Vương Minh Tiến

NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA NGHỆ TƯƠI
Nếu có loại thực phẩm nào vừa rẻ, vừa tốt cho da, đó chính là nghệ. Nghệ giàu vitamin E và C cùng hàng loạt các nguyên tố vi lượng và axit amin, có khả năng làm giảm sắc tố da, giúp da săn chắc hơn.
Trị mụn
Nghệ vàng có khả năng chống viêm, khử trùng mạnh nên tác dụng của nghệ tươi là trị mụn rất hiệu quả, đặc biệt là loại mụn mủ, mụn bọc. Bạn chỉ cần thoa nghệ tươi lên những nốt mụn thường xuyên là có thể làm chúng biến mất.
Trị nám
Cách trị nám da mặt bằng nghệ tươi rất dễ thực hiện mà hiệu quả lại cao nên rất được nhiều người ưa chuộng.
Nghệ rửa sạch, mang đi giã nhuyễn, ngâm cùng rượu và cho vào nồi nhỏ. Sau đó đun trên lửa vừa đến khi hỗn hợp sệt lại là được, cho hỗn hợp ra chén và để nguội dần. Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp này lên da mặt kết hợp dùng đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng khu vực da bị nám. Khoảng 25 phút sau ta vệ sinh lại da mặt.
Dưỡng da
Trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với nước ép nghệ hoặc bột nghệ. Sau đó thoa lên da, để yên trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Dùng loại mặt nạ này thường xuyên để tác dụng của nghệ tươi sẽ giúp da dần ẩm mịn, trắng sáng và mịn màng dần lên.
Làm mờ sẹo
Ngoài ra tác dụng của nghệ tươi còn giúp đánh bay đi vết sẹo cứng đầu. Bạn xay nhuyễn nghệ rồi trộn với một ít mật ong, đắp hỗn hợp lên những nơi bị sẹo. Để yên trên da trong 15-20 phút rồi rửa sạch mặt, áp dụng đều đặn sẽ làm vết sẹo mờ dần và biến mất.
Nghệ tươi giúp giảm đau và ngăn ngừa viêm khớp
Nghệ tươi có chứa hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm, được xem như một loại thuốc giảm đau và phòng chống viêm nhiễm hiệu quả. Các bệnh nhân xương khớp được khuyến khích sử dụng nghệ như một phương thuốc tự nhiên giàu công hiệu.
Nghệ tươi giúp phòng chống bệnh Alzheimer
Nghệ là một trong 5 loại thực phẩm hàng đầu giúp phòng chống bệnh Alzheimer. Cơ chế hoạt động của nghệ là loại bỏ các amyloyd tích tụ trong não. Ăn nghệ sẽ giúp não bộ được cải thiện đáng kể và đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Nghệ giúp vết thương mau lành
Trong nghệ có chứa chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng viêm. Vì thế, nghệ có thể tiêu diệt các vi khuẩn trên vết thương, thúc đẩy các vùng da bị nhiễm trùng mau lành trở lại. Nếu bạn đang bị thương hay gặp bất kỳ loại nhiễm trùng nào, hãy uống nghệ tươi. Cách dùng tốt nhất là pha bột nghệ với nước đun sôi và một chút mật ong.

Tía tô là loại lá rất quen thuộc, thường được dùng như gia vị trong những món ăn hằng ngày. Lá tía tô còn được dùng như 1 phương pháp chữa trị vùng da bị nám một cách đơn giản mà hiệu quả.
𝐓𝐫𝐢̣ 𝐧𝐚́𝐦 𝐝𝐚 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐨̂́ 𝐥𝐚́ 𝐭𝐢́𝐚 𝐭𝐨̂
Có nhiều phương pháp trị nám với lá tía tô khác nhau có thể sử dụng, một trong số đó chính là uống nước sinh tố lá tía tô để trị nám da từ bên trong cơ thể. Sinh tố tía tô giúp bạn giải nhiệt cơ thể từ sâu bên trong, hỗ trợ cơ thể hấp thu những dưỡng chất có trong lá tía tô làm da sáng hơn và ngăn ngừa các hắc tố melanin gây nám trên da hiệu quả.
𝗖𝗮́𝗰𝗵 𝗹𝗮̀𝗺:
Lấy 1 nắm lá tía tô, rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước sạch.
Sau đó cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 ít nước lọc xay nhuyễn.
Dùng miếng vải lọc đã chuẩn bị rồi lọc tía tô đã xay nhuyễn để lấy nước cốt uống.
𝗖𝗮́𝗰𝗵 𝘁𝗿𝗶̣ 𝗻𝗮́𝗺 𝗯𝗮̆̀𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗮̀ 𝘁𝗶́𝗮 𝘁𝗼̂
Ngoài việc sử dụng sinh tố tía tô thì có một cách trị nám da từ bên trong khác mà bạn có thể sử dụng đó là uống trà tía tô hàng ngày. Phương pháp trị nám bằng lá tía tô này được khá nhiều người hoan nghênh bởi vì sinh tố tía tô tương đối khó uống, trong khi trà tía tô dễ uống hơn nhiều và có thể dùng thay nước để uống giải nhiệt mỗi ngày.
𝗖𝗮́𝗰𝗵 𝗹𝗮̀𝗺:
Lá tía tô rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước thường, sau đó để ráo.
Cho lá tía tô ra phơi khô hoặc sao khô. Bảo quản trong túi nilon hoặc hộp kín để dùng dần.
Mỗi lần pha trà tía tô, lấy lượng vừa đủ lá tía tô khô, rửa sạch rồi cho vào nồi nước, đun sôi trong 5 phút là được.
Có thể uống trà tía tô này nhiều trong ngày, nước trà tía tô có vị thơm rất dễ chịu nên rất dễ uống.
Trà tía tô không chỉ có hương vị dễ uống mà còn rất tốt cho cơ thể. Khi uống thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tẩy tế bào chết, cải thiện da khô, làm mềm vết chai, giúp da mịn hơn rất nhiều.