MUDRA SPA

🎇 Các anh/chị/em thân mến, Mudra sẽ nghỉ Tết Dương lịch vào ngày 1 và 2/1/2026. Hẹn gặp lại mọi người vào ngày 3/1/2026 nhé. Chúc mọi người kì nghỉ vui vẻ ❤️
#ʜᴀᴘᴘʏɴᴇᴡʏᴇᴀʀ2026

DA ĐẦU GÀU MÙA ĐÔNG, ĐỪNG ĐỂ TÌNH TRẠNG NÀY KÉO DÀI!!!

👉🏻 Da đầu gàu khiến vai lúc nào cũng phủ từng mảng trắng mất thẩm mỹ.
👉🏻 Đi làm thì ngại, mặc đồ tối màu cũng ngại.
👉🏻 Thêm cảm giác ngứa râm ran cả ngày càng làm bạn khó chịu và mất tập trung.

Mùa đông không khí khô khiến da đầu dễ b**g tróc hơn bình thường. Nếu không kiểm tra kịp thời, gàu có thể chuyển nặng thành mảng lớn, gây viêm đỏ, rụng tóc và dai dẳng suốt mùa lạnh.

Đến Mudra để kiểm tra ngay tình trạng da đầu bằng máy soi da đầu chuyên sâu. Hình ảnh phóng đại sẽ cho bạn biết rõ:
– Da đầu đang khô hay đang viêm
– Gàu đang ở mức độ nào
– Tuyến dầu có hoạt động bất thường hay không
– Nguyên nhân chính xác dẫn đến gàu

Biết được tình trạng thật của mình nghĩa là bạn đang đi đúng hướng để xử lý dứt điểm, không còn lo gàu quay lại nhiều lần. Đồng thời, qua đó Mudra cũng sẽ vạch rõ được cho bạn liệu trình trị gàu riêng biệt, đảm bảo hiệu quả, an toàn.

Kiểm tra sớm để tạm biệt gàu sớm nhé cả nhà ơi!

________________________
Mudra House - Nơi chăm sóc sức khỏe của bạn và người thân
🏠 112/2B Phan Châu Trinh, Đà Nẵng
🕰 9:00 - 19:30
☎ Hotline/ZALO tư vấn: 0762 585 855

CUỐI NĂM BẬN RỘN, LÀM GÌ ĐỂ XẢ STRESS TẠI NHÀ?

Cuối năm ai cũng chạy hết tốc lực nên cơ thể rất dễ căng cứng và tâm trí luôn trong trạng thái mệt mỏi. Nhưng chỉ cần vài thói quen nhỏ, mình đã có thể giữ được sự nhẹ nhàng cho chính mình.

Hãy làm ấm cơ thể mỗi tối bằng túi chườm đặt lên bụng dưới hoặc thắt lưng trong mười phút. Cơ thể ấm thì tuần hoàn tốt hơn và cảm xúc cũng dịu lại. Ngồi làm việc lâu thì dành hai phút để thở theo nhịp bốn hai sáu, hít sâu và thở chậm giúp đầu óc bớt căng. Thêm vài động tác giãn cơ vai gáy để tránh đau mỏi tích tụ và massage bụng dưới nhẹ nhàng mỗi tối để cơ thể thư giãn từ bên trong.

Khi thấy bản thân quá tải, hãy đứng dậy đi lại năm phút, uống ngụm nước ấm và cho cơ thể cơ hội phục hồi. Nếu cảm xúc nặng nề, một chút tinh dầu oải hương hay cam bergamot cũng có thể giúp tâm trí nhẹ hơn.

Và khi cơ thể cần nhiều hơn một khoảng nghỉ ngắn, Mudra luôn sẵn sàng với các liệu trình trị liệu ấm, xoa dịu vai gáy và thư giãn toàn thân. Chỉ một buổi chăm sóc đúng cách cũng đủ giúp bạn lấy lại sự cân bằng trong những ngày cuối năm bận rộn.

________________________
Mudra House - Nơi chăm sóc sức khỏe của bạn và người thân
🏠 112/2B Phan Châu Trinh, Đà Nẵng
🕰 9:00 - 19:30
☎ Hotline/ZALO tư vấn: 0762 585 855

Nỗi khổ của người da đầu dầu: Tối gội đầu, sáng dậy bết 🫠🫠🫠

Giữa những ngày se lạnh, chỉ cần một buổi gội đầu, massage thư giãn thôi cũng đủ làm ấm người.

Cuối tuần này của bạn như thế nào? Nếu vẫn chưa sẵn sàng cho tuần mới, ghé Mudra ngay để tiếp thêm năng lượng, sẵn sàng "chinh chiến" nhé!

________________________
Mudra House - Nơi chăm sóc sức khỏe của bạn và người thân
🏠 112/2B Phan Châu Trinh, Đà Nẵng
🕰 9:00 - 19:30
☎ Hotline/ZALO tư vấn: 0762 585 855