Sporty Girl

Bác nào hôi miệng do hút thuốc ko 😊
Nghệ sĩ Quang Tèo đến nhà em khi nói chuyện bảo hút thuốc lá vợ chê hôi hơn cả hút thuốc lào😄. Thế là em giới thiệu xịt thơm miệng nhà em này. Nghệ sĩ ưng bảo lấy thêm mấy lọ nữa

Nên anh em nào hút thuốc muốn ko bị vợ, người yêu chê hôi miệng thì ib ngay em nhé có 180k 1 chai siêu nhiều tác dụng. Vừa khử mùi hôi miệng, sát khuẩn miệng, họng, nói nhiều đau họng cũng giúp mát họng dễ chịu nhé

U NANG BUỒNG TRỨNG ĐÃ GI.ẢM 80-90%‼️

Bác Nguyễn Thị Nga - 63 tuổi ở Mỹ Tú, Sóc Trăng.
Ngày 24/4/2023 bác Nga đi khám, bác sĩ kết luận bị U BUỒNG TRỨNG TRÁI 42x50mm và chỉ định phải phẫu thuật cắt khối U. Nhưng bác sợ đụng đến dao kéo và sau đó được giới thiệu dùng thuốc bộ ba TKH bên em gồm Thanh huyết đan + Vương Thọ Đan + Ngọc mẫu hoàng cung
Sau khi dùng 1 tháng thuốc vừa hết bác đi tái khám lại và điều kỳ diệu đã xảy ra, đã khỏi hơn 80-90%.

👉 U nang_buồng_trứng_biến_mất, tất cả phần phụ đều bình thường.
👉Quá tuyệt vời đúng không cả nhà.
👉Ai đang bị , hãy ib em ngay nhé.

Đây là phiếu kết quả trước và sau khi sử dụng bộ ba TKH bên em.

5 Loại nước này uống đúng thời điểm sẽ tăng khả năng làm đẹp da và giải nhiệt cực tốt

1. Nước ép cải xoăn/cần tây uống buổi sáng

Cải xoăn giàu vitamin A và vitamin C là các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, bổ sung cải xoăn thường xuyên còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa,...

Nước ép cần tây giúp bạn thải độc cơ thể rất tốt, da sáng khỏe đều màu hơn. Bạn có thể uống 500 ml nước cần tây rồi khoảng 1 giờ sau uống nước ép cải xoăn, hoặc chia ra uống mỗi ngày 1 loại.

2. Trà xanh uống đầu giờ chiều

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp chống bức xạ và bảo vệ bạn khỏi tia cực tím, giảm tình trạng cháy nắng. Tuy nhiên bạn nhớ uống trà xanh mới nấu, không nên để qua đêm hoặc quá lâu vì sẽ mất đi tính chất của trà.

3. Nước ép lựu uống chiều tối

Lựu là loại trái cây tốt cho sức khỏe và làn da vì chứa nhiều chất chống oxy hóa. Đây cũng là loại trái cây giúp tăng sinh Collagen hiệu quả. Bạn có thể uống 1 ly nước ép lựu vào buổi chiều tối để tăng hiệu quả làm đẹp da.

4. Nước ép dưa chuột uống trước khi ngủ

Nước ép dưa chuột giúp làm mát cơ thể và hạ nhiệt. Dưa chuột có thành phần làm mát và giúp sáng da, giảm tình trạng viêm nhiễm trên da. Trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng bạn có thể uống 1 cốc nước ép dưa chuột khoảng 250 ml.

Trên đây là những gợi ý về thời điểm uống các loại nước ép trên để phát huy hiệu quả cao nhất. Bạn cũng có thể bổ sung các loại nước ép khác vào các thời điểm trong ngày, mỗi ngày 1-2 ly để cơ thể khỏe khoắn, da dẻ hồng hào nhé!

CHỊ EM CÓ BẢO BỐI TRẮNG DA THÌ CHĂM CHỈ DÙNG NHÉ
Chứ xài 1- 2 lần xong bảo nó ko trắng như trứng gà bóc thì em chịu đấy. Ngta đi truyền trắng tắm trắng cả vài chục củ ngta vẫn phải đi bảo dưỡng thường xuyên để duy trì. Mình có 1xx toàn từ thảo mộc an toàn thì phải chăm chỉ lên

Kháchh xài combo bột tắm trắng và kem body kiên trì hơn 2 tháng cứ tuần 3-4 lần xài bảo sao như Ngọc Trinh vây😄

Chị em nào muốn có làn da trắng mịn ntn ib ngay H nào 1 liệu trình làm đúng đủ đều là ngon 😋

THỰC ĐƠN GIẢM 5kg 1THÁNG !
Hãy đọc hết và thực hiện
Bữa sáng 1 ly ngũ cốc và hoa quả
Mỗi bữa trưa và tối ăn 100g thịt/200 gram rau/50-100g tinh bột.
👉Ăn ngày 3 bữa!Mỗi bữa chỉ khoảng 300-400calo!Trung bình 1200calo/1 ngày
👉Ăn thật chậm-nhai thật kĩ trước khi nuốt thì sẽ ăn ít nhưng mau no và lâu đói.
👉Ăn đạm mỗi ngày(200-300g /1 ngày)
👉Thịt thì chị chọn ức gà-cá hoặc Cá trứng luộc , đậu và ko ăn thịt mỡ-ko ăn da-ko ăn thịt đỏ .
👉Rau thì chủ yếu nhưng loại rau lá màu xanh
👉Tinh bột :không ăn cơm trắng mà thay bằng khoai lang ,đậu hũ trắng,ngô,gạo lứt,hạt ngũ cốc...
👉Trái cây thi chỉ ăn trái cây ít ngọt như táo xanh-ổi-dưa leo-cà chua…
👉Ăn bữa cuối trước 18h hàng ngày và không ăn tinh bột hay đạm vào bữa tối!
👉Uống nhiều nước
👉Tập the dục :đi bộ hoặc đạp xe mỗi ngày 60phút(Tuần 3 lần)
👉Khi bị chững cân thì IF 16:8(Nhịn 16 tiếng -Ăn trong 8 tiếng) hoặc chuyển sang dùng nước ép & sinh tố rau củ quả thay thế bữa ăn hàng ngày trong khoảng 3-4 ngày liên tục sẽ hết chững cân ,không bị táo bón & xuống cân lại!
👉Uống ngũ cốc không đường nóng trước bữa 30p
👉Ăn nhạt:giảm tối đa các loại gia vị mặn như:nước mắm-muối-các loại nước sốt chấm…
👉Kiêng ăn đồ chiên xào,kho,hầm…kiêng các món tẩm ướp nhiều gia vị !

Chăm chỉ lên các cô ơi để có LÀN DA TRẮNG NHƯ NGỌC TRINH NÀO
Đấy khác.h xài combo bột tắm trắng + kem body này trắng như trứng gà bóc luôn 😍

Nhà trồng dc nên biết em nó siêu an toàn từ các loại thảo mộc nên mẹ mới sinh như mẹ cháu và cháu đều thoải mái sử dụng nên các cô cứ yên tâm để tự tin lấy lại làn da nõn nà diện váy áo và bikini nha
Mà chỉ từ 1xx là các cô đã có làn da trắng mịn rồi
Nhanh tay nào các cô😊