Muscle Mouse Fitness
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Muscle Mouse Fitness, Health/Beauty, TP Cà Mau, Cà Mau, Cà Mau.
10/09/2026
Tập luyện không cần đợi có động lực.
Kỷ luật mới là thứ đưa bạn đến kết quả. 🔥
Mỗi ngày cố thêm một chút,
mỗi buổi tập tốt hơn một chút.
Rồi một ngày bạn sẽ cảm ơn bản thân vì đã không bỏ cuộc. 💪
Không cần tập hoàn hảo, chỉ cần chăm chỉ và đều đặn.
Body đẹp không tự nhiên mà có — nó được xây bằng mồ hôi, sự kiên trì và rất nhiều buổi tập! 🔥🏋️♀️
04/09/2026
Sau sinh, cơ thể không còn như trước… nhưng mình vẫn có thể trở lại phiên bản khỏe mạnh và tự tin hơn. 💪
Không cần giảm thật nhanh, chỉ cần mỗi ngày tốt hơn một chút.
Giảm cân sau sinh – giảm mỡ, tăng sức khỏe, lấy lại sự tự tin! 🌷
✅ Check body khách bắt đầu tập luyện sau khi sinh mổ được 3 tháng - đến nay sau 40 buổi tập luyện và ăn uống , sự cố gắng này quá xứng đáng ☺️☺️☺️
31/08/2026
Body nắn 25buổi
Công sức ăn đúng ăn đủ, tập đều nhận lại cái 🍑 căng tròn ☺️☺️☺️
21/07/2026
Ai bụng to thì vô đọc nha. Ai bụng chưa to cũng đọc để bụng không to 🤣🤣🤣
15/06/2026
❌Ai nói mẹ bỉm không thể lấy lại vóc dáng?
Sau 3 tháng sinh em bé, sự chăm chỉ và quyết tâm đã giúp mẹ giảm cân, khỏe hơn và tự tin hơn mỗi ngày.
✅Thành quả này sau 28 buổi tập luyện và kết hợp ăn uống.
Xứng đáng được tự hào! 🌸✨
27/04/2026
Chúc mừng Ngày Thống Nhất Đất Nước 30/4 & Quốc Tế Lao Động 1/5
Ăn đủ + tập đúng + kiên trì ~> bạn sẽ có kết quả như bạn muốn
🍑Ăn để mông to (rất quan trọng)
Bạn cần ăn đủ chất để cơ phát triển:
• Protein: thịt bò, ức gà, cá, trứng (~1.5–2g/kg cân nặng)
• Tinh bột tốt: cơm, khoai, yến mạch
• Chất béo tốt: bơ, hạt, dầu olive
👉 Nếu ăn ít → không lên mông, chỉ tập không thôi sẽ rất chậm.
🌸Những sai lầm thường gặp
• Chỉ tập cardio → mông nhỏ lại
• Tập quá nhẹ → không kích thích cơ
• Không ăn đủ → không phát triển
• Không nghỉ ngơi → cơ không lớn
🌸Thời gian thấy kết quả
• 2–4 tuần: bắt đầu săn chắc
• 6–8 tuần: mông tròn hơn rõ
• 3 tháng: thay đổi rõ rệt
Không phải may mắn
Chỉ là không bỏ buổi tập nào 😌
Muốn 🍑to thì nhấc cái mông lên đi tập thôi🏋️💪
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
TP Cà Mau, Cà Mau
Cà Mau
970000
Opening Hours
| Monday | 05:00 - 20:30 |
| Tuesday | 05:00 - 20:30 |
| Wednesday | 05:00 - 20:30 |
| Thursday | 05:00 - 20:30 |
| Friday | 05:00 - 20:30 |
| Saturday | 05:00 - 20:30 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Muscle Mouse Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.