Me Cua Bôt

🔥 12 KINH CHÍNH – NHỮNG HUYỆT NÊN NHỚ NẾU MUỐN HỌC ĐÔNG Y, BẤM HUYỆT, DƯỠNG SINH

Trong Đông y, 12 kinh chính giống như một “bản đồ giao thông” của cơ thể.
Mỗi đường kinh có những huyệt trọng yếu, nắm được các huyệt này sẽ giúp việc học và thực hành bấm huyệt trở nên dễ nhớ hơn.

👉 Không cần học thuộc hàng trăm huyệt ngay từ đầu.
Hãy bắt đầu từ những huyệt thường dùng nhất của 12 kinh.

1️⃣ KINH PHẾ – THỦ THÁI ÂM

🌿 Trung phủ – Xích trạch – Khổng tối – Liệt khuyết – Thái uyên – Ngư tế – Thiếu thương

Gợi nhớ: Phế chủ hô hấp.
Thường được nhắc đến trong các vấn đề ho, khó thở, họng, mũi và vùng ngực.

⭐ Đặc biệt: Thái uyên là nguyên huyệt của kinh Phế; Liệt khuyết là lạc huyệt; Thiếu thương là tỉnh huyệt.

2️⃣ KINH ĐẠI TRƯỜNG – THỦ DƯƠNG MINH

🔥 Hợp cốc – Ôn lưu – Khúc trì – Kiên ngung – Nghênh hương

Gợi nhớ: Đầu mặt – răng – mũi – da – đại tiện.

⭐ Hợp cốc là một trong những huyệt giảm đau thường được sử dụng trong thực hành bấm huyệt.

3️⃣ KINH VỊ – TÚC DƯƠNG MINH

🍚 Tứ bạch – Thiên xu – Lương khâu – Túc tam lý – Thượng cự hư – Hạ cự hư – Phong long

Gợi nhớ: Vị – tiêu hóa – đàm thấp.

⭐ Túc tam lý: huyệt thường dùng trong dưỡng sinh và các chứng thuộc hệ tiêu hóa.
⭐ Phong long: huyệt lạc của kinh Vị, thường được ứng dụng trong lý luận hóa đàm.

4️⃣ KINH TỲ – TÚC THÁI ÂM

🌿 Ẩn bạch – Thái bạch – Công tôn – Tam âm giao – Âm lăng tuyền – Huyết hải

Gợi nhớ: Tỳ chủ vận hóa, thống huyết.

⭐ Tam âm giao là giao hội của ba kinh âm ở chân.
⭐ Huyết hải thường được sử dụng trong các chứng liên quan đến huyết theo lý luận Đông y.

5️⃣ KINH TÂM – THỦ THIẾU ÂM

❤️ Cực tuyền – Thiếu hải – Linh đạo – Âm khích – Thần môn – Thiếu phủ – Thiếu xung

Gợi nhớ: Tâm – thần chí – giấc ngủ.

⭐ Thần môn là nguyên huyệt của kinh Tâm, thường được dùng trong các phương pháp dưỡng tâm, an thần.

6️⃣ KINH TIỂU TRƯỜNG – THỦ THÁI DƯƠNG

🔥 Thiếu trạch – Hậu khê – Dưỡng lão – Tiểu hải – Thiên tông – Thính cung

Gợi nhớ: Cổ gáy – vai – lưng – tai.

⭐ Hậu khê là một huyệt Bát Mạch giao hội, thường được nhắc đến khi ứng dụng trong các vấn đề vùng cổ gáy và cột sống.

7️⃣ KINH BÀNG QUANG – TÚC THÁI DƯƠNG

💧 Tinh minh – Phế du – Tâm du – Thận du – Ủy trung – Thừa sơn – Côn lôn – Thân mạch – Chí âm

Gợi nhớ: Lưng – cột sống – chân – hệ tiết niệu theo lý luận kinh lạc.

⭐ Ủy trung – câu kinh điển:
“Yêu bối Ủy trung cầu” – đau lưng tìm Ủy trung.

⭐ Thận du là huyệt thường được ứng dụng trong các chứng vùng thắt lưng theo lý luận Đông y.

8️⃣ KINH THẬN – TÚC THIẾU ÂM

💧 Dũng tuyền – Thái khê – Đại chung – Phục lưu – Âm cốc – Du phủ

Gợi nhớ: Thận – xương – tai – vùng thắt lưng.

⭐ Dũng tuyền: tỉnh huyệt của kinh Thận.
⭐ Thái khê: nguyên huyệt của kinh Thận, là huyệt thường dùng trong dưỡng sinh.

9️⃣ KINH TÂM BÀO – THỦ QUYẾT ÂM

❤️ Thiên tuyền – Khúc trạch – Khích môn – Nội quan – Đại lăng – Lao cung – Trung xung

Gợi nhớ: Tâm – ngực – thần chí – khí cơ.

⭐ Nội quan là huyệt thường được ứng dụng trong các vấn đề vùng ngực, hồi hộp, buồn nôn và trạng thái căng thẳng theo chỉ định huyệt học.

🔟 KINH TAM TIÊU – THỦ THIẾU DƯƠNG

🔥 Quan xung – Dịch môn – Dương trì – Chi câu – Ế phong – Ty trúc không

Gợi nhớ: Tai – thái dương – cổ tay – khí cơ.

⭐ Ế phong thường được sử dụng trong các vấn đề vùng tai.
⭐ Chi câu là huyệt thường được nhắc đến trong các chứng khí trệ, táo bón theo lý luận Đông y.

1️⃣1️⃣ KINH ĐỞM – TÚC THIẾU DƯƠNG

🌿 Đồng tử liêu – Suất cốc – Phong trì – Kiên tỉnh – Kinh môn – Phong thị – Dương lăng tuyền – Quang minh – Khâu khư

Gợi nhớ: Đầu bên – tai – vai – hông – gân.

⭐ Phong trì: huyệt thường dùng cho vùng đầu gáy.
⭐ Dương lăng tuyền: huyệt hội của cân, thường được ứng dụng trong các chứng liên quan đến gân cơ.

1️⃣2️⃣ KINH CAN – TÚC QUYẾT ÂM

🌿 Thái xung – Hành gian – Lãi câu – Chương môn

Gợi nhớ: Can chủ sơ tiết – tàng huyết – cân.

⭐ Thái xung là nguyên huyệt của kinh Can, thường được sử dụng trong các phương pháp điều hòa khí cơ và thư Can theo lý luận Đông y.

---

🧠 MẸO NHỚ 12 KINH TRONG 1 PHÚT

PHẾ → ĐẠI TRƯỜNG
👉 Hô hấp – da – mũi

VỊ → TỲ
👉 Ăn uống – tiêu hóa – vận hóa

TÂM → TIỂU TRƯỜNG
👉 Tâm thần – ngực – vai – tai

BÀNG QUANG → THẬN
👉 Lưng – xương – thủy dịch

TÂM BÀO → TAM TIÊU
👉 Ngực – khí cơ – tai

ĐỞM → CAN
👉 Gân – hông – đầu bên – sơ tiết

📌 Học huyệt đừng học rời từng điểm. Hãy học theo 4 thứ:

Tên huyệt → vị trí → đường kinh → chủ trị.

Khi đã hiểu đường kinh, việc nhớ huyệt sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

⚠️ Nội dung mang tính giáo dục về huyệt học và lý luận Đông y, không thay thế chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các kỹ thuật châm, cứu, chích máu cần được thực hiện bởi người có chuyên môn.

❤️ Nếu bạn đang học Diện Chẩn – Bấm huyệt – Dưỡng sinh Đông y, hãy lưu bài này.
Một ngày học vài huyệt, sau một thời gian bạn sẽ có trong tay cả một “bản đồ kinh lạc” của cơ thể.

Đây là những động tác dưỡng gan hàng ngày Các Bác lưu về dùng ah.
Nguồn:fb tươi nguyen

Các Bác xem rồi phân biệt ah.

KINH MẠCH VÀ LẠC MẠCH
Khí dẫn huyết vận hành theo đường kinh lạc, do huyết dơ nên khí tắt chứ kinh lạc chưa bao giờ tắt, cho nên phương pháp đả thông kinh lạc của đông y là chưa trị đến chỗ gốc rễ. Bệnh là do miệng vào, mọi thức ăn nước uống khi vào cơ thể trực tiếp vào máu đầu tiên (uống rượu bia liền đỏ mặt) rồi sau đó máu đó mới chảy qua thận, gan để lọc.... cao huyết áp, ung thư, đau nhức, u nhọt, gout, lupus ban đỏ... cũng bắt đầu từ những chất dơ hoà vào máu di chuyển rải rác khắp cơ thể, tìm cách đẩy ra bên ngoài mà ko được, kẹt lại bên trong cơ thể gây tắc nghẽn kinh lạc rồi dẫn đến bệnh tật... do đó ko thể uống thuốc mà trị bệnh mà là phải thay đổi chuỗi thức ăn, phải khôi phục gan, tái tạo thận, theo ngũ hành thì thận thuộc thuỷ, đan điền là quan nguyên khí hải thuộc thổ, phổi thuộc kim, thổ sinh kim, kim sinh thuỷ, vậy nên điều khí thở sâu giữ hơi ở đan điền thì phổi sẽ khoẻ, phổi khoẻ thì thận khoẻ, thận khoẻ thì máu sạch, máu sạch thì kinh lạc tự thông, kinh lạc thông thì xương cứng chắc, da thịt mịn màng đẹp đẽ, sức khoẻ cường tráng, tinh thần minh mẫn, đó là điều khí dưỡng thân, thêm nữa tinh thần loạn thì khí cũng loạn, khí loạn thì lục phũ ngũ tạng suy, tạng suy thì máu ko được lọc sạch thì sinh bệnh tật. Ngoài ra, điều khí dưỡng thân thì thực dưỡng cũng giúp khí thông huyết sạch, thận luôn ngập trong nước máu, nếu rời nước máu này khoảng vài tiếng thận sẽ chết khô hoàn toàn (người chạy thận nhân tạo do tách máu ra ngoài máy nên thận sẽ chết do đó một người khi chạy thận rồi ko bao giờ đi tiểu nữa là vậy), môi trường tốt để dưỡng thận, phục hồi thận đó là môi trường nước biển sạch, thận giống như rạng san hô chỉ sống trong môi trường biển sạch, dơ thì chết dần chết mòn, lạt cũng suy , mà ngọt lại càng suy nhanh hơn, chỉ có vị mặn của biển sạch mới nuôi dưỡng thận tốt, cho nên người bị thận suy, hay người bị cao huyết áp, tiểu đường, ung thư.... nghĩa là máu đang dơ, bể thận đang ngâm trong môi trường dơ đó thì muốn khôi phục phải ngưng các thức ăn nạp vào (vì một nồi nước đang trong, nếu thả vào vài cục xương thì nước sẽ đục ngầu) vì vậy muốn cải thiện máu sạch hơn thì phải ngừng ăn, bảo vệ và phụ thận lọc máu bằng cách ăn sắn dây với tương tamari buổi sáng, buổi tối trước khi ngủ 2 tiếng, buổi trưa có thể ăn thêm gạo lứt với muối mè nhai thật kỹ. Kiên trì thực hiện 3-6 tháng mọi bệnh tật sẽ hết, sức khoẻ khôi phục. Nếu duy trì chuỗi thức ăn như thế thì cả đời không bệnh tật, tâm an trí sáng.