm đầy may mắn, cũng như có những giờ phút đẹp thật hạnh phúc nhé.
🎊 CHÚC MỪNG TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024! 🎊
----------⚜️⚜️⚜️----------
Trúc Tâm Đông Y
☎️ Hotline: 03 32303368-0383737899
🏢 Địa chỉ: Thành Phố Bắc Ninh

Nốt lượt khách cuối ngày chúng tớ nghỉ mai làm tiếp 🤪