Shinrai Spa & Cosmetic

Rất nhiều người chưa biết mỡ đào thải qua đâu

15 triệu chứng không phải do già mà do thiếu chất
# ngocshinrai # fbree

Ai đang dễ lên khó xuống, áp dụng 16:8 thấy nản thì dùng trà mate nhé

Uống nước đúng thời điểm giúp cho việc trao đổi chất linh hoạt hơn

Mình từng nghĩ táo bón chỉ là chuyện nhỏ… cho đến khi cơ thể bắt đầu lên tiếng.
Bụng lúc nào cũng đầy hơi, khó chịu, ăn không ngon, ngủ cũng không sâu. Có những hôm cảm giác dạ dày nặng nề, đi ngoài khó khăn khiến cả ngày rất mệt.

Sau đó mình bắt đầu chú ý hơn đến hệ tiêu hoá và bổ sung thêm chất xơ hoà tan từ Lifiber mỗi ngày. Điều mình thích là không phải kiểu “ép đi” khó chịu, mà cơ thể nhẹ nhàng hơn từng chút một. Bụng êm hơn, cảm giác dễ tiêu hơn và việc đi vệ sinh cũng đều hơn.

Mình nhận ra rất nhiều người ăn thiếu rau, thiếu chất xơ hoà tan nhưng lại không để ý. Trong khi ruột khỏe thì cơ thể mới khỏe thật sự.

Không phải thuốc tiên gì cả, nhưng với mình, việc bổ sung đúng chất xơ mỗi ngày là một thay đổi rất đáng giá 🌱

Mỗi buổi sáng thức dậy mình đều uống cốc diệp lục ấm giúp cho mình detox cơ thể, chống oxy hoá. Da dẻ ngày càng sáng hơn, không bị sạm như trước

Vì sao cắt bỏ tinh bột mà m.ỡ vẫn không giảm =

Dễ lên, khó xuống thì bạn hãy thử trà và áp dụng nhịn ăn gián đoạn 16:8 nhé