Góc của Xooaì

Chào buổi sáng 🌤️
Khởi động tuần mới bằng một buổi room sáng đầy năng lượng.

Đọc & phân tích cuốn sách “Người Nam Châm” – để nhắc mình rằng:
👉 tư duy đúng sẽ hút đúng người, đúng cơ hội, đúng giá trị.

Thêm một ly Cafe Link, cf thảo dược- dành cho người nghiện cf ☕
Không chỉ để tỉnh táo, mà để biết ơn:
🍀Biết ơn một buổi sáng yên lành,
🍀Biết ơn tri thức được sẻ chia,
và biết ơn chính mình vì vẫn chọn đầu tư cho nội tâm mỗi ngày.

Tuần mới bắt đầu như thế — nhẹ nhàng mà đủ năng lượng❤🍀

🔥🌱

Ngày 18/90.
Thức dậy ở một nơi xa. Mây trôi rất khẽ.
Và lòng mình cũng vậy.

Không cần nghĩ ngợi.
Không cần đặt câu hỏi.
Chỉ ngồi yên, hít một hơi thật sâu, để thấy mình vẫn đang thở —vẫn đang sống trong khoảnh khắc này.

Biển mây Tà Xùa không nói gì, nhưng dạy mình cách lắng lại. Dạy rằng bình an đôi khi chỉ là được ở đây, đúng lúc, đủ đầy.

Biết ơn con đường đã đưa mình đến.
Biết ơn cơ thể còn khỏe để đi tiếp.
Và biết ơn chính mình —vì đã chọn nhẹ nhàng với bản thân hơn❤🍀

🔥🌱

Ngày 17/90: Chậm lại một nhịp, để yêu cả những lần "lỡ hẹn".

Tà Xùa lần này không chỉ là một chuyến đi, mà là bài kiểm tra cho sự kiên nhẫn. Có người hỏi: "Đi mãi mà không thấy mây, có phí công không?". Câu trả lời là: Không. Vì hành trình hạnh phúc nhất không phải là lúc chạm tay vào biển mây, mà là lúc ta tận hưởng từng km trên đường, từng cơn gió lạnh luồn qua kẽ tay.

Đời không có nút tua lại, nên thay vì hối tiếc vì những lần "xịt" mây, chọn biết ơn vì vẫn còn sức khỏe để quay lại lần nữa. Sống chậm để thấy: Nếu chưa thấy mây đẹp, có lẽ vì vũ trụ muốn mình quay lại đây lâu hơn một chút để trò chuyện với chính mình.

Cảm ơn những cung đường
Cảm ơn sự kiên trì của bản thân.
Mây ơi, mình đang đến rồi đây! ✨😂

🔥🌱

Ngày 14/90
Chỉ là nạp năng lượng cho buổi chạy trong tuần. 🏃‍♀️

Chạy để đầu óc nhẹ hơn, tim ấm hơn,
và nhắc bản thân rằng:
👉 mình vẫn đang chọn yêu thương cơ thể này mỗi ngày.

Biết ơn đôi chân còn khỏe để bước tiếp.
Biết ơn hơi thở đều để không bỏ cuộc giữa chừng.
Biết ơn chính mình – vì dù bận rộn, vẫn không quên dành thời gian cho bản thân.

Không cần nhanh hơn ai.
Chỉ cần đều đặn hơn hôm qua là đủ. 🌿

🔥🌱

Ngày 9/90 của hành trình❤🍀

🍀Học cách đón nhận —đón nhận món quà, đón nhận tình cảm, đón nhận những lời yêu thương mà một người chị đã gửi tặng.
🍀30 phút buổi tối ngày thứ 9, không điện thoại, không vội vã, chỉ có mình và đọc từng dòng chữ được viết ra bằng sự chân thành. Có những món quà không nằm ở giá trị vật chất, mà nằm ở cảm giác được thấu hiểu, được nâng đỡ, được tin tưởng.

🍀Biết ơn vì trên hành trình này, vẫn có những người âm thầm yêu thương, nhẹ nhàng nhắc mình rằng:
👉 “Bạn không hề đi một mình.”

🍀Ngày 9 — chậm lại một chút,
để lòng đủ đầy hơn trước khi bước tiếp. 🌱✨

🔥🌱

📖 NGÀY 6/90 – CHẬM LẠI ĐỂ THẤY RÕ HƠN 🌿
Ngày thứ 6 của hành trình 90 ngày, tôi học cách ngồi yên với chính mình.
Không vội vàng.
Không so sánh.
Không thúc ép bản thân phải “hơn ai đó”.

Chỉ là được dặn dò rất kỹ:
📖 Đừng đọc lướt, hãy đọc ngấu nghiến và nhai thật kỹ từng trang.
Bởi tri thức không nằm ở số trang đã đọc,
mà ở điều mình thấm được — hiểu được — và làm được.

🌱 Biết ơn người đã trao cơ hội🍀❤
Biết ơn vì còn thời gian, còn sức khỏe, còn cơ hội để tốt lên mỗi ngày.
Không cần thay đổi thật lớn trong một sớm một chiều.
Chỉ cần mỗi ngày tốt hơn hôm qua một chút — thế là đủ.

Ngày 6 trôi qua nhẹ nhàng…và tôi vẫn đang tiếp tục ✨

🔥🌱

Sáng cuối tuần rất chậm ☕📖

Chỉ cần một tách cà phê ấm, vài trang sách mở ra… là đủ để nhắc mình rằng:
👉 Không cần phải chạy nhanh hơn ai cả.
👉 Chỉ cần mỗi ngày tốt hơn chính mình một chút.
Cuộc sống có thể ồn ào ngoài kia,
nhưng nếu còn giữ được một góc bình yên để đọc, để nghĩ, để thở sâu —thì bạn vẫn đang đi đúng hướng.

Chậm lại không phải là tụt lại.
Chậm lại là để đi xa hơn, vững hơn và bình an hơn. 🌱

🔥🌱

Nhìn người thân quanh mình ốm – bệnh, mình chợt hiểu:
👉 Sức khỏe không tự nhiên mà có, và cũng không thể đợi đến lúc mất rồi mới đi tìm.

Cơ duyên ấy đưa mình chạm đến một lựa chọn rất rõ ràng:
chủ động tìm giải pháp chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân.
Sau tuổi 45, mình nhận ra một điều rất thật:
🌿 Muốn lo cho ai khác, trước hết mình phải khỏe đã.

Mỗi ngày, nạp năng lượng trước buổi tập thể dục 30p bằng 01 cốc dinh dưỡng
Không phải vì rảnh, mà vì kỷ luật.
Không phải vì phong trào, mà vì yêu bản thân đủ nhiều để không bỏ bê chính mình.
Khởi động 2026🍀❤

🔥🌱