Spa P.R.O

Uống nước đúng cách đánh bại mối lo tuổi tác!!!
___
Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết và nhận được sự tư vấn phù hợp qua:
P: 0933.298.592
A: 337 – 339, đường D10 Võ Thị Sáu, phường Thống Nhất, BH – ĐN.
Pro Spa _ liệu pháp từ thiên nhiên.

Hãy trân trọng những khoảnh khắc đáng nhớ, vì thời gian là gió, chỉ có thể trôi đi không bao giờ quay lại.
Liệu trình massage thư giãn với đá muối giúp lưu thông máu giảm căng thẳng mệt mõi tại Spa P.R.O.

Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết và nhận được sự tư vấn phù hợp qua:
P: 0933.298.592
A: 337 – 339, đường D10 Võ Thị Sáu, phường Thống Nhất, BH – ĐN.
Pro Spa _ liệu pháp từ thiên nhiên.

So với việc phải bỏ rất rất nhiều tiền mua mỹ phẩm vô tội vạ, vừa tốn kém vừa có thể khiến làn da hư tổn. Thì việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da là công việc nên làm hơn hết! Chỉ rửa mặt thôi chưa đủ, vì khói bụi ô nhiễm vần nằm dưới da bạn hằng ngày. Qua một khoảng thời gian dài, bụi bẩn tích tụ dần thành mụn ẩn, nặng có thể phát triển thành mụn đỏ, mụn mũ,... gây mất thẩm mỹ và tổn thương nghiêm trọng. Về lâu dài, mụn ăn sâu vào trong làm da bị viêm nhiễm khó chữa lành.
Nếu da bạn không thể tự loại bỏ tế bào chết, các lớp tế bào này sẽ nằm lại trên bề mặt da, càng lúc càng dày hơn. Chúng làm da bị sần sùi và không đẹp mắt. Hơn nữa, khi bạn sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da cũng như trang điểm, lớp tế bào chết này sẽ ngăn cản dưỡng chất thấm sâu vào bên trong để nuôi dưỡng da, hạn chế tác dụng của mỹ phẩm và khiến cho lớp trang điểm kém mịn màng. Thêm vào đó, tế bào chết quá dày sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da khô
Theo các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc da, cần phải dựa vào các yếu tố như: da của bạn thuộc loại nào, có dễ bị kích ứng không và môi trường làm việc của bạn như thế nào mới có thể đưa ra chính xác số lần cần tẩy tế bào chết. Phần lớn, chúng ta cần phải tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, trừ trường hợp da quá nhờn hoặc môi trường làm việc quá ô nhiễm, phải thường xuyên tiếp xúc với nắng gió thì bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để thải được các chất cặn bã, dễ gây viêm nhiễm và mụn.
Việc tẩy tế bào chết thường xuyên theo chu kỳ sẽ giúp cho da thông thoáng, loại bỏ nhờn mụn, các tế bào chết, giảm sự lão hóa trên bề mặt da, giúp da khỏe đẹp và khả năng thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn!
Pro Spa trân trọng giới thiệu liệu trình “Tẩy da chết với muối – trà xanh – và cafe”. Liệu trình này bao gồm các bước tẩy tế bào chết, chăm soc và nuôi dưỡng làn da trong 60 phút. Sau khi sử dụng, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi từ làn da mình.

_________
Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết và nhận được sự tư vấn phù hợp qua:
P: 0933.298.592!
A: 337 – 339, đường D10 Võ Thị Sáu, phường Thống Nhất, BH – ĐN.
Pro Spa _ liệu pháp từ thiên nhiên.

Vẻ đẹp của người phụ nữ không đơn thuần chỉ là nét đẹp phô bày, mà còn là sự lắng nghe từ bên trong!

_____
Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết và nhận được sự tư vấn phù hợp qua:
P: 0933.298.592
A: 337 – 339, đường D10 Võ Thị Sáu, phường Thống Nhất, BH – ĐN.
Pro Spa _ liệu pháp từ thiên nhiên.

CÓ THAI VÀ SPA, TẠI SAO KHÔNG?
Stress thai kỳ. trầm cảm sau sinh, hay những ảnh hưởng tâm lý đều có thể trở thành vấn đề lớn ảnh hưởng tới mẹ bầu mà nhiều người vô tâm không hề chú ý dến. Để tránh những hậu quả không mong muốn, chúng ta cần quan tâm và thấu hiểu mẹ bầu nhiều hơn. Mời bạn cùng Pro Spa tìm hiểu về những lợi ích của massage đối với các mẹ bầu nhé:
1.Tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể :
Massage cho bà bầu giúp hệ thống máu và hệ bạch huyết trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn giúp việc đào thải chất độc ra ngoài tốt hơn . Đồng thời massage còn làm tăng lượng ô xy trong máu thêm từ 10% -15% so với trước khi chưa massage cho bà bầu .
2.Tăng cường sức khỏe cho mẹ :
Các bà bầu có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các kỹ thuật viên massage có kinh nghiệm để có thể thực hiện thường xuyên các bài massage cho bà bầu trong quá trình mang thai theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ sẽ góp phần cải thiện sức khỏe và giảm đau đớn trong quá trình lâm bồn và đông thời các mẹ cũng dễ dàng lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi sinh .
3. Đối với thai nhi :
Massage cũng tác động trực tiếp đến thai nhi , giúp bé thư giãn , làm bé ngủ tốt hơn. các nghiêm cứu đã chứng minh rằng những phụ nữ mang bầu nếu massage thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn .
4. Giảm sưng giảm phù nề :
Trong quá trình mang thai, các bà bầu thường có hiện tượng phù nề do trọng lượng của tử cung gây áp lực nên các mạch máu giảm sự lưu thông máu trong cơ thể . Massage giúp kích thích các mô mềm giúp lưu thông máu tốt hơn góp phần làm giảm phù nề cho các bà bầu .
5.Giảm căng thẳng , trầm cảm :
Massage góp phần làm giảm lo âu, giảm các triệu chứng chầm cảm cho các bà bầu thông qua các kỹ thuật massage khác nhau .giảm căng thẳng tăng cường quá trình lưu thông hệ bạch huyết và tuần hoàn máu tốt hơn , giúp các bà bầu ngủ dễ hơn và sâu hơn .
6.Giảm chứng táo bón :
Bà bầu thường bị táo bón trong quá trình mang thai massage sẽ giúp giảm triệu trứng đó kết hợp với chế độ ăn phù hợp cho bà bầu
7.Giảm căng thẳng cơ bắp :
Massage bà bầu làm giảm triệu chứng chuột rút cơ bắp và co thắt , tăng lưu thông máu làm giảm căng thẳng trên các khớp xương phải chịu trọng lượng lớn .
8.Cải thiện chứng đau thần kinh :
Giai đoạn cuối thai kỳ của bà bầu áp lực của tử cung lên vùng xương hông , xương chậu khiến chúng bị sưng tấy và gây áp lực lên các dây thần kinh đó .Massage trị liệu nhẹ nhàng ở các vùng tập trung các đâu dây thần kinh có thể góp phần giải phóng căng thẳng trên các vùng cơ lân cận giúp các bầu bầu tránh được những khó chịu về vấn đề đau lưng, đau cơ căng thẳng thần kinh .

Thấu hiểu và lắng nghe là trách nhiệm và nghĩa vụ của chúng ta, chỉ một vài hành động nhỏ nhưng sẽ giảm bớt gánh nặng lo âu và hạn chế tình trạng stress cho thai phụ!
Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết và nhận được sự tư vấn phù hợp qua:
P: 0933.298.592!
A: 337 – 339, đường D10 Võ Thị Sáu, phường Thống Nhất, BH – ĐN.
Pro Spa _ liệu pháp từ thiên nhiên.

5 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VIỆC XÔNG HƠI!
- Xông hơi trị cảm phong hàn
Cảm cúm, cảm lạnh là 2 bệnh nếu chỉ đơn thuần uống thuốc thì không thể giúp cơ thể giải tỏa mệt mỏi. Từ xa xưa con người đã biết sử dụng liệu pháp xông hơi để trị bệnh cảm phong hàn. Chỉ với một nồi nước xông bao gồm lá sả, hương nhu, bưởi, kinh giới, bạc hà… người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Lý do đơn giản xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng tự xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp nên sẽ nhanh chóng hết đau họng, sổ mũi, nhức mũi…
- Xông hơi giúp giải độc
Xông hơi gây tác động nhiệt lên cơ thể giúp làm nóng và kích thích cơ thể, cũng như bài tiết mồ hôi và chất cặn bã, làm nhẹ gánh cho thận. Không những vậy, những chất cặn bã này đào thải qua lỗ chân lông còn giúp da sạch, mịn màng, không bị mụn.
- Xông hơi giúp giảm stress
Do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm. Đây cũng là lý do cho thấy xông hơi có thể giải tỏa căng thẳng và giảm stress.
- Xông hơi giúp giảm mệt mỏi
Cơ thể mệt mỏi là do lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ. Do vậy, khi xông hơi nhiệt lượng giúp cơ giãn nở, mồ hôi thoát ra và lượng acid lactic cũng được đào thải. Nhờ vậy, cơ xương sẽ giảm đau nhức, đem đến cảm giác dễ chịu hơn.
- Xông hơi còn giúp giảm béo
Tác dụng xông hơi không chỉ đối với làn da mà còn đối với vóc dáng. Với lượng nhiệt lớn, xông hơi đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Sẽ càng có hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp xông hơi và thoa các loại tinh dầu giảm béo như gừng, oải hương… hoặc muối biển, đá muối Himalaya.
Nguồn: st

Có thể thấy, việc xông hơi có tác dụng rất tốt trong điều hòa khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Pro Spa giới thiệu đến bạn liệu trình xông hơi 30 phút giúp giải độc và giảm căng thẳng mệt mõi.

_____

Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết và nhận được sự tư vấn phù hợp qua:
P: 0933.298.592!
A: 337 – 339, đường D10 Võ Thị Sáu, phường Thống Nhất, BH – ĐN.
Pro Spa _ liệu pháp từ thiên nhiên.

CHANH:
8 công dụng thần kỳ của ly nước chanh bạn uống mỗi ngày
-Thanh lọc giải nhiệt cơ thể.
- Chống lão hóa. Nước chanh có các thành phần dinh dưỡng như vitamin B2, vitamin C… và giàu các axit hữu cơ, axit citric. Chanh cũng là thực phẩm có tính kiềm cao, có thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, do đó giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa, chống lão hóa.
- Tăng sức đề kháng. Trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C với tác dụng kháng khuẩn, giúp hình thành collagen. Đặc biệt, việc uống nước chanh khi bị cảm cúm còn làm giảm các triệu chứng sổ mũi.
- Ngăn ngừa bệnh tim mạch. Do trong thành phần trong nước chanh giúp giảm bớt canxi, giúp đông máu cho nên có thể phong ngừa và điều trị cao huyết áp và nhồi máu cơ tim thứ phát.
- Tiêu đờm. Cắt chanh thành từng lát mỏng cho vào nước ấm cộng thêm một it muối hạt giúp tiêu đờm, giảm ngứa rát cổ.
- Trắng da. Một cốc nước chanh mỗi ngày cũng giúp cho cơ thể bạn có đủ lượng vitamin C cần thiết. Chất này là thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng.
- Kháng khuẩn, chống viêm. Chanh rất giàu vitamin C, cung cấp cho cơ thể một lượng kháng sinh tự nhiên với tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Tiêu mỡ. duy trì thói quen uống một cốc nước chanh mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn sẽ giúp cho việc đánh bay mỡ không còn là nỗi lo ngại.

CARROT: Cho mắt sáng, thật tinh anh!
Cà rốt chứa một lượng nước khoảng 86-95% và khoảng 10% carbohydrate, cà rốt chứa rất ít chất béo và protein. Một củ cà rốt trung bình (61 gam) có chứa 25 calo chỉ 4 gram carbs được tiêu hóa.
- Cà rốt chủ yếu được tạo thành từ nước và carbohydrate. Carbs bao gồm tinh bột và đường, như đường sucrose và glucose, là một nguồn tương đối của chất xơ.
- Chỉ số đường huyết của cà rốt khoảng 16-60, cà rốt tươi có chỉ số thấp nhất, cao hơn một chút là cà rốt nấu chín và cao nhất là cà rốt xay nhuyễn, và đặc biệt có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
- Chất xơ: Pectin là hình thức chính của chất xơ hòa tan trong cà rốt, có thể làm giảm lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa đường và tinh bột. Chất xơ hòa tan cũng có thể làm giảm hấp thụ cholesterol từ tiêu hóa đường, làm giảm cholesterol trong máu. Chất xơ không hòa tan làm giảm nguy cơ táo bón và thúc đẩy tiêu hóa lành mạnh.
- Cà rốt là một nguồn tốt của nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A (từ beta-carotene), biotin, vitamin K (phylloquinone), kali và vitamin B6. Vitamin A thúc đẩy tầm nhìn tốt, Biotin đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo và protein, vitamin K quan trọng đối với chức năng đông máu và có thể thúc đẩy sức khỏe của xương, Kali là một khoáng chất cần thiết, quan trọng để kiểm soát huyết áp.
- Cà rốt chứa nhiều hợp chất thực vật, đặc biệt là carotenoid, có hoạt tính chống oxy hóa mạnh, giúp cải thiện chức năng miễn dịch và giảm nguy cơ của nhiều bệnh, bao gồm bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa và một số loại ung thư.

Phụ nữ đến tuổi 25, da đã bắt đầu vào quá trình lão hóa. Nhưng thật khó để có thể nhận ra vì khoảng thời xuân sắc ấy là cả biển trời vẫy vùng, chẳng mấy ai nghĩ rằng sau một vài năm nữa, tỉ mẩn soi vào gương mà hoảng hốt khi nhìn thấy bọng mắt thâm quầng hay đuôi mắt đã có vết chân chim. Đến lúc bạn nhận ra những dấu vết của năm tháng hằn lên gương mặt mình, cũng là lúc bạn phải tiêu tốn thời gian và tiền bạc vào quá trình "làm đẹp". Nhưng bạn có biết rằng, chỉ cần chủ ý một vài thứ đơn giản rẻ tiền, dễ dàng mua được sau buổi chợ lại là cứu cánh tốt nhất để ngăn chặn lão hóa sơm ở người trẻ? Cùng PRO Spa tìm hiểu giá trị dinh dưỡng và những công dụng bất ngờ từ những THỨC QUÀ TỪ THIÊN NHIÊN bạn nhé!!

😍😍CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA CƠ BẢN CHO TỪNG LOẠI DA😍😍
🍀🌾💐Pro Spa chia sẻ với các bạn các bước chăm sóc để phù hợp với từng loại da riêng biệt để phát huy tốt nhất hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da.🍀🌾💐
Nguồn: St

🤐😲NHỮNG THÓI QUEN KHIẾN BẠN CHÓNG GIÀ😖😖
1. Làm nhiều việc cùng một lúc
Một khi danh sách việc cần làm dường như không có cái kết, chính bạn lại là nạn nhân gánh mọi áp lực do mình tự đặt ra.
Hệ quả của việc đối mặt với stress chính là sự gia tăng các gốc tự do, tác nhân phá hủy các tế bào và gây nên hiện tượng lão hóa. Tiến sĩ Casciari khuyên mọi người nên tập trung vào một việc cụ thể, hoàn thành xong và chuyển sang nhiệm vụ tiếp theo
2. Thích ăn đồ ngọt
Không những làm cân nặng tăng thêm, các món ngọt còn khiến bạn trông già hơn tuổi. Glycation hình thành khi mức đường huyết cao kết hợp với protein tạo các protein không mong muốn, là thủ phạm khiến da mất tính đàn hồi, chảy xệ, tăng nếp nhăn, thúc đẩy lão hóa. Vì thế, hãy hạn chế đồ ngọt nếu bạn thực sự muốn lưu giữ tuổi xuân.
3. Ngủ chưa đầy 5 tiếng mỗi đêm
Thiếu ngủ là điều kiện lý tưởng để quầng thâm xuất hiện và nguy hiểm hơn, đây cũng là nguyên nhân khiến tuổi thọ ngày càng rút ngắn.
4. Nghiện xem truyền hình
Một nghiên cứu mới trên 11.000 người Australia tuổi từ 25 trở lên cho thấy, cứ mỗi giờ ngồi xem vô tuyến trôi qua, tuổi thọ lại giảm 22 phút. Những người xem tivi 6 tiếng mỗi ngày có tuổi thọ thấp hơn người khác tới 5 năm.
5. Gần như ngồi suốt cả ngày
Sự nguy hiểm của lối sống ít vật động đã được rất nhiều nghiên cứu chứng minh. Những người ngồi nhiều liên tục suốt cả ngày là nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh thận, tim mạch, ung thư, và đó là chưa kể đến béo phì.
6. Nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ
Ngủ trong tư thế nằm sấp hoặc nghiêng khiến da mặt bị chèn ép vào gối dễ khiến nếp nhăn xuất hiện.mọi người nên nằm ngửa khi ngủ hoặc sử dụng gối bọc satin để hạn chế hình thành nếp nhăn.
7. Uống nước bằng ống hút
Sử dụng ống hút khi dùng nước có màu giúp bảo vệ vẻ trắng sáng cho răng, nhưng động tác mím môi lại khiến nếp nhăn quanh mắt và khóe miệng xuất hiện sớm hơn mong đợi. Tình trạng này cũng xảy ra đối với những người hút thuốc.