First Sight Hair

Nếu như bạn bị đau đầu thường xuyên thì đừng bỏ qua 6 động tác yoga đơn giản, dễ thực hiện này nhé. Tập mỗi ngày để xốc lại năng lượng, tinh thần nào! Các động tác này sẽ giúp bạn:
-Làm dịu hệ thần kinh
-Đưa tâm trí vào trạng thái thư giãn
- Tăng lưu thông máu lên não

7 LỜI KHẤN NGUYỆN NÊN CÓ MỖI SỚM MAI.

☘Loại đỏ là loại mạnh hơn và có thành phần cafe in nên uống vào ban đêm sẽ không ngủ được. và ai bị đau dạ dày cũng không uống được ,vì uống vào nó giảm đau đầu nhưng lại đau dạ dày và mất ngủ.

NẾU SUỐT NGÀY ĐAU ỐM, HÃY TUÂN THỦ NHỮNG QUY TẮC CƠ BẢN NÀY ĐỂ CÓ SỨC KHỎE TỐT!

16 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành.
2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất.
3. Ngay cả khi cơ thể bạn không cảm thấy đói khát, tốt nhất vẫn duy trì uống tối thiểu 4 ly nước mỗi ngày.
4. Nên bổ sung sữa chua nhiều hơn nhưng cần cách ngày, không ăn liên tục.
5. Tránh xa thuốc lá và rượu.
6. Thêm thành phần ngũ cốc và rau vào chế độ ăn bình thường hàng ngày.
7. Uống trà xanh tốt hơn hồng trà.
8. Coi trọng bữa sáng sẽ tốt hơn là bữa tối
9. Kiểm soát lượng muối
10. Nên uống nước ấm sau khi thức dậy, sau đó ăn sáng và cuối cùng là đánh răng
11. Không ăn (uống) nước canh lẩu khi đã được nấu đi nấu lại quá lâu.
12. Ăn mỗi ngày 2 quả táo vào buổi sáng và buổi tối sẽ giải quyết và cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón.
13. Ăn trái cây trước bữa ăn tốt hơn sau bữa ăn.
14. Ăn cá ít nhất một lần một tuần.
15. Tránh xa đồ uống có ga.
16. Bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ.

11 LỜI KHUYÊN VỀ VẬN ĐỘNG

1. Tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8-9h sáng;
2. Nên chạy bộ chậm và đi bộ nhanh
3. Thói quen ngâm chân nước ấm có hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa chứng bệnh giãn tĩnh mạch.
4. Khi tinh thần mệt mỏi, không cần thiết phải tập thể dục để xoa dịu nó, cách tốt nhất là nghỉ ngơi, điều này quan trọng hơn.
5. Hạn chế tập thể thao ngoài trời vào mùa đông khi thời tiết quá lạnh giá.
6, Di chuyển khoảng cách dưới 10 tầng, không nên đi thang máy.
7. Nên thường xuyên đứng xem TV hơn ngồi vì lưu thông máu.
8. Tập thể dục trong nửa giờ mỗi ngày thay vì 3 giờ vào cuối tuần.
9. Nên thường xuyên đi dạo
10. Nằm ngủ trên một chiếc giường có đệm cứng vừa sẽ thuận lợi hơn cho sức khỏe cột sống.
11. Nghỉ ngơi ít nhất nửa giờ sau khi tập thể dục rồi sau đó mới có thể đi tắm.

5 LỜI KHUYÊN VỀ SINH LÝ HỌC

1. Không nên ngồi vắt chéo chân (chân chữ ngũ), để tránh không làm đè nén các dây thần kinh.
2. Quần áo của năm ngoái nên được lấy ra phơi nắng trước khi tiếp xúc và mặc lại.
3. Không nên suốt ngày ăn lại thức ăn thừa.
4. Không nên gội đầu quá nhiều, 2-3 ngày gội 1 lần là được.
5. Buổi trưa nhất định phải nằm xuống nghỉ ngơi, nhưng không nên quá 40 phút.

5 LỜI KHUYÊN VỀ MỐI QUAN HỆ VỚI BẠN ĐỜI

1. Đừng dành quá nhiều thời gian chăm sóc con cái hay các mối quan hệ bên ngoài khác mà bỏ qua việc quan tâm tới chồng/vợ của bạn.
2. Những cảm xúc dành cho người yêu, cũng cần phải đầu tư bằng cả trái tim chân thành và dụng công.
3. Nếu như có xung đột xảy ra, mỗi người nên tự lùi lại 1 bước.
4. Thỉnh thoảng nên tạo ra một chút ngạc nhiên.
5. Đừng quên ngày sinh nhật của người ấy.

5 LỜI KHUYÊN VỀ HẠNH PHÚC

1. Trân trọng mọi thứ bạn đang có trong hiện tại, ngay bây giờ.
2. Con người ta sống vốn chỉ là những trạng thái cảm xúc, tâm trạng. Hãy nắm lấy hôm nay, xây dựng cho ngày mai và lưu giữ mãi mãi ở những ngày sau.
3. Chỉ cần bạn biết cảm nhận mọi thứ bằng trái tim, thì hạnh phúc sẽ luôn luôn hiện hữu ở bên cạnh bạn.
4. Biết đủ là đủ, tự hài lòng chính là hạnh phúc.
5. Chỉ cần có những người thân đồng hành với mình, có bạn bè quan tâm thân thiết, có một cơ thể khỏe mạnh, chỉ như vậy thôi, bạn đã là người hạnh phúc nhất thế giới.

KỸ THUẬT THỞ GIÚP NGỦ NHANH & SÂU 4-7-8

Phương pháp "hơi thở thư giãn", bao gồm thở vào trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây.
Kỹ thuật thở này đòi hỏi một người phải tập trung vào việc điều hòa hơi thở, thay vì suy nghĩ và lo lắng khi bạn nằm xuống ngủ vào ban đêm.
Cách thở này có nguồn gốc từ một bài tập thở của Ấn Độ tên pranayama (điều hòa hơi thở), hiện vẫn được áp dụng trong yoga, thiền..
Các bước thực hiện:

Bước 1: Thở ra, hoặc thổi hơi ra hoàn toàn bằng miệng. Lưu ý thở mạnh, tạo thành tiếng. Đầu lưỡi đặt đằng sau răng hàm trên.
Bước 2: Đóng miệng, hít nhẹ nhàng bằng mũi, đếm thầm trong đầu đến 4.
Bước 3: Nín thở, đếm đến 7.
Bước 4: Lại thở mạnh ra thành tiếng, đếm đến 8.
Bước 5: Đóng miệng vào và hít nhẹ nhàng, lặp lại toàn bộ quá trình thêm ba lần nữa.
Nếu kỹ thuật này chưa đủ giúp bạn ngủ nhanh thì nên được kết hợp với các vật dụng hỗ trợ như mặt nạ ngủ, nút tai, nhạc thư giãn, tinh dầu khuếch tán hoa oải hương hoặc tránh uống nước có caffeine trước khi ngủ.

QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI

Chải răng trong 3 phút

Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi lần đánh 3 phút. Nguyên tắc cơ bản khi đánh răng là chải sạch mọi mặt, từ bên trong lẫn bên ngoài của hàm răng.

Nằm trên giường 3 phút sau khi tỉnh dậy

25% trường hợp đột quỵ và đột tử xảy ra vào buổi sáng từ 7h đến 8h. Người già bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tim, mỗi khi thức giấc không nên ngồi dậy ngay mà trước tiên hãy nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút rồi từ từ vận động từ tứ chi đến phần đầu, cổ.

Đun nước thêm 3 phút sau khi sôi

Khi đun nước cần làm theo các bước: Trước tiên, để nước trong ấm một lúc rồi mới bắt đầu đun sôi; khi nước sôi mở nắp ấm; cuối cùng đợi nước sôi tầm ba phút và để lửa nhỏ. Cách đun này giúp các chất có hại trong nước bay hơi.

Ăn đồ nóng và uống lạnh cách nhau 3 phút

Sau khi ăn đồ nóng huyết quản sẽ giãn ra. Nếu uống nước lạnh ngay, huyết quản đột ngột co lại làm huyết áp tăng cao dẫn đến đau đầu, buồn nôn, đau bụng. Vì vậy, tốt nhất không nên ăn đồ nóng và đồ lạnh cùng lúc mà nên cách 3 phút.

Ngâm trà trong 3 phút

Ngâm trà trong nước 70-80 độ C khoảng 3 phút sau đó thay nước và tiếp tục ngâm trà thêm 3 phút nữa làm tăng hương vị của trà. Bên cạnh đó, caffeine tiết ra giúp người uống tỉnh táo, sảng khoái tinh thần.
Không tức giận quá 3 phút

Năng lượng tiêu tốn trong 10 phút tức giận tương đương khi chạy 3.000 m. Ngoài ra, các phản ứng sinh lý lúc tức giận kích thích cơ thể sản sinh các chất độc phức tạp hơn bất cứ cảm xúc nào. Do đó, người tức giận khó sống lâu. Muốn tăng sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ, bạn không nên tức giận quá 3 phút.
Nguồn: Sưu tầm

Khách vip nhà Hair đây ạ . Mặc dù ban định cư bên Sing r nhưng vẫn về VN đều để thăm gia đình và cut tóc.
Bầu 5 tháng rồi ban vãn chăm làm đẹp nên nhìn n ai nghĩ là đang có baby lun ạ
☘️ ad : 4a Hàng Bút
☘ 0912668689 ( kh vui lòng liên hệ đặt lịch trước khi qua đẻ đc chăm sóc tốt nhất )

Mua một căn nhà? Hãy ngậm miệng lại.
Mua một chiếc xe mới? Hãy ngậm miệng lại.
Kết hôn? Hãy ngậm miệng lại.
Đi nghỉ dưỡng? Hãy ngậm miệng lại.
Bạn sắp tham gia một khóa học? Hãy ngậm miệng lại.
Được thăng chức? Hãy ngậm miệng lại.

99% lý do mà ước mơ/ tầm nhìn của bạn không thành hiện thực bởi vì bạn mở miệng nói về nó quá sớm và tệ hơn là nói với sai người, sai thời điểm.

Bạn đã sai khi chia sẻ những dự án mới/ thành công sắp tới của mình với những người tự xưng là “bạn bè”. Sự đố kỵ và sự ganh ghét thấp hèn đủ để người ta ăn tươi nuốt sống những gì BẠN CÓ THỂ CÓ ĐƯỢC, trước khi nó xảy ra. Vì vậy, làm ơn hãy ngậm miệng lại, làm mọi thứ trong bí mật.

Đa số “bạn bè” của bạn, muốn thấy bạn làm tốt nhưng không bao giờ muốn bạn tốt hơn họ.

Một điều cuối cùng và cũng rất quan trọng Vít muốn nhắc nhở bạn! Ngay cả các thành viên trong gia đình cũng có một sự đố kỵ ngầm!!!
_______
(Sưu tầm)

TRÊN ĐỜI CÓ MƯỜI CÁI NG.U THƯỜNG GẶP

1. Cho mấy người b.ài b.ạc mượn tiền.
Muốn giúp nó làm lại cuộc đời nhưng cuối cùng phải kêu nó bằng "ông nội" rồi suốt ngày qu.ỳ l.ạ.y nó mà cũng chẳng lấy được đồng nào.

2. Bỏ tiền để thuê người quen làm.
Nghĩ rằng sẽ tốt, giá cả phải chăng và dễ kêu khi hư hỏng đặc biệt là tạo việc làm cho họ.
Nhưng kết quả hoàn toàn ngược lại. Ngậm bồ hòn khen ngọt mà mang ơn huệ suốt đời hoặc là sẽ trách nhau rồi mất đoàn kết.

3. Hùn vốn làm ăn chung chạ.
Nghĩ rằng anh em bạn bè thì lo gì.
Nhưng thành công hay thất bại rồi cuối cùng cũng mất đoàn kết hoặc tan rã.

4. Làm thầy dạy đứa dại.
Cứ nghĩ sẽ dạy nó khôn lên
Nhưng kết quả là nó mang họa về hết cho mình và biến mình thành thằng dại.

5. Bán đất lấy tiền gửi ngân hàng.
Nghĩ cho chắc ăn và tiện lợi.
Nhưng bán 3000m2 gửi ngân hàng 3 năm rút ra 300m2 cũng không mua nổi.

6. Làm thuê cho người chủ không có đạo đức.
Nghĩ rằng mình chỉ làm thuê lấy tiền.
Nhưng cuối cùng mình biến mình thành thằng thất đức. Vì ông chủ chỉ nói còn mình thì làm.

7. Kết hôn mà không có tình yêu.
Nghĩ rằng cưới về rồi yêu.
Nhưng chưa kịp yêu thì đã ly hôn còn không thì sống bên nhau nhưng không biết mùi hạnh phúc.

8. Gửi tiền người khác mua đất mà không đứng tên.
Vì lòng tin tưởng và cũng chẳng bao nhiêu tiền.
Nhưng mấy năm sau giá đất nhảy lên mấy chục lần kèm theo lòng tham con người nổi dậy bắt đầu sinh tranh chấp.

9. Sống thiếu lập trường (đẽo cày giữa đường).
Nể người nên ai nói gì cũng theo.
Nhưng kết quả mình chẳng làm được việc gì cho tốt hết.

10. Sống hà tiện.
Cứ nghĩ nhịn ăn để tích góp về già.
Nhưng chưa già đã ch.ế.t hoặc già rồi thì tiền núi cũng chẳng cần vì đã kiệt sức.
-St-

Massage cho chồng sau một ngày làm việc mệt mỏi nè mấy bà

TRÌ CHÚ ĐẠI BI THOÁT TÀ THUẬT

Vấn đề tâm linh mầu nhiệm vốn khó có thể giải thích rõ ràng. Tuy nhiên, đó là những hiện tượng có thật trong đời sống. Có điều chúng ta cần thận trọng, nếu dễ dãi chấp nhận, thiếu cân nhắc, xem xét thật hư sẽ rơi vào tà kiến mê tín dị đoan; còn nếu phủ nhận, chối bỏ hết cũng sẽ rơi vào tà kiến cực đoan, thiên chấp.

Không phải điều gì không thể giải thích, điều gì chúng ta chưa kinh nghiệm thì chúng không có thật. Như tiến trình nhân-duyên-quả, hay quả dị thục của nghiệp (quả báo chín muồi của nghiệp) chẳng hạn, vốn không thể nghĩ bàn với phàm tình. Thế giới duyên sinh, nhân quả vô cùng phức tạp mà nhận thức, hiểu biết của con người thì rất giới hạn, vì thế đừng vội vàng kết luận với bất cứ điều gì.

Hơn 20 năm trước, mẹ tôi bị chứng đau bụng không rõ nguyên nhân. Bà đi khám nhiều nơi nhưng các bác sĩ đều bảo không phát hiện bệnh lý gì. Tuy nhiên cơn đau bụng vật vã cứ diễn ra thường xuyên. Mỗi khi đau, mẹ tôi ôm bụng kêu la quằn quại, nước mắt tuôn trào.

Người bác thứ năm của tôi vốn là một nhà sư xuất gia đi tu từ nhỏ. Ông thường niệm danh hiệu Bồ-tát Quán Thế Âm và trì tụng thần chú Đại bi. Bác tôi khuyên mẹ nên chuyên tâm niệm Bồ-tát và trì tụng chú Đại bi để giải trừ bệnh khổ. Mẹ tôi nghe lời nên đêm nào cũng thắp hương lễ Phật, Bồ-tát và trì tụng chú Đại bi, chỉ tụng thôi không chuông mõ gì cả.

Trì tụng được một thời gian, một hôm bỗng mẹ đau bụng kịch liệt. Cơn đau lần này khiến mẹ tôi kêu la lăn lộn trên giường. Rồi bà ói ra một lọn tóc rối bằng ngón tay cái. Nhìn lọn tóc từ đâu trong bụng ói ra, bà thất thần kinh dị. Nhưng ngay sau đó và mãi về sau bụng bà không còn đau nữa. Mẹ tôi đem chuyện này thuật lại cho thầy (bác tôi) nghe, thì ông bảo: Có thể mẹ tôi bị người ta thư ếm. Quả thật lúc đó gia đình tôi có hiềm khích với hàng xóm do mâu thuẫn trong công việc làm ăn. Người này đã nhiều lần dùng lời thô lỗ và ác độc xúc phạm mẹ tôi, còn hăm dọa đủ điều.

Kể từ đó mẹ tôi tăng thêm niềm tin vào sự vi diệu của Chánh pháp, tối nào bà cũng niệm danh hiệu Bồ-tát Quán Thế Âm và trì tụng chú Đại bi. Con tôi khi mới ba bốn tuổi đã thuộc lòng chú Đại bi và kinh Vu lan báo hiếu nhờ nghe mẹ tôi mở máy phát kinh mỗi ngày.

Từ xa xưa người ta đã nói đến các loại thần chú và uy lực của nó do tu luyện mà có, và nhiều người đã từng trải qua, từng kinh nghiệm, cho nên đây chẳng phải là những chuyện hoang đường. Ở đây chỉ có niềm tin và sự thực nghiệm chứ không thể nào giải thích. Tuy nhiên có thể dựa vào câu kinh “Chế tâm nhất xứ, vô sự bất biện” (kinh Phật Di giáo) để hiểu những điều này.

Ngoài kinh điển Phật giáo Phát triển, kinh điển Nguyên thủy (tạng Pàli) cũng có đề cập đến thần chú mặc dù không nhiều. Ví dụ trong Tiểu phẩm (Cullavagga) của Luật tạng Pàli hoặc Chuyện Tiền thân Khandha Vatta, kinh số 203 thuộc Tiểu bộ (Khuddaka Nikàya).

Khi trì niệm, tu tập các thần chú này, hành giả đạt nhất tâm chánh niệm, thanh tịnh ba nghiệp thân khẩu ý, phát triển đại bi tâm, tâm hành giả tương ưng với hạnh nguyện chư Phật nên tăng trưởng công đức, phước báo, nhờ đó dễ dàng thành tựu tâm nguyện. Tôi nghĩ chuyện mẹ tôi nhờ dốc hết tâm thành trì niệm thần chú Đại bi mà thoát khỏi tà thuật là một trong vô số trường hợp minh chứng cho vấn đề tâm linh mầu nhiệm.
Nguồn: Minh Hạnh Đức

TRÌ CHÚ ĐẠI BI HOÁ GIẢI BỆNH TẬT
Tôi là Phật tử, đã trường chay hơn 40 năm. Tôi tin vào Đức Quán Thế Âm, hàng ngày niệm danh hiệu Ngài và trì tụng chú Đại bi, tin vào sự linh ứng của thần chú.

Cách đây 5 năm, đứa cháu gái kêu tôi bằng dì bỗng nhiên bị chứng bệnh lạ. Nó không thể nuốt cơm hay bất cứ thức ăn gì. Mỗi lần nuốt, nó thường bị nghẽn thở, mặt tái xanh và phải đưa đi cấp cứu. Gia đình đã đưa cháu đi khám từ bệnh viện tỉnh rồi tới bệnh viện ở Sài Gòn. Mỗi bệnh viện, bác sĩ định bệnh một cách nhưng tựu trung cháu vẫn không nuốt được. Trải qua bốn tháng, cháu chỉ còn 29kg. Mỗi ngày phải nhờ bác sĩ tới nhà truyền dịch, truyền đạm và đưa thức ăn qua ống. Tôi vốn tin Phật nên nói với gia đình cầu nguyện cho cháu. Thời gian đầu, có lẽ mọi người không đủ lòng tin, họ cũng cầu nguyện nhưng bệnh của cháu vẫn không thuyên giảm. Tất cả những bệnh viện nổi tiếng của Sài Gòn đều không tìm ra bệnh. Có lần, một bác sĩ đã hỏi: “Cô có tin trời Phật không?”. Đứa cháu trả lời: “Dạ có”. Bác sĩ lại nói: “Vậy cô về cầu nguyện đi. Cô không có bệnh”.

Thương cháu và dù biết cả nhà chưa đủ lòng tin, tôi vẫn làm theo cách của mình. Mỗi ngày, tôi trì chú Đại bi hai lần sáng chiều mỗi lần khoảng một giờ. Tôi cầu nguyện chân thành, đọc chú cẩn trọng và hồi hướng công đức cho cháu. Một tháng rồi hai tháng trôi qua, người nhà đi coi bói, thầy bói nói còn một tháng nữa là cháu chết. Tôi vẫn hết lòng cầu nguyện… Một chiều, tôi vừa cầu nguyện xong thì viết hai lá thăm – Qua khỏi và Không qua khỏi. Tôi kính lạy và niệm danh hiệu Bồ-tát Quán Thế Âm. Tôi khấn: “Xin Mẹ cho con biết đứa cháu có qua khỏi hay không? Con xin Mẹ chỉ dạy!”. Tôi cúi lạy ba lạy rồi bốc lấy một lá. Tất cả đều trong tay của Mẹ mà! Lá thăm bốc được có hai chữ “Qua khỏi”. Tôi mừng rơi nước mắt vội đến nhà cho má cháu hay. Lúc này, cháu đang cùng với chồng tái khám ở một bệnh viện tại Sài Gòn.
Chiều ngày sau, tôi nghe cháu gọi: “Năm ơi! Chắc con chết! Bác sĩ kêu con về, nói con không có bệnh”. Tôi lật đật thắp nhang và khấn: “Cầu Mẹ phù hộ cho cháu, tất cả đều trong tay Mẹ mà!”. Cách tuần sau vợ chồng cháu về, trông bộ dạng nó có vẻ khá hơn. Ăn được chén cháo, uống thuốc xong rồi cháu lăn ra ngủ. Chồng cháu kể lại, “Lúc gọi cho Năm thì hai vợ chồng cháu đang ngồi trong taxi định ra bến xe để về. Người tài xế nghe vợ cháu khóc, nói chắc chết nên hỏi thăm và đưa vợ chồng cháu tới một bác sĩ thần kinh. Bác sĩ khám và cho hai tuần thuốc với giá rất bình dân. Uống thuốc mấy ngày sau vợ cháu thấy bớt và sức khỏe đã ổn định tới giờ”.

Đành rằng, cháu tôi có duyên gặp đúng thầy đúng thuốc. Vị bác sĩ ấy đã cứu cháu tôi. Nhưng tự trong lòng, tôi tin nhờ sự cầu nguyện chân thành và nhất tâm trì chú nên cháu tôi mới hội đủ duyên lành để được cứu chữa. Đức Phật và Bồ-tát không nhất thiết hiện ra để cứu độ chúng sanh, nhưng các Ngài có thể trợ duyên bằng cách cho người tài xế taxi chỉ dẫn. Kể lại chuyện này chỉ mong đem chút lòng tin, trao truyền khắp cả.
Ngọc Thuận – Trầm Thị Sương!

TRÌ CHÚ ĐẠI BI ĐƯỢC NHƯ NGUYỆN

Khi con gái tôi đã có ba con, tôi khuyên nó không nên sinh nữa để giữ sức khỏe và dạy dỗ các con cho tốt. Một ngày kia con gái tôi mặt buồn, đôi mắt ướt than thở:
– Mẹ ơi con khổ quá, đặt vòng tránh thai không hợp nên con đã chuyển sang uống thuốc ngừa thai nhưng bây giờ con lại có thai. Bác sĩ khuyên nên bỏ thai vì sợ sinh con dị tật hay có tâm trí không bình thường.

Tôi tái mặt hỏi tại sao thì con gái nói mỗi ngày vẫn uống thuốc đều đặn nhưng có ba ngày, lu bu lo cho con, quên uống thuốc. Sau đó nó uống đều đặn lại nhưng bị vỡ kế hoạch. Con gái tôi muốn chắc hơn nên đến bác sĩ khác khám và cũng nhận được lời khuyên tương tự.

Tôi suy nghĩ dứt khoát, là Phật tử không thể hủy hoại bào thai được. Tôi nói với con gái là cứ giữ thai lại và cầu nguyện Bồ tát Quán Thế Âm cứu giúp.

Riêng tôi thì khuya hôm sau quỳ trước bàn thờ Phật khấn nguyện mười phương chư Phật, Bồ tát Quán Thế Âm xin các Ngài thương xót đứa bé đang tượng hình kia sẽ được khỏe mạnh, không bị dị tật. Tôi khấn nguyện thiết tha:
– Cầu nguyện mười phương chư Phật, Đức Bồ tát Đại từ Đại bi Quán Thế Âm thương xót con của con tên là Mỹ Hạnh, giúp cho nó vượt qua nỗi khổ này. Hiện con gái của con nghe lời con giữ đứa bé lại, lỡ bé bị dị tật thì con không biết làm sao ăn nói với con gái con. Con xin trì chú Đại bi, tụng kinh Phổ môn khẩn nguyện cho đứa bé được bình an lành lặn, không bị dị tật… Xin Mẹ Quán Âm… gia hộ cho con.

Sau đó hàng đêm tôi đều tụng kinh, đảnh lễ chư Phật, trì chú, tôi quán tưởng thấy Mẹ Quán Âm cầm cành dương liễu rưới nước cam lồ vào đứa bé đang nằm trong bụng mà nước mắt tôi chảy dài…

Khi thai được sáu tháng, con gái tôi đi siêu âm bốn chiều, bác sĩ báo thai nhi phát triển bình thường…
Tôi đến chùa cầu nguyện cho đứa bé, quỳ trước Bồ tát Quán Thế Âm khẩn nguyện thiết tha, làm từ thiện hồi hướng cho con gái và cháu của tôi.

Đến ngày sinh, con gái tôi được đứa em gái đưa đến bệnh viện phụ sản (chồng nó đi công tác), tôi ở nhà giữ ba đứa con của nó mà lòng như thiêu như đốt. Tôi khấn nguyện cho con tôi sinh nở được bình an, cháu bé được khỏe mạnh. Đến trưa thì em gái nó gọi về báo đã sinh được một bé trai nặng 3,8 ký, hoàn toàn khỏe mạnh bình thường. Tôi như trút được ngàn cân đeo nơi mình suốt chín tháng nay, tôi quỳ trước bàn thờ Phật tạ ơn mà nước mắt chảy dài.

Khi tôi đến bệnh viện thăm, con gái tôi ôm cháu bé trong tay thầm thì ru cháu: Nam-mô Quán Thế Âm Bồ tát, Nam-mô Quán Thế Âm Bồ tát. Điều vui mừng nữa đến với tôi là cháu bé sinh đúng ngày vía Đức Chuẩn Đề Bồ tát (ngày 16-3 ÂL).
Hiện giờ bé đã được gần ba tuổi rất khỏe mạnh, ngoan hiền. Mỗi lần nó nhõng nhẽo, tôi nói: Con là con của Phật, con của Mẹ Quán Âm, con không được khóc, nhõng nhẽo cãi lời, ngoại buồn lắm, thì nó im lặng.
Khi các cháu đến nhà thăm ông bà ngoại, tôi hỏi: Pháp danh các con là gì? Cháu trai lớn chín tuổi: dạ Hoằng Cách; cháu gái bảy tuổi: dạ Thanh Nhi; cháu trai năm tuổi: dạ Hoằng Ấn; cháu trai ba tuổi: dạ Hoằng Tánh.

Tự nhiên tôi cảm thấy vui làm sao! Con xin đảnh lễ tạ ơn chư Phật, Đức Bồ tát Quán Thế Âm, con thành kính tri ân Sư ông, cảm tạ thầy trụ trì đã giúp các cháu của con được gieo duyên với Phật.
Nga Ngọc!
Tâm Hướng Phật/Tổng hợp!
St Phạm Quỳnh Đông

# ChúĐạiBi

TỔNG HỢP CÁC CÁCH CHỮA LÀNH

I. Điều nên làm
1. Xông sạch độc tố trong từng tế bào
- Xông tỏi: giúp làm sạch máu đông li ti. Chất có trong tỏi sẽ trung hòa độc tính và cản trở đông máu: đâm nhuyễn, đợi 5' cho chất Alisil ra đầy đủ, cho 1l nước sôi đổ vào và xông mặt.
- Xông lá: lá tía tô, vỏ cam, chanh, sả, gừng, hoặc dầu gió.

2. Ăn uống đầy đủ vitamins, khoáng chất: chủ yếu "rau củ quả - trái cây - đậu hạt". Rau ưu tiên loại xanh lá đậm.

3. Hạn chế thịt từ động vật và thuốc tây làm quá tải gan thận.

4. Thay gia vị muối và đường tinh bằng muối Himalaya, đường thốt nốt/đường mía (chứa nhiều vitamins khoáng chất), bổ sung nghệ vào bữa ăn (kháng viêm).

5. Ưu tiên các trái cây nhiều Vitamin C: cam, đu đủ, ổi, xoài vừa chín, chuối, dứa. Các loại trái cây nên ăn: cam, quýt, xoài, nho, dứa, dừa, chuối, táo, thanh long, dưa hấu, đu đủ, mơ, đào, kiwi, lê, lựu, quả anh đào, quả nam việt quất và tất cả các loại quả mọng.

6. Nên uống nhiều nước ép: táo xanh, ổi, cần tây, dưa leo, củ cải đường,...

7. Ăn nhiều ngò rí, xà lách, tía tô, lá lốt.

8. Dùng các loại thảo mộc và gia vị: ớt cayenne, ớt bột, tỏi, quế, bột cà ri, thì là, gừng, cam thảo, cỏ xạ hương, nghệ.

9. Rau củ nên dùng: cần tây, ngò tây, bạc hà, măng tây, dưa chuột, cà chua, súp lơ xanh, súp lơ trắng, khoai tây, khoai lang, củ cải, cà rốt, cà tím, bí ngô, bí ngòi, su hào, rau kinh giới, rau diếp cá, rau bina, rau mầm, cải xanh, cải xoong, cải bắp tím, cải kale, cải lông, mầm cải.

10. Các chất chống oxy hóa mạnh được gọi là polyphenol (bao gồm quercetin, kaempferol và myricetin) trong nho tím giúp giữ cho các tiểu cầu trong máu không kết dính với nhau và hình thành cục máu đông.

11. Nitrat trong chế độ ăn uống tạo ra tác dụng chống viêm, chống đông máu và chống huyết khối, tất cả đều có lợi cho sức khỏe của mạch máu.

12. Nước ép củ cải đường giàu nitrat 'khử sự đông cứng' trong các mạch máu trong điều kiện nghỉ ngơi và cũng có thể làm giảm đông máu đáng kể.

13. Cà chua ức chế sự kết tụ của các tiểu cầu.

14. Uống 1 cốc trà gừng tươi vào buổi sáng, gừng là một loại gia vị chống viêm khác có thể làm ngừng quá trình đông máu. Nó chứa một loại axit tự nhiên được gọi là salicylate.

15. Rễ hồng sâm có chứa saponin (một hợp chất hóa học)được gọi là “ginsenoside Rg1” có khả năng ức chế sự kết tụ của các tiểu cầu và làm loãng máu.

16. Vitamin E làm loãng máu, liều lượng khuyến cáo của vitamin E tức là 22,4 IU mỗi ngày cho một người lớn.

17. Phơi nắng sớm nhận nhiều vitamin D. Tắm nắng nhiều nhất có thể hằng ngày, đặc biệt nắng buổi sớm trước 12h trưa.

18. Hít thở thường xuyên trong thiên nhiên (công viên cây xanh, rừng suối biển) để nhận nhiều ion- trung hòa độc tố ion+.

19. Uống nước ấm cả ngày và nước từ loại có nhiều khoáng chất:
- Chanh mật ong gừng vào sáng sớm ngay sau khi thức dậy giúp gan thúc đẩy thải độc
- Nước lá kim thông, giấm táo
- Nước gạo lứt (đen) hoặc đậu đen (hoặc kết hợp) đã rang thay cho nước lọc
- Nước lá tía tô thay cho nước lọc
- Uống đủ nước trong ngày làm mát cơ thể đang nhiệt do thải độc liên tục

13. Các enzym của dứa hoặc đu đủ có thể làm loãng máu, phá vỡ cục máu đông và giảm sự hình thành cục máu đông. Chúng cũng có đặc tính chống viêm.

14. Nhũ hương được biết là có tác dụng làm loãng máu và giảm mức độ viêm nhiễm nguy hiểm và đau đớn dù có thể có khả năng phản ứng tiêu cực với một số loại thuốc chống đông máu.

15. Uống bột sắn dây thường xuyên giúp xử lý độc tố gây đầy hơi, tiêu chảy.

16. Súc muối diệt khuẩn sinh sôi mỗi ngày và liên tục vài giờ/lần nếu có triệu chứng viêm họng.

17. Tập thể dục và vận động thường xuyên trong ngày để bài tiết độc tố qua da đồng thời lưu thông máu huyết đẩy nhanh quá trình thải độc, làm sạch tế bào, làm tan cục máu đông li ti, hỗ trợ Hệ Bạch Huyết & Hô Hấp tốt. Tuy nhiên cần tránh vận động mạnh.

18. Tiếp đất nửa giờ hoặc hơn mỗi ngày trên mặt đất/cỏ (đi chân trần trên mặt đất hoặc cát biển).

19. Thường xuyên hít thở sâu, chậm để oxy vào cơ thể nhiều hơn.

20. Không ăn sau 6h tối để dành thời gian cho cơ thể làm việc. Ăn nhẹ buổi tối để tối dễ ngủ (các cơ quan làm việc nhẹ nhàng hơn, không bị giật mình giữa đêm).

21. Hạn chế sử dụng điện thoại, chuyển sang chế độ máy bay khi không cần thiết để giảm ảnh hưởng của sóng điện thoại (nhất là 5G).

22. Tĩnh lặng, bình an, ổn định tâm trí, giữ tâm yêu thương, lắng nghe cơ thể và trực giác. Nếu được hãy thực hành niệm Phật, Thiền Định, giúp giữ được bình an, ổn định.

23. Ngoài ra nên dùng: sôcôla đen (ít đường), vitamin E, quả chà là, quả sung, rong biển, si rô lá phong, tảo xoắn, hoa Atisô, rễ hồng sâm, dầu Ôliu.

24. Thải độc trong máu: 1 quả dứa thái nhỏ bỏ vào máy ép, thả cùng 10g gừng, sau khi được nước ép thì cho 2 đến 3g muối và uống mỗi ngày 1 quả. Chú ý người cao huyết áp sẽ bị tụt huyết áp, người bị máu đông máu tụ sẽ bị tan ra đôi khi đau vì máu đông chạy qua não gây buốt, có người bị say xẩm mặt mày nếu huyết áp tụt quá thì dùng đường vàng hòa nước nóng uống ngay.

25. Triệt thoái kim loại nặng trong vx: cắt vài lát dưa chuột (nếu có cho thêm 1 lát kiwi càng tốt) + 1 lát táo xanh + 1 ít cần tây + 1 ít ngò rí + vài lát gừng + chút mật ong và lát chanh mỏng cho vào máy xay sinh tố. Hỗn hợp này uống vào buổi sáng, bụng đói /3 tuần.

II. Thải độc cơ thể với giấm táo và mật ong
1. Thải độc cơ thể với giấm táo và mật ong giúp làm sạch ruột và khôi phục sức khoẻ của hệ tiêu hoá.

2. Theo Tạp chí Journal of Food Science giấm táo được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh, có tác dụng chữa bệnh nhờ những thành phần hoạt tính sinh học: axit galic, axit axetic, p-courmaric axit catechin, axit chlorogenic, ephicatechin, axit caffeic và axit ferulic, những hợp chất này giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, chống oxy hóa, ngăn ngừa khối u ung thư, tăng huyết áp, chống béo phì và giảm cholesterol.

3. Ngoài ra, giấm táo có chứa acetobacter - một loại vi khuẩn lành. Đây là một loại vi khuẩn thân thiện giúp phá vỡ thức ăn trong ruột, do đó giấm táo phù hợp với việc thanh lọc chất cặn bã và thức ăn tồn dư trong hệ tiêu hóa.

4. Mật ong chưa qua chế biến có chứa rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, giúp khôi phục lại hệ thống vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp loại bỏ độc tố và làm sạch đại tràng, hợp chất phenolic đã được chứng minh có đặc tính chống khối u, nồng độ của eugenol có thể làm giảm sự lây lan của bệnh ung thư ruột kết bằng lên đến 40%.

III. Điều cần tránh:
1. Tuyệt đối tránh tất cả thực phẩm chế biến công nghiệp, bia rượu và thuốc lá. Tránh thực phẩm như tinh bột, chất béo hay đạm càng nhiều càng tốt.

2. Bỏ dần hải sản và thịt đỏ. Hạn chế cá biển loại to, hạn chế ăn đồ nướng, hạn chế cơm gạo trắng.

3. Tránh ngồi không vận động trong một thời gian dài.

👉 Khuyến nghị: Có thể cân nhắc việc dùng aspirin trong một khoảng thời gian ngắn. Aspirin (axit acetylsalicylic) là một dẫn xuất tổng hợp của salicylate và là một chất làm loãng máu mạnh.

—

Và cuối cùng là làm điều thiện lành (từ suy nghĩ đến hành động), giữ tinh thần tích cực và sống đẹp, mình sẽ ắt bình an ❤️

tự nhiên và uốn sóng lơi
Cùng 1 dáng tóc được hoàn thiện vs 2 kiểu uốn khác nhau
👩🏻‍🦱 Ib để được tư vấn ạ
Add : 4a Hàng Bút

# kiểutóchot