TuyenBio

🎉Chào mừng Quốc Tế Thiếu Nhi
1/6 ngày hội trẻ con 👶🧒👧

Cô Tuyền có chương trình MUA 1 lọ Stimu Kids TẶNG 🎁 1 lọ D3k2 kids nhé.

🌱Stimu kids tăng đề kháng dựa vào Beta Glucane, một loại chất xơ cực tốt cho vi sinh đường ruột và kích thích tăng cường hệ miễn dịch ở ruột và hệ hô hấp.

Các bé sử dụng Stimu Kids theo định kỳ có kết quả là giảm tần suất bệnh, bệnh nhanh khỏi, thời gian điều trị bệnh nhanh hơn và không cần sử dụng kháng sinh.

🌿Vitamin D3K2 của Santerra với chiết xuất D3 từ thực vật là vi nấm rất phù hợp cho các bé trường chay, và mọi đối tượng. Vị dễ uống thơm mùi trái olive.

Bổ sung D3K2 hằng ngày giúp tăng đề kháng, tăng khả năng hấp thụ canxi ở xương và cả giúp ngủ ngon hơn.

Số lượng có hạn thôi ạ!

Với shop Tuyenbio, khách luôn có quyền lợi nhen.

THIẾU SẮT.

Ai cũng biết sắt quan trọng thế nào với cơ thể nè, nê bỏ qua giới thiệu sắt có tác dụng gì nhen.

Vào vấn đề chính, có hiện diện ắt sẽ có thừa hoặc thiếu, thiếu sắt thường xảy ra với các đối tượng sau:

- Các đồi tượng dễ thiếu sắt nhất là trẻ dưới 6 tuổi, phut nữ mang thai, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và mất máu nhiều,, người ăn chay...

Tác hại của thiếu sắt:

Thiếu sắt người hay mệt mỏi, da nhợt nhạt, xanh xao, hay chóng mặt, đau đầu, ăn uống kém ngon miệng, hay bị chuột rút, đề kháng kém... Tóc rụng, móng tay móng chân dễ gãy...

Với trẻ nhỏ thì thiếu linh hoạt, thiếu năng lượng, mệt mỏi, kén ăn, không tăng cân.

Phụ nữ mang thay mà thiếu sắt lúc sanh con dễ bị mất máu, nguy hiểm lắm ạ. Tuyền đã từng bị lúc sanh bé đầu tiên, chỉ số tuột xuống còn 5/12 là đã cấp cứu và vào sắt được 1 gói rồi á 😂.

Giúp bố mẹ nhận biết trẻ thiếu sắt:

Cách dễ nhận biết đối với trẻ nhỏ là: KÉO MÍ DƯỚI CỦA MẮT RA XEM NIÊM MẠC, NIÊM MẠC MÀU KHÔNG TƯƠI NHUẬN, MÀU HỒNG NGÃ VỀ TRẮNG thì bé đó có khả năng thiếu sắt.

Cách khác phục:

Ăn nhiều rau củ quả có màu xanh như bông cải xanh, đậu que, rau bina....

Ăn trái cây chứa nhiều vitamin C vì C giúp hấp thụ sắt.

Ăn các loại ngũ cốc.

(Không đề cặp đến thịt đỏ vì Tuyền thích rau củ quả hơn 😉)

Đối với các bé dưới 3 tuổi, hoặc các bé trên 3 tuổi mà vẫn còn ăn uống kém, thì bố mẹ vẫn nên cho con uống sữa công thức giúp cho con có đầy đủ dinh dưỡng hơn.

Nếu các mẹ đã chuyển ra sữa tươi hay sữa hạt và không chấp nhận sữa công thức thỉ có thể bổ sung vài đợt trong năm Tảo Xoắn Spiruline vì nó giàu sắt và protein. Việc bổ sung định kỳ giúp bồi dưỡng lại sự thiêu hụt dinh dưỡng của con.

Ngoài ra, còn có các sản phẩm sắt bổ trợ trong trường hợp được xác định là thiếu sắt. Tuyền vẫn thích thảo dược hơn, nên cũng có sản phẩm chiêt xuất thảo dược giúp bổ sung sắt luôn.

Nói tóm lại, sắt rất quan trọng đối với cơ thể, ăn uống đầy đủ chất để có sức khỏe ổn định ạ.

Ai cần sản phẩm bổ sung sắt thì Tuyền tư vấn cho nhen.

Viên uống tảo xoắn, chọn loại hữu cơ là đủ, mà còn phải nhìn vào hàm lượng nữa nhen, protein và phycocyanin.

Đau nửa đầu? Có ai từng bị chưa ạ? Nhưng chắc chắn có nghe hoặc biết những người xung quanh mình đang bị tình trạng này.

Nó day dẳng, và khó điều trị.

Tuyền tổng hợp từ sách và chia sẽ lại cho cả nah2, ai bị hoặc người xung quanh mình đang bị, tham khảo và điều chỉnh cơ thể nhen.

Câu chủ đạo "HÃY LẮNG NGHE CƠ THỂ CỦA MÌNH"
...........

Chứng đau nửa đầu thường xảy ra với phụ nữ nhiều hơn đàn ông. Có nhiều trường hợp điều trị đau nửa đầu kéo dài mà không có kết quả.

Đau nửa đầu có rất nhiều nguyên nhân. Tuyền chia sẽ một vài nguyên nhân chính nha, có vẻ tập trung cho phụ nữ nhiều hơn:

- Đau nửa đầu liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, nó nằm trong hội chứng tiền kinh nguyệt, sẽ hết sau khi có kinh và bắt đầu đau liên tục trước ngày hành kinh tầm 10 ngày đến 2 tuần.
- Đau nửa đầu liên quan đến tiêu hóa kém, chức năng gan thận ảnh hưởng và cũng có liên quan đến việc bất dung nạp thực phẩm.
- Đau nửa đầu liên quan đến thần kinh, stress...

Vấn đế giải quyết: Cần Phải Tập Quan Sát Cơ Thể để tìm ra nguyên nhân nào mình bị đau.

1. Liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.

- Có thể do nội tiết kém, dẫn đến các tình trạng khó chịu cho cơ thể, và các triệu chứng khó chịu này không ai giống ai.

Các chị em để ý cơ thể của mình, bắt đầu xuất hiện cơn đau khi nào, và giảm khi nào, đỉnh điểm đau khi nào?

Trong trường hợp này, nó thường xuất hiện vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, và kéo dài, ngày nặng hơn vào ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt sẽ kết thúc hoặc giảm dần, và có thể hết hoặc âm ỉ kéo dài đến giữa chu kỳ và tạo thành vòng lập...

Trường hợp này, mình có thể hỗ trợ cơ thể bằng các loại thảo dược cho nội tiết như cây trinh nữ, cây alchemille (nhà giả kim). Hoặc có thể là dầu Hoa anh thảo. Hoặc một vài món nào mà có thể hỗ trợ điều hòa nội tiết của mình nha.

Ngoài ra, có thể kết hợp với ginko giúp lưu thông máu về não làm giảm chứng tiền đình và cũng giảm đau đầu.

Và kết hợp cùng magie để làm dịu thần kinh, (magie có tác dụng đưa năng lượng về não)

Hoặc nếu đau quá, có thể uống trà hoa cúc, hoặc chiết xuất hoa cúc có tác dụng an thần, giảm đau.

2. Đau nửa đầu liên quan đến hệ tiêu hóa.

Nó liên quan đến chức năng Gan. Bởi vì Gan có nhiệm vụ chuyển hóa: đường, chất béo... Khi chức năng Gan yếu thì ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật, đặc biệt là liên quan đến hoocmon Hạnh Phúc (serotonime). Khi tình trạng đau đầu xảy ra thường dẫn đến các triệu chứng khác đi kèm là buồn nôn, ói, đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy, và cả không dung nạp được cồn, gây khó chịu với mùi hương nặng như dầu thơm, tinh dầu.

Nên rất cần chúng ta quan sát cơ thể để biết mình bị gì. Ý là mình quan sát cơn đau và các triệu chứng để xác định nguyên nhân.

Xử lý bằng cách: làm sạch Gan, chắc chắn rồi, phải detox Gan để phục hồi lại chức năng chuyển hóa của nó, cải thiện rất nhiều bệnh tật luôn.

Các bạn biết có rất nhiều loại thực vật rau củ quả có chức năng detox Gan nè: atiso, củ cải đen...

Một số loại thảo dược sau giúp giải độc tố trong Gan và thận.

- Cỏ da vàng (fumeterre): Fumeterre có tác dụng khử độc ở gan, thận và ruột, nghĩa là nó tham gia vào quá trình loại bỏ độc tố và chất thải. Nhờ đặc tính chống co thắt và tiêu hóa, fumeterre đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố.

- Giác gỗ vôi (aubier de Tilleul): sử dụng loại này rất tốt, giúp đào thải độc tố gan thận, nó còn giúp đào thải axit uric (bạn thân rất thân của người bị bệnh gout nè). Nó hỗ trợ cho căn bệnh đau nửa đầu liên quan đến tiêu hóa.

- Và dùng Hoa cúc có tác dụng làm dịu cơn đau.

Các bạn có thể sử dụng như hãm trà hoặc dùng loại chiết xuất của các thảo dược này.

3. Đau nửa đầu liên quan đến hệ thần kinh.

Trường hợp này có liên quan đến hệ thần kinh giao cảm. Nghĩa là có một sự nhận diện bị thay đổi đột ngột giữa tình trạng căng thẳng cao độ (tập trung công việc...) và sự kết thúc căng thẳng. Hệ thần kinh giao cảm giống như bị shock và gây ra chứng đau nửa đầu (giải thích như vậy cho dễ hiểu nhen, chứ theo lý thuyết thì có từ chuyên môn phức tạp khó viết quá).

Thông thường trong trường hợp này dùng thuốc (chẹn beta) có tác dụng hỗ trợ bệnh nhưng gây nhiều tác dụng phụ.

Nên chúng ta được khuyên dùng thảo dược như: aubepine (cây táo g*i) có tác dụng chẹn beta và kết hợp với hoa cúc để giảm đau.

Hoặc có thể sử dụng các loại thảo dược khác để giảm căng thẳng: meliot (cây họ đâu - tra không ra tiếng việt ), passiflore (hoa lạc tiên), valériane (nữ lang), eschscholzia (hoa lăng thảo).

Ngoài ra bổ sung bằng thực phẩm có nguồn magie cao hoặc viên uống magie giúp làm giảm căng thẳng và làm dịu thần kinh.

4. Phần bổ trợ

- Bổ trợ cho trường hợp đau nửa đầu dù có vẻ như chẳng liên quan gì nhau, đó là HẠN CHẾ ĂN CÁC LOẠI THỰC PHẨM SAU: trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, bột lúa mì, và các chế phẩm có chứa gluten, giảm ăn ngọt (đường), chất béo. KHÔNG nên sử dụng thuốc lá và cà phê.

- NÊN hoạt động thể thao và nhớ dành thời gian cho việc thư giãn, hít thở, yoga và thiền hành.

- Nắn xương chỉnh hình cũng có thể giúp giải tỏa các rối loạn tĩnh mạnh ở cổ gây ra chứng đau nửa đầu.

Chúc cả nhà nhiều sức khỏe và nhớ HÃY LẮNG NGHE CƠ THỂ CỦA MÌNH.

ps: do thấy chị em phụ nữ mình có nhiều cái bệnh mệt mỏi, vì cơm áo gạo tiền lo toan cuộc sống, mình điều trị qua loa hoặc không hiểu cơ thể mình đang bị gì. Với hiểu biết hạn hẹp tham khảo từ sách vở, Tuyền chia sẽ lại, có điều gì thiếu sót cả nhà góp ý nhen.

Bisglycinate là gì?

Tuyền viết một bài riêng về Bisglycinate để các bạn dễ hiểu hơn trong việc lựa chọn Canxi và Magie.

Đầu tiên các bạn để ý xem lọ Canxi hay Magie mình đang có hoặc dự định mua ở dạng nào?

- Các dạng khoáng có đầu tố như Oxit, Hydroxit, hay carbonate... (canxi oxit, hay magie hydroxite...) thì các Đầu tố này có ý nghĩa là muối khoáng ở dạng vô cơ. Ở dạng vô cơ thường có tỷ lệ muối khoáng khá cao nhưng độ hấp thu khi vào cơ thể rất kém và gây khó chịu cho tiêu hóa (táo bón...) và cả tạo ra cặn sỏi gây hại cho các bộ phận khác trong cơ thể.

👉Giá thành các loại này khá rẻ nè.

- Các đầu tố như Citrate, lactate, malate hay Gluconate có ý nghĩa là nói về muối khoáng vô cơ. Các loại muối khoáng này có hàm lượng tuy thấp nhưng lại rất dễ hấp thu khi vào cơ thể. Do đầu tố của khoáng nó ở dạng axit hữu cơ, khi vào cơ thể nó kết hợp với axit hữu cơ tương ứng với đầu tố đó, vì vậy mà muối khoáng ấy sẽ dễ hấp thụ hơn, ít các tác dụng phụ hơn.

👉Giá thành loại này cũng tùy nhen cả nhà.

- Đối với các dạng Bisglycinate: Các phức hợp hữu cơ hòa tan như bisglycinate và glycinate kết hợp hàm lượng cao và khả năng hấp thụ cao. Hai dạng này kết hợp khoáng với axit amin glycine. Sự kết hợp này mang lại cho chất khoáng ấy có khả năng sinh học cao nhất.

Do trọng lượng phân tử thấp của glycine, dạng khoáng này cho phép cải thiện khả dụng sinh học và khả năng hấp thụ để có tác dụng kéo dài. Ngoài khả năng đồng hóa tối ưu, ở dạng bisglycinate không gây khó chịu về tiêu hóa, không giống như nhiều dạng hữu cơ khác.

👉Nhược điểm duy nhất: giá thành đắt đỏ 😂

Do đó, nếu chọn bổ sung khoáng như Canxi hay Magie, mình nên tìm hiểu kỹ thành phần trước, chọn loại Canxi/Magie ở dạng hữu cơ hấp thu cao để cơ thể được hưởng lợi và khỏe hơn tránh các tình trạng bị phản ứng phụ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa và các kiểu gây hại khác khi sử dụng.

Các bạn cứ đặt tiêu chí "Chọn TPCN để bổ sung cho cơ thể khỏe hơn" Nếu không đúng tiêu chí này, mình ăn uống đầy đủ thì hơn ạ.
------
👉Gợi ý cho các bạn:

- Canxi Santerra 100% hữu cơ: 75% canxi dạng bisglycinate và 25% canxi dạng Pidolate (một dạng canxi dạng ion - nó còn siêu hấp thụ hơn cả bisglycinate, siêu đắc đỏ).

- Magie Saterra 100% hữu cơ: khoảng 70% magie dạng bisglycinate, 20% magie dạng glycerophotphat (dạng ion), 10% magie pidolate (dạng ion).

Chúc cả nhà mình có nhiều sức khỏe và sáng suốt lựa chọn những sản phẩm tốt nha.

Hội chứng tiền kinh nguyệt, có ai đã từng nghe chưa ạ!

https://www.facebook.com/share/v/HzRrm1qobt2QoQd7/

Chương Trình Khách Hàng May Mắn 18/03/2024 đến 18/04/2024

Các bạn có xem vòng quay tìm khách hàng may mắn của shop Tuyền chưa? Tiếp tục cho chương trình tháng này là TĂNG ĐỀ KHÁNG và LÀM ĐẸP DA.

2 TRONG 1.

Khách hàng nào sẽ may mắn có lọ Glutathion Premium của Santerra đây?

Thể lệ tham gia:

- Chỉ cần CHỐT ĐƠN THÀNH CÔNG với shop của Tuyền trên facebook, fanpage GooSoop, TuyenBio, và với facebook Út Thảo.

Vào ngày 19/04/2024 Tuyền sẽ cho quay vòng quay may mắn để tìm khách hàng may mắn nha.

------------------------------------

Giới thiệu về Glutathion.

Như ở trên Tuyền có nói, 2 trong 1, vừa tăng đề kháng vừa làm đẹp da. Chính xác là như vậy nhen.

Chức năng Chính của Glutathion là chống Oxy hóa, nó được mệnh danh là bật thầy chống oxy hóa. Và bên cạnh đó, việc bổ sung Glutathion đúng hàm lượng mà cơ thể cần, sẽ có tác dụng Phụ (mà với chị em phụ nữ là Chính) là Trắng Da.

Phụ mà Chính là vầy nè; tại khách hàng nữ mua không à 😁

Glutathion gần đây được liệt kê vào danh sách các viên uống làm "Trắng Da" của chị em phụ nữ. Nhưng trên thực tế nó giúp Trắng Da thiệt nha cả nhà.😂

Bên cạnh việc tăng đề kháng, chống và hỗ trợ các loại bệnh tật, Glutathion có tác dụng Phụ là làm ức chế sản sinh Melanin tối màu, giúp cho Da sáng bật vài tone màu, nên chị em phụ nữ thường bổ sung đề làm đẹp da, làm trắng sáng da và làm giảm vết sạm nám.

Giờ nói ý Chính nha 👇

Chính mà Phụ là vầy nè: tại hỏng ai quan tâm, khách hàng Glutathion toàn là nữ không à. Hy vọng sau phần này, các chị hỗ trợ sức khỏe cho các anh nha.

Glutathion nó được tổng hợp trong cơ thể của mình, cụ thể là do Gan tổng hợp. Nên với các biểu hiện của cơ thể như sự mệt mỏi, hay đau bệnh, hay viêm nhiễm, có xuất hiện bệnh mãn tính, nhiễm trùng, cả những bệnh liên quan đến thần kinh như mệt mỏi, trầm cảm, lo lắng, đau đầu, khó ghi nhớ... Thì là cơ thể của mình đang bị "trục trặc" nhen cả nhà.

Những trục tặc trên có thể gây ra do bởi Gan đang quá tải, Gan làm việc quá nhiều và Gan không tổng hợp được nhiều Glutathion nữa.

Nói nôm na, Gan giống như nhà máy xử lý chất thải, và cũng là cái kho dự trữ viatmin cho cơ thể vậy á, nên chúng một khi mà nó yếu thì mình phải phục hồi chức năng của nó lại nha.

- Glutathion có tác dụng "đập te tua, đánh tơi ta" các gốc tự do mà cơ thể chúng mình do nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, do hóa chất, do tia tử ngoại, do ô nhiễm, do ăn uống thiếu vệ sinh, hút thuốc.... Những gốc tự do này nó sẽ "tấn công" các tế bào khỏe mạnh của mình và gây ra các loại bệnh. (chức năng xử lý chất thải của Gan đó nha).

- Glutahion giúp đào thải kim loại nặng trong cơ thể, chúng mình đâu có ăn Kim Loại, nhưng trong một số mỹ phẩm, một số thực phẩm biển (cá tôm cua...) rồi trong không khí, trong nước ... nên việc cơ thể nhiễm kim loại nặng là có khả năng, Glutathion nó sẽ giúp thực hiện điều này. (Cũng là chức năng xử lý chất thải của Gan)

- Glutathion giúp tăng cường sức khỏe của hệ hô hấp (Phổi), Thận, Hệ tiêu hóa (bao tử, ruột)

- Glutathion giúp cho Não tăng khả năng ghi nhớ, giảm tích tụ mảng bám.

- Glutathion giúp cho hệ thần kinh khỏe hơn. Có một sự liên quan mật thiết giữa Magie và Glutathion. Magie là khoáng chất tạo năng lượng cho tế bào, mà nó ũng góp phần tổng hợp nên Glutathion nữa nè, nên nó có một sự qua lại là thiếu này sẽ dẫn đến thiếu cái kia, vì vậy các vấn đề sức khỏe về thần kinh có liên quan đến 2 bạn này nhoa nhoa.

- Glutathion cũng giúp hỗ trợ cho các người bệnh về tiểu đường, mất trí nhớ, bệnh tim mạch....

❗️Một ý nữa: Glutathion còn giúp cho SỰ THỤ THAI được thuận lợi hơn; Cả nam và nữ luôn nha. Nó giúp làm khỏe màng bọc của tinh trùng giúp tinh trùng khỏe và bơi nhanh hơn. Với các em bé Trứng thì cũng vậy, giúp các bé ấy có màng bọc khỏe hơn và cũng giúp khả năng thụ thai khỏe mạnh hơn.

👉Chọn Glutathion nào? Dĩ nhiên phải là Glutathion Liposomal để sự hấp thu được dễ dàng hơn và trọn vẹn hơn:

Màng bọc của phân tử Glutathion theo công nghệ Liposomal là bằng chất béo đồng dạng với chất béo của tế bào trong cơ thể nên 2 bọn nó đụng nhau thì hít vào nhau thôi, người ta gọi nôm na là Đồng Thanh Tương Ứng Đồng Khí Tương Cầu.

Với riêng Glutathion của Santerra còn có bổ sung thêm Tinh chất Dâu Tầm Trắng: chống tại sự tăng sắc tố, giúp hạn chế sản sinh melanin tối và từ đó hỗ trợ làm trắng sáng da và làm giảm các sạm nám và vùng da tối.

Hẹn các tình yêu tối nay 20 giờ nhoa. Livestream quay giải thưởng và giới thiệu giải thưởng của Tháng mới nhen.

Magie ai cũng nghe qua, có biết nhưng nhiều khi phớt lờ luôn ớ. Bởi vì Magie là một chất khoáng thiết yếu nên chúng mình cùng điểm qua một số tác dụng chính của em ấy trong cơ thể nhen, tránh tình trạng để cơ thể thiếu hụt lâu dài, gây ra nhiều hậu quả.

Magie là chất khoáng chiếm thành phần rất lớn trong cơ thể, nó tham gia vào hơn 300 phản ứng trao đổi chất của cơ thể. Magie tham gia vào việc truyền các xung thần kinh và điều hòa hoạt động điện của não. Magie tạo năng lượng cho tế bào. 50% trữ lượng magie của cơ thể nằm ở xương và răng.

Hãy xem các tác dụng của magie với toàn cơ thể của mình nè:

- Giảm mệt mỏi.
- Góp phần cân bằng điện giải.
- Góp phần chuyển hóa năng lượng bình thường.
- Cải thiện chức năng của hệ thần kinh: Hỗ trợ cho các đối tượng trầm cảm, động kinh, mất tập trung, tự kỷ... người mắc hội chứng chân không yên.
- Hỗ trợ chức năng cơ bắp: thiếu magie hay bị vọp bẽ, giựt cơ...
- Tạo điều kiện tổng hợp protein bình thường.
- Hỗ trợ các chức năng tâm lý: cải thiện các triệu chứng căng thẳng, stress, ngủ không ngon giấc.
- Duy trì sức khỏe của xương: loãng xương không chỉ ví thiếu canxi không đâu mà cón có cả magie nữa.
- Thúc đẩy răng khỏe mạnh! Dĩ nhiên răng và xương cùng khỏe rồi.
- Đóng vai trò trong quá trình phân chia tế bào.

Magie quan trọng như vậy đó, nên cả nhà chú ý cân bằng lượng Magie trong cơ thể mình nhen.

Magie ai cũng nghe qua, có biết nhưng nhiều khi phớt lờ luôn ớ. Bởi vì Magie là một chất khoáng thiết yếu nên chúng mình cùng điểm qua một số tác dụng chính của em ấy trong cơ thể nhen, tránh tình trạng để cơ thể thiếu hụt lâu dài, gây ra nhiều hậu quả.

Magie là chất khoáng chiếm thành phần rất lớn trong cơ thể, nó tham gia vào hơn 300 phản ứng trao đổi chất của cơ thể. Magie tham gia vào việc truyền các xung thần kinh và điều hòa hoạt động điện của não. Magie tạo năng lượng cho tế bào. 50% trữ lượng magie của cơ thể nằm ở xương và răng.

Hãy xem các tác dụng của magie với toàn cơ thể của mình nè:

- Giảm mệt mỏi.
- Góp phần cân bằng điện giải.
- Góp phần chuyển hóa năng lượng bình thường.
- Cải thiện chức năng của hệ thần kinh: Hỗ trợ cho các đối tượng trầm cảm, động kinh, mất tập trung, tự kỷ... người mắc hội chứng chân không yên.
- Hỗ trợ chức năng cơ bắp: thiếu magie hay bị vọp bẽ, giựt cơ...
- Tạo điều kiện tổng hợp protein bình thường.
- Hỗ trợ các chức năng tâm lý: cải thiện các triệu chứng căng thẳng, stress, ngủ không ngon giấc.
- Duy trì sức khỏe của xương: loãng xương không chỉ ví thiếu canxi không đâu mà cón có cả magie nữa.
- Thúc đẩy răng khỏe mạnh! Dĩ nhiên răng và xương cùng khỏe rồi.
- Đóng vai trò trong quá trình phân chia tế bào.

Magie quan trọng như vậy đó, nên cả nhà chú ý cân bằng lượng Magie trong cơ thể mình nhen.