Surya Healing and Retreat

Đời người, quan trọng nhất là tâm thái
Buồn hay vui, một ngày cũng qua. Hãy chọn vui!

Phiền muộn, hãy nghĩ xem có đáng không? Cuộc đời là phép trừ, mỗi ngày sống là một ngày bớt đi. Đừng lãng phí thời gian vào những điều nhỏ nhặt.

Bi thương, có đáng không? Ai rồi cũng tay không rời đi. Danh vọng, tiền tài, cuối cùng chẳng thể mang theo. Nhẹ lòng, thanh thản mà sống.
Tính toán nhiều, liệu có mang lại gì không? Sống rộng lượng, bỏ bớt chấp nhặt, mỗi ngày trôi qua sẽ dễ chịu hơn.

Love ❤️ Surya Singing Bowl Academy ❤️

Khi chúng ta ứng dụng chuông xoay để thiền, trị liệu hay kết nối Thân - Tâm - Trí. Đó là cách chúng ta đang chạm vào một mạch năng lượng đã được gieo từ trước, nối bạn với cả một dòng chảy tu tập sâu xa, bền bỉ .
Khi mỗi tiếng chuông ngân lên – không chỉ là âm thanh, mà là sự lan truyền của tần số chữa lành mạnh mẽ vô cùng,
Xin gửi các bạn những tấm hình an lành và thư giãn nhé!
Yêu lắm ❤️
Thương lắm ❤️

Mỗi lớp học là mỗi kỷ niệm chúng mình đồng hành cùng nhau thực hành Chuông Xoay Himalaya
và không chỉ vậy chúng mình thương và chọn làm bạn cùng nhau trong cuộc sống .
Chuông dạy chúng mình sống chậm , sống thật , sống tử tế mỗi ngày ......lan toả năng lượng lành, ấm áp khi bên nhau.
Thật vậy ......mọi sự đều được chữa lành ❤️

MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH BẮT ĐẦU TỪ CỘT SỐNG VỮNG CHẮC & MỘT TÂM TRÍ AN YÊN
Cột sống là trục trung tâm của cơ thể – nơi nâng đỡ cấu trúc, bảo vệ hệ thần kinh và ảnh hưởng trực tiếp đến cách bạn vận động, hít thở và cảm nhận cuộc sống. Khi cột sống khỏe mạnh, cơ thể trở nên linh hoạt, nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng.
Nhưng khi cột sống mất cân bằng, không chỉ là những cơn đau lưng hay căng cứng – mà còn kéo theo mệt mỏi, stress và sự mất kết nối với chính cơ thể mình.
👉 Vì vậy, chăm sóc cột sống không chỉ là chăm sóc thể chất, mà là nuôi dưỡng toàn bộ trạng thái sống của bạn.
🌿 WORKSHOP 19.4 – HÀNH TRÌNH CHỮA LÀNH TỪ GỐC
8:00 – 10:00 | Yoga Therapy – Cột sống khỏe mạnh
Hiểu rõ cấu trúc và cách vận hành của cột sống
Giải phóng căng thẳng vùng lưng, vai, cổ
Xây dựng sự ổn định và linh hoạt bền vững
10:00 – 12:00 | Healing Sound (Singing Bowl)
Thư giãn sâu hệ thần kinh
Giảm stress, cân bằng cảm xúc
Kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể
💫 TẠI SAO BẠN NÊN THAM GIA?
Khôi phục “trụ vững” cho cơ thể
Cải thiện tư thế và giảm đau mạn tính
Tìm lại sự an yên trong tâm trí
Trải nghiệm sự kết hợp giữa chuyển động & chữa lành bằng âm thanh
📍 ĐỊA ĐIỂM
Daksh Yoga Studio
Không gian yoga chuyên sâu, yên tĩnh và tràn đầy năng lượng chữa lành – nơi bạn có thể thực sự kết nối với cơ thể và hơi thở của mình.
💰 CHI PHÍ
200.000 VNĐ / 1 lớp
350.000 VNĐ / 2 lớp
✨ Một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể có trụ vững chắc
✨ Một tâm trí an yên là nền tảng của mọi sự cân bằng
Hãy dành cho bản thân 1 buổi sáng để tái tạo – chữa lành – và trở về với chính mình.

CỘT SỐNG VỮNG – TÂM AN
Yoga Therapy & Sound Healing Workshop

Bạn có đang:
– Đau cổ, vai gáy, thắt lưng?
– Ngồi nhiều, sai tư thế, cơ thể mệt mỏi?
– Căng thẳng, khó thư giãn và ngủ sâu?
Đây không chỉ là một buổi tập…
mà là hành trình chữa lành từ gốc – bắt đầu từ cột sống.

NỘI DUNG WORKSHOP
🧘‍♂️ Yoga Therapy – Cột sống khỏe mạnh
Hướng dẫn bởi Master Praveen Kumar
– Căn chỉnh và cải thiện tư thế
– Giải phóng căng thẳng vùng lưng, vai, hông
– Ứng dụng bài tập trị liệu an toàn, hiệu quả
🔔 Thiền & Sound Healing (Singing Bowl)
Hướng dẫn bởi Cô Ngọc Surya
– Thả lỏng sâu cơ thể
– Cân bằng hệ thần kinh
– Đưa tâm trí về trạng thái tĩnh lặng và phục hồi

THÔNG TIN CHI TIẾT
⏰ Thời gian: 8:00 – 12:00 | 19.04.2026
📍 Địa điểm: Daksh Yoga Studio
(Tầng 4, Hồ Gươm Plaza, 102 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội)
💰 Chi phí:
– 200.000 VNĐ / 1 lớp
– 350.000 VNĐ / 2 lớp

PHÙ HỢP CHO
✔ Người mới bắt đầu
✔ Người đang đau mỏi, sai lệch tư thế
✔ Người muốn thư giãn, phục hồi & tái tạo năng lượng
Không gian của bạn, hành trình yoga của bạn.
📞 Đăng ký ngay: 0948.682.631 – 0904.310.818
(Số lượng giới hạn)

Chúc mừng chị Lena và hành trình với Chuông xoay Himalay tại Nước Úc !
Chúc chị và team luôn bình an
Để tiếng chuông của chị mang tới sự thư giãn và lợi lạc cho team ạ.
Biết ơn chị và momg sớm gặp lại chị nhé!

Cám ơn bạn !
Trân trọng bạn !
Thật tuyệt vời vì chúng mình đã có mặt trọn vẹn và đủ đầy cùng nhau.
Đó như một món quà chúng mình trao tặng nhau ,
món quà mà chúng mình trao tặng cho thân – tâm – trí của chính mình bạn nhỉ ........❤️
Đó không chỉ là một buổi thiền với chuông xoay Himalaya , mà còn là một buổi trị liệu chuyên sâu để chúng mình lắng nghe nhau :

🍀Lắng nghe để đưa cơ thể trở về nhịp điệu tự nhiên, khôi phục sự nghỉ ngơi sâu.
🍀 Lắng nghe để cân bằng Thân – Tâm – Trí – giúp bạn trở nên hài hòa, để mỗi người trở về trọn vẹn và sâu sắc hơn .
🍀Lắng nghe để yêu và thương thật nhiều !

“Khi thực hành, tôi nhận ra âm thanh và rung động của chuông xoay mang lại sự chuyển hóa tích cực không chỉ trên cơ thể vật lý, mà cả trên sức khỏe tinh thần và cảm xúc của con người.”
🍀Chuông xoay vốn được sử dụng từ hàng ngàn năm trong các nghi lễ tâm linh và thiền định. Ngày nay, khoa học chứng minh:
• Sóng âm có thể đưa não về trạng thái Alpha/Theta trạng thái lý tưởng cho nghỉ ngơi và phục hồi.
• Sóng rung giúp máu lưu thông tốt hơn, tim và phổi hoạt động nhịp nhàng hơn.
• Tinh thần sau buổi trị liệu trở nên an yên, sáng rõ và tràn đầy năng lượng sống.
🍀Bạn đã từng trải nghiệm chưa? Hãy chia sẻ cảm nhận hoặc đặt lịch để tự mình cảm nhận sự kỳ diệu của âm thanh & rung động!