SUPs Fitness Lotus Central

❗️CẬP NHẬT LỊCH TẬP TUẦN TỪ 1/6/2026 - 7/6/2026
🔹Kính gửi quý hội viên lịch tập tuần mới
🔹Quý hội viên vui lòng lưu ý giờ tập để tránh bỏ lỡ buổi tập quý giá nào nhé
—------------
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí Full dịch vụ tại SUPs Fitness, ngay tại link: https://bit.ly/SupsFitness
---------------------
️🎯 𝐒𝐔𝐏𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚️ - Phòng tập hiện đại mới nhất tại Bắc Ninh 🎯
☎ Hotline: 0943638298
📍 Địa chỉ cơ sở 2 : Tầng 3 ,TTTM Dabaco Lotus, Đường Tô Vĩnh Diện, Phường Kinh Bắc ,Thành Phố Bắc Ninh.

MANG CẢ VĂN PHÒNG TỚI SUPS: ĐÁNH BAY MỠ BỤNG - NHẬN ƯU ĐÃI HỜI🏃‍♂️💨

Cả ngày "dán mắt" vào máy tính, đến chiều là vai mỏi, lưng đau, bụng thì cứ thế "phát tướng"? Đừng để những deadline làm bạn quên mất việc yêu thương bản thân!

Đến ngay SUPs Fitness & Yoga - nơi hội tụ không gian tập luyện hiện đại nhất trung tâm thành phố Bắc Ninh để cùng đồng nghiệp "xả stress" sau giờ làm việc [cite: 1]:
✅ Gym - Yoga - Pilates - Bơi lội: Tổ hợp đa dạng, thỏa sức lựa chọn bộ môn yêu thích.
✅ Trang thiết bị chuẩn 5 sao: Máy móc hiện đại, không gian sạch sẽ, giúp buổi tập đạt hiệu quả tối đa.
✅ Không gian kết nối: Nơi hội tụ cộng đồng tập luyện hăng say, cùng nhau tiến bộ.

🔥 ƯU ĐÃI "TEAM BUILDING" CỰC KHỦNG - MANG THEO BẠN BÈ, GIẢM CÀNG SÂU!
Đừng tập một mình, rủ "cạ cứng" ở công ty đi tập cùng để nhận ngay:
🎁 Giảm giá sâu khi đăng ký theo nhóm.
🎁 Ưu đãi kép: "Mang theo bạn bè" - cả hai cùng được giảm giá cực hời.
🎁 Tặng ngay lên tới 7 ngày tập thử miễn phí từ đội ngũ PT chuyên nghiệp.

Tới SUPs ngay hôm nay để lấy lại vóc dáng săn chắc và nguồn năng lượng tích cực nhất!

👉 Comment hoặc Inbox ngay cho SUPs để nhận báo giá nhóm tốt nhất!
-----------------
️🎯 𝐒𝐔𝐏𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚️ - Phòng tập hiện đại mới nhất tại Bắc Ninh 🎯
📍 Địa chỉ cơ sở 1 : Tầng 1, Toà V2, Chung cư V-City, Phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh
☎ Hotline: 097 880 82 65
📍 Địa chỉ cơ sở 2 : Tầng 3 ,TTTM Dabaco Lotus, Đường Tô Vĩnh Diện, Phường Kinh Bắc ,Thành Phố Bắc Ninh.
☎ Hotline: 094 363 82 98

Đừng để sự trì hoãn làm lu mờ mục tiêu vóc dáng của bạn. Bước vào SUPs, để không khí tập luyện chuyên nghiệp đánh thức mọi giác quan và sự kỷ luật trong bạn
-----------------
️🎯 𝐒𝐔𝐏𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚️ - Phòng tập hiện đại mới nhất tại Bắc Ninh 🎯
📍 Địa chỉ cơ sở 1 : Tầng 1, Toà V2, Chung cư V-City, Phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh
☎ Hotline: 097 880 82 65
📍 Địa chỉ cơ sở 2 : Tầng 3 ,TTTM Dabaco Lotus, Đường Tô Vĩnh Diện, Phường Kinh Bắc ,Thành Phố Bắc Ninh.
☎ Hotline: 094 363 82 98

Tiếng nhạc sôi động, nhịp máy chạy đều và không khí hăng say của những người cùng chí hướng. Tại SUPs, chúng tôi không chỉ xây dựng vóc dáng, chúng tôi xây dựng cộng đồng của những người yêu sức khỏe!
-----------------
️🎯 𝐒𝐔𝐏𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚️ - Phòng tập hiện đại mới nhất tại Bắc Ninh 🎯
📍 Địa chỉ cơ sở 1 : Tầng 1, Toà V2, Chung cư V-City, Phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh
☎ Hotline: 097 880 82 65
📍 Địa chỉ cơ sở 2 : Tầng 3 ,TTTM Dabaco Lotus, Đường Tô Vĩnh Diện, Phường Kinh Bắc ,Thành Phố Bắc Ninh.
☎ Hotline: 094 363 82 98

🔥 CẠ CỨNG ĐÂU RỒI? RỦ NHAU QUA SUPS ĐỘ DÁNG THÔI! 🔥

Bạn muốn đi tập nhưng sợ... buồn? Bạn cần một người cùng nhắc bài để không bỏ buổi tập nào? 👯‍♀️
Đừng lo, tập một mình có thể chán, nhưng tập cùng bạn bè thì cháy hết nấc! Cơ hội vàng để vừa có vóc dáng săn chắc, vừa tiết kiệm chi phí đây rồi:

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC QUYỀN: MANG BẠN ĐI TẬP - CẢ HAI CÙNG HỜI
Khi đăng ký gói tập theo nhóm tại SUPs, bạn và hội cạ cứng sẽ nhận ngay:
✅ Ưu đãi giảm giá trực tiếp trên gói hội viên (chương trình hấp dẫn chỉ áp dụng trong tháng này).
✅ Trải nghiệm full dịch vụ: Gym, GroupX, Yoga, Pilates, Bơi lội...không giới hạn.
✅ Không gian tập luyện sang xịn, trang thiết bị hiện đại, sạch sẽ giúp bạn có những tấm hình check-in đỉnh của chóp.
Đừng chờ đợi ngày mai, hãy tập ngay hôm nay! Rủ ngay bạn thân inbox để nhận tư vấn gói tập ưu đãi nhất nhé! 👇
-----------------
️🎯 𝐒𝐔𝐏𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚️ - Phòng tập hiện đại mới nhất tại Bắc Ninh 🎯
📍 Địa chỉ cơ sở 1 : Tầng 1, Toà V2, Chung cư V-City, Phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh
☎ Hotline: 097 880 82 65
📍 Địa chỉ cơ sở 2 : Tầng 3 ,TTTM Dabaco Lotus, Đường Tô Vĩnh Diện, Phường Kinh Bắc ,Thành Phố Bắc Ninh.
☎ Hotline: 094 363 82 98

LÝ DO TẬP YOGA KHIẾN LƯNG NGÀY CÀNG ĐAU HƠN?

Yoga được biết đến là liệu pháp chữa lành, nhưng nếu thực hiện không chuẩn kỹ thuật, nó có thể trở thành gánh nặng cho cột sống của bạn.
Bạn có đang gặp phải tình trạng này?
❌ Cố gắng gập sâu theo video mà không hiểu cơ chế chuyển động.
❌ Cố ép mình vào tư thế chuẩn nhưng lại vô tình làm võng/gù lưng.
❌ Tập trong lớp đông người, HLV không thể quan sát kỹ từng chuyển động nhỏ.

Sự thật là: Yoga không đau. Chỉ có sự căn chỉnh sai lệch mới gây ra chấn thương.

Tại SUPs Lotus, chúng tôi hiểu rằng cơ thể mỗi người là một bản thể duy nhất với khung xương và độ linh hoạt khác nhau. Thay vì bắt bạn theo khuôn mẫu, chúng mình tập trung vào:
✅ Căn chỉnh từng centimet: Coach quan sát và điều chỉnh trực tiếp để đảm bảo cột sống luôn được bảo vệ trong mọi tư thế.
✅ Lộ trình cá nhân hóa: Thiết kế bài tập phù hợp với thể trạng, không copy-paste từ đám đông.
✅ Không gian riêng tư: Sự tĩnh lặng và tập trung tối đa giúp bạn cảm nhận sự thay đổi tích cực ngay từ buổi đầu tiên.

Đừng để những cơn đau mỏi trở thành rào cản. Hãy dành 60 phút để chúng mình giúp bạn tìm lại sự thoải mái cho cơ thể nhé.
👉 Comment "TƯ VẤN" để Coach đặt lịch đánh giá thể trạng 1-1 cho riêng bạn tại SUPs Lotus.
-----------------
️🎯 𝐒𝐔𝐏𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚️ - Phòng tập hiện đại mới nhất tại Bắc Ninh 🎯
📍 Địa chỉ cơ sở 1 : Tầng 1, Toà V2, Chung cư V-City, Phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh
☎ Hotline: 097 880 82 65
📍 Địa chỉ cơ sở 2 : Tầng 3 ,TTTM Dabaco Lotus, Đường Tô Vĩnh Diện, Phường Kinh Bắc ,Thành Phố Bắc Ninh.
☎ Hotline: 094 363 82 98

SỬA TƯ THẾ - ĐỔI DIỆN MẠO CÙNG SUPS FITNESS✨

Nhiều người nghĩ mình “dáng xấu bẩm sinh". Nhưng thật ra phần lớn vấn đề lại đến từ thói quen sinh hoạt mỗi ngày như:
* Ngồi làm việc quá lâu
* Cúi điện thoại liên tục
* Ít vận động
* Căng thẳng khiến cơ thể luôn co cứng

Lâu dần, cơ thể bắt đầu hình thành:
❌ Gù lưng
❌ Võng lưng
❌ Vai so le
❌ Cổ rụt
❌ Dáng đứng nặng nề, thiếu thanh thoát

Với những ai đang gặp các vấn đề trên, Pilates có thể giúp bạn cải thiện từ gốc rễ. Thông qua việc:
✨ Giải phóng các nhóm cơ bị bó cứng
✨ Kích hoạt core và các cơ ổn định sâu
✨ Cân bằng lại trục cơ thể và tư thế

Tại SUPs, các buổi Pilates được thiết kế để giúp bạn:
🍃 Vai thả lỏng hơn
🍃 Cột sống thẳng hơn
🍃 Dáng đi nhẹ nhàng hơn
🍃 Tổng thể nhìn thanh thoát hơn

Tập không chỉ để đẹp hơn, mà là để cơ thể thật sự khỏe, nhẹ và linh hoạt hơn mỗi ngày 🤍
-----------------
️🎯 𝐒𝐔𝐏𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚️ - Phòng tập hiện đại mới nhất tại Bắc Ninh 🎯
📍 Địa chỉ cơ sở 1 : Tầng 1, Toà V2, Chung cư V-City, Phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh
☎ Hotline: 097 880 82 65
📍 Địa chỉ cơ sở 2 : Tầng 3 ,TTTM Dabaco Lotus, Đường Tô Vĩnh Diện, Phường Kinh Bắc ,Thành Phố Bắc Ninh.
☎ Hotline: 094 363 82 98

7 NGÀY TRẢI NGHIỆM SUPs - ĐỂ CƠ THỂ TỰ CÓ CÂU TRẢ LỜI! ⚡

Bạn phân vân giữa "muốn tập" và "ngại tập"? SUPs tặng bạn cơ hội trải nghiệm 7 NGÀY TẬP MIỄN PHÍ để bạn tự cảm nhận sự thay đổi với:
👉Trải nghiệm trọn vẹn không gian tập luyện chuẩn 5 sao.
👉Thử sức với mọi bộ môn: Gym, Boxing, Yoga, hay dàn máy Pilates mới cập bến.
👉Gặp gỡ dàn coach siêu tâm huyết, sẵn sàng hỗ trợ kỹ thuật từ A-Z.

Không áp lực - chỉ có bạn và hành trình chinh phục bản thân.
📍 Đăng ký ngay tại đây để nhận vé trải nghiệm 7 ngày: https://forms.gle/1deF3Juk5HBMabnM6
-----------------
️🎯 𝐒𝐔𝐏𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚️ - Phòng tập hiện đại mới nhất tại Bắc Ninh 🎯
📍 Địa chỉ cơ sở 1 : Tầng 1, Toà V2, Chung cư V-City, Phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh
☎ Hotline: 097 880 82 65
📍 Địa chỉ cơ sở 2 : Tầng 3 ,TTTM Dabaco Lotus, Đường Tô Vĩnh Diện, Phường Kinh Bắc ,Thành Phố Bắc Ninh.
☎ Hotline: 094 363 82 98