MD YOGA CLUB

Góc nhỏ của MD YOGA CLUB
Đơn giản chỉ là nơi để tập , để lắng nghe bản thân , lắng nghe dòng chảy năng lượng trong cơ thể.

Nhanh quá đã mùa hè rồi !
Đừng quên dành cho bản thân mỗi ngày 1 giờ tập luyện nhé!
MD YOGA nhận ;
- Lớp yoga căn bản
- yoga trung cấp
- yoga trị Liệu phục hồi
- kèm nhóm nhỏ
- kèm 1:1
Sdt (zl) 096196 0009

Trục thật sự rất quan trọng, lệch trục mất cân bằng dẫn đến nhiều vấn đề, lêch chậu ,lêch đốt sống... Chèn ép dây thần kinh và cuối cùng là kéo theo các bệnh lý như đau lưng ,gối .vai gáy... Khó thở và nhiều nhiều nữa.

Nỗ lực mỗi ngày không bao giờ là uổng công các chị em nhỉ . Căn phòng nhỏ bé của mình vẫn chờ chị em tới :
Md còn trống ít thảm
ca 7H40 sáng 246
Ca 2h30 chiều 246
Ca tối 6h 357
Chào mừng chị em cùng tham gia và đồng hành với Gem nhé !

Mí bà hay " chị ơi mở ca trưa đi chị " ơi !!!
Lẹ lẹ chay qua MD yoga để đăng ký đi nào 🥰
lớp đủ số lượng là chạy khởi động luôn cho kịp tết tư nè
Ca trưa văn phòng 357 vào 11h30 nha mấy nàng

Bạn đã bao giờ tập trong tâm thế lắng nghe từng hơi thở của mình chưa? Thử đi ạ. Chậm và dễ thôi không cần cao siêu hay nghệ thuật gì cả cứ thở và xem bản thân căng đâu ,giãn đâu , đau đâu,mệt đâu , hơi thở ngắn dài hay dồn dập ... Chỉ 1 thế đơn giản thôi thú vị lắm đó!!!
MD YOGA CLUB

Còn vài chục ngày nữa chúng ta có những kỳ nghỉ dài và lễ hội ngập tràn, đừng quên là chũng ta phải độ dáng đón xuân mà diện đồ đẹp nhé!
MDyoga chờ các bạn đến tập. Lớp chỉ tối đa 8 thảm.
Sáng 5h05-6h05 thứ 23456
Trưa 2h30 -3h30 thứ 246
Ca chiều ( trị liệu ) 5h-6h thứ 3 5 (100k /h/buổi)
Ca tối : 6h -7h thứ 246 và 357 .
Hotline : 0961960009