AThuoc63

Xin hãy dựa vào BÊN TRONG chính mình!
(Bài viết Bs nghĩ Anh Chị sẽ cần)

Anh chị ạ, vắc-xin tốt nhất, hiệu quả nhất và vững bền nhất chống lại mọi dịch bệnh đó chính là sức đề kháng (Hệ miễn dịch) của chúng ta. Khi mọi người nắm được những việc cần làm để không những duy trì mà còn tăng cường sức đề kháng này của cơ thể mình thì không chỉ các loại virus-vi khuẩn mà thậm chí các tế bào ung thư hoặc những biến cố sức khoẻ khác cũng rất ít có cơ hội xảy đến. Thêm nữa, các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu thấy rằng vắc-xin luôn kém hiệu quả ở những người có sức đề kháng yếu. Vậy cốt lõi, để phòng chống bệnh tật chúng ta cần tập trung cũng cố những năng lực đề kháng tự nhiên từ BÊN TRONG chính mình.

Dưới đây, dựa trên những bài viết từ trường Y Harvard và trường Y Johns Hopkins, Bs xin tổng hợp tóm tắt: “11 VIỆC CHÚNG TA CẦN LÀM” để luôn có một hệ miễn dịch siêu cường.

1. Tâm lý
Căng thẳng lâu dài thúc đẩy tình trạng viêm cũng như mất cân bằng chức năng tế bào miễn dịch. Đặc biệt, căng thẳng tâm lý kéo dài có thể làm ức chế phản ứng miễn dịch ở trẻ em => kiểm soát cảm xúc và giữ tâm thái luôn bình thản, mỉm cười là chìa khóa cho một hệ miễn dịch khoẻ mạnh. Những hoạt động giúp kiểm soát căng thẳng bao gồm thiền, tập thể dục, viết nhật ký, yoga và các thực hành chánh niệm khác. Ngoài ra, khi thấy mình đang ở tình trạng nghiêm trọng => cần gặp nhà tâm lý trị liệu, có thể trực tiếp hay gián tiếp.

2. Tránh để cơ thể thiếu nước
Cơ thể thiếu nước có thể gây đau đầu, cản trở hoạt động thể chất, khả năng tập trung, tâm trạng, tiêu hóa cũng như chức năng tim và thận của chúng ta => tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Cách đơn giản để theo dõi tình trạng thiếu nước đó chính là tạo thói quen uống nước sau một quãng thời gian nhất định và đừng quên quan sát màu sắc nước tiểu, hãy đảm bảo nó luôn có màu vàng nhạt và không có mùi khai. Cần lưu ý là người lớn tuổi bắt đầu mất cảm giác thèm uống vì cơ thể họ không báo hiệu cơn khát đầy đủ => Người lớn tuổi cần uống nước thường xuyên hơn ngay cả khi không cảm thấy khát.

3. Dinh dưỡng
➢ Vô cùng quan trọng. Dinh dưỡng chính là nền tảng cho một cơ thể khoẻ mạnh, ở đó sử dụng thực phẩm đúng & cân bằng là nguyên tắc xuyên suốt.
➢ Xin hãy thường xuyên sử dụng thực vật như trái cây, rau củ, quả hạch, hạt, các loại đậu và những gia vị tốt như gừng, tỏi, hành, nghệ, ớt đỏ, tiêu đen... Chúng rất giàu chất dinh dưỡng và cả chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các mầm bệnh. Chất chống oxy hóa trong những thực phẩm này giúp giảm viêm bằng cách chống lại các hợp chất không ổn định được gọi là các gốc tự do, có thể gây viêm khi chúng tích tụ trong cơ thể chúng ta ở mức độ cao. Trong khi đó, chất xơ trong thực vật cung cấp hệ vi sinh vật đường ruột lành mạnh. Và khi hệ vi sinh vật đường ruột mạnh mẽ => cải thiện khả năng miễn dịch, giúp ngăn chặn các mầm bệnh có hại xâm nhập vào cơ thể qua đường tiêu hóa. Hơn nữa, trái cây và rau quả rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, E, kẽm, selen, sắt, Axit folic...giúp cơ thể giảm thời gian bị cảm lạnh thông thường cũng như tăng cường sức đề kháng.
➢ Bổ sung chất béo lành mạnh mỗi ngày. Chúng có trong dầu ô liu, các loại hạt, cá hồi, cá trích, các loại cá da dầu... giúp tăng cường phản ứng miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng viêm mạn tính của cơ thể.
➢ Ăn nhiều thực phẩm lên men hoặc bổ sung probiotic: Thực phẩm lên men rất giàu vi khuẩn có lợi được gọi là men vi sinh, chúng sinh sống trong đường tiêu hóa của chúng ta. Những thực phẩm này bao gồm sữa chua, dưa cải bắp, kim chi, kefir và natto. Các nghiên cứu cho thấy rằng một mạng lưới vi khuẩn đường ruột phát triển mạnh mẽ có thể giúp các tế bào miễn dịch phân biệt giữa các tế bào bình thường khỏe mạnh và các sinh vật xâm nhập có hại. Nếu anh chị không thường xuyên ăn thực phẩm lên men thì thực phẩm bổ sung probiotic là một lựa chọn cần thiết.
➢ Hạn chế ăn đồ ngọt cũng như những thực phẩm công nghiệp, fast food: Chúng ta dung nạp nhiều đường, sử dụng những thực phẩm đã qua chế biến bảo quản (Xúc xích, thịt nguội, các loại nước ngọt, đồ ăn nhanh..) sẽ góp phần đáng kể vào việc thừa cân béo phì cũng như gây nên tình trạng mất cân bằng dưỡng chất (Thừa muối, thừa chất béo bão hoà, thừa đường tinh luyện, thiếu vitamin-khoáng chất và chất xơ) => tăng nguy cơ mắc 10 nhóm bệnh nghiêm trọng (Bs đã sản xuất 1 video nói riêng về 10 nguy cơ sức khoẻ này ở người tăng cân béo phì, anh chị có thể chờ xem ở kênh youtube: Dr Khánh-Bác sĩ Khánh). Gần đây, một nghiên cứu trên 1.000 người bị béo phì được tiêm vắc-xin cúm cho thấy họ có nguy cơ mắc bệnh cúm cao hơn gấp đôi so với những người không bị béo phì đã được tiêm vắc-xin.

4. Vận động thể chất
Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả một buổi tập thể dục vừa phải cũng có thể tăng cường hiệu quả của vắc-xin ở những người có hệ miễn dịch bị tổn thương. Hơn nữa, tập thể dục có thể làm giảm tình trạng viêm và giúp các tế bào miễn dịch chúng ta tái tạo thường xuyên. Hầu hết mọi người nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với những môn như đi bộ, chạy bộ, gym, đạp xe, bơi, yoga, bóng bàn, bóng đá...

5. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc có liên quan chặt chẽ với khả năng miễn dịch. Ngoài ra, chúng ta có thể ngủ nhiều hơn khi bị ốm để cho phép hệ thống miễn dịch chống lại bệnh tật tốt hơn. Người lớn nên đặt mục tiêu ngủ từ 7 giờ trở lên mỗi đêm, trong khi thanh thiếu niên cần 8–10 giờ và trẻ nhỏ hơn và trẻ sơ sinh lên đến 14 giờ. Nếu anh chị khó ngủ có thể xem video “Những giải pháp chính giúp ngủ ngon” tại đây ạ: https://youtu.be/V2Guz6qkuqk

6. Xây dựng lối sống lành mạnh.
Lối sống phản khoa học sẽ giết chết chúng ta sớm hơn rất nhiều so với chúng ta nghĩ. Hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, thức quá khuya, nhịn ăn sáng, sử dụng chất kích thích, không thể thao, để béo bụng, ngồi điều hoà quá nhiều…đều là những tác nhân âm thầm huỷ hoại sức đề kháng của chính cơ thể chúng ta. Nếu anh chị đang vướng vào một hay nhiều những vấn đề trên => “Giải quyết” nó càng sớm càng tốt, anh chị nhé!

7. Thực phẩm bổ sung
Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH) Hoa Kỳ => không có bằng chứng nào hỗ trợ việc sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào để ngăn ngừa hoặc điều trị COVID-19. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các chất bổ sung có thể tăng cường phản ứng miễn dịch chung cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, anh chị nên mua các chất bổ sung đã được kiểm nghiệm độc lập bởi ba tổ chức: Dược điển Hoa Kỳ-United States Pharmacopeia (USP), Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của WHO-National Santination Foudation International (NSF) và ConsumerLab.

8. Thực hành lối sống vệ sinh mỗi ngày: Rất quan trọng.
Mỗi cá nhân và gia đình mình hãy tự xây dựng những thói quen sống hợp vệ sinh mỗi ngày kể cả khi có dịch hay dịch đã đi qua như: Rửa tay thường xuyên (Trước khi ăn, trước khi đưa tay lên mặt mũi mắt...và sau khi đi vệ sinh, sau khi đi ra ngoài về, sau khi bắt tay nhiều người hay thanh toán tiền, sau khi chăm sóc người ốm, sau khi cho sức vật ăn, sau khi hắt hơi xì mũi..), hạn chế tụ tập tiếp xúc nơi có mật độ người cao đặc biệt trong môi trường điều hoà như trung tâm mua sắm, tiệm tóc, bệnh viện, nhà hàng…, tẩy giun sán định kỳ cho cả nhà 6 tháng/1 lần, súc họng nhỏ mắt nhỏ mũi trước đi ngủ và sau khi ngủ dậy, không dùng chung bát đũa nước chấm, không ăn tiết canh hay các loại thịt chưa nấu chín kỹ, đeo khẩu trang khi ra ngoài nếu thấy mình sốt hay mệt mỏi, không khạc nhổ bừa bãi (Mỗi lần anh chị khạc nhổ ra môi trường công cộng => sẽ là một ổ bệnh lây lan cho mọi người nếu anh chị đang bị bệnh).

9. Tiêm chủng đầy đủ
➢ Anh chị ạ, hằng năm trên thế giới ghi nhận khoảng 600.000 người lớn tử vong vì những bệnh có thể phòng ngừa được bằng vắc xin và hầu hết xảy đến ở các nước kém phát triển hoặc đang phát triển như Việt Nam mình.
➢ Vắc xin là chế phẩm có chứa kháng nguyên (có thể là các vi rút hoặc vi khuẩn sống, giảm độc lực, hay bị bất hoạt, giết chết) dùng để kích thích cơ thể tạo sự miễn dịch đặc hiệu và chủ động nhằm chống lại tác nhân gây bệnh do cơ thể sinh ra các kháng thể chóng lại nhiễm trùng sau khi được tiêm vắc-xin. Một số kháng thể bảo vệ suốt đời sau khi tiêm vắc-xin nhưng một số khác cần tiêm các mũi nhắc lại. Ví dụ, kháng thể sởi tồn tại suốt đời, nhưng kháng thể uốn ván có thể giảm xuống theo thời gian do đó chúng ta cần phải tiêm mũi nhắc lại. Một số loại virus như cúm có thể biến đổi đủ để làm cho các kháng thể hiện có trong cơ thể không có khả năng bảo vệ cơ thể, đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyến cáo tất cả người dân cần tiêm vắc-xin cúm hằng năm.
➢ Với người lớn, chúng ta cần tiêm phòng những vắc-xin: Cúm (tiêm hằng năm), uốn ván, ho gà, bạch hầu, viêm gan A, viêm gan B, thuỷ đậu, sởi-quai bị-Rubella, phế cầu, HPV.
➢ Với trẻ em, ngoài thực hiện tiêm chủng theo lịch tiêm chủng mở rộng thì chúng ta cũng cần cho trẻ tiêm chủng dịch vụ để bảo vệ trẻ tốt hơn như tiêm vắc-xin phòng bệnh HPV, cúm, thuỷ đậu, viêm gan A, tiêu chảy,MMR…

10. Kiểm tra sức khoẻ định kỳ
➢ Cơ thể chúng ta dù có khoẻ mạnh đến đâu, theo thời gian cũng sẽ có lúc-có bộ phận “hỏng hóc”, có vấn đề và đó chính là thời điểm sức đề kháng của chúng ta bị sụt giảm, tổn thương => cần phát hiện và khắc phục ngay. Mỗi người cần chủ động tạo thói quen đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ hằng năm để kịp thời sửa chữa và phục hồi hệ miễn dịch mạnh mẽ trở lại sớm nhất có thể.
➢ Nội dung chính cũng như những lưu ý khi đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ, anh chị có thể đọc tại địa chỉ: https://phauthuatcotsong.vn/kiem-tra-suc-khoe-dinh-ky-nhung-dieu-can-luu-y/ hoặc xem video trên youtube: https://youtu.be/ZdK28LOfvew

11. Người già: Chúng ta cần đặc biệt lưu tâm bảo vệ.
Khi chúng ta già đi, khả năng đáp ứng miễn dịch bị suy giảm kèm theo những bệnh lý mạn tính xuất hiện nhiều hơn => nhiễm trùng đường hô hấp, cúm, vi rút COVID-19 và đặc biệt là viêm phổi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở những người trên 65 tuổi trên toàn thế giới. Một số nhà khoa học quan sát thấy rằng tuyến ức teo theo tuổi tác đã làm giảm khả năng sản xuất tế bào T, một tế bào miễn dịch giúp chống lại nhiễm trùng. Mặt khác, chính việc giảm khả năng sản xuất các tế bào gốc tạo ra các tế bào miễn dịch từ tuỷ xương cũng góp phần làm người già tăng nguy cơ nhiễm trùng. Thực tế, các nghiên cứu về vắc xin cúm đã chỉ ra rằng đối với những người trên 65 tuổi, vắc xin này kém hiệu quả hơn so với những người trẻ tuổi, tuy vậy việc tiêm phòng cúm và phế cầu (S.Pneumoniae) đã làm giảm đáng kể tỷ lệ ốm đau và tử vong ở người lớn tuổi so với việc chúng ta không tiêm phòng. Ngoài ra, dường như có mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sự suy giảm miễn dịch ở người cao tuổi. Một dạng suy dinh dưỡng phổ biến ngay cả ở các nước giàu có gọi là "suy dinh dưỡng vi chất dinh dưỡng: thiếu một số vitamin và khoáng vi lượng cần thiết” hay xảy ra ở người cao tuổi do họ thường ăn ít cũng như ít đa dạng trong chế độ ăn hằng ngày.

Trên đây là “11 nội dung cơ bản” giúp chúng ta có được một cơ thể có sức đề kháng mạnh mẽ, Bs xin gửi đến anh chị. Rất mong mỗi người-mỗi gia đình cùng nhau tìm hiểu cũng như áp dụng để luôn được khoẻ mạnh trước mọi mầm bệnh tật.
Bs cũng rất mong anh chị “SHARE” giúp Bs bài viết này tới cộng đồng để góp phần nhỏ của mình xây dựng một cộng đồng khoẻ mạnh dài lâu và cùng nhau,

Trân trọng thật nhiều!
Bác sĩ Khánh

DR KHÁNH - CÁCH ĐỂ CẢI THIỆN GIẤC NGỦ - TRỞ LẠI CUỘC SỐNG SAU NGỪNG CÁCH LY | Bác sĩ Trần Quốc Khánh CÁCH ĐỂ CẢI THIỆN GIẤC NGỦ - TRỞ LẠI CUỘC SỐNG SAU NGỪNG CÁCH LY | BÁC SĨ KHÁNH | DR.KHANH VLOG ơn Anh/Chị đã xem video và theo dõi.Hãy chia sẻ tới cộ...

ĐAU KHÔ KHỚP GỐI
Bài thuốc Sưu tầm, đã thực nghiệm kết quả khá tốt:
- 4 chân gà ( Gà Ta là tốt nhất )
- 100g Lạc nhân (đậu phộng) non, vỏ mầu hồng nhạt.
Tất cả hầm với 2 lít nước cho ra chất nhờn, đun nhỏ lửa cho đến khi cạn còn 1 lít.
Uống nước hết trong một ngày.
Ngày hôm sau đầu gối đỡ kêu lụp cụp, các khớp xương có thể vì thế mà trơn chu, êm ái hơn, bớt đau đớn.
Thuốc có công dụng tăng chất nhờn cho khớp gối và các khớp, ngoài ra có công hiệu chữa đau mỏi lưng. Bài thuốc gia truyền này do một người làm thợ vàng tặng tôi, ông đã ngồi làm việc suốt ngày 12 tiếng một ngày trong 30 năm không bao giờ bị đau lưng.
Cách ngày làm một lần, nên làm 3 lần. Nếu không khỏi, có thể do không hợp, nên tìm phương pháp chữa khác.
"Nam dược" có sự "Vi diệu" kỳ lạ, không khỏi cũng không ảnh hưởng gì và không tốn kém nhiều.
Đọc đến đây ối đứa hỏi: Cháu bị thế này, bố cháu bị thế kia, mẹ cháu bị thế nọ ... có dùng được bài này không ??????.
Có mấy cái chân gà, 100g lạc, mà cũng sợ tốn kém, không dám thử, sợ mất tiền, tiếc công.
Đời tệ thế, không dám liều vì mấy chục ngàn bạc, vì chút công nấu chân gà. Thì làm sao vươn tới Trời xanh, mây trắng, hào quang của sự thành công, giầu có, vinh sang của cuộc đời.
Không rõ người sưu tầm bài này là ai và đăng vào lúc nào.
Nhưng đã cho nhiều người thử nghiệm hiệu quả khoảng 70% là 7/10 người khỏi. Kết hợp bài BÀI THUỐC VỚI GỪNG khỏi trên 90%./.
Trân trọng ! ST

TỰ PHÁT HIỆN UNG THƯ SỚM
Việt Nam hiện đang ở mức có tỷ lệ ung thư khá thấp so với thế giới. Tuy nhiên, tỷ lệ chết thì lại rất cao và đặc biệt là tốc độ tăng tỷ lệ ngày một nhanh.

Lý do là công tác sàng lọc cực kém, toàn phát hiện khi đã ở giai đoạn cuối. Đó cũng là lý do tỷ lệ chết rất cao, điều trị tốn kém, ko hiệu quả.

Tình hình ô nhiễm, ăn uống nhiễm hoá chất ngày một nặng nề, sẽ là căn nguyên hàng đầu đẩy tốc độ tỷ lệ mắc bệnh tăng nhanh.

Hôm trước, đi sàng lọc ung thư, rất nhiều anh chị em cmt, inbox hỏi han và quan tâm rất kỹ.

Với thu nhập trung bình của người Việt, thì khó có điều kiện sàng lọc K năm 1-2 lần.

Sàng lọc có nhiều gói, từ 3-100 triệu, thậm chí hơn. Mức trung bình tầm 10-30 triệu. Đây là con số cho người giàu.

Tuy nhiên, sống chết nhiều khi còn là số. Có thể sàng lọc gói 2-3 triệu phát hiện sớm dc bệnh. Lại có gói 100 triệu cũng ko tìm ra. Đó là lý do bác sĩ cũng chết vì ung thư rất nhiều. Anh bạn tôi, tiến sĩ X, giám đốc một bv tư cũng mới chết vì K. Nhiều ví dụ lắm.

Phát hiện sớm ung thư là điều tối quan trọng. Chúng ta vẫn sống khoẻ như người thường nếu phát hiện sớm và được điều trị kịp thời. GS Phạm Thuỵ Liên nguyên giám đốc bv K, chủ tịch Hội ung thư Việt Nam bị K mà sống thêm vài chục năm, lúc tôi gặp cụ 90 tuổi vẫn siêu minh mẫn. TSKH, GS Lê Thế Trung nguyên gđ bv 103, chủ tịch Hội ung thư HN cũng bị K, nhưng cụ phát hiện sớm, điều trị kịp thời nên lúc gặp cụ, dù 85 tuổi vẫn đẹp lão, hồng hào, nói chuyện sang sảng, khoẻ hơn người thường, suốt ngày uống xạ đen.

Cũng vì tâm tư của 90 triệu người Việt ko có điều kiện sàng lọc ung thư đều đặn, nên tôi đã gặp nhiều chuyên gia, bác sĩ chuyên ngành, thu thập nhiều thông tin và đúc kết một số kinh nghiệm để chúng ta có thể tự sàng lọc cho mình, mà ko cần tốn đồng nào cả.

Chúng ta cần lắng nghe cơ thể, kể cả những tín hiệu nhỏ nhất. Còn đây là những triệu chứng chung nhất cảnh báo nguy cơ ung thư:

- Vết loét lâu liền.
- Khàn giọng, ho dai dẳng, tức ngực điều trị không đỡ.
- Chậm tiêu, khó nuốt.
- Thay đổi thói quen bài tiết phân, nước tiểu.
- Xuất hiện u cục bất thường trên cơ thể, nhất là vú.
- Hạch to lên bất thường.
- Chảy máu, dịch bất thường.
- Ù tai, lác mắt một bên.
- Gầy sút, thiếu máu ko rõ nguyên nhân.
- Mệt mỏi mãi không thôi.
- Đau nhức bất thường trong xương.

Đó là những triệu chứng chung nhất của K. Nếu theo dõi cơ thể, thấy những dấu hiệu này, đi khám và sàng lọc ngay, thì đã thành công 90% trong việc phát hiện sớm và điều trị sớm căn bệnh này.

Còn, với mỗi loại K, thì lại có thể theo dõi cơ thể kỹ hơn. Tôi chép thông tin tự sàng lọc vài loại K phổ biến nhất ở Việt Nam để mọi người lưu ý kỹ hơn.

1. Ung thư phổi

Nam giới bị nhiều nhất. Triệu chứng ho khan, ho kéo dài, khó lý giải nguyên nhân hoặc ho có đờm trắng, nhiều đờm, khó thở khi gắng sức hoặc vận động liên tục, bị đau ngực. Khi đau đầu kèm theo là khả năng di căn lên não. Đau xương do di căn vào xương sườn, xương sống. Mệt mỏi, sút cân rất nhanh. Mấy ông hay hút thuốc, rượu, sống và làm việc ở môi trường ô nhiễm, độc hại cần lưu ý kỹ vì hay bị K phổi.

2. Ung thư vú.

Nữ bị nhiều nhất. Dễ phát hiện nhất. Tự phát hiện dc. Chồng hoặc bồ lưu ý là biết khi thấy có u cục. Bệnh phát ra khi đau tức ngực, ngứa ở vú, đau lưng - vai - gáy. Thay đổi hình dạng, kích thước vú. Núm vú có thay đổi như: xẹp, thụt vào, sần sùi, ra dịch hoặc máu, hay bị viêm. Có hạch hoặc đau nhức ở nách. Ngực bị đổi màu, sưng, viêm...

3. Ung thư dạ dày

Khó nuốt, ợ nóng trào ngược thức ăn, axit kéo dài, khàn giọng, khó tiêu, chướng bụng, đại tiện ra máu, hay nôn, đau dạ dày dai dẳng. Các triệu chứng chung: giảm cân nhanh, mệt mỏi kéo dài.

4. Ung thư gan

Vàng da, gan to, nước tiểu tối màu, bụng có dịch, ngứa ngáy, buồn nôn và hay nôn. Triệu chứng chung là mệt mỏi, sút cân nhanh.

5. Ung thư đại trực tràng

Phân lẫn máu đen (máu tươi ra sau phân là trĩ), ngày đi ngoài nhiều lần, sờ tay trong hậu môn thấy nhiều u cục cứng lõm đầu, dính máu do loét. Người trên 60 tuổi và có polyp có nguy cơ cao nhất.

6. Ung thư thực quản

Nuốt nghẹn, trớ, tăng tiết nước bọt, khàn tiếng, ho kéo dài, da sạm khô và hiện rõ nhiều nếp nhăn trên mặt và bàn tay.

7. Ung thư vòm họng

Có khối u ở mũi hoặc cổ, máu trong nước bọt, đau họng, khó thở hoặc khó nói, chảy máu mũi, nghẹt mũi, nghe kém, hay nhiễm trùng tai, đau nhức đầu, cứng cổ, khó nuốt.

8. Ung thư cổ tử cung

Ra máu âm đạo bất thường, kinh nguyệt nhiều bất thường, khí hư nhiều, đau vùng chậu, đau lưng, đau lan xuống chân.

Có nhiều dấu hiệu chung như: buồn nôn ói, sụt cân nhanh, mệt mỏi ko dứt.

9. Ung thư buồng trứng

Khó phát hiện vì nó giống các bệnh thông thường. Có 3 dấu hiệu đáng nghi nhất: Đau lưng ko rõ nguyên nhân, đau bụng dưới và đau vùng chậu, đau khi quan hệ tình dục.

Các triệu chứng khác dễ nhầm lẫn với bệnh khác: Táo bón, chướng bụng, đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi, sút cân.

10. Ung thư máu

Đau bụng, thiếu máu, da dễ bầm tím, phát ban, nổi mụn, tiểu đêm, mồ hôi đêm, đau ngực, sưng bàn chân, sưng hạch, đau xương khớp, nhiễm trùng thường xuyên, khó thở, nhiễm trùng tái phát, giảm tiểu cầu...

11. Ung thư tuyến tiền liệt

Tiểu khó, tiểu lắt nhắt, nước tiểu có máu nhưng thường lượng máu rất ít, mắt thường khó phát hiện được mà phải nhờ đến xét nghiệm. Tuyến tiền liệt to hơn bình thường và có thể sờ thấy một nhân cứng. Khi bệnh tiến triển nặng có thể gặp các triệu chứng như: Phù hai bàn chân, tiểu không tự chủ hay bí tiểu, đau nhức xương hay có thể bị gãy xương khi gặp một chấn thương nhẹ.

12. Ung thư bàng quang

Đái ra máu đột ngột, không đau, tái phát. Đái buốt, đái rắt, tiểu khó. Đau vùng tiểu khung, đau thắt lưng khi đi tiểu…

13. Ung thư tuyến tuỵ

Bỗng dưng bị tiểu đường, hay đau bụng đau lưng, xuất hiện các cục máu đông, tiêu chảy và phân nổi, thay đổi khẩu phần ăn, vàng da, sút cân.
...

Còn rất nhiều loại ung thư, tuy nhiên đây là những loại phổ biến nhất, chiếm 95% số người mắc K.

Chỉ cần lưu ý những triệu chứng chung điển hình thì khả năng phát hiện K sớm tới 60-70%, còn lưu ý cho từng loại K thì sẽ phát hiện sớm tới 80%.

Vậy nên, chúng ta hãy đọc và thuộc những thông tin này rồi cứ 6 tháng lại lôi ra xem lại và lắng nghe cơ thể mình.

Copy lại, úp fb hoặc chia sẻ thông tin này, có thể cứu mạng chúng ta và người thân, bạn bè đấy.

Hàm lượng vitamin E đỏ của Nga gấp 5 lần E vàng bình thường. Sử dụng đều đặn trong 10 ngày da mặt tươi sáng hồng hào thấy rõ luôn, mụn, nám sạm là cải thiện hết nhé. Vitamin E 400IU góp phần hỗ trợ sức khỏe, giúp làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể. Đặc biệt, còn giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, giảm nếp nhăn nếu dùng đúng liều lượng. Vitamin E đỏ nhập khẩu từ Nga, trong uống ngoài thoa muốn già cũng khó!
Giá bán: 260k/ 1 lọ
Chính sách giao vận: Giao hàng nội thành 20k, toàn quốc 25k

Thực Phẩm Chức Năng Sắt Và Vitamin C 20 Viên Vị Quả Lý Chua Đen

Thành phần: Trong 02 viên nén sủi có chứa:

* Thành phần chính: Vitamin C 80mg; Sắt 14mg (dưới dạng sắt citrat).

* Thành phần khác: Acid citric, natri hydrocarbonate. Sorbitol, hương liệu, chất tạo ngọt natri cyclamate, bột nước củ cải đỏ, chất tạo ngọt, natri saccharin.

Ưu điểm:

Viên sủi hương vị quả lý chua đen, bổ sung Sắt và Vitamin C, góp phần hình thành hồng cầu và huyết sắc tố cũng như cung cấp lượng Vitamin C cần thiết cho cơ thể. Công thức không đường, không gluten, không lactose, không calo, có thể dùng được cho cả người tiểu đường và giảm cân.

Công dụng: Bổ sung Sắt và Canxi cần thiết cho cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng:

Dùng 2 viên một ngày, mỗi lần 1 viên, hòa tan mỗi viên với 200ml nước.

Cảnh báo: Không nên dùng quá liều so với chỉ định. Thực phẩm chức năng không dùng để thay thế cho chế độ ăn đa dạng và cân bằng dinh dưỡng. Tránh xa tầm tay trẻ em.

Cách bảo quản: Bảo quản nơi mát, khô ráo, giữ ống đóng chặt. Bảo quản nhiệt độ dưới 25°C.

Thể trọng: 82gr

Ship Hàng Toản Quốc: Đồng Giá 33K
Giá 145K

Để bé khỏe mạnh và cao lớn :
- Bổ sung chế độ ăn uống với canxi và vitamin D3
- Hương vị Dâu Tây
Canxi và vitamin D là cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của xương ở trẻ em. Vitamin D cũng góp phần vào hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch ở trẻ em.