Sống Khỏe Plus

Thị trường bất động sản Quý 1

Thị trường bất động sản Quý 1 #batdongsan

Ngân hàng giảm lãi suất

Lãi suất các Ngân Hàng giảm để hỗ trợ nền kinh tế

Phân tích & định giá cổ phiếu POW , Triển vọng dài hạn phiếu POW

https://youtu.be/4amakVQSsyY

As we our page standing good we would like to change request below detail:
-Current page name: Sống Khỏe Plus
-Desired page name: Thiên Đường Của Bé
-Reason Re-branding page name
The same people and service, with a fresh look and name.

Nói không quá con biếng ăn là 1 trong những nỗi kinh hoàng ám ảnh các mẹ nhà mình nhất.

Con , lóc, hoài , món nào cũng không ăn… là tình trạng đau khổ chung của nhiều mẹ. Bình thường đã thế, mỗi khi con bệnh lại còn kinh khủng hơn. Thế mới nói làm mẹ cho con ăn cũng khổ trăm bề chứ sung sướng gì.

❌Mỗi bữa ăn là trận chiến

Nếu thế thì mỗi ngày mẹ phải có ít nhất 3 trận, tuy nhiên 90% là có nhiều hơn 3. Ăn chính, ăn phụ, ăn xế, ăn thêm… một ngày 5 6 bữa là chuyện thường tình của nhiều nhà. Lần nào ăn con cũng khóc lóc, không khóc thì chạy loanh quanh khiến mẹ quần ống thấp ống cao chạy theo.

Con ăn 1 muỗng thì mẹ phải dỗ dành, năn nỉ ỉ ôi 10 câu. Muốn con há miệng nhiều mẹ phải kẹp tay, giữ chân, canh me từ sau chạy đến “đánh úp” bất ngờ để đút. Chỉ nội như thế thôi cũng khiến mẹ khốn đốn không thể nào diễn tả hết.

❌Con cả tháng không tăng nổi lạng nào

Còn gì xót xa hơn khi bao công sức, tiền bạc đổ ra mua đồ ngon, đồ bổ, chăm chút cho con từng miếng ăn để cuối cùng con không tăng nổi 1 lạng nào trong suốt tháng. Nhìn con ốm o, thấp bé so với bạn cùng lứa mẹ nào không sốt ruột. Đối với nhiều mẹ, con biếng ăn, con không lên ký là bài toán không có lời giải, càng tìm đáp số càng rối bời.

❌Con dễ bị ốm
Biếng ăn khiến cơ thể bé không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết, hệ miễn dịch bị suy yếu dẫn đến việc trẻ rất dễ nhiễm bệnh. Một khi đã ốm thì lại khó phục hồi hơn bình thường. Mỗi lần con ốm là mẹ lại cực khổ gấp 10 lần. Tiền thuốc men, thức đêm hôm lo cho con, vất vả giữa việc nhà và công việc đi làm… Tất cả mọi thứ khiến mẹ không còn chút thời gian nào dành cho bản thân mình cả.

❌Chịu cái nhìn soi mói

Rất nhiều người đến giờ vẫn cho rằng con biếng ăn, ốm yếu là “thất bại” nuôi con của mẹ chứ không chịu hiểu lý do không hề nhỏ là từ cơ thể của trẻ. Thế là bao nhiêu xì xầm, chê trách đều hướng đến mẹ chỉ vì tội “không biết chăm con”.

Nếu lỡ ai rơi vào trường hợp “Mẹ thì béo tốt phây phây, con thì lả lướt như cây giữa đàng” thì còn mang thêm điều tiếng như: ăn hết phần của con, mẹ vụng không biết chăm… Nỗi oan ấy khiến nhiều chị em tủi thân lắm chứ. Mẹ nào mà không muốn con khỏe mạnh, lanh lợi ăn khỏe ngủ ngon cơ chứ, sao cứ đổ mọi thứ lên người mẹ như thế.

❌Stress

Sau tất cả, stress là điều cuối cùng mẹ nhận được khi con biếng ăn. Nhiều mẹ sau thời gian dài không tìm ra giải pháp cho con liền bị ám ảnh suy nghĩ: Mình thật vô dụng, Con biếng ăn là do mình, Sao mình lại làm mẹ tệ đến vậy… Dần dần mẹ sẽ thấy mệt mỏi, suy nhược cả về tinh thần lẫn cơ thể. Nếu không có sự quan tâm, động viên, chia sẻ từ người thân, mẹ rất dễ sinh ra trầm cảm nặng dẫn đến nhiều hậu quả đau lòng.

Nhiều mẹ đã thú nhận rằng chỉ cần con ăn ngoan, ăn khỏe là mẹ đã đỡ vất vả 80% rồi. Thế mới biết con biếng ăn làm mẹ khổ sở như thế nào. Chỉ cần tìm ra cách chữa bệnh biếng ăn cho con là mẹ hạnh phúc lắm. Con khỏe thì mẹ cũng khỏe.

tự hào giúp cho mẹ thoát khỏi nỗi ám ảnh có con biếng ăn sau 1 tuần.

MỘT SỐ SỰ THẬT VỀ EM BÉ SƠ SINH :

- 👍Trẻ sơ sinh là 1 tờ giấy trắng , chỉ có nhu cầu ăn , mút mát , ngủ , đái , ị , không có nhu cầu rung lắc , hát ru à ơi hay bế rong . Tất cả đều do người lớn tự suy diễn và tập thành thói quen cho trẻ .
- 👍Trẻ sơ sinh sinh ra sẽ có tuần trăng mật (2-4 tuần đầu) . Đúng như tên gọi trăng mật , trong thời gian này bé chỉ ăn và ngủ , hầu như k có thời gian thức , mẹ cứ nghĩ em ngoan lắm cho đến khi hết trăng mật . Nhiều bé sẽ hết trăng mật ở tuần thứ 3 hoặc thứ 4 , bị lẫn lộn ngày đêm (ngày ngủ li bì , đêm ngủ 15-20p dậy 1 lần) , sau đó sẽ gặp wonder week (tuần khủng hoảng , phát triển và hoàn thiện kĩ năng) ở tuần thứ 5 mà các bà hay bảo là ra tháng nó hư đấy :))
- 👍Trẻ sơ sinh hoàn toàn có khả năng tự ngủ mà k cần bế rong trên tay hằng tiếng đồng hồ . Chỉ cần mẹ biết cách chọn đúng phương pháp phù hợp với bé .
- 👍Trẻ trên 6kg có thể tự tích luỹ năng lượng để ngủ xuyên đêm mà không cần ăn . Giấc ngủ đêm dài rất quan trọng với phát triển trí não và chiều cao của trẻ , chứ chỉ ăn thôi thì chưa đủ . Nhu cầu ngủ đêm của trẻ sơ sinh là 11-12 tiếng .
- 👍Trẻ sơ sinh có rất nhiều tiếng khóc : khóc đói , khóc cần mẹ vỗ về , khóc nóng/lạnh , khóc buồn ngủ , khóc bỉm bẩn , ... mỗi tiếng khóc đều có tone và cường độ khác nhau nên không phải cứ khóc là auto bú auto đói như truyền thuyết các bà để lại , chỉ cần bình tĩnh hoặc cho con theo 1 lịch sinh hoạt cố định là phân biệt đc rất dễ dàng .
- 👍Lúc trẻ cần vỗ về trấn an chỉ cần mút mát , k cần bú . Đó là lí do sinh ra cái ti giả . Có 1 cái ti giả luôn thường trực trên cơ thể bé , chính là ngón tay . Chính vì thế đừng bgio cản bé mút tay mà hãy vệ sinh sạch sẽ ngón tay của bé thường xuyên .
- 👍Ông bà k cho bế đứng , sợ trụn lưng trẻ , nhưng lại luôn mặc định cho trẻ nằm võng - thứ gây ảnh hưởng rất lớn đến cột sống của bé sau này , kể cả có cái nôi tre hay lót khăn đều có hại

👉 Gù Lưng 👉Cổ Và Dáng Đi Không Thẳng Khi Lớn Lên.

👍Thứ trẻ cần là 1 chiếc giường k rung lắc và 1 tấm nệm ép vừa đủ cứng để nằm .
- Trẻ dưới 4 tháng chỉ cần sữa mẹ/sữa công thức là đủ .
👍 Trẻ sinh ra sẽ có phản xạ moro và chưa tự làm chủ đc tay chân của mình nên thường bị giật mình và đập tay vào mặt , sau đó sẽ khóc . Gối chặn nhỏ trẻ có cảm giác đc ôm chặt và đang gần Mẹ bé sẽ hạn chế đc việc giật mình đập tay vào mặt lúc ngủ nên trẻ ngủ đc sâu và ngon giấc hơn.Phản xạ moro sẽ dần biến mất khi trẻ lớn , thường thì từ 3-4 tháng tuổi , nên 4 tháng là thời điểm thích hợp để cai các công cụ hỗ trợ như quấn , ti giả , white noise . Một số bé sẽ cai sớm hơn và 1 số bé sẽ có nhu cầu cai muộn hơn .
- 👍Chu kỳ giấc ngủ của trẻ sơ sinh ngắn hơn so với người lớn , trẻ sơ sinh ngủ nhiều ở tình trạng chuyển động mắt nhanh (REM) - điều cần thiết cho sự phát triển đặc biệt của bộ não bé .
- 👍Một giấc ngủ của trẻ sơ sinh kéo dài khoảng 50 phút . Một giấc ngủ dài bao gồm nhiều chu kì ngắn , mỗi chu kì được bắt đầu bằng giấc ngủ nông (ngủ và mơ cùng lúc) và tiếp tục đi vào giấc ngủ sâu . Vì thế trẻ thường thức dậy sau 45-50p đi ngủ , nếu k có sự can thiệp của ng lớn (bế ra khỏi môi trường ngủ vì tưởng trẻ đã thức) thì bé sẽ tự ngủ lại , một số bé phải khóc tự trấn an mới ngủ lại đc . Đây là lý do sinh ra nút chờ .
- 👍Giấc ngủ nông thường trông giống như trẻ đang thức : trẻ có những cử động trên gương mặt , và cơ thể . Đó là dấu hiệu não của trẻ đang hoạt động, hệ thần kinh đang kết nối với nhau , trẻ đang học các biểu hiện và truyền đạt cảm xúc . Chúng ta có thể lầm tưởng rằng trẻ đang thức , nhưng hoàn toàn không phải , giấc ngủ này cần được tôn trọng tuyệt đối .
- 👍Trẻ sẽ trải qua các thời kỳ khủng hoảng , phát triển và hoàn thiện kỹ năng , gọi là wonder weeks (ww) , mỗi mốc ww qua đi trẻ sẽ học đc nhiều cái mới mẻ hơn , nhưng trước đó là 1 khoảng thời gian biếng ăn sinh lý , cáu kỉnh , khó ngủ , đeo bám , mè nheo . Càng lớn bão ww sẽ càng mãnh liệt . Việc mẹ cần làm trong khoảng thời gian này là tôn trọng con , k ép con bú/ăn , và kiên nhẫn với con .
- 👍Trẻ sinh ra đã có gen tóc mặc định , nên k phải cứ cắt tóc máu thì tóc sau sẽ tốt hơn . Cái tốt hơn mà ng lớn lầm tưởng ở đây chính là sự đồng đều khi mọc lại tóc nên ng lớn nghĩ sau khi cắt trông tóc có vẻ đen hơn và dày hơn . Sai lầm .
👍 “ Trẻ Con Đứa Nào Không Ốm Bịnh Vài Lần “ Quan trọng là cách người lớn phòng bệnh và xử lý 🌿
💪 Thân nhiệt của trẻ sơ sinh luôn dao động 36-37 độ C. Các mẹ luôn chuẩn bị sẵn 2 nhiệt kế để đo độ cho bé .
👉37,5 độ C là sốt nhẹ. Nếu lên tới 38 độ C là phải can thiệp hạ sốt liền theo sự hướng dẫn trước đó của Bác Sĩ .
👍 Vì diễn biến bệnh của trẻ sơ sinh là rất nhanh ...ví dụ như sốt cao quá mà ba mẹ không để ý sẽ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm khác , thậm chí ảnh hưởng tới não bộ của bé.
👉 VÌ VẬY : Ngoài các kiến thức đã tìm hiểu trước đó . Các mom nên lưu sẵn 2 số dt của 2 Bác Sĩ nhi khoa để có những tình huống khẩn cấp sẽ có người hướng dẫn sơ cứu kịp thời.
👍 Về nhiệt độ phòng máy lạnh lý tưởng để trẻ ngủ ngon là 24 -25 độ . Lưu ý nhiệt độ phòng k phải là nhiệt độ hiển thị ở trên điều khiển điều hoà .
- Trẻ ốm là do vi rút , vi khuẩn , cái điều hoà không có tội nên đừng đổ lỗi do điều hoà . Nếu có lỗi do điều hoà thì chính là người lớn k chịu vệ sinh điều hoà 😊
- 👍Em bé & thậm chí là ng lớn sẽ ngủ rất nhanh hoặc bình tĩnh hơn nếu có white noise (tiếng ồn trắng). Tuỳ vào sở thích của mỗi bé mà có bé thích tiếng mưa, có bé thích tiếng nhiễu tivi, có bé thích tiếng vỗ của biển hoặc tiếng nước chảy, tiếng máy sấy, tiếng tim đập. Nếu nằm phòng quạt thì phòng ngủ của bé cũng nên thông thoáng sạch sẽ yên tĩnh .
- 👍Trẻ bú xong cần đc ợ hơi thật kỹ . Hơi chính là nguyên nhân làm trẻ quấy khóc khi bú . Một số bé cần đc ợ hơi cả giữa bữa chứ k chỉ sau khi kết thúc bữa . Đưa ti trẻ vẫn bú nhưng nút đc vài cái lại ưỡn ng co chân khóc . Việc mẹ cần làm là dừng bú và ợ hơi cho bé , sau đó tiếp tục bữa ăn (vì sữa là thức ăn của trẻ sơ sinh nên có thể gọi bú = ăn)
- 👍Trẻ thức chơi đêm vì ngày ngủ quá nhiều , waketime chưa đủ . Điều này k có nghĩa là ngày bắt trẻ thức thật nhiều thì đêm trẻ sẽ ngủ xuyên đêm . Ở mỗi độ tuổi bé sẽ có khả năng thức khác nhau. Càng lớn khả năng thức càng dài. Nhưng k phải vì thế mà mẹ cho bé thức bnhieu cũng đc. Bé sơ sinh k thể theo lịch sinh hoạt của ng lớn. Nếu mẹ nghĩ ngày con thức càng dài để đêm con ngủ tốt hơn thì mẹ đã sai hoàn toàn và chỉ làm con bị overtired, càng khó ngủ & trằn trọc nhiều hơn thôi. Để con ngủ tốt ban đêm thì ban ngày con cần những giấc nghỉ ngơi ngắn k quá 2.5 tiếng/lần phân bố xem kẽ với khả năng thức của con. Để giúp con có lịch sinh hoạt phù hợp nhất mà k làm con quá sức thì mẹ nên tìm hiểu về EASY.
- 👍K phải cứ cho trẻ đi ngủ càng muộn thì đêm trẻ sẽ k dậy . Nếu cho bé đi ngủ quá muộn so với nhu cầu của bé (vdu 7h tối con cần đi ngủ , nhưng ng lớn nghĩ ngủ giờ này thì đêm dậy quấy nên bắt con thức đến 9-10h đêm mới cho đi ngủ) sẽ làm con overtired , gắt ngủ và khó vào giấc hơn .
- 👍Đầu là chỗ thoát nhiệt của con nên trẻ k cần đội mũ khi nhiệt độ >20*, cũng k cần ủ kín mít vì chỉ làm con đổ mồ hôi nhiều hơn, nhất là trong thời tiết nắng nóng ntn.
- 👍Rụng tóc vành khăn, vặn mình, trớ,... đều là hiện tượng sinh lý của trẻ. Càng lớn hiện tượng vặn mình sẽ càng giảm. Còn rụng tóc vành khăn là do chỗ tiếp xúc với đầu lúc con nằm quá lâu trong 1 tư thế. Trẻ bú mẹ , hay nằm nghiêng quay sang bú mẹ thì các mẹ nên đổi bên hàng ngày ( ví dụ hôm nay nằm bên trái thì mai cho bé năm bên phải ). Tất cả hiện tượng này k liên quan gì đến thiếu hay thừa calcium. Mẹ chỉ đc bổ sung duy nhất vitamin D cho con. Tuyệt đối k tự ý bổ sung calcium nếu k có đơn thuốc của bác sĩ hay mẫu xét nghiệm.
👍Khi cho bé ti sữa mẹ thì ti đều hai bên để sữa về đều nhé các Mom
👍 Các mom muốn bé lớn lên có đôi chân thẳng và dáng đi đẹp thì không nên bế bé kiểu cắp nách bên hông sớm .

🤗🤰 Và Còn Điều Đặc Biệt nữa là những Mom may mắn sinh xong mà có sữa mẹ cho con bú ( Mẹ Củ Lạc xin phép được nói là may mắn vì ngày nay do cơ địa từng người mà có nhiều Mom bị mất sữa - trẻ phải thay thế bằng sữa bột ). Thì các Mom sinh xong rồi nhớ vẫn duy trì ăn uống tốt và khoa học để sữa đầy đủ dinh dưỡng cho con bú .

Nguồn : Nhi Đồng Tp HCM

🍀🍀🍀KHI ANH CHỊ EM GÂY GỔ & CÂU HỎI “AI ĐÃ BẮT ĐẦU TRƯỚC?”

Đánh cãi nhau thường khiến cha mẹ khó chịu và hầu hết đều can thiệp quá thường xuyên hoặc quá nhanh. Trừ khi những đứa trẻ tức giận hoặc mất kiểm soát tới mức làm tổn thương nhau, còn đâu bạn nên áp dụng phương pháp “less is more” - ít đi có nghĩa là nhiều hơn. TỨC LÀ ĐỪNG CAN THIỆP PHÂN XỬ NHIỀU SẼ TỐT HƠN.

Bất cứ khi nào có thể, hãy khuyến khích con giải quyết vấn đề của riêng con thay vì bạn can thiệp và phán xét. Khi anh chị em gây gổ, câu tệ nhất mà bạn có thể hỏi là “Ai bắt đầu trước?”.
TẠI SAO?

Vì khi hỏi như vậy, cũng có nghĩa là:
1. Bạn cho rằng một đứa trẻ có tội và đứa kia vô tội
2. Chẳng đứa nào chịu thừa nhận mình bắt đầu trước và nhận lỗi
3. Kể cả khi bạn biết ai bắt đầu trước thì mục tiêu chúng ta là kết thúc việc gây gổ kia mà? cần gì phải điều tra thêm?

Tuy thế, đôi khi bạn sẽ vẫn cần can thiệp để bảo vệ con khỏi làm tổn thương nhau. Nhưng khi can thiệp, ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT LÀ KHÔNG ĐỨNG VỀ PHÍA NÀO.

Thay vào đó, hãy nêu lên quan điểm của bạn một cách chắc chắn, ngắn gọn - mà không buộc tội hoặc tấn công 1 trong 2 đứa trẻ.

Ví dụ bạn có thể nói “Trong ngôi nhà này sẽ không có chuyện đánh (làm tổn thương/véo/đẩy…)”.
Hoặc là “Mẹ sẽ không để một người mà mẹ yêu làm tổn thương một người khác mà mẹ cũng yêu”.

Cha mẹ nhớ là đôi khi gây gổ và chiến đấu là niềm vui của một số em bé, đặc biệt là khi con có thể kéo bạn vào giữa để đứng về phía chúng.

Đừng bao giờ hy vọng các con không bao giờ gây gổ. Và cũng đừng sợ rằng chúng cãi nhau, đánh nhau và tức giận với nhau thì sẽ không bao giờ hòa thuận.

Nếu có vẻ như các con luôn trong tâm thế “chiến đấu”, hãy cố gắng nhắc cho các con nhớ đến những khi các con chơi đùa, cười vui, tình cảm và hạnh phúc yên bình bên nhau.

Nguồn: Linh Phan/ Gentle Parenting Coach

"(Tin đăng từ Ban Điều Hành BKLN)
----------

HƯỚNG DẪN ƯỚC LƯỢNG KHẨU PHẦN ĂN 1 BỮA CỦA BÉ

Theo hướng dẫn lâm sàng về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ của Hiệp Hội Dinh Dưỡng lâm Sàng Anh, ăn dặm 1 lượng đủ và đúng có thể giúp bé phát triển tốt về cân nặng chiều cao và cũng như tránh bị biếng ăn do phải ăn quá nhiều. Ngoài ra, việc cho bé ăn đúng lượng theo chỉ định có thể hổ trợ việc tiêu hóa của bé tốt hơn, giúp bé hạn chế các vấn đề về tiêu hóa. Việc cho bé ăn 1 Lượng ăn đủ cũng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của bé.

Để hướng dẫn cha mẹ dễ dàng hơn trong việc cân đo lượng chất cho mỗi bữa, BYT Anh đưa ra hướng dẫn chất bằng tay. Gs.Bs. Poster, Hiệp hội Dinh Dưỡng Anh nhấn mạnh: bé ở độ tuổi khác nhau có kích thước bàn tay cũng phát triển theo độ tuổi, nên ước lượng lượng đủ cho nhu cầu các chất dinh dưỡng theo kích thước bàn tay của bé.

MỘT BỮA ĂN CỦA BÉ NÊN ƯỚC LƯỢNG LƯỢNG ĐỦ CHO BÉ:
Lượng rau/củ/quả = nắm tay của bé
Lượng hạt ăn dặm = chiều dài ngón cái của bé
Lượng cháo của bé= dung tích bàn tay bé xòe ra
Riêng lượng chất đạm cá/tôm/thịt sẽ tùy vào loại thực phẩm mà có ước lượng khác nhau [xem hình đính kèm], để đảm bảo bé hấp thụ tốt các nguồn chất đạm cho tăng trưởng, hệ miễn dịch, não bộ và đồng thời hạn chế quá nhiều cholesterol.
ST
-------/////----------
Hotline: 0983078838

MẶC ĐỒ CHO BÉ THEO NHIỆT ĐỘ NHƯ THẾ NÀO LÀ CHUẨN❓❓❓
❄️ Việc chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé cũng phụ thuộc khá nhiều vào thời tiết. Mặc thế nào cho bé không bị lạnh và mặc thế nào cho bé không bị nóng.

❄️ Các mẹ cần đặc biệt chú ý , quan tâm tới việc mặc gì cho con tuỳ thuộc vào nhiệt độ thời tiết, môi trường xung quanh bé ở.
Ba mẹ tham khảo nhé👇👇
--------

Có rất nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin C hơn Cam nhé!