Thẩm Mỹ Thúy Nga

🌞 1. Tác động của ánh nắng mặt trời (nguyên nhân hàng đầu)
Tia UV (đặc biệt là UVA và UVB) kích thích tế bào melanocyte tăng sản xuất melanin.
Tạo nên các đốm nâu, tàn nhang đậm hơn khi ra nắng.

🧬 2. Yếu tố di truyền – cơ địa da
Tàn nhang thường mang tính di truyền, gặp nhiều ở người có da sáng, mỏng.
Nám cũng có thể liên quan đến cơ địa dễ rối loạn sắc tố.

🤰 3. Thay đổi nội tiết tố
Phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh.
Dùng thuốc tránh thai hoặc hormone.
Làm tăng sắc tố melanin, gây nám “nám nội tiết”.

😥 4. Căng thẳng, thiếu ngủ
Stress khiến hormone cortisol thay đổi → rối loạn sắc tố → nám sậm màu hơn.

💊 5. Thuốc và mỹ phẩm
Một số thuốc nhạy cảm ánh sáng (kháng sinh, thuốc trị mụn…).
Mỹ phẩm kém chất lượng gây kích ứng da, dẫn đến tăng sắc tố sau viêm.

🔥 6. Viêm da hoặc tổn thương da
Mụn, trầy xước, cháy nắng… có thể gây tăng sắc tố sau viêm (PIH) làm da sạm và xuất hiện đốm đen.

🍔 7. Lối sống và chế độ ăn uống
Ăn nhiều đồ ngọt, rượu bia, thuốc lá.
Thiếu vitamin C, E, B3, Omega-3.

👵 8. Lão hóa da
Khi da già đi, quá trình tái tạo chậm → sắc tố dễ tích tụ tạo thành nám.