CAPE XƯƠNG RỒNG

Cố gắng ngày 2ly! để Hè này đi bỉn mình mặc đc bikìni nha 😙
Bà nào Đi làm bận bịu k có thời gian nấu nướng, tập tành này kia thì va phải e này ôi chân ái luôn, sáng 1 ly tối 1 ly chưa tới 200 cal:0 mà đủ chất, no nê. Duyệt luôn nè chị em ui .

Để giamcan, yếu tố quyết định vẫn là:

Tổng c@lo nạp vào < tổng c@lo tiêu hao.
Ăn đủ protein.
Nhiều rau củ( ưu tiên rau xanh), thực phẩm ít chế biến.
Ngủ đủ giấc, uống đủ nước
Nếu kết hợp được vận động đều đặn càng khỏe và nhanh zảm hơn

👉Nếu bận quá k có thời gian nấu nướng thì thử uống ngày 2 ly để thâm hụt c@lo, vẫn ăn chung với gia đình nè

NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÊN SỬ DỤNG BỘT GẠO LỨT

* ✅Người muốn giảm cân hoặc giữ dáng
Vì gạo lứt giúp no lâu và hạn chế ăn vặt.

* ✅Người tập gym, chơi thể thao
Đây là nguồn tinh bột hấp thu chậm, giúp duy trì năng lượng ổn định.

* ✅Người cần kiểm soát đường huyết
Gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng nên thường được lựa chọn trong chế độ ăn lành mạnh.

* ✅Người bị táo bón hoặc ăn ít chất xơ
Lượng chất xơ cao hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

* ✅Người ăn uống theo hướng healthy .

Vì giữ lại lớp cám và nhiều dưỡng chất tự nhiên.

* ✅Mẹ bầu từ 3 tháng trở lên và mẹ sau sinh.
Có thể dùng với lượng hợp lý để bổ sung chất xơ và vitamin nhóm B, lợi sữa về dáng sau sinh .

* ✅Người lớn tuổi
Gạo lứt có thể hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch.giảm đường trong máu .

*✅Trẻ em trên 7 tuổi có dấu hiệu thừa cân, béo phì .

CẦN TV CỤ THỂ IB

📌Người ko béo nhưng bụng lại to nhiều mỡ cần giảm mỡ bụng

Thì TRÀ LÁ NAM là chân ái cho các chị EM

📌Ib em ngay và luôn để giảm cân xong xinh ngon lành cành đào nhéeeee

_______________________________________________
⚜𝐓𝐫𝐚̀ 𝐋𝐚́ 𝐍𝐚𝐦 Đ𝐚̣̆𝐜 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐁𝐞́𝐨 𝐁𝐮̣𝐧𝐠 - 𝐍𝐡𝐮̛ 𝐘́ 𝐍𝐘⚜

Bữa sáng chỉ với 1 ly kiểu này thôi mà dáng cứ “g..ầyyyy” dần luôn á . mà gày đẹp nha …✨

No lâu tới tận trưa, đủ chất mà chi phí chỉ hơn 10🌿
Vừa tiện, vừa ngon, lại còn giữ dáng xinh xỉu luôn nèee 😋
Đầu tư cho vóc dáng chưa bao giờ là ph.ung phí đâu các ce ơiii 💃

Ăn thâm hụt calo nghe thì dễ mà làm mới là cả hành trình
Nhưng nói khó cũng không hẳn đâu nha, quan trọng là tìm đúng cách phù hợp với mình thui ✨

G.iảm cân không nhất thiết ngày nào cũng ức gà, đồ luộc nhạt nhẽo đâu mấy chế ơi 🥹
Chọn cách vừa dễ ăn – tiện – nhanh mà vẫn kiểm soát calo tốt thì mới theo lâu dài được nè ❤️

Chứ cố ép bản thân 3-4 hôm là chán ngang thì khó xuống dáng lắm á 😭

Úp ngay cho nóng 😄
Trùi ui khách giảm hơi bị đỉnh đó nha 👇
Hè tới rồi giảm cân đi bỉn thôi nào CE ôi

Hô biến cái bụng đầy mỡ 👇👇👇
Khách từng nói:
“Em không mong giảm nhanh, chỉ muốn bụng gọn lại chút thôi…”
Vậy mà sau một thời gian dùng bột gạo lứt, chị ấy nhắn: “Mặc đồ thấy tự tin hơn nhiều” 💕

🌿 TRÀ LÁ NAM – Thanh lọc nhẹ nhàng, cơ thể khỏe khoắn mỗi ngày 🌿

🍃 Thành phần từ các loại lá thảo mộc quen thuộc
🍵 Hỗ trợ thanh nhiệt – giải độc – giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn
✨ Uống dễ, thơm dịu, thích hợp dùng mỗi ngày

💚 Một ly trà ấm cho ngày dài thư giãn
💚 Hỗ trợ ăn uống ngon miệng, tinh thần thoải mái
💚 Phù hợp cho người muốn chăm sóc sức khỏe theo hướng tự nhiên

📌 Dùng ngon hơn khi uống ấm hoặc thêm đá lạnh