Tin sức khỏe

Mình cần vài nhân viên làm cho nhà kho TaoBao VN
- 5 Nhân viên làm việc tại nhà
LƯƠNG 1 CA: 4.500.000 +25k ăn cơm/ngày
LƯƠNG FULLTIME: 9.500.000 + 25k ăn cơm/ngày
( làm Parttime hoặc Fulltime, Xoay ca linh hoạt )
Ca sáng : 8h -12h
Ca chiều :13h -17h
Ca tối : 18h -22h
- Không yêu cầu kinh nghiệm , nhận đào tạo
- Yêu cầu : Nam nữ trên 17 đến 35 tuổi
- quan tâm inbox trực tiếp cho mình nhé

Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên thường xuyên bổ sung các thức ăn, thực phẩm lành mạnh, chứa các vi chất tốt cho mắt như canxi, vitamin A, vitamin B6, B12, kẽm…. Các yếu tố vi lượng này thường có trong các thực phẩm đơn giản như cà rốt, trứng, cá hồi, ớt, gan heo….

Về nguyên tắc chọn thực phẩm, bạn có thể lưu ý những điểm sau:

● Chọn rau lá xanh thẫm: rau xanh rất tốt cho sức khỏe và mang lại những lợi ích. Ví dụ, cải bó xôi rất giàu kali, magiê, folat, các vitamin E và K, và các chất chống ô xi hóa giúp cung cấp dinh dưỡng cho mắt. Với các loại rau này, bạn có thể chế biến thành sinh tố, dùng làm sa lát, hoặc món cải xoăn chiên nhà làm.

● Các loại cá béo: cá hồi, cá ngừ, cá thu…chứa axit béo omega-3, DHA giúp giảm khô, mỏi mắt, cũng như hỗ trợ ngăn ngừa thiếu hụt vitamin. Khi chế biến những món ăn này, bạn không nên để lửa quá tỏ hoặc nấu quá kĩ vì sẽ làm phân huỷ chất omega-3 có trong cá.

● Các loại quả, trái cây chứa nhiều vitamin C: Vitamin C là một trong những vitamin truyền thống được xem là tốt cho mắt, có tác dụng bảo vệ bề mặt của mắt và giác mạc. Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, ổi, xoài, dâu và dứa…

Thực phẩm nào tốt cho mắt ?
Theo các chuyên gia nhãn khoa, việc bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho mắt là cách chăm sóc mắt hằng ngày một cách hiệu quả. Cụ thể như các thực phẩm:

Các loại rau có màu xanh đậm như: rau bina, cải xoăn, bông cải, rau muống,… là các loại rau giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ đôi mắt sáng và khỏe.

Các loại nước ép, sinh tố từ những loại trái cây có màu đỏ như: cà chua, cà rốt, dưa hấu,… giúp bảo vệ thị lực tốt hơn.

Các loại cá, trứng: trứng chứa đạm, cá chứa nguồn axit béo dồi dào, dặc biệt là cá hồi giúp mắt sáng lại có thể hỗ trợ cải thiện bệnh khô mắt hiệu quả.

Ngũ cốc: đặc biệt là hạt hạnh nhân và ngô giúp làm giảm đáng kể nguy cơ thoái hóa hoàng điểm, đặc biệt là ở những người cao tuổi.

Theo dân trí đưa tin
https://vnexpress.net/hoat-chat-trong-qua-viet-quat-ho-tro-phong-chong-benh-ve-mat-3024268.html #:~:text=Ho%E1%BA%A1t%20ch%E1%BA%A5t%20anthocyanosid%20c%C3%B3%20trong,hi%E1%BB%87u%20nh%E1%BB%A9c%2C%20m%E1%BB%8Fi%20m%E1%BA%AFt%E2%80%A6%20B%C3%AAn

Cải thiện thị lực rõ rệt nhờ quả Việt Quất Theo ThS.DS Trương Thị An, chiết xuất anthocyanidin từ cao Việt Quất có nhiều lợi ích với sức khoẻ con người nhưng nổi bật nhất là tác dụng đối với đôi mắt, giúp cải thiện triệu chứng lâm sàng ở người cận thị và suy nhược thị...

cao việt quất không những bổ sung dưỡng chất cho mắt mà còn tăng cường tính bảo vệ, đồng thời tạo môi trường dinh dưỡng cho đôi mắt hoạt động tốt hơn, an toàn hơn. Việc đưa hoạt chất anthocyanosid vào những sản phẩm nhằm hỗ trợ thị lực cho mắt rất quan trọng

Dầu gấc còn chứa nhiều Vitamin E giúp cải thiện thị lực, làm giảm tình trạng chuyển động bất thường của mắt; axit béo omega duy trì tính toàn vẹn của tế bào võng mạc, đặc biệt tốt cho những người bị hội chứng khô mắt. Tất cả những dưỡng chất đặc biệt tốt cho mắt đều có mặt với hàm lượng cao trong dầu gấc

Ngoài tác dụng hỗ trợ tuần hoàn, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. Bảo vệ tế bào thần kinh não, tăng trí nhớ. Omega 3-6-9 còn giúp bồi dưỡng mô võng mạc mắt giúp sáng mắt, giảm mỏi mắt khi sử dụng vi tính, xem ti vi.

Hoạt chất anthocyanosid có trong cao việt quất được chiết xuất từ quả việt quất giúp làm bền thành mạch của các mạch máu li ti trong mắt do tăng sự kết nối của các phân tử collagen, tăng cường lượng máu và oxy đến mắt, tăng cường dinh dưỡng cho mắt giúp mắt không bị mệt mỏi, cải thiện các dấu hiệu nhức, mỏi mắt… Bên cạnh đó, cao việt quất còn chứa carotenoid có tác dụng chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do giúp bảo vệ võng mạc.

Đôi mắt là tài sản quý giá của mỗi người, một đôi mắt khỏe sáng tinh anh sẽ giúp chúng ta nhìn rõ thế giới xung quanh.
Tuy nhiên, trong đời sống hiện đại ngày càng xuất hiện các bệnh về mắt, các tổn thương về mắt có thể xảy ra đối với bất kỳ lứa tuổi nào nhưng theo nghiên cứu từ các chuyên gia, các bệnh về mắt xuất hiện nhiều hơn ở người lớn tuổi đặc biệt ở tuổi 40 trở đi.
Phúc Nhãn Khang được bào chế dưới dạng viên nang tinh dầu, mỗi lọ gồm 30 viên, điều trị từ 2 lọ đã thấy cải thiện các vấn đề về mắt, tuy nhiên để điều trị dứt điểm bệnh lý mắt nên dùng đầy đủ một liệu trình 6 hộp cho hiệu quả tốt nhất.
Thành phần có trong mỗi viên Phúc Nhãn Khang gồm : Cao Việt Quất ( nhập khẩu từ Pháp ). dầu gấc, omega, lutein,zeazathin,dha,vitamin e,vitamin a an toàn lành tính không gây tác dụng phụ