Phu Kienhandmade

Qua thờiii gian e test hết thẩy loại dầu gội được mệnh danh là hàng nhà nấu thì e dám khẳng định dầu nào cũng bỏ hương thơm tạo mùi . Ko 1 mùi nào đặt biệt như của e 😊 ... Ko tin mấy chị em cứ thử mua cái chai Bồ Kết nắp Hồng ngày xưa hay sài về hửiii thử , đa số dầu nhà nấu bây giờ chất màu đen dẻo bỏ mùi đó hết đó ạ . Chứ thiết nghỉ bản chất trái mà nấu ra gội nó cũng ko bao giờ có mùi nồng nặc như dị . Người mua lầm chứ người đã như e ko bao giờ lầm 😊 . Ở đây chị nào từng sài dầu của e đồng ý với e ko ạ ☺️

💁‍♀️ Tóc sử dụng quá nhiều hóa chất trở nên xơ cứng, da đầu trở nên yếu ớt với môi trường xung quanh. Đã đến lúc detox cho tóc, thải độc cho tóc, tăng sức đề kháng cho da đầu.

🧴 Dầu Thảo Duợc với sự kết hợp từ , các dưỡng chất cần thiết cho tóc...giúp detox tóc, thải độc da đầu
Kiên trì gội giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, kích thích mọc tóc. Đặc biệt, sản phẩm có khả năng siêu phục hồi hư tổn các loại tóc bị chẻ ngọn, khô xơ ... Gừng ! đặc tính làm se da và thúc đẩy da đầu khỏe, giúp tóc suôn mượt óng ả, giữ ẩm và làm mềm dịu da.💕

Đàn ông họ thường nghĩ vợ mình là siêu nhân. Vừa muốn vợ làm ra tiền, vừa muốn con cái ngoan ngoãn, vừa muốn nhà cửa sạch sẽ, vừa muốn cơm ngon canh ngọt, vừa muốn vợ xinh đẹp, nói chuyện ngọt ngào và hơn hết là không bao giờ được bực tức hay than vãn gì cả.

Trong khi họ đi làm về nằm đấy chờ cơm và than "ANH MỆT LẮM". Các anh lạ lắm, ở ngoài thì luôn niềm nở với mọi người nhưng khi về đến nhà thì lại cáu gắt với gia đình nhưng lại muốn vợ phải luôn ngọt ngào.

Các anh hãy thử làm vợ một ngày thôi thì mới biết thương vợ được. Còn chỉ mỗi đi làm về nhà đã thấy cơm nước sẵn sàng, nhà cửa sạch sẽ tươm tất thì các anh lại nghĩ "ở nhà thì làm vậy cũng bình thường thôi!"

Phận đàn bà con gái mấy ai may mắn có được người chồng hiểu mình đâu?

St

MẸO NHỎ NHƯNG CÓ THỂ CỨU SỐNG MẠNG NGƯỜI
____________________________________________________________
Nghẹn cổ, sái cổ, chuột rút, tê chân… thi thoảng những biến cố này đột nhiên xuất hiện, nhưng nếu xử trí không kịp thời cũng có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần một vài mẹo nhỏ là bạn có thể “thoát nạn” trong gang tấc, còn chờ gì mà không xem thử nhỉ?
Dưới đây là chia sẻ một số mẹo nhỏ để xử trí rắc rối trong cuộc sống. Nó hoàn toàn là tri thức để có thể cứu người.
1. Phương thức xử lý khi bị nghẹn đồ vật – Chỉ cần “giơ tay lên”
Tại nước Mỹ, một cậu bé 5 tuổi đã cứu sống bà ngoại mình khỏi nghẹn bằng cách thức rất đơn giản, đó là “giơ tay lên”.
Bà của Michelle Stewart, 56 tuổi, vừa xem tivi vừa ăn thạch, khi quay đầu lại, một mảnh thạch bị mắc kẹt trong cổ họng. Bà cố gắng bóp bụng để tự giúp mình, nhưng không có kết quả.
Sau đó cậu cháu hỏi: “Bà ơi, bà nghẹn à?”. Bà vẫn nói không ra lời: “Chắc là bà đang nghẹt thở, bà ơi, giơ hai tay lên, giơ hai tay đi”. Bà cậu đành nghe theo, kết quả thật sự nhổ được cục thạch ra. Cậu bé lúc ấy rất bình tĩnh, cậu còn khoe với bà rằng đây là điều mình được học trong trường.
2. Bị sái cổ
Bạn thỉnh thoảng có bị cứng cổ khi thức dậy buổi sáng không? Là sái cổ.
Một khi bị sái cổ, bạn xử lý như thế nào?
Đơn giản thôi, bạn chỉ cần nhấc chân lên!
Kéo ngón chân cái ra, lấy tay xoay tròn từ từ theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.
3. Chuột rút ở chân
Khi chân trái bị chuột rút thì giơ tay phải lên, ngược lại thì giơ tay trái trong khi chuột rút chân phải của mình, ngay lập tức nhẹ nhàng.
4. Tê chân
Nếu tê chân trái, dùng sức vung tay phải của bạn. Nếu chân phải bị tê thì dùng sức vung tay trái.
5. Chiếc kim khâu gia dụng cũng có thể trở thành dụng cụ hữu ích trong việc cứu người. Vì cha mẹ già, ta cần nhất định nhớ kỹ 3 phép cứu mạng dùng kim khâu quần áo.
• Đầu tiên, liệt nửa người hay bán thân bất toại (không phân biệt xuất huyết não hay tắc máu), mắt miệng nghiêng lệch, ngay lập tức lấy kim khâu quần áo châm vào điểm thấp nhất dái tai bệnh nhân, đến khi nhỏ ra một giọt máu, bệnh nhân ngay lập tức được phục hồi, hơn nữa có thể không để lại bất kỳ di chứng nào.
• Thứ hai, bệnh tim đột tử phát sinh, lập tức cởi bít tất người bệnh, tương tự lấy kim châm lên mười ngón chân, ra một giọt máu, lần lượt bóp hết mười ngón chân, người bệnh có thể lập tức tỉnh táo lại.
• Thứ ba, dù là hen suyễn thở khò khè hay viêm thanh quản cấp tính các loại… phát hiện người bệnh thở không ra hơi, đến mức mặt đỏ tía tai, hãy nhanh chóng dùng kim châm lên chóp mũi, rồi thì có thể bóp ra hai giọt máu đen (máu độc).
Ba phương pháp “hồi dương cứu nghịch” trên không có bất kỳ nguy hiểm gì, hãy yên tâm là có hiệu quả trong vòng 10 giây.
Một lòng hiếu thảo mà chia sẻ. Hãy ghi nhớ! Đừng chỉ lưu trong điện thoại, trong tình thế cấp bách đừng ngại lấy ra thử một lần!
Nguồn: St

🥃🥃6 LÝ DO KHIẾN BẠN MUỐN CHUYỂN NGAY TỪ SỮA BÒ SANG SỮA HẠT.

🥜🌰🌽🥕🍓🍋🍊🍑🍆🍄🥑🥦🥝🍏🍐🍎

Nhu cầu về sữa động vật đang giảm dần khi ng tiêu dùng dần chuyển sang sữa thuần chay.
Dưới đây là một số lý do tại sao sữa hạt lại tốt hơn sữa bò:

1. 🌇Sự thật về ngành công nghiệp sữa.

🐄Bò cái sản xuất sữa để nuôi những chú bò con vì vậy sữa bò thực chất là dành cho bò con thay vì để phục vụ nhu cầu của con người.
Có một sự thật đau lòng rằng hiều con bê đực bị làm thịt ngay sau khi sinh, hoặc bị nhốt riêng và bị giết trước ngày sinh nhật đầu tiên. Bò mẹ khóc thét trong đau khổ khi bê con bị tách mẹ ngay khi vừa sinh.
🐄🐄Những con bò sữa được biết đến là loài động vật hiền lành, thân thiện với con người. Tuy nhiên, chúng bị đối xử như thể chúng là một cái máy sản xuất sữa, vô tri vô giác. Thậm chí mỗi ngày chúng được tiêm đầy đủ vào người các loại thuốc kháng sinh hay hormone để sản xuất sữa nhiều hơn.

2. 🌄🌅Sữa hạt bảo vệ môi trường hơn sữa bò

🐄Bò ăn rất nhiều thức ăn để có sức khỏe sinh con và quan trọng hơn là sản xuất sữa, và kết quả là chúng thải ra rất nhiều chất thải rắn không tốt cho môi trường.
🐄🐄Động vật trong các trang trại, bao gồm cả những người trong ngành công nghiệp sữa, thải khoảng 1,65 tỷ tấn phân mỗi năm. Vì không có nhà máy xử lý nước thải động vật, một số chất thải đó được lưu trữ trong các đầm phá ven bờ biển gây ô nhiễm nặng nề. Bò cũng sản xuất khoảng 150 tỷ gallon khí mêtan mỗi ngày, loại khí gây hại cho khí quyển gấp 25 đến 100 lần so với CO2.

3. 💧💧Sản xuất sữa bò tốn rất nhiều nước sạch

🌪Bạn có biết rằng có thể mất hơn 600 gallon (2220 lít nước) để sản xuất 1 gallon (3,7 lít) sữa bò không?
Hơn nữa, cỏ linh lăng được trồng đặc biệt để làm thức ăn chăn nuôi đòi hỏi phải có thêm 1,6 nghìn tỷ gallon nước mỗi năm. Ước tính lên tới khoảng 55% nguồn cung cấp nước ngọt của một quốc gia dành cho chăn nuôi chế biến thực phẩm.

4. 🏥👨‍⚕️Sữa hạt không có lẫn hooc môn động vâth và dư lượng kháng sinh.

💉💉Để kích thích bò cái sản xuất nhiều sữa hơn so với bình thường, con người sử dụng hooc môn tăng trưởng bò tái tổ hợp (rBGH), khiến những con bò cái có nguy cơ bị viêm vú.
Ngay cả những con bò không tiêm hooc môn rBGH, trong sữa của chúng vẫn có lẫn các hooc môn như estrogen và progesterone.
Sữa hạt thì không có lẫn hooc môn hay dư lượng kháng sinh. Thay vào đó, sữa hạt có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, có mùi thơm thanh nhẹ và có thể uống hàng ngày.

5. 🙎‍♂️🙎‍♂️65% người trưởng thành trên toang thế giới không dung nạp lactose( đường sữa).

🤷‍♂️🤷‍♀️Ước tính 90% người Mỹ gốc Á và 75% người Mỹ bản địa và người Mỹ gốc Phi mắc phải tình trạng không dung nạp lactose do thiếu enzyme quan trọng trong đường tiêu hóa để thu nhận các chất dinh dưỡng trong sữa bò (lactose là một dạng đường có trong sữa bò và những sản phẩm từ sữa), khi uống sữa có thể gây đầy hơii, chuột rút, nôn mửa, đau đầu, phát ban và hen suyễn.
Nhưng nó không chỉ xuất hiện ở người lớn: Sữa bò là còn là thực phẩm gây dị ứng số một ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

6. 👫👬Người trưởng thành không cần thiết phải uống sữa bò.

🚶‍♀️🚶‍♂️Ngoài con người, không có loài nào uống sữa khi đã qua tuổi sơ sinh hoặc uống sữa của loài khác.
🐄🐄🐃Sữa bò phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bê con, chúng có bốn dạ dày và tăng hàng trăm cân chỉ trong vài tháng, đôi khi nặng hơn 1.000kg trước khi chúng tròn 2 tuổi.
Để giảm bớt áp lực cho ngành công nghiệp sữa bò, chúng ta có thể lựa chọn việc uống sữa hạt tươi nguyên chất mỗi ngày. Một số loại sữa hạt mà có thể thay thế hoàn toàn sữa bò như: sữa hạt giàu chất béo, đạm (hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó, các loại đậu…), và sữa hạt ngũ cốc (yến mạch, gạo lứt, khoai lang, ngô…).

7. 🥜🥜Lợi ích của sữa hạt

👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦Sữa hạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, giới tính từ trẻ em, mẹ bầu, các mẹ cho con bú, đàn ông, phụ nữ đến người lớn tuổi.
Bên cạnh lượng protein, chất xơ dễ tiêu hóa thì các loại hạt cũng chứa chất béo không bão hòa (có nhiều trong hạnh nhân), giúp giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể.

👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👧‍👧Sữa hạt có các axit omega-3, 6, 9 với lượng chất bột đường (carb) chỉ từ 15-45%, thấp hơn trong ngũ cốc, chất chống oxy hóa (anti-oxidants) tốt cho da.

👩‍👧‍👧👩‍👧‍👧Với trẻ em, sữa bò vẫn là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, khó mà thay thế. Nếu trẻ thích uống sữa hạt hoặc bị dị ứng với sữa bò thì các mẹ có thể cho bé dùng sữa hạt nhưng chú ý bổ sung các thực phẩm khác để đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của bé.
Các thông tin phía trên đây được lấy từ Tổ chức Bảo vệ Quyền lợi Động vật (PETA). PETA luôn tin và khuyến khích những người trưởng thành cân nhắc việc sử dụng những sản phẩm thay thế sữa, như sữa đậu nành, hạnh nhân, yến mạch...
Nguồn Thu Hương
Theo Tạp chí Sống khỏe
Link: https://www.google.com.vn/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://m.suckhoegiadinh.com.vn/dinh-duong/6-ly-do-khien-ban-muon-chuyen-ngay-tu-sua-bo-sang-uong-sua-hat-27387/&ved=2ahUKEwjJgcrE_ZbrAhWxNKYKHZLRCT0QFjABegQIARAB&usg=AOvVaw0Z_0ocOeQtuvZrImdQ4uEO&cshid=1597281322538

KHỦNG HOẢNG TUỔI LÊN 2

🦁Khủng hoảng tuổi lên 2, hiểu nôm na thì giai đoạn này rơi vào khoảng 18m cho đến 3 tuổi, (xong lên 3 tuổi lại khủng hoảng lên 3). Con sẽ trở lên cực bướng bỉnh, hay lăn ra ăn vạ, con nói không với mọi thứ, có những hành động bạo lực như lao vào đánh đấm người khác. Nếu không xử lý tốt thì con sé kéo dài đến 3y và kéo dài đến lớn.

👹1: Khi con ăn vạ, lăn ra gào khóc.

- Ăn vạ từ trong nhà ra ngoài sân: Oke! Con cứ khóc đi, mẹ ngồi đợi con.

- Đi dọc đường thích cái gì mà không được thì lăn ra ăn vạ giữa đường luôn: Oke! Mẹ bế con vào bên vệ đường khóc tiếp, khóc chán đứng dậy ôm mẹ thì về.

- Ăn vạ giữa quán ăn: Mẹ bế con ra ngoài quán ngồi khóc để không ảnh hưởng đến người khác, khóc chán, khóc mệt rồi đi vào ăn tiếp.

- Về nhà với ông bà mà ăn vạ í gì?: Bế con vào trong phòng, chốt cửa lại cho khóc chán thì thôi. Chuẩn bị luôn cho combo khăn + thau, nôn ói gì thì nôn hết vào đấy! (mẹ cũng ở trong phòng cùng con nha!)
Kể cả ông bà có ngồi cạnh thì ông bà cũng chẳng bênh, bố nó không dám bênh. Vì biết là càng bênh thì thằng con càng bị phạt.

Khóc nhiều nó ốm? Ốm con cho đi viện, ốm không chết, hư hỗn làm cái rốn của vũ trụ mới chết!

Dĩ nhiên thì cũng phải phân biệt rõ trường hợp và phân tích tình huống xem đó có phải là ăn vạ không? Và cấp độ ăn vạ như thế nào?

- Nếu con khóc quá dai, thì mẹ hãy chơi 1 trò chơi, hay làm 1 cái gì đó ở gần con, để thu hút sự chú ý của con. Để con tự mò ra chơi với mẹ.

👹2: Khi con có những hành động bạo lực, lao vào đánh mọi người.
- Hãy giữ con lại cho con bình tĩnh, có thể đưa ra 1 hình phạt cho hành động này, ví dụ như con sẽ bị đứng 1 góc, sau đó khi bình tĩnh rồi thì ra ôm hôn người mà con vừa mới đánh.
- Khi con có biểu hiện bạo lực, mẹ nghiêm mặt lại nói chuyện với con, thể hiện rõ ràng đó là việc không đúng. Tuyệt đối không được ai cười cợt, vui vẻ trên cái hành động bạo lực của con. (Ví dụ như nhà có ông bà, ông bà rất hay cười đùa trước hành động bé đánh chừa, thậm chí còn xui cháu đánh người nọ người kia).

👿3: Con nói "không" với mọi thứ.
- Giai đoạn này, con đang bắt đầu có những ý kiến riêng, muốn thể hiện cái "tôi" của mình, muốn thể hiện mình là một cá thể độc lập.

Vậy vào giai đoạn này, mẹ nên nói chuyện và tôn trọng trong khuôn khổ ý kiến của con.
Ví dụ:
- Khi con không muốn ăn, con lắc đầu nói: không, không!. Oke! Con có thể không ăn, tùy con, con sẽ bị đói, con phải chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình.
Tùy nhiên, khi con nói "không", mà việc đó mẹ lại phải làm, thì hãy nói với con:
(Ví dụ: "Mẹ biết là con không muốn mặc áo, nhưng con không mặc áo thì không thể đi học được, không đi học thì không có cơm ăn, con sẽ bị nhịn đói")
- Mẹ cũng có thể cho con lựa chọn quần áo của mình để mặc (trong khuôn khổ). Ví dụ như mùa đông thì mẹ sẽ cho con lựa chọn đồ mùa đông chứ con không thể lựa đồ mùa hè, mùa hè thì chỉ được chọn đồ mùa hè chứ không được chọn đồ mùa đông.
- Khi con muốn tiếp tục ở lại sân chơi mà phải đi về, con nói "không, không", mẹ hãy nói: "Mẹ biết là con muốn chơi tiếp, nhưng bây giờ mẹ phải về nấu cơm, nếu không nấu cơm thì tối nay không có cơm ăn, ngày mai mẹ sẽ đón con sớm hơn để con chơi được nhiều hơn nhé".
Hứa thì phải làm, ngày hôm sau em đi đón con sớm hơn 1 tiếng, thỏa thuận trước với con là: "mẹ cho con 60 phút để chơi, hết giờ thì mình về nhé". Thả kệ cho chơi chán đi, xong từ hôm sau cứ thế lặp lại, chơi trong giờ quy định. Dĩ nhiên mấy hôm đầu con vẫn sẽ khóc không về, nhưng sau vài hôm con sẽ hiểu là có khóc cũng không thể phá bỏ cái mốc thời gian quy định đó được, mẹ đã đến sớm đón để cho mình chơi rồi, chơi hết giờ thì phải về".

- Mẹ nên nói chuyện với con theo những câu mang tính chất hỏi ý kiến :
" .........., có được không hả con?"
"............, con có đồng ý không?"
"............., con có thích hay không?"
" con có muốn hay không?.....
Lúc đầu thì câu trả lời auto là: "Không".
Nhưng sau nhiều lần tự chịu trách nhiệm với cái "không" của mình, thì con sẽ biết đưa ra lựa chọn. Con sẽ gật đầu, hoặc nói có. Mon chưa biết nói "có", nên chỉ biết gật đầu rồi "um" thôi.

🤡4: Giai đoạn bắt chước

Giai đoạn này cũng là giai đoạn mà em thấy con cực thích bắt chước hành động của người lớn. Ví dụ đi ăn con bắt chước mẹ vắt chanh vào bát. Bắt chước mẹ quét nhà, bắt chước mẹ rửa rau, bắt chước mẹ nhặt rau.....

Thì vào lúc này, mẹ nên tập và cho con có cơ hội được tự lập, tự làm những việc tích cực.
Ví dụ như con được tự ăn, được cùng mẹ làm việc nhà, được nhặt rau, rửa rau. Không gạt con sang 1 bên, và đừng bao giờ nghĩ là: "Ôi nó còn bé thì làm gì được, bày ra mất công mình dọn mệt hơn", hoặc sợ con bị thế nọ thế kia mà không cho con làm. (Ví dụ như sợ con làm vỡ bát nên không dám cho con rửa bát).

Con được đi chợ tự chọn đồ ăn (con sẽ chọn khá nhiều thứ, nhưng mẹ sẽ chọn ra ít nhất 1-2 món con chọn, để chế biến món ăn cho con, vậy thì con sẽ có cảm giác được tôn trọng ý kiến nhiều hơn, tận hưởng thành quả lao động của mình). Khi vào hàng rau, con sẽ đi chọn đồ, mẹ sẽ đưa ra ý kiến cho con, ví dụ : "Con muốn lấy bắp cải hả? Nhưng ở nhà mình vẫn còn bắp cải con ạ, con có muốn chọn rau khác không?"

Khi vào siêu thị, bạn ý chọn cũng khá nhiều món, em có nói với bạn ý là: "ồ, nhà mình đang hết đường, B lấy được 1 gói đường rồi này!. Nhưng nước mắm nhà mình vẫn còn, chưa cần mua con ạ, để lần sau mua nhé". "Con thích ăn quả gì thì con nhặt vào giỏ nhé, quả gì con chọn thì con phải tự ăn quả đó!".
Khi con chọn nhiều món 1 loại, thì mẹ chỉ cho con: "con nhìn trong giỏ đã có 1 chai xì dầu rồi đây này, thì mình chỉ lấy 1 chai thôi, con đi chọn món khác nhé!"
Nói chung là cũng mệt phết đấy, mẹ nào có thời gian, thì mới cho đi chợ kiểu này được 😂😂.

Tâm sự với các mẹ luôn là: e không phải 1 người mẹ hoàn hảo, dịu dàng hiền lành như các mẹ trong sách đâu. Em là 1 đứa cực kì nóng tính, dễ mất bình tĩnh, dễ nổi điên lên. Nên khi bước vào kì khủng hoảng của con, chính em cũng bị khủng hoảng. Lắm lúc không kiềm chế được em có gào lên với con, thậm chí có đánh con. Nhưng khi mà bình tĩnh trở lại thì mới nhận thức được hành động đó là sai, nên phải cố gắng kiềm chế hết sức có thể. Em không dám nói rằng em sẽ không bao giờ đánh mắng con, chỉ là cố gắng hết sức để kiềm chế và hạn chế tối đa việc đánh mắng con. Thỉnh thoảng có nổi điên lên mà làm sai, thì cũng chờ cho cả 2 mẹ con cùng bình tĩnh, rồi nói xin lỗi con.
- "mẹ xin lỗi vì mẹ đã đánh/ mắng con, nhưng tại vì hành động abcxyz của con chưa đúng, lần sau mẹ sẽ cố gắng sửa lỗi của mẹ, con cũng đừng làm hành động abcxyz nữa nhé!"

🍻Chốt lại vấn đề:

Giai đoạn này, việc cần làm nhất của mẹ đó là bình tĩnh.
-Nghiêm khắc nhưng không áp đặt, tôn trọng nhưng không chiều chuộng nhu nhược.
-Không thỏa hiệp khi con ăn vạ.
- Chỉ cho khi con xứng đáng.
- Tạo điều kiện cho con học theo và tự làm những việc tích cực.
- Tạo điều kiện cho con đưa ra ý kiến cá nhân.
CHÚC CÁC MẸ CÙNG BÉ CÓ 1 GD KHỦNG HOẢNG VUI VẺ 😪😪😪😪
-------------------------------
Nguồn: st

Những loại thực phẩm được cảnh báo làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ, các mẹ nên hạn chế tối đa cho con
Một trong những nguyên nhân của dậy thì sớm ở trẻ đến từ loại thực phẩm mà trẻ được sử dụng hàng ngày. Vậy nên, phụ huynh cần chú ý cho con ở giai đoạn tuổi này tránh xa những thực phẩm dưới đây.
👉👉1. Thực phẩm chiên, rán
Những đồ ăn chiên rán mặc dù là món khoái khẩu của trẻ nhỏ, thế nhưng những thực phẩm này khi nấu ở nhiệt độ cao các món ăn như gà rán, khoai tây chiên… sẽ bị biến đổi chất, khi trẻ ăn vào có thể gây rối loạn nội tiết và dẫn đến cơ thể dậy thì sớm hơn. Khi nấu ở nhiệt độ cao các món ăn như gà rán, khoai tây chiên, xúc xích… sẽ bị biến đổi chất.
👉👉2. Đồ ăn nhiều muối
Các đồ ăn chứa nhiều muối sẽ làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, thận của bé. Hơn nữa, nếu thường xuyên ăn những món ăn chứa nhiều muối cao sẽ kích hoạt hormone có liên quan tới sinh sản đó là neurokinin B, dễ dẫn đến cơ thể dậy thì sớm cho trẻ em.
👉👉3. Thịt cổ gia cầm
Các loại thịt vùng cổ gia cầm như gà, ngan, ngỗng… có chứa nhiều thuốc tăng trọng mà những chất này sẽ tích tụ chủ yếu ở phần từ cổ trở lên đầu khi gia cầm ăn vào. Các loại thịt ở vùng cổ gia cầm như gà, ngan, ngỗng… thường có chứa nhiều thuốc tăng trọng. Nếu mẹ chế biến cho trẻ đang tuổi dậy thì ăn nhiều thịt cổ gia cầm thì tình trạng này sẽ càng tồi tệ hơn.
👉👉4. Nội tạng động vật
Thành phần trong các loại nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol chính là thủ phạm khiến trẻ mắc bệnh béo phì, nhiễm bệnh mỡ nhiễm máu, ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe mà rất ít người biết. Nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol. Những món ăn này cũng tạo hiện tượng dậy thì sớm sẽ xuất hiện khi cơ thể dung nạp những món ăn có tính chất “kích thích” phát triển ở mức độ cao khiến cho trẻ dễ mắc bệnh dậy thì sớm.
👉👉5. Rau quả trái mùa
Các loại rau củ trái mùa đều chứa các chất độc hại tồn dư. Các loại rau củ trái mùa như mùa đông có dâu tây, nho, dưa hấu, cà chua đều chứa các chất độc hại tồn dư trong các loại rau củ từ việc trồng rau quả trái mùa, sử dụng để ép trái cây phải chín, việc này tạo ra nguy cơ dậy thì sớm khi trẻ em ăn các loại rau củ này.
👉👉6. Nước ngọt có ga
Trong nước ngọt có ga có rất nhiều đường sucrose, glucose hoặc xi-rô bắp từng bị xem là thức uống không lành mạnh cho trẻ em và cả người lớn. Hơn nữa, nước ngọt có ga thường có chỉ số glycemic cao hơn các loại nước trái cây tự nhiên. Nước ngọt có ga có nhiều đường sucrose, glucose hoặc xi-rô bắp.
Theo giải thích của các nhà khoa học về dinh dưỡng, thực phẩm chứa nhiều glycemic thường làm tăng mức insulin trong cơ thể và có khả năng làm tăng sự tiết các hormone khiến thiếu nữ có kinh nguyệt sớm.
👉👉7. Mật ong
Dù rất tốt cho sức khỏe nhưng đối với trẻ nhỏ các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bậc phụ huynh nên hạn chế cho dùng mật ong vì chúng chứa rất nhiều chất estrogen.
Đó là một chất đóng vai trò phát triển giới tính, cơ quan sinh dục cho phái nữ, nó cũng giúp phụ nữ có đặc tính như giọng nói thanh, vai nhỏ, bầu vú phát triển to và chắc, làn da mịn màng,…
Dù rất tốt nhưng đối với trẻ nhỏ nên hạn chế cho dùng mật ong. Cha mẹ nếu cho con gái uống quá nhiều mật ong, uống hàng ngày và uống liên tục bé sẽ dậy thì sớm, có khi mới 4,5 tuổi ngực đã phát triển giống như người lớn.
👉👉8. Thuốc bổ, thực phẩm chức năng
Nhiều phụ huynh thường tin vào những lời quảng cáo, tự tiện mua thuốc bổ dạng vitamin tổng hợp cho bé uống mà không qua chỉ thị của bác sĩ.
Thậm chí mua cho trẻ uống để trẻ nhanh khỏi ốm và khỏe mạnh nhưng điều này sẽ làm cơ thể thay đổi quá trình bài tiết, gây ra hiện tượng dậy thì sớm. Đừng tùy tiên mua vitamin hay thực phẩm chức năng nếu không có chỉ định của bác sĩ. Đây là một quan niệm sai lầm trong cách chăm sóc trẻ.
Để phòng ngừa dậy thì sớm ở trẻ, các mẹ cần lưu ý như sau:
🍀🍀Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ, đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu vitamin, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, xúc xích… hay thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo có hàm lượng đường cao, muối cao…
🍀🍀Khuyến khích con tập thể dục 1 tiếng mỗi ngày như đi bộ, đạp xe, bơi lội, cầu lông, nhảy dây, đá bóng, đá cầu… để có một cơ thể phát triển toàn diện, cân đối và hệ tim mạch khỏe mạnh cũng như xương phát triển vững chắc.
🍀🍀Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với estrogen và testosterol, nước hoa, son phấn, mỹ phẩm, nước thơm xịt phòng.
🍀🍀Khi con trẻ có dấu hiệu bất thường như cao đột ngột, ngực to nhanh, xuất hiện lông mu, lông nách… cha mẹ nên đưa đến bác sĩ nhi khoa để chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

"BỐ CHO CON CÁI GÌ?"
👉"Con không đi cái xe đấy đâu, xấu hổ lắm, bạn bè con toàn đi xe ga, mẹ mua xe ga con mới đi….”
🍀Câu chuyện của hai mẹ con cự nự nhau sau lưng trong quán cafe trưa nay làm tôi bất giác có một chút buồn, nhưng rồi lại chợt cảm thấy ấm lên một niềm vui khi nghĩ về một câu chuyện tương tự của bố con tôi hơn 10 năm về trước.
👉"Bố cho con cái gì?" - Nhớ một thời trẻ trâu, tôi đã có đủ "dũng cảm" hỏi cha mình câu đó, lần đầu tiên và cũng là duy nhất. Đó là một ngày không lâu sau khi nhận tin đỗ vào đại học. Một cuộc trò chuyện rất nghiêm túc và thẳng thắn giữa hai người đàn ông.
🍀Bố tôi trả lời một cách không thể bình thản hơn "Bố mẹ bố cho bố cái gì, bố sẽ cho lại con cái đó: một lý lịch trong sạch để con không bao giờ phải xấu hổ về bố và một sự giáo dục tốt nhất trong khả năng của mình. Con có khả năng học đến đâu bố sẽ hỗ trợ đến đó. Hết"
👉Tôi, hơi sốc, nhưng vẫn nghĩ đó chỉ là câu nói "lên dây cót" cho chàng sinh viên mới. Và rất tiếc là bố tôi chẳng đùa, bố hành động rất thật theo đúng những tuyên bố đấy. Bố tính toán rất kỹ và cho tôi một khoản tiền trợ cấp 300 nghìn/ tháng trong suốt những năm học đại học. Tiền học phí học kỳ đầu tiên được cho, từ học kỳ thứ 2 tôi tự kiếm được nên tự động không xin nữa. Bất kể những năm sau khi tôi kiếm được nhiều tiền hơn gấp nhiều lần thì khoản trợ cấp đấy vẫn được duy trì cho đến khi tốt nghiệp, nhận bằng là cắt tiền.
👉6 năm tôi đi học ở nước ngoài, bố không phải lo cho tôi một đồng nào. Với tôi, bố luôn là Napoleon còn tôi chỉ là một anh binh nhì. Nhưng ít nhất tôi luôn coi đó như một chiến công nho nhỏ của riêng mình.
👉Bố tôi rất hay, luôn phân định rất rõ ràng: "Đây là nhà của bố nhé, đây là xe của bố nhé. Và con đang... ở nhờ và đi nhờ. Không hài lòng hả, quyền đi bộ... luôn thuộc về con".
🍀Nếu nhờ tôi giúp việc gì không nằm trong trách nhiệm của con cái, thay vì thuê người ngoài, bố sẽ thuê tôi làm và trả tiền rất sòng phẳng, không quên thể hiện là một khách hàng khó tính. Không tự ái, không phiền lòng, tôi biết rõ mình chỉ có một con đường nếu muốn có ngôi nhà riêng của mình: tự mua. Cũng có người nghe thấy và thắc mắc cái kiểu nói ấy: "Nhà của bác thì sau này không của nó thì của ai, sao bác lại nói thế...". Và bố tôi chỉnh ngay: "Của tôi chứ, nếu nó không cố gắng, tôi sẽ cho từ thiện". Bố tôi thì chẳng giàu như Bill Gates, nhưng dám làm như Bill Gates thì tôi tin là làm thật.
👉Bữa ăn ít người của nhà tôi luôn có những câu chuyện về các loài vật, những câu chuyện được lặp đi lặp lại, được kể lúc này lúc khác.
🍀Bố hay nói chuyện: Con gà con đến tuổi tự kiếm ăn, gà mẹ sẽ đuổi chạy chí chết nếu gà con cố đến gần hoặc đi theo. Hay câu chuyện về loài đại bàng: Đại bàng con sẽ được mẹ nuôi mớm trong tổ đến khi đủ lông đủ cánh, và sau đó nó sẽ cắp con bay lên đỉnh núi thật cao và thả xuống. Con nào chịu đập cánh vào không trung và bay đi thì sống và bắt đầu cuộc đời mới, con nào không tự bay được thì sẽ tự rớt xuống và vực thẳm sẽ chờ ở dưới. Quy luật tự nhiên là vậy, và con người là một phần của tự nhiên, nên cũng không là ngoại lệ. Mùi răn đe trong những câu chuyện thơm nức suốt những năm tháng tuổi thơ tôi.
🍀Sự hào phóng không đúng chỗ của bố mẹ khiến con trở thành đứa trẻ yếu ớt, ỷ lại
👉Những điều tôi kể trên đây với nhiều người, nhiều ông bố bà mẹ có lẽ là những điều ngược đời, tuy nhiên, bước một bước ra bên ngoài thế giới, tôi thấy mình hóa ra không phải ngoại lệ. Phần đông các gia đình phương Tây đều như vậy, trái ngược hoàn toàn với những gì chúng ta thấy ở phương Đông. Sự phân định rất rõ ràng giữa trách nhiệm, tình thương, và sự nuông chiều làm cho con người ta không thể tìm thấy nổi một khoảnh khắc của sự ỷ lại hay trông chờ vô lý ngay từ khi bước vào đời.
👉Bạn không có tiền học đại học? Được thôi, hãy vay đi rồi sau này tự trả. Các bạn nước ngoài của tôi rất nhiều người chọn giải pháp như vậy, mặc dù rất nhiều bạn có bố mẹ trên cả giàu và luôn sẵn sàng tài trợ.
🍀Sự hào phóng không đúng chỗ của rất đông các ông bố bà mẹ Việt giống như bà mẹ trong câu chuyện lúc đầu của tôi đang để lại cho đất nước những thế hệ yếu ớt, không có khả năng sống độc lập và tự trọng với chính người thân của mình.
👉Họ nghiễm nhiên cho mình cái quyền được xin xỏ, được vòi vĩnh, được lạm dụng vô hạn tình yêu thương của cha mẹ……và các vị phụ huynh thì vẫn cứ tin tưởng trong sai lầm rằng để cho con kém bạn kém bè ngay cả khi chúng đã trưởng thành là không tròn trách nhiệm cha mẹ.
👉Ở nước mình, cái vòng luẩn quẩn ấy biết khi nào mới thôi? Cố gắng có của cải để mà cho con đã là khó, nhưng cố gắng để có của cải mà vẫn không cho thì còn khó gấp vạn lần. Nghe có vẻ trái với quy luật của tình cảm con người, nhưng đó là một sự ngược chiều cần thiết. Điều đó có lẽ thuộc về bản lĩnh của nghề làm cha mẹ.
Rất nhiều lúc tôi đã tự hỏi mình “Vậy sau cùng, bố sẽ cho mình cái gì nhỉ?”
Và mười năm sau cuộc nói chuyện sòng phẳng đấy, vào lúc tôi tự mua được căn nhà và chiếc xe hơi đầu tiên của riêng mình mà chẳng phải xin xỏ gì bố, tôi mới thấu hiểu hết tình thương vô bờ bến và gia tài vô giá mà Bố đã để dành cho riêng tôi mấy chục năm nay.
Cho lòng tự trọng và tinh thần tự lực đã là cho tất cả rồi.
(st)