Mocson Store

Bài thuốc từ Hà Thủ Ô trị rụng tóc hiệu quả có thể bạn chưa biết
Không phải ngẫu nhiên mà cách dùng Hà thủ ô trị rụng tóc được phổ biến rộng rãi trong dân gian. Theo Đông Y, Hà thủ ô có tác dụng bổ can, thận, tăng cường sản sinh và lưu thông máu đến nuôi dưỡng nang tóc nên có thể giúp tóc khỏe mạnh, không bị gãy rụng. Dược liệu Hà thủ ô có thể được dùng độc vị hoặc phối hợp với những thảo dược khác để tăng cường hệ quả và rút ngắn thời gian điều trị.

Tác dụng trị rụng tóc của Hà thủ ô
Hà thủ ô (còn được gọi là dạ hợp, địa tinh, giao đăng…) là dược liệu được dùng trong làm thuốc, có khả năng trị được nhiều bệnh. Nhiều nghiên cứu cũng cho biết, Hà thủ ô có khả năng khắc phục triệu chứng của bệnh xương khớp như đau lưng dưới, yếu cơ, yếu khớp gối; chứng mất ngủ, tinh thần hồi hộp, chóng mặt, suy nhược thần kinh; tăng cholesterol trong máu, xơ vữa động mạch…

Ngoài ra, Hà thủ ô còn có là nguyên liệu được dùng để trị rụng tóc, giúp tóc đen mượt, chắc khỏe. Theo Đông Y, Hà thủ ô có vị đắng, chát, tính ấm, có công dụng bổ gan, máu, thúc đẩy cơ thể sản sinh hồng cầu, phục hồi nang tóc bị tổn thương, từ đó làm chậm quá trình lão hóa của tóc, ngăn ngừa chứng rụng tóc.

Tác dụng trên có được là nhờ nguyên lý hoạt động như sau: Đông y quan niệm tóc được máu nuôi dưỡng. Khi lưu lượng máu cùng dưỡng chất đến chân tóc nhiều, tóc sẽ được nuôi dưỡng và khỏe mạnh. Mà Can (gan) lại là nơi điều tiết lượng máu trong cơ thể. Mặc khác, máu được tinh sinh ra, tinh tàng trữ ở thận nên thận là căn nguyên sinh ra tóc. Hà thủ ô với tác dụng bổ can, thận sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng máu, tăng cường máu đến nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc khỏe mạnh và chống gãy rụng.

Với đặc tính trên, Hà thủ ô là nguyên liệu gần như không thể thiếu trong nhiều bài thuốc trị rụng tóc. Dược liệu cũng có thể dùng độc vị, song hiệu quả điều trị có thể mất nhiều thời gian hơn bài thuốc phối hợp.

Hướng dẫn cách dùng Hà thủ ô ngăn ngừa rụng tóc
Bạn có thể tham khảo cách dùng Hà thủ ô trị rụng tóc sau đây:

Hà thủ ô và đậu đen trị rụng tóc
Nguyên liệu cần chuẩn bị:

100 gam đậu đen
1 kg Hà thủ ô đỏ.
2 lít nước sạch.
Cách thực hiện hiệu quả;

Hà thủ ô đem rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ; đậu đen rửa sạch; đem chưng tất cả nguyên liệu trên với 2 lít nước ở lửa nhỏ. Cần chú ý đảo đều tay để thuốc không bị vón cục hay cháy.
Khi nước gần cạn, lấy nguyên liệu ra, dùng nước hầm phết lên trên bề mặt rồi tiếp tục phơi khô.
Tiếp tục hầm 100 gam đậu đen với Hà thủ ô với 2 lít nước. Thực hiện thao tác trên trong vòng 9 lần thì đem nguyên liệu sao trên chảo nóng cho vàng, cuối cùng xay nhuyễn thành bột.
Uống 1 – 2 lần / ngày, mỗi lần từ 15 – 20 gam.
Hà thủ ô và thảo dược trị rụng tóc
Người ta chứng minh thục địa, xuyên khung, đương quy là những vị thuốc giúp bổ máu, bổ gan thận nên, có khả năng ngăn chứng rụng tóc và cải thiện độ dày cho mái tóc. Kết hợp hà thủ ô với các vị thuốc trên để tăng cường độ hiệu quả của bài thuốc.

Cách 1:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

30 gam Hà thủ ô
30 gam Thục địa hoàng
15 gam Đương quy
Rượu trắng
Cách thực hiện hiệu quả:

Cho tất cả nguyên liệu trên ngâm với rượu trong khoảng 10 – 1 5 ngày.
Khi dùng, lấy ra uống 15 – 30 ml, kiên trì thực hiện để bài thuốc phát huy tác dụng trị rụng tóc, kích thích tóc mọc đều.
Cách 2:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

12 gam Hà thuổ
12 gam Đương quy
12 gam Xích thược
6 gam Hồng hoa
12 gam Xuyên khung
12 gam Sinh địa
10 gam Đào nhân
12 gam Dạn liên thảo.
Cách thực hiện hiệu quả:

Sắc uống tất cả các nguyên liệu trên cho đến khi tình trạng rụng tóc được cải thiện.
Một số lưu ý khi trị rụng tóc bằng Hà thủ ô
Hà thủ ô là thảo dược tự nhiên trị chứng rụng tóc an toàn, lành tính. Tuy nhiên, để bài thuốc phát huy tác dụng tối ưu, trong quá trình thực hiện, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Được mệnh danh là “thần dược” cho mái tóc, song dùng nhiều Hà thủ ô có thể dẫn đến tình trạng táo bón. Do đó, bạn nên kết hợp nguyên liệu trên với một số rau củ có khả năng nhuận tràng, chẳng hạn: khoai lang, rau sam… để quân bình hệ tiêu hóa.
Hà thủ ô có hai loại là Hà thủ ô trắng và Hà thủ ô đỏ. So với hà thủ ô đỏ, hà thủ ô trắng không có công dụng bồi bổ cơ thể bằng. Cần chú ý phân biệt để chọn nguyên liệu phù hợp với mục đích điều trị.
Tác dụng trị rụng tóc, kích thích mọc tóc của Hà thủ ô và một số dược liệu tự nhiên có thể cần nhiều thời gian để phát huy. Kiên trì thực hiện để cảm nhận được hiệu quả của bài thuốc.
Kết hợp trị rụng tóc bằng hà thủ ô với chế độ dinh dưỡng, chăm sóc mái tóc phù hợp để nhanh chóng thoát khỏi chứng rụng tóc.
Nếu tóc rụng quá nhiều, có thể dùng bồ kết dưới dạng cao đặc để gội đầu. Cách thực hiện tương đối đơn giản, bạn nướng bồ kết trên than hồng, sau đó đem nấu với nước cho cô đặc thành cao, bảo quản trong lọ, đặt trong tủ lạnh dùng dần.
Trên đây là một số thông tin về cách dùng Hà thủ ô trị rụng tóc. Thông tin bài viết mang tính chất tham khảo, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ đông y trước khi dùng. Phối hợp uống trong và chăm sóc bên ngoài mái tóc để thu được hiệu quả tốt nhất.

Trị nấm da đầu với bài thuốc từ hoa ngũ sắc

Gàu, cảm giác ngứa ngáy khó chịu, rụng tóc do nấm da đầu gây ra có thể được khắc phục dễ dàng với bài thuốc từ cây ngũ sắc. Chia sẻ cách trị nấm da đầu với bài thuốc từ hoa ngũ sắc đơn giản, dễ thực hiện với nguyên liệu dễ kiếm.

Cây ngũ sắc có tên khoa học là Lantana camara L, thuộc họ Cỏ roi ngựa – Verbenaceae. Theo Y học cổ truyền, lá ngũ sắc có vị đắng, hôi, tính mát, hơi có độc, có tác dụng hạ sốt, tiêu độc, tiêu sưng; Hoa có vị ngọt, tính mát, có tác dụng cầm máu; Rễ có vị dịu, tính mát, có tác dụng hạ sốt, tiêu độc, giảm đau.

Theo kinh nghiệm dân gian, cả lá, hoa và rễ cây ngũ sắc đều có công dụng chữa bệnh. Lá ngũ sắc thường dùng đắp vết thương, vết loét hoặc dùng để cầm máu; cũng dùng trị ghẻ lở, viêm da, các vết chàm và dùng chườm nóng trị thấp khớp. Hoa ngũ sắc thường dùng chữa ho, trị lao với ho ra máu và hạ huyết áp. Còn rễ thì dùng chữa trị sốt lâu không dứt, quai bị, chữa phong thấp đau xương hay chấn thương bầm dập hữu hiệu.

Còn theo nghiên cứu Y học hiện đại, thành phần cây ngũ sắc chứa rất nhiều lượng tinh dầu như Cadinen, caryophyllen, curmarin,… Mà chúng được chứng minh là có khả năng tiêu diệt nấm và vi khuẩn giúp làm sạch da đầu, chân tóc. Nhờ vậy mà cơn ngứa ngáy cũng thuyên giảm và tình trạng rụng tóc được cải thiện đáng kể. Mái tóc cũng trở nên bóng mượt, thơm tho và chắc khỏe. Chính vì vậy, nhiều loại thuốc chữa nấm da đầu đều sử dụng loại dược liệu này.

Hướng dẫn cách dùng cây ngũ sắc trị nấm da đầu
Để chữa nấm da đầu bằng cây ngũ sắc rất đơn giản. Người bệnh chỉ cần lấy một ít cây hoa ngũ sắc đem ngâm rửa sạch bằng nước muối. Sau đó cho vào nồi thêm lượng nước vừa phải đem đun sôi vài phút để các tinh dầu được chiết ra hoàn toàn. Đợi nước nguội thì dùng nước thuốc này đem gội đầu mà không cần gội lại với nước sạch.

Thực hiện thường xuyên bạn sẽ thấy các biểu hiện khó chịu do bệnh nấm da đầu gây ra được cải thiện rõ rệt.

Ngoài chữa nấm da đầu, như đã nói ở trên: Cây ngũ sắc có rất nhiều công dụng trị bệnh khác rất hiệu nghiệm. Bạn đọc có thể tham khảo áp dụng.

🌿🌿 OGHAIR - Ngăn ngừa rụng tóc, Mọc tóc nhanh, Sạch gàu !
🎁🎁 MUA COMBO - NHẬN NGAY QUÀ TẶNG HẤP DẪN 🎁🎁
👍 Tặng quà và miễn phí vận chuyển cho 200 khác hàng đầu tiên!
------------------------------------------------------------------------
☑️ Bộ dầu gội và dầu xả OGHAIR là sản phẩm thiên nhiên cao cấp, không chất bảo quản, không chất tạo hương, an toàn và thân thiện với da đầu.
☑️Với sự kết hợp của 20 loại thảo dược tự nhiên giúp:
☑️ Ngăn ngừa rụng tóc, mọc tóc nhanh, chắc khỏe.
☑️ Làm sạch gàu, hết ngứa da đầu. Tăng cường sức đề kháng của da đầu.
☑️Nuôi dưỡng tóc bóng khỏe, trơn mượt, bồng bềnh tự nhiên.
========================================
☎️📞Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI nhận tư vấn miễn phí
------------------------
🏢 Trụ sở: Số 11 Khuất Duy Tiến, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Liên hệ tư vấn : 0961 353 899

Nước hoa hồng ngăn khô và rụng tóc

Bạn đã từng nghe đến công dụng của nước hoa hồng trong việc chăm sóc tóc hay chưa? Thật tuyệt vời! Không chỉ giúp tóc trở nên khỏe đẹp, óng mượt hơn, mà nước hoa hồng còn giúp bạn chia tay vĩnh viễn với chứng rụng tóc – một nỗi niềm của rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh hoặc thường xuyên tiếp xúc tóc với các hóa chất duỗi, nhuộm, uốn tóc.

Có rất nhiều cách đơn giản để thực hiện điều ước lâu nay của bạn. Đó là:

- Bạn có thể trộn một lượng nhỏ nước hoa hồng vào dầu gội đầu thường dùng, và gội như bình thường.

- Bạn cũng có thể hoa trực tiếp nước hoa hồng lên da đầu và mái tóc, rồi giữ yên như vậy trong vòng 20 -30 phút, sau đó gội đầu với dầu gội như bình thường.

- Hoặc dùng nước hoa hồng thay dầu xả tóc.

Mỗi lần như vậy, bạn nhớ massage nhẹ nhàng vào da đầu. Công dụng của nước hoa hồng là đưa các dưỡng chất và vitamin có trong nước hoa hồng thấm sâu và trong từng thớ tóc, giúp tóc trở nên mềm mại hơn, sáng bóng hơn và lưu lại mùi hương thơm ngát của hoa hồng.

BÍ QUYẾT GIÚP TÓC MỌC LẠI 30% TRONG 1 THÁNG



Đối với những chị em đang đối mặt với chứng rụng tóc, thì đây là công dụng cực kỳ hiệu nghiệm của nước hoa hồng mà bạn không nên bỏ qua. Để thúc đẩy tóc tăng trưởng và phát triển trở lại, sau mỗi khi gội đầu sạch, bạn pha 50ml nước hoa hồng với 50ml dung dịch glycerin. Nguồn glycerin nguyên chất từ thực vật sẽ giúp da hấp thu nước từ môi trường xung quanh (không khí), cho da trở nên mềm mại và được cung cấp độ ẩm một cách tự nhiên và cân bằng.

Song song đó, với những cách làm này, bạn còn được tặng thêm một công dụng của nước hoa hồng, đó là điều trị được chứng viêm da đầu trong bạn, giúp da bạn hạn chế gàu và cảm giác ngứa, rát vẫn thường xảy ra trước đó.

Nên thực hiện việc chăm sóc tóc bằng nước hoa hồng tại nhà ít nhất 1 lần/ tuần trong vòng 4 – 5 tháng để có mái tóc đẹp, bạn nhé.

Công dụng trị hói đầu, kích thích tóc mọc nhanh từ vỏ bưởi

Các nghiên cứu chỉ ra vỏ bưởi chứa nhiều dưỡng chất tốt, giúp nuôi dưỡng, phục hồi và bảo vệ mái tóc.

Bốn công dụng độc đáo của vỏ bưởi với mái tóc

Trị nhanh chứng rụng tóc, hói đầu: thành phần vitamin A, C và hoạt chất naringin bên trong vỏ bưởi có tác dụng tăng cường các mô liên kết và thúc đẩy lưu thông máu tới nang tóc để giữ sợi tóc luôn chắc khỏe, đồng thời ngăn chặn quá trình rụng tóc.

Kích thích tóc mọc nhanh: tinh dầu trong vỏ bưởi chứa các vitamin quan trọng góp phần duy trì sức khỏe mái tóc như A, C, E, B1, B6… Ngoài ra, nó còn chứa một số khoáng chất quý như kẽm, lưu huỳnh, canxi, sắt… cần thiết cho sự phát triển của tóc. Các dưỡng chất này sẽ thẩm thấu sâu vào nang tóc, kích thích nang tóc phát triển, phục hồi và sửa chữa tóc hư tổn. Từ đó, tóc sẽ mọc nhanh, dày và khỏe hơn.

Ngăn ngừa lão hóa tóc: nồng độ vitamin C cao và hoạt chất spermidine (hoạt chất chống oxy hóa hiếm có) trong vỏ bưởi sẽ tìm kiếm và loại bỏ các gốc tự do nguy hiểm, gây hại cho tế bào tại nang tóc, khiến tóc rụng, khô xơ, dễ gãy… Gội đầu bằng vỏ bưởi thường xuyên có thể giữ mái tóc luôn chắc khỏe, mềm mượt và sáng bóng.

Giúp da đầu “thải độc”: vỏ bưởi cũng chứa rất nhiều glutathione và lavonoid - hoạt chất có khả năng "quét sạch" các chất cặn bã, bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn, hóa chất độc hại... khỏi da đầu. Qua đó hỗ trợ làm sạch sâu da đầu và loại bỏ tình trạng tóc nhờn, gàu ngứa, nhiễm nấm - nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu.

Bốn lưu ý khi dùng vỏ bưởi trị rụng tóc

Thứ nhất: hãy chọn những quả bưởi có vỏ sần sùi vì chúng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mái tóc.

Thứ hai: sau khi gọt lấy phần vỏ bưởi, bạn phải sơ chế bằng cách nạo bỏ phần xốp trắng bên trong, chỉ lấy lớp màu xanh bên ngoài. Đó là cách loại bỏ tạp chất và thu được dưỡng chất tinh khiết nhất.

Thứ ba: sau khi sơ chế vỏ bưởi, bạn cần rửa lại với nước sạch và ngâm trong nước muối loãng khoảng 20-30 phút. Ngâm vỏ bưởi trong nước muối nhằm loại bỏ bụi bẩn, tạp chất bám bên trên. Chưa kể, vỏ bưởi mua ngoài chợ về có thể còn dư lượng thuốc trừ sâu, chất hóa học có hại cho tóc.

Thứ tư: sau khi nấu sôi vỏ bưởi với nước, bạn đừng vội dùng ngay mà hãy ngâm nó trong nước lâu hơn (khoảng 2-3 ngày thì càng tốt). Khi đó, các hoạt chất trong vỏ bưởi sẽ tan ra nhiều hơn, làm tăng hiệu quả dưỡng tóc.

Lá ổi nuôi dưỡng suối tóc mượt mà

Suckhoedoisong.vn - Mỗi tháng, bạn có thể gội đầu bằng lá ổi một lần để trị gàu, chống rụng tóc và chẻ ngọn. Tuy nhiên, do lá ổi làm mát da đầu nên không nên gội hàng ngày để tránh cảm lạnh.

Đã tới lúc nuôi dưỡng mái tóc của bạn bằng thảo dược giàu vitamin C. Và ổi là một trong những loại quả giàu vitamin C cũng như các dưỡng chất khác.

Sử dụng lá ổi để gội đầu sẽ giúp giải quyết vô số vấn đề đối với mái tóc như rụng tóc, gàu và chẻ ngọn. Liệu pháp tại nhà sau đây có thể áp dụng cho cả trẻ em để trị chấy.

Chất chát từ lá ổi có khả năng diệt chấy và trứng chấy. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không nên có thói quen sử dụng lá ổi để gội đầu hàng ngày bởi lá ổi làm mát da đầu, cho nên không cẩn thận bạn có thể bị cảm lạnh.

Hãy chăm sóc mái tóc của bạn bằng lá ổi một tháng 1 lần. Sau đây là cách lá ổi nuôi dưỡng suối tóc của bạn

Lá ổi giảm rụng tóc
Gội đầu bằng nước lá ổi, sau một thời gian sẽ ngăn ngừa rụng tóc. Hãy nhẹ nhàng massage da đầu bằng nước lá ổi trong khi gội đầu để chân tóc ngấm dưỡng chất vitamin C từ lá ổi.

Lá ổi trị gàu
Nghiền lá ổi ra thành bột. Cho thêm một chút nước vào bột nghiền lá ổi, và nhẹ nhàng thoa lên vùng da có gàu. Để tóc ngấm hỗn hợp trong vòng 15 phút rồi xả lại bằng nước ấm.

Lá ổi trị tóc chẻ ngọn
Để trị tóc chẻ ngọn, có thể dùng hỗn hợp lá ổi nghiền cùng 1 thìa mật ong để làm mặt nạ cho tóc, bôi từ chân tóc tới ngọn và sau đó xả lại bằng nước ấm.

Lá ổi trị chấy
Dùng nước ép lá ổi, gội 1 tuần 1 lần hoặc 2 lần trong 1 tháng sẽ trị được hết chấy và trứng chấy.

Lá ổi nuôi dưỡng da đầu
Đôi khi cũng cần phải chăm sóc da đầu, đặc biệt khi bạn bị da đầu dầu hoặc da đầu khô. Chăm sóc da đầu bằng nước ép lá ổi để giúp tóc bóng khỏe tự nhiên và nuôi dưỡng chân tóc khỏe.

Lá ổi trị tóc dầu
Có thể điều trị tóc dầu với sự giúp sức của lá ổi. Hãy ngâm một vốc lá ổi xanh trong nước ấm trong vòng 20 phút. Hãy nhẹ nhàng gội đầu của bạn với nước lá này và tránh không dùng dầu gội. Bản thân lá ổi sẽ làm sạch tóc và loại bỏ lượng dầu quá mức trên tóc để tóc không còn bết.

Những tác dụng của cây hương nhu trong việc điều trị các bệnh về tóc và làm đẹp da

Tác dụng của hương nhu với tóc
Hương nhu có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc bằng cách ngăn ngừa các nang lông, giúp xử lý gàu và ngứa, ngăn chặn tình trạng tóc bạc sớm ở người trẻ. Chỉ cần dùng cây hương nhu gội đầu, bạn có thể đánh bay được nhiều bệnh về tóc rất hiệu quả.

Cách dùng cây hương nhu để trị rụng tóc
Cây hương nhu có tính tẩy và sát khuẩn mạnh, giúp làm sạch các chất bụi bẩn trên da đầu, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn cuốn theo các chất bụi bẩn, độc tố ra ngoài, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài không có cơ hội trú ngụ trên da đầu, hạn chế tình trạng rụng tóc.

Ngoài ra, lá hương nhu còn có thể kích thích máu lưu thông trên da đầu giúp nuôi dưỡng sợi tóc khỏe mạnh, tái tạo các nang tóc bị teo, chữa các bệnh về đau đầu, tinh thần sảng khoái, nội tiết tố ổn định. Vì vậy sử dụng lá hương nhu gội đầu sẽ giúp cho tình trạng rụng tóc do stress cũng giảm hẳn đồng thời kích thích quá trình mọc tóc trở lại.

Một số cách gội đầu bằng lá hương nhu để trị rụng tóc
Cách 1: Dùng cây hương nhu và nước

Chuẩn bị: Lá hương nhu, nước vừa đủ
Thực hiện: Đun sôi nước rồi thả lá hương nhu vào đun khoảng 5 phút, sau đó tắt bếp.
tac dung cua cay huong nhu 3
Để nguội âm ấm và dùng làm nước gội đầu. Trước khi gội nên massage nhẹ nhàng da đầu một lúc để kích thích máu lưu thông và giúp các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da đầu hơn.

Bạn sử dụng nước và gội đầu như bình thường, nhớ là trong quá trình gội cũng nên massage nhẹ một chút. Không cần tráng lại bằng nước sạch.

Cách 2: Dùng lá hương nhu kết hợp với một số nguyên liệu khác.

Chuẩn bị: Lá hương nhu, lá bưởi, lá ngải cứu mỗi thứ một nắm.
Thực hiện: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên, cho vào nồi nước đun sôi. Bật lửa nhỏ liu riu để các tinh chất trong dược liệu từ từ tiết ra. Tắt bếp.

Để nước nguội âm ấm rồi dùng làm nước gội đầu như cách ở trên.

4. Cách dùng hương nhu trị gàu và nấm da đầu
Dùng hương nhu trị gàu và trị nấm là một cách mang lại hiệu quả cao. Bạn nên chọn cây hương nhu trắng sẽ mang lại kết quả tốt hơn bởi cây hương nhu trắng có chứa nhiều loại tinh dầu kháng khuẩn rất tốt, tiêu diệt vi khuẩn, nấm và rất lành tính, tăng cường quá trình lưu thông máu đối với da đầu.

tac dung cua cay huong nhu 4
Chuẩn bị: Một bó hương nhu trắng, lượng nước vừa đủ.
Thực hiện: Lấy một bó hương nhu trắng đem rửa sạch, cắt từng khúc, cho vào nồi đun sôi rồi đun nước sôi khoảng 5 phút. Để ấm rồi dùng nước đó để gội đầu.

Khi gội đầu nên kết hợp massage cho da đầu để các tinh chất thấm sâu vào da đầu, sau đó dùng nước sạch gội đầu lại.

Bạn nên áp dụng cách gội đầu này mỗi tuần 1 - 2 lần, sẽ giảm được tình trạng nấm da đầu, làm sạch da đầu và tóc, loại bỏ cả gàu và làm giảm ngứa cũng rất tốt.

Ngoài ra bạn cũng có thể cho thêm một vài loại tinh dầu ưa thích để tạo mùi hương dễ chịu và giúp tinh thần sảng khoái hơn

Công dụng chữa bệnh của loại quả Me rừng

Quả me rừng không chỉ được coi là một đặc sản núi rừng độc đáo của Lạng Sơn và một số địa phương vùng núi phía Bắc, chúng còn được biết đến là loại dược thảo có công dụng điều trị/hỗ trợ điều trị nhiều bệnh,

Quả me rừng (tiếng Anh: Amla, Indian Gooseberry) hay còn gọi là quả mắc kham, me mận, chùm ruột núi hoặc lý g*i Ấn Độ được sinh trường phổ biến tại vùng núi phía Bắc Việt Nam (Cao Bằng, Lạng Sơn), Ấn Độ, Nê Pan và một số nước châu Á khác.

Quả me rừng có dáng hình cầu, màu xanh vàng nhạt, vỏ nhẵn và cứng, trong ruột có 6 múi.

Me rừng có 80% là nước, ngoài ra là các protein, khoáng chất, carbohydrates và chất xơ. Me rừng chứa nhiều vitamin và chất khoáng, có thể kể tới như: Vitamin C, B, calci, phospho , sắt, carotene... và nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ khác.

Trong hệ thống y học Ayurveda của Ấn Độ, me rừng được sử dụng để trị liệu bệnh tự nhiên không cần dùng thuốc. Theo Đông y, quả me rừng có vị chua ngọt, lợi tiểu, hạ nhiệt, tiêu viêm hiệu quả.

Nhìn chung, công dụng của quả me rừng trong chữa bệnh cho con người có thể kể tới như sau:

Chăm sóc tóc

Ăn me rừng tươi hoặc bóp nát quả rồi massage nó lên da đầu giúp thúc đẩy tóc mọc nhanh, tăng cường độ chắc của chân tóc, duy trì màu và cải thiện độ bóng của tóc. Ở Ấn Độ, dầu me rừng rất phổ biến trong việc làm giảm nguy cơ rụng tóc và hói đầu. Đó là do hàm lượng carotene trong me rừng rất cao, cũng như hàm lượng sắt và khả năng chống oxy hóa nói chung mà nó mang lại. Tổng hòa của các yếu tố đó giúp giảm rụng tóc bằng cách ngăn cản các gốc tự do gây tổn hại nang tóc hoặc ảnh hưởng đến nội tiết tố có thể gây rụng tóc sớm.

Chăm sóc mắt

Vitamin A và carotene trong quả me rừng có thể giúp giảm thoái hóa điểm vàng, bệnh quáng gà và tăng cường tầm nhìn của bạn trước sự thoái hóa do tuổi tác và ảnh hưởng từ các gốc tự do.

Giúp cơ thể hấp thụ calci

Cơ thể con người hấp thụ calci tốt nhất rất cần đến sự có mặt của các loại vitamin đi kèm theo như vitamin D và vitamin C. Me rừng rất giàu vitamin C nên ăn chúng cũng có thể giúp cơ thể hấp thụ calci tốt.

Ngăn chuột rút trong kỳ kinh nguyệt

Một số khoáng chất và vitamin trong me rừng kết hợp với nhau giúp ngăn ngừa đau bụng kinh và chuột rút hiệu quả. Vì vậy, nếu thường xuyên gặp khó chịu trong kỳ kinh, hãy ăn vài quả me rừng mỗi ngày.

Hỗ trợ đái tháo đường

Me rừng chứa crom và có lợi cho người bị đái tháo đường. Crom cần cho sự chuyển hoá các glucid và lipid. Riêng đối với insulin, crom tạo thuận lợi cho insulin liên kết với cơ quan thụ cảm của nó, do đó giúp cho sự đồng hoá đường glucose của các tế bào, tạo sự điều tiết tỷ lệ insulin trong máu, làm tăng tính nhạy cảm của các mô đối với insulin, bình thường và ổn định glycemic (tỷ lệ đường trong máu).

Thúc đẩy tiêu hóa

Me rừng có hàm lượng chất xơ cao giúp thúc đẩy tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón, tiêu chảy hay kiết lỵ. Chất xơ cũng kích thích tiết dịch dạ dày và tiêu hóa, do đó thức ăn được tiêu hóa một cách hiệu quả, chất dinh dưỡng được hấp thu một cách tối ưu, nhờ đó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.

Me rừng được ví như “thuốc nhuận tràng tự nhiên” giúp cơ thể thải độc, bảo vệ dạ dày, ngăn chướng bụng, ợ nóng…

Bệnh tim

Crom trong me rừng giúp giảm sự tích tụ cholesterol dư thừa, từ đó giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, hoặc tích tụ mảng bám trong mạch và động mạch. Điều này có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim. Hàm lượng sắt cao trong me rừng cũng thúc đẩy việc tạo ra các tế bào máu đỏ mới, giúp lưu thông máu tăng, tối đa hóa sự tăng trưởng và tái sinh của các mô, trong khi vẫn giữ các mạch máu và động mạch sạch sẽ.

Ngoài những công dụng trên, me rừng còn được sử dụng như một phương thuốc để hạ sốt, hỗ trợ điều trị rối loạn gan, khó tiêu, thiếu máu, các vấn đề tiết niệu, hô hấp khó khăn, lợi tiểu, chống nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa da, cải thiện sự thèm ăn đồng thời giúp tăng cân lành mạnh…