BÍCH NGỌC SPA HOME

CHƯỜM NÓNG HAY CHƯỜM LẠNH? KHI NÀO THÌ ĐÚNG CÁCH? 🤔
Rất nhiều bạn còn nhầm lẫn giữa việc dùng nhiệt nóng hay lạnh khi bị đau. Lưu lại ngay bí kíp này nhé:
🔥 Nên chườm NÓNG khi: - Đau bụng kinh, đau co thắt cơ.
• Đau mãn tính cổ vai gáy, thắt lưng do ngồi sai tư thế.
• Giúp lưu thông máu, thư giãn trước khi ngủ.
❄️ Nên chườm LẠNH khi:
• Vừa bị chấn thương, b**g gân, bầm tím (trong 48h đầu).
• Đau răng, đau đầu hoặc cần hạ sốt.
Chỉ với một chiếc Túi Chườm Đa Năng Hướng Dương, bạn có thể xử lý gọn nhẹ cả hai trường hợp trên
Mua một lần dùng cả năm cho cả gia đình.

Chị em mình ơi, thân mình như cái máy, làm hoài mà không "tra dầu mỡ" thì nó hỏng mất!
Tại Bích Ngọc SPA HOME, Ngọc đón chị không chỉ bằng kỹ thuật, mà bằng cả nguồn năng lượng yêu thương:
🍀 Hít thở khí lành: Máy lọc không khí Atmosphere giúp chị gạt bỏ bụi bặm công trường, tận hưởng sự tinh khiết.
💧 Uống nước sạch: Ly nước từ máy eSpring thanh lọc cơ thể từ bên trong.
🔥 Trị liệu chuyên sâu: * Ngọc dùng kỹ thuật Giải cơ & Huyền châm để đánh tan những điểm tắc nghẽn lâu ngày.
• Kết hợp Điếu ngãi dẫn hơi ấm sâu vào huyệt đạo, đẩy hết hàn khí.
• Thấm đẫm Tinh dầu Ngải & Tinh dầu Hoàn Hảo, xoa dịu mọi sự căng thẳng.
KẾT QUẢ THẬT BẤT NGỜ:
Chị Ly đã ngủ thiếp đi một giấc ngon lành

Bí mật để 'thông tắc cơ mặt' hiệu quả gấp đôi ??

•
•
•
•
•
•

❤️

Tại sao bạn luôn thấy "mệt đờ người" dù mới bắt đầu ngày làm việc? Câu trả lời nằm ở sau gáy của bạn.

Cách giúp con được thư giãn đôi mắt mệt mỏi sau cả ngày học.

Đau mỏi cổ vai gáy áp dụng ngay nhé. Cùng chia sẻ và luyện tập mỗi ngày ngày

Cách Giúp con có thể trạng tốt hơn. Bí kíp nuôi con mẹ bỉm nên biết.

Khách hôm nay là cô gái trẻ, xinh chưa 30 tuổi, em làm peel da, Em bảo mấy hôm nay em bị mệt, mất ngủ, đêm ngủ dc hơn tiếng. Mà qua chị làm em ngủ nãy giờ.
Ngủ được là khỏe hơn rồi e, đầu cổ vai đau mỏi làm xong em cũng nhẹ khỏe hơn rồi.

Kết hợp tinh dầu ngải, hơ điếu ngãi là bộ đôi hoàn hảo cho các vấn đề nhức mỏi xương khớp
❤️

Massage Cổ Vai Gáy Tại Nhà (3 Bước Đơn Giản)
Hãy thực hiện bài tập này hàng ngày, dù bạn có bận rộn đến đâu, để giúp thư giãn và giảm căng thẳng vùng đầu cổ nhé!

Bước 1: Khởi động vùng chẩm
Cách thực hiện: Dùng hai ngón tay cái đặt vào vùng sau tai.

Động tác: Vuốt nhẹ nhàng từ phía sau tai hướng dần về phía điểm lõm ở chính giữa sau gáy (đáy hộp sọ).

Bước 2: Massage giảm căng thẳng cơ cổ
Cách thực hiện: Nắm bàn tay lại và sử dụng các đốt ngón tay (khớp tay).

Động tác: Massage xoay tròn nhẹ nhàng dọc theo vùng cơ sau gáy trong khoảng 30 giây.

Tiếp theo: Dùng cả bàn tay vuốt dọc từ đường chân tóc xuống dần phía cơ cầu vai (cơ thang) để làm giãn cơ.

Bước 3: Ấn huyệt thư giãn
Cách thực hiện: Đặt ngón tay cái vào đúng điểm lõm ở giữa sau đầu (ngay dưới đáy hộp sọ).

Động tác: Massage xoay tròn theo chiều kim đồng hồ tại điểm này trong vòng 10 giây.

Công tắc trái tim” nằm ngay trên tay, 90% người chưa biết ??
Muốn tim khỏe mạnh nhớ vị trí này .

Đừng chủ quan với cơn đau vai gáy! 👉 Chia sẻ ngay cho người thân.