Guna Beauty

NỮ EO THON - NAM 6 MÚI. ĐỐT MỠ SIÊU TỐC, HIỆU QUẢ

🔥 Đốt mỡ hiệu quả gấp 3 lần chống đẩy và gập bụng 🔥

⚡ Con lăn tập bụng 4 bánh có cấu tạo đặc biệt, khung máy tản lực trên 4 nhánh khác nhau, tăng độ chịu lực, tốt hơn hẳn so với những loại con lăn có 2 hay 3 bánh.

⚡ Tay cầm của con lăn có chất liệu mút xốp mềm mại, đảm bảo êm ái cho người tập và thấm hút mồ hôi tốt khi tập.

⚡ Chất liệu: bánh xe và khung máy được làm từ nhựa PU cao cấp, các khớp nối với nhau bằng bu-lông và ốc vít thép không rỉ.

📍 Không gây đau lưng khi tập
📍 Giúp bạn tập luyện hiệu quả, đạt kết quả nhanh chóng
📍 Thúc đẩy việc hình thành các bó cơ, vòng 1 vòng 3 nở nang hơn.
📍 𝟏𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

👉👉👉 Hãy nhanh tay inbox để đặt hàng.
---------------------------
SỈ LẺ TOÀN QUỐC
🏠 Địa chỉ: Số 55 Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
☎️ Hotline (zalo): 0333.224.091
🌐 https://www.facebook.com/gunasport.phukientapgym/

⁉️ TẠI SAO NGƯỜI BẠN THÍCH LẠI KHÔNG THÍCH BẠN,RÕ RÀNG LÀ BẠN RẤT TỐT NHƯNG CHẲNG NHẬN ĐƯỢC GÌ CẢ MẶC DÙ BẠN ĐÃ HẾT SỨC CHÂN THÀNH 💔

VẬY CHỈ CÓ 3 TRƯỜNG HỢP SAU ĐÂY:

❌ Trường hợp số 1 ngay từ đầu bạn đã chọn nhầm đối tượng. Bạn nhìn thấy ai đó và thích họ ngay từ giây phút đầu tiên thế nhưng bạn chẳng phải mẫu người họ thích. Giữa 2 người lúc đầu là số không thì có nhân mấy nghìn lần nỗ lực vẫn là số không mà thôi.

❌ Trường hợp số 2 bạn đã sai lầm trong cách tiếp cận và thực hiện. Thực ra nếu đã có thiện cảm ngay từ đầu chẳng cần làm gì cả từ từ rồi khoai sẽ nhừ mà thôi. Khi mà bạn quá nóng vội, quá gò bó, quá áp đặt mình sẽ khiến cả 2 không thể tiến gần nhau được nữa.

❌ TRƯỜNG HỢP THỨ BA LÀ BẠN BODY QUÁ XẤU QUÁ LƯỜI VẬN ĐỘNG BẠN Ạ.

😍 Với 2 trường hợp trên thôi bạn quá đen rồi nhưng với trương hợp thứ ba thì bạn cứ liên hệ với SHOP NGAY nha.

👉 Bên shop mới nhập bộ dây NGŨ SẮC ĐÀN HỒI ĐA NĂNG giúp các Bạn chuẩn 6 múi sau 1 tháng luyện tập tại nhà các BẠN mua về mà tập đi.

👉 Tặng full hướng dẫn tập khi mua dây.
---------------------------
SỈ LẺ TOÀN QUỐC
🏠 Địa chỉ: Số 55 Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
☎️ Hotline (zalo): 0333.224.091
🌐 https://www.facebook.com/gunasport.phukientapgym/

DÂY KHÁNG LỰC ĐA NĂNG NHẤT - DÂY POWERBAND

☘️Được thiết kế để có thể tập toàn thân: từ cơ bụng, lưng, xô, chân, tay đến vai, ngực.

☘️Dùng thay thế tạ tập cơ hoặc dùng làm công cụ hỗ trợ các bài tập với xà, tập xoạc.

☘️Có thể dùng trong những bài tập sức mạnh, tốc độ hay giãn cơ hồi phục.

‼️‼️NHỎ GỌN, TIỆN LỢI

☘️Với thiết kế nhỏ gọn, trọng lượng rất nhẹ, bạn có thể mang theo Power Band mọi nơi cùng bạn.

☘️Tận dụng khoảng thời gian rảnh để luyện tập, tiết kiệm không gian luyện tập tối đa.

‼️‼️ĐÀN HỒI, BỀN BỈ

☘️Thiết kế vượt trội với cao su chất lượng cao, hành trình co giãn của dây rất trơn tru và đều giúp bạn cảm nhận cơ tốt hơn.

☘️Được cấu tạo từ nhiều lớp cao su Latex siêu bền, không bị rách hay mất đàn hồi.

🎯 Mua dây tập được shop tặng kèm hướng dẫn tập luyện.

👉👉👉 Hãy nhanh tay inbox để mua hàng.
---------------------------
SỈ LẺ TOÀN QUỐC
🏠 Địa chỉ: Số 55 Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
☎️ Hotline (zalo): 0333.224.091
🌐 https://www.facebook.com/gunasport.phukientapgym/

❌Đừng chờ ai đó mà thức khuya nữa các ông.

❌Đừng trông chờ vào ai nữa hãy tự chăm sóc bản thân mình các ông ạ.

⚡️ PHẢI BODY CHUẨN - PHẢI SÁU MÚ I- PHẢI ĐẸP TRAI NGƯỜI TA MỚI YÊU MÌNH ĐƯỢC CÁC ÔNG Ạ.

⚡️ Bên shop mới nhập bộ DÂY NGŨ SẮC ĐÀN HỒI ĐA NĂNG giúp các ông chuẩn 6 múi sau 6 tháng luyện tập tại nhà các ông mua về mà tập đi.

🎯 Mua dây tập được shop tặng kèm giáo trình tập luyện.

👉👉👉 Hãy nhanh tay inbox để mua hàng.
---------------------------
SỈ LẺ TOÀN QUỐC
🏠 Địa chỉ: Số 55 Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
☎️ Hotline (zalo): 0333.224.091
🌐 https://www.facebook.com/gunasport.phukientapgym/

🌻 90% ĐÀN ÔNG ĐƯỢC HỎI ĐỀU ĐỒNG Ý RẰNG SỰ QUYẾN RŨ CỦA PHỤ NỮ GẮN LIỀN VỚI VÒNG 3 CĂNG TRÒN 😆😆😆

Dây tập mông, đùi, chân ... với 6 mức độ hàng chính hãng

🎯 TÁC DỤNG:
☑ Hỗ trợ tập các bài mông, cô lập vùng cơ mông và giúp phát triển mông tốt hơn.
☑ Tập với miniband, superband sẽ giúp tập trung vào nhóm cơ mông nhiều hơn.
☑ Với những người cơ xương khớp kém linh hoạt sử dụng sẽ rất tốt.
☑ Cải thiện các nhóm cơ kém linh hoạt.
☑ Hỗ trợ người mới chấn thương quay trở lại tập luyện.
☑ Hỗ trợ anh chị em tập các bài đa dạng, khác như đùi, tay, vai .....

🎯 Mua dây tập được tặng kèm giáo trình tập luyện và hỗ trợ tập qua zoom.

👉👉👉 Hãy nhanh tay inbox để mua hàng ngay.
---------------------------
SỈ LẺ TOÀN QUỐC
🏠 Địa chỉ: Số 55 Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
☎️ Hotline (zalo): 0333.224.091
🌐 https://www.facebook.com/gunasport.phukientapgym/

TẠI SAO NHẢY DÂY LẠI GIẢM CÂN❓

Theo nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nhảy dây đúng cách mỗi ngày 30 phút sẽ giúp cơ thể đốt cháy được khoảng 450 calo và nhảy dây liên tục 10 phút tương đương với chạy chậm 30 phút hay khiêu vũ 20 phút. Theo một nghiên cứu khác, các chuyên gia nhận định việc nhảy dây từ 80-100 nhịp nhảy/phút tương đương với đạp xe đạp tập thể dục 30 km/h hay chạy bộ 10km.

😍Hướng dẫn nhảy dây giảm cân đúng cách😍

Theo các HLV, để đạt được mục tiêu giảm cân khi tham gia tập nhảy dây thì yêu cầu bạn phải có phương pháp tập luyện chuẩn và kỹ thuật đúng. Phương pháp nhảy dây giảm cân đúng cách để giúp nhanh chóng đạt được kết quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe mà các HLV thể dục vẫn áp dụng cho học viên của mình gồm có:

1- Khởi động kỹ trước khi tập luyện.
Không chỉ riêng với nhảy dây, khởi động kỹ toàn bộ cơ thể trước khi tập luyện là yêu cầu bắt buộc với mọi môn thể thao. Trước khi nhảy dây, bạn hãy dành khoảng 5-10 phút để vận động kỹ khớp gối, hông và đặc biết những vùng vận động nhiều như cánh tay, cổ tay, cổ chân để tránh những chấn thương đáng tiếc trong quá trình tập luyện.

Mỗi tuần bạn nên dành 3-5 lần tập luyện, mỗi buổi dành 35-45 phút, 5 phút đầu tiên dành vẫn động giãn cơ thật kỹ. Hãy tập vừa sức, nghỉ ngơi khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi.

2- Không nên nhảy dây khi quá no hoặc quá đói.

Một điều quan trọng khi nhảy dây giảm cân nữa đó là bạn không nên để bụng trống rỗng hoặc ăn quá no trước khi tập. Hãy nghỉ ngơi sau ăn khoảng 2 giờ đồng hồ rồi mới tập luyện. Nhảy dây khi quá đói sẽ làm tổn hại đến dạ dày của bạn và nhảy dây khi no sẽ làm tức bụng, đau bụng...

3- Nhảy dây với tốc độ tăng dần.

Khi mới làm quen với bộ môn nhảy dây bạn không nên tập luyện cường độ quá cao, tốc độ phù hợp nhất là khoảng 60-70 lần/phút với thời gian ngắn 2-3 phút đầu và sau đó nâng dần mức độ. Tốc độ nhảy trung bình mỗi đợt tập tiếp theo khoảng 140-160 lần/phút và kéo dài 10-20 phút.

Các huấn luyện viên thể dục cũng khuyến nghị, muốn loại bỏ mỡ thừa thì bạn không cần phải nhảy nhanh và cũng chẳng cần bật cao quá mức. Điều khiển khớp gối, chân ở độ cao thích hợp và duy trì thời gian tập càng lâu sẽ càng tăng sức bền cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên xen kẽ nhảy dây với tập luyện các bộ môn khác như chạy bộ, đạp xe thể dục để giảm cân nhanh chóng hơn.

👉👉👉 Hãy nhanh tay inbox để đặt hàng ngay.
---------------------------
SỈ LẺ TOÀN QUỐC
🏠 Địa chỉ: Số 55 Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
☎️ Hotline (zalo): 0333.224.091
🌐 https://www.facebook.com/gunasport.phukientapgym/

Bạn đang đi tập GYM hoặc Yoga và thường xuyên gặp phải các tình trạng như: co rút cơ, chấn thương, mệt mỏi ở cơ bắp và đau lưng sau mỗi buổi tập. Đừng lo !

Giải pháp phục hồi cơ là sử dụng: Con Lăn Massage Phục Hồi Cơ Foam Roller Tập GYM Yoga

😍 Sản phẩm không thế thiếu cho mỗi GYMER và các bạn tập Yoga, nhất là các bạn tập nặng cần phải phục hồi và thư giản cơ bắp.
😍 Đừng để cơ bắp bạn đau nhức sau mỗi buổi tập
😍 Các đặc tính của Con Lăn Massage Phục Hồi Cơ Foam Roller Tập GYM Yoga:

🔻 Kích thước sản phẩm: 33cm x 14cm
🔻 Chất liệu: Được làm bằng chất liệu EVA cao cấp cùng với bề mặt được thiết kế phù hợp cho những người mới bắt đầu hoặc ưa matxa nhẹ nhàng, không gây đau hoặc khó chịu. Lõi được làm bằng nhựa cứng chịu lực cao cực bền, vì vậy sẽ không lo em nó bị “xẹp” sau một thời gian luyện tập.
🔻 Tính năng : Không độc hại, không mùi, không mùi. Bề mặt bóng, đàn hồi
Các tác dụng của Con Lăn Massage Phục Hồi Cơ Foam Roller Tập GYM Yoga
🔻 Ống lăn Foam-Roller thay thế một dụng cụ massage giúp giảm đau nhức và giúp cơ bắp linh hoạt hơn
🔻 Giúp cơ phục hồi nhanh hơn sau quá trình tập thể thao
🔻 Tăng cường lưu thông máu tốt hơn
🔻 Giúp bắp chân săn chắc, gân khỏe, linh hoạt và đàn hôi tốt.
🔻 Giúp giảm đau vùng thắt lưng, chữa đau lưng và thoái hóa cột sống.
🔻 Giúp người tập có vòng 3 săn chắc với các bài tập chuyên dụng.

👉👉👉 Hãy nhanh tay inbox để được tư vẫn miến phí.
---------------------------
SỈ LẺ TOÀN QUỐC
🏠 Địa chỉ: Số 55 Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
☎️ Hotline (zalo): 0333.224.091
🌐 https://www.facebook.com/gunasport.phukientapgym/