Rin Private Gym Cần Thơ
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rin Private Gym Cần Thơ, Health/Beauty, 137, 3/2, Hưng Lợi, Ninh Kiều, Can Tho.
Rin Private Gym Cần Thơ
- Phòng tập dành cho phụ nữ và cung cấp dịch vụ huấn luyện 1:1 dành riêng cho nữ
- Đẳng cấp, Chuyên Nghiệp và sự riêng tư tối ưu nhất cho quí hội viên nữ nhà Rin.
- Đăng ký trải nghiệm nhận ngay 02 buổi tập PT cho Thành viên mới.
🍑 Một trong những bài tập yêu thích cho team muốn phát triển vòng 3: Bulgarian Split Squat 🔥
Không cần tập quá nhiều bài, chỉ cần chọn đúng bài và thực hiện đúng cách.
Tập thông minh để cơ thể ngày càng săn chắc hơn 💗
“Khi bạn ngủ đủ 8 tiếng trong vòng 2 tiếng” 🙄
📍 137 Đường 3/2, Phường Ninh Kiều, Cần Thơ
📞 0797 186 001
🍑 TẬP MÔNG ĐÚNG CÁCH – HIỆU QUẢ MỚI ĐẾN!
Không phải cứ tập nhiều là mông sẽ đẹp. Quan trọng là đúng kỹ thuật, đúng cảm nhận cơ và đúng lộ trình tập luyện.
Trong clip này, Rin hướng dẫn cách tập để kích hoạt cơ mông tốt hơn, giúp hạn chế việc đùi sau hay lưng dưới làm việc quá nhiều.
💗 Nếu bạn đang:
* Muốn tăng vòng 3 săn chắc.
* Chưa biết cách tập đúng.
* Tập mãi nhưng không thấy mông phát triển.
Thì đừng bỏ qua video này nhé!
📍 Rin Private Gym – Phòng tập chuyên nữ
🏠 137 đường 3/2, phường Ninh Kiều, Cần Thơ
📞 0797 186 001
Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp với mục tiêu của bạn! 💕
24/07/2026
✨ 28 giáo án – Không chỉ giảm cân, mà còn thay đổi vóc dáng!
Từ 85.5kg ➝ 77kg
✅ Giảm 8.5kg
✅ Tỷ lệ mỡ từ 41% ➝ 33%
✅ Khối cơ tăng từ 25kg ➝ 26.8kg
Điều đáng mừng không chỉ là con số trên cân, mà là cơ thể đã săn chắc hơn, vòng eo gọn hơn, lưng thon hơn và sức khỏe cũng được cải thiện rõ rệt. 💪
Tại Rin Private Gym, tụi mình không hướng đến việc giảm cân bằng mọi giá, mà tập trung vào:
🌸 Giảm mỡ – giữ cơ.
🌸 Xây dựng vóc dáng khỏe, đẹp và bền vững.
🌸 Có PT theo sát từng buổi tập và điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp với từng học viên.
Mỗi người có một điểm xuất phát khác nhau, nhưng chỉ cần kiên trì và có lộ trình đúng, kết quả sẽ đến. ❤️
📍 RIN PRIVATE GYM – Phòng tập chuyên nữ
🏠 137 Đường 3/2, Phường Ninh Kiều, Cần Thơ
📞 0797 186 001
Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu của bạn! 💌
Mỗi buổi tập là một bước tiến. 💪
Không cần tập quá nhiều bài, chỉ cần tập đúng kỹ thuật và đúng với thể trạng của mình.
PT không chỉ đếm số rep, mà còn chỉnh từng động tác, từng góc độ để khách tập hiệu quả hơn, hạn chế chấn thương và đạt mục tiêu nhanh hơn.
Nếu bạn vẫn chưa biết bắt đầu từ đâu, cứ để Rin đồng hành cùng bạn nhé! ❤️
📍 Rin Private Gym – 137 Đường 3/2, Phường Ninh Kiều, Cần Thơ
📞 Hotline: 0797 186 001
🔥 ĐẦU TUẦN – ĐẦU TƯ CHO VÒNG 3! 🍑
Thứ Hai là ngày tuyệt vời để bắt đầu một tuần tập luyện đầy năng lượng. Nếu muốn sở hữu vòng 3 săn chắc, căng tròn và khỏe mạnh thì đừng bỏ qua buổi tập hôm nay nhé!
Đừng chỉ tập nhiều, hãy tập đúng kỹ thuật và kiên trì. Mỗi buổi tập là một bước tiến gần hơn đến phiên bản mà bạn mong muốn. 💪
📍 Đến Rin Private Gym để được hướng dẫn bài bản, chỉnh từng động tác giúp bạn tập hiệu quả và an toàn.
✨ Đầu tuần lên mood – cuối tuần thấy kết quả!
🏠 Rin Private Gym
📍 137 Đường 3/2, Phường Ninh Kiều, Cần Thơ
📞 Hotline: 0797 186 001
🏋️ Bulgarian Split Squat – Bài tập “vàng” giúp phát triển mông và chân! 🍑
Bulgarian Split Squat là một trong những bài tập đơn chân cực kỳ hiệu quả, giúp:
✅ Phát triển cơ mông rõ nét.
✅ Tăng sức mạnh đùi trước và đùi sau.
✅ Cải thiện thăng bằng và độ ổn định của cơ thể.
✅ Hạn chế mất cân bằng giữa hai chân.
Tuy nhiên, đây cũng là bài tập rất dễ sai kỹ thuật nếu chưa biết cách thực hiện. Chỉ cần điều chỉnh đúng tư thế, hướng gối và khoảng cách hai chân, bạn sẽ cảm nhận cơ mông tốt hơn và giảm áp lực lên đầu gối.
🎥 Xem hết clip để biết cách tập Bulgarian Split Squat đúng kỹ thuật và áp dụng ngay vào buổi tập của mình nhé!
📍 Rin Private Gym
🏠 137 Đường 3/2, Phường Ninh Kiều, Cần Thơ
📞 0797 186 001
💌 Inbox để được HLV hướng dẫn kỹ thuật và xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với mục tiêu của bạn! 💗
Ép khách tập ❌
Ép khách làm content ✅
Không cần tập thật nhiều, chỉ cần tập đúng. 💪
Nhiều người mới bắt đầu nghĩ rằng phải tập mỗi ngày, tập càng lâu càng tốt mới có kết quả. Nhưng thực tế, điều quan trọng nhất là đúng bài tập – đúng kỹ thuật – đúng lộ trình.
Tại Rin Private Gym, bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết từ những buổi đầu tiên:
✨ Chỉnh từng động tác để tập an toàn.
✨ Xây dựng giáo án phù hợp với mục tiêu.
✨ Theo dõi và điều chỉnh trong suốt quá trình tập.
Dù mục tiêu của bạn là giảm mỡ, tăng cơ hay đơn giản là khỏe hơn mỗi ngày, chỉ cần kiên trì và có người đồng hành đúng cách thì kết quả sẽ đến.
📍 Rin Private Gym
🏠 137 Đường 3/2, Phường Ninh Kiều, Cần Thơ
📞 0797 186 001
Inbox fanpage để được tư vấn và trải nghiệm môi trường tập luyện riêng tư, thoải mái nhé! 💗
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
137, 3/2, Hưng Lợi, Ninh Kiều
Can Tho
900000